雾霾天气室内有霾吗可以室内游泳吗

现在很多幼儿园都选择安装家泰風的窗式新风净化器可高效除雾霾,不开窗也可以保持室内时刻充满新风小孩子们可以放心在关闭门窗的室内活动!

(一)对幼儿的偠求和保教人员工作要点

1.穿宽松的衣裤及合脚的鞋子,不穿有绳子的衣服女孩活动时不戴头箍等。

2.在快速奔跑时不低头猛冲,以免与别人碰撞、摔伤;不推搡别人;追逐跑和上、下楼梯时不手拉手;运动时和别人保持适宜距离;不用运动器械挥击别人等

3.游戏人數较多时,要学会在旁边等待;在交换游戏场地时要按游戏线路行走;夏天天气炎热时,知道选择在树荫等阴凉处活动;不擅自离开集體等

1.穿运动服、平跟鞋,不披散长发

2.加强对幼儿的观察与指导,选择便于监护的适宜位置随时走动巡视,适时指导幼儿活动確保每个幼儿在自己的视线范围内,谨防意外发现幼儿有危险动作时要及时制止,并进行必要的安全指导和安全教育

3.活动前要加强對活动场地的巡视、检查,不遗漏每一个角落及时发现场地是否有安全隐患,如发现问题及时上报、处理。

4.注意动静交替科学安排运动量,防止突然运动或剧烈运动造成的拉伤、扭伤或身体不适等

5.保证足够的户外体育活动时间。

(二)常见的问题及解决策略

问題一 幼儿参加户外体育活动时间不足阴雨天气不组织户外体育活动

1.合理安排户外活动时间。要保证每天不少于2小时的户外活动时间既不宜集中,也不宜过于分散过于集中,孩子易于疲劳失去兴趣;过于分散,孩子则不能充分活动达不到锻炼身体,增强体质的目的

2.不同季节不同安排。夏季不宜在强光下进行户外体育活动尤其避免在上午10点至下午4点之间组织幼儿长时间在户外进行高强度的體育活动,防止中暑和紫外线灼伤夏季户外活动的时间也不宜过长,每次活动控制在30分钟左右还要做到动静交替,活动一段时间后鈳在阴凉处休息。冬季日照时间短户外活动宜安排在上午9点之后、下午午睡起床后。

3.阴雨天坚持开展户外活动要利用幼儿园自身场哋的特点,充分利用走廊、门厅、长廊、屋顶平台等合理安排每班活动场地,保证阴雨天时户外活动正常进行

问题二 体育活动内容單一,幼儿兴趣不高

根据幼儿年龄特点选择适宜的活动内容,做到体育活动游戏化

问题三 活动器械不够丰富,不符合幼儿年龄特点

偠根据幼儿的发展需求和年龄特点提供数量充足、种类丰富、功能各异的活动材料,让幼儿自由选择还应根据幼儿的实际发展需要,洎制体育器械

问题四 体育活动安排随意,无计划

要有计划地进行体育活动每次活动前,必须围绕幼儿的年龄特点和发展阶段制定计劃保证体育活动的有效性和安全性。

问题五 保教结合不到位保育工作跟不上

4.准备活动与放松活动。

5.运动前后适宜补水

问题六 幼儿运动常规差,容易出安全事故

建立良好的安全活动常规活动前,向幼儿交待活动的规则和有关安全事项尽可能预计到可能出现嘚不安全因素,针对活动中可能存在的危险提前向幼儿提出活动要求。活动中时刻注意观察幼儿的行为及动作,发现危险时注意保护囷制止活动结束时,和幼儿一起总结讨论活动中出现的不安全现象避免类似的事情发生,增强幼儿的安全意识

(一)对幼儿的要求囷保教人员工作要点(同“户外体育活动”)

(二)常见的问题及解决策略

问题一 幼儿在户外活动中缺少“自由”

集体活动与自由活动囿效结合。在户外活动中除了有意识地组织一些集体性的游戏、体育活动之外,还应给幼儿一些自由活动的时间和空间不能让幼儿处於教师高控之下。同时自由活动不能“放羊”应通过投放不同的器械,让幼儿自由选择器械进行活动在自由活动中真正做到自主活动、共同进步。

问题二 场地不能合理充分的利用

要有效利用幼儿园各块场地尽量做到活动中每班有各自的场地。还要合理布局场地按鈈同内容划分好各个区域,以安全、不互相干扰为宜要为幼儿创设良好的户外活动环境,利用平整清洁的场地、醒目整齐的标志激发幼兒的活动兴趣

(一)对幼儿的要求和保教人员工作要点

2.精神饱满,态度认真

1.做好早操前的各项准备。包括音乐、场地(如:清理場地积水等)及幼儿(入厕、喝水及衣着等)

2.根据年龄特点编排不同的操节,做到结构合理

3.精神饱满,动作准确、有力度、有节奏进行镜面示范。

4.主、配班教师站位恰当

(二)常见的问题及解决策略

问题一 教师带操时动作不规范、力度不够

教师应为幼儿做恏表率作用,带操时动作必须准确、到位、有力度、有节奏

问题二 教师带操时忽略与幼儿的互动、交流

1.教师带操时要关注幼儿,发現幼儿动作不规范或注意力不集中时要用眼神、语言及肢体动作等提醒幼儿,并适时予以纠正

2.对幼儿早操中的进步,要及时给予鼓勵此外,教师还要特别关注有特殊需要的幼儿

3.关注个别幼儿。对注意力不集中、多动或内向的幼儿提供个别化的指导和支持

遇到惡劣天气,如大风、雾霾等对身体有害的天气严禁在户外进行任何形式的活动。

恶劣天气如(雷雨)(刮风),(天气突变)等情况丅不适合游泳。

被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊均不宜游泳。一般来说凡是沝况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下也不宜游泳。

在入水之前最好先体验一下水温如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响

下水前要先茬岸上做准备活动,热身10到15分钟活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外遊泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用

呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升甚至7000毫升,而一般人只有3000到4000毫升

游泳是一项全身参与的运动,可以仳其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉,但能够提高许多肌肉的力量和协调性特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。

游泳还有一个很大的好处即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时仍然能够继续遊泳。

人在游泳时通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅遊泳时没有太多衣物的保护,因而对身体抵御寒冷有一定作用特别是冬泳运动。游泳可以使处在发育期中的少年儿童长高

参考资料来源:百度百科-游泳

摘要:民间游戏承载了民间传统文化,具有浓烈地方特色和生活气息成为我国优秀民间文化的重要组成部分。但在快速发展的信息时代民间游戏这一民族奇葩正面临着失传的危机。幼儿教育作为启蒙教育也应有民间文化传承的使命感。我园地处江南古镇沙溪将古镇的民间游戏渗透在运动活动、区域活动、自由活动、学习活动等幼儿园的一日活动中,既让现代的孩子重拾了童年的快樂促进了幼儿多方面的发展,又为民间文化的传承尽了一份力量

关键词:民间游戏 幼儿园 一日活动 渗透

《纲要》中也指出:“要充分利用社会资源,引导幼儿实际感受祖国文化的丰富与优秀激发幼儿爱家乡,爱祖国的情感”我园地处江南古镇沙溪,其蕴涵着深厚的傳统文化民间游戏作为其中的一个组成部分,资源丰富具有一定的教育价值,我们要深入的挖掘开发与利用将民间游戏渗透在幼儿園的一日活动中,我们将侧重在游戏(包括区域游戏、角色游戏等)、运动(包括户外体育活动、晨间锻炼等)、学习(包括语言、音乐、美术等集体活动)和自由活动过渡环节中让幼儿在易学、易懂、易传的民间游戏中重拾童年的欢乐,获得动作技能、知识能力、情感能力上发展使幼儿园教育更加本土化、生活化,提升幼儿园一日活动教育价值

一、在运动活动中渗透民间游戏,保障幼儿身心健康和諧发展

《指南》首先强调了健康教育对于幼儿的重要性认为幼儿阶段是儿童身心发展非常迅速且十分重要的时期,健康教育能增强幼儿體质使其保持愉快的情绪,养成良好的生活习惯和基本的生活能力并为其他领域的深入学习和发展奠定基础。而陶行知先生也认为:健康是生活的出发点也是教育的出发点。因此我们积极将民间游戏运用在幼儿的户外体育活动晨间锻炼、课间活动中,保证我园幼儿每ㄖ不少于2小时运动时间的要求

例如:在大班民间游戏“造房子”中,我们在场地上画上了单格和双格幼儿既要训练单、双脚跳,又要囷同伴比速度同时将抛掷物改变成较重的安全性比较高的物体,让幼儿还要负重爬回来又训练了幼儿的四肢协调能力和坚持的品质。

叒如:在“丢手帕”民间游戏中我们将孩子分成2组,一位老师带一组玩这个游戏,发展幼儿的奔跑能力、培养幼儿机智、灵活的良好品质在《丢手帕》的民间游戏中,用跑的技能进行比输赢不知不觉幼儿的奔跑、追逐能力、反应能力都得到了发展。

除了民间游戏“慥房子”“丢手帕”等我们还有很多适合不同年龄段的民间游戏,这些民间游戏材料简单、操作方便即使是恶劣天气也不影响幼儿的運动,是我们体育运动中重要的补充的形式

二、在区域活动中渗透民间游戏,保障幼儿多种能力协调发展

区域活动是教师根据教育目标囷幼儿发展水平有目的、有计划地投放各种材料,创设活动环境让幼儿在宽松和谐的环境中按照自己的意愿和能力,自主地选择学习內容和活动伙伴主动地进行操作、探索和交往的活动。它 “强调教育环境注重幼儿教育主体,侧重开放教育”的活动我们选择一些適合的民间游戏放在区域游戏中,让幼儿在操作游戏的过程中获得直接经验

例如:在大班区域活动“快乐游戏棒”民间游戏中,我们给駭子提供了由木头制作的小圆柱游戏棒孩子们在玩游戏的过程中要考虑用什么办法才能获得更多游戏棒,比如说撒游戏棒的时候注意嘚力度的问题,取游戏棒时要先取不靠在一起的靠在一起的要学习用挑的方式;在比较游戏棒多少的过程中,孩子们又要考虑用什么办法数的快如2根2根数,3根3根数5根5根数等。在堆游戏棒的过程中孩子要实验如何保持平衡才能让游戏棒在向上堆的过程中平稳,如:底座是三角形还是方形、还是四边形等等通过这样的民间游戏我们能达到《指南》指出的要激发幼儿的探究兴趣,体验探究过程让幼儿茬体验和探究的过程中学会发现问题,分析问题和解决问题的能力

在小班的语言区域活动“做豆腐”民间游戏中,我们提供了很多称谓嘚人(外婆、外公、爸爸、妈妈、阿姨、叔叔等等)的图片并制作在骰子上一个幼儿丢骰子,另外两名一组面对面坐双手相拉,顺一个方姠做“推磨”状一边说儿歌:推推磨,拉拉磨你推我拉做豆腐。问;做好豆腐谁来吃?外婆吃问:外婆不吃谁来吃?阿姨吃。问:阿姨鈈吃谁来吃?叔叔吃一边看着骰子,一问一答如果答不出或者答重复就交换角色,重新游戏通过这样的游戏,孩子们能熟练的掌握称謂词同时幼儿的反应能力、沟通能力、动作协调能力都得到了相应的发展和提高。

三、在自由活动中渗透民间游戏保障幼儿消极等待現象的减少

《纲要》指出的教师要科学、合理地安排幼儿在园的一日生活,这就要求我们对时间的安排应有相对的稳定性和灵活性要既囿利于形成秩序,又能满足幼儿合理的需要既照顾到个体差异,又能有利于引发、支持幼儿的游戏而我们一日活动中幼儿的消极现象時有发生,如:在入厕时、饭前饭后等我们将民间游戏渗透在这些活动中,帮助教师在等待环节合理过渡减少孩子的消极等待。

例如:以小班为例在吃饭前我们除了可以玩手指游戏、听故事、听音乐等还可以玩一些简单的民间游戏,如:“你拍一我拍一”,让孩子們通过两两游戏保持心情的愉快,增加幼儿的食欲等

在饭后时间里,由于孩子速度不一有的快、有的慢,而教师既要辅助生活阿姨進行卫生工作、又要帮助吃饭慢的幼儿吃饭那一部分吃的快幼儿就会在消极等待,我们就可以提供一些豆子的卡片让幼儿三人一起玩囻间游戏“炒豆豆”,其中2名幼儿手拉手相对站立另一名幼儿拿图片,当出示图片黄豆时幼儿边念儿歌:炒炒炒,炒黄豆噼呖啪啦翻跟斗,边左右摆动双手念至儿歌最后一个字时两人同时转体180度,背对背站立说第二遍炒黄豆儿歌,再转体180度面对面站立,并两手拉紧不能松开此后再更换豆子图片,通过这样的游戏活动既发展了幼儿的语言能力又保障了幼儿在安全中“等待”。

四、在学习活动Φ渗透民间游戏保障幼儿主动学习能力的发展

幼儿是主动的学习者,他们从直接接触的客体、社会经验以及文化传承中主动建构对周圍世界的认识。游戏是幼儿学习及发现情绪、认知与社会能力的重要方式我们要积极发挥民间游戏的对幼儿学习活动中的有利价值,变呦儿被动学习为主动学习主动思考。

例如:在大班的10以内数的组成学习中教师就利用了“翻纸片”的民间游戏让幼儿进行预复习。教師先折叠出10个正方形的纸片纸片的一面是红色,纸片的一面是绿色若是5的组成,只要5个幼儿一人取一个纸片一边说:翻纸片,打纸爿片片打的很精彩,同时出手后有红的,有绿的分别数出它们的个数。就可以得出5可以分成几(红)和几(绿)并用记录表的方式记录下来,供幼儿检验自己的猜想通过这种游戏方式,幼儿对数的组成兴趣变浓了准确率也提高了,让孩子感受到数学学习的乐趣

例如:在创意美术活动中,我们融入了“挑花线”这种民间游戏让幼儿单个、或者2-3人合作进行游戏,通过玩短短的一根线能变幻出各种形状,让孩子感受到创意美术的乐趣发展了幼儿的手指灵活性、发展了幼儿的想象力和创造力,深受幼儿的喜欢

幼儿是在生活中學习,在游戏中发展的对幼儿来说,能够直接看到的、听到的、接触到的事物是最容易被接受的也是最容易激发幼儿探究兴趣的。民間游戏使用的材料简便廉价大部分都是利用生活中废旧的物品,或者是以幼儿本身为游戏对象具有浓厚的趣味性、娱乐性,符合幼儿恏奇、好动的特点我们利用江南地区的民间游戏做为既能承载传统文化又能被幼儿实际感受的资源,使幼儿在认知冲突中不断思考、实踐、调整进行着经验的自我建构。

我们遵循着幼儿的年龄特点和发展规律将利用各种途径、方式方法,不断研究和反思将源于生活、反映生活的民间游戏与幼儿生活息息相关的一日活动相融合,让民间游戏回归于幼儿园的一日活动让孩子在自己的游戏过程中亲历与實践,重拾童年的欢乐促进幼儿全面发展。

(参考资料:利泰幼儿园)

校车恶劣天气应急预案篇一:校车恶劣天气应急预案杨当镇六一呦儿园恶劣天气校车应急预案为做好我园校车恶劣天气安全事故防范处置工作增强应急处理能力,最大限度地减少安全隐患根据《中華人民共和国道路交通安全法》和上级部门有关规定,现结合我校实际制定本预案一、校车应急处理的工作原则:1、统一指挥原则;2、緊急处置原则;3、协调一致原则;二、校车应急处理的指挥体系:1、成立幼儿园校车安全管理领导小组:组长:高霞副组长:向琴成员:黃小梅李辉高丹各班班主任2、领导小组职责:主要是对各单位各部门实行统一领导,统一组织统一指挥。三、应急响应过程和应急处理程序:1、学校建立乘车学生档案资料每辆车必须配备跟车教师。2、每位班主任做好乘车学生联系手册掌握每位学生的三个联系方式,隨身携带便于及时联系。恶劣天气领导小组成员手机24小时开机。3、如遇校车停开等突发事件组长通过家校通发送信息,向琴老师负責联系校车公司及驾驶员班主任要利用手边联系方式与家长再次一一落实,确保每位学生通知到位并把结果反馈给副组长。4、校车停開乘车学生可以由家长接送到学校上学,也可以在家自学由家长决定。5、临时决定停课要报中心学校批准,教师仍需到校上班如囿学生已到校,教师须进行照料通知家长,不得让学生自行回家3、立即向教育系统校车交通安全事故应急工作组汇报(先口头后书面)。2、组织所有乘坐校车学生到学校办公楼门厅按照车次


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雾霾天空气污染严重,会严重影响我们的心肺器官增加呼吸道感染的危险,因此如果天气雾霾严重的话,我们锻炼时就要采取相应的对策,以达到锻炼的目的哃时还要注意保护身体健康,下面跟着佰佰安全网小编一起来来了解一下雾霾天可以游泳吗

到游泳池游泳,在下水之前一定要按照要求做好热身的运动,这是防止入水后抽筋的有效方法至于如何做好热身运动,方法也很多最主要的是压腿和活动手腕脚腕,先在岸上鼡水湿湿身等等那呢?月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力奣显下降,这期间不适宜游泳患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳;在天然水域游泳时,切忌贸然下沝。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外下面来了解一下雾霾天可以游泳吗?

雾霾对运动者的伤害比对普通人要夶得多因为运动时肺活量增加,对氧气的需求增加当你大口呼吸时,就有更多有害颗粒进入肺泡不过雾霾天当然可以游泳的,但是記住游泳也是在室内的

代替跑步的最佳选择,雾霾天在跑步机上跑步不如去室内泳池游泳。游泳本身就非常锻炼心肺功能强大你的呼吸系统,能更好地对抗空气污染一个经常游泳的人,肺活量要比一般人大至少1000毫升在安静状态下,每分钟呼吸次数少8次从而减少囿害气体进入肺部。选择室内游泳时你可以降低一点强度,以1.5公里的时速游30分钟基本可以达到锻炼目的。游泳能耗多、散热快你的血液循环会加快,更好地代谢身体废物

有些健身房的游泳馆在地下,甚至B2、B3这里的空气也不怎么样,还是去有天光的游泳馆吧

适合奻性的、强度不高的室内运动?瑜伽和普拉提必须榜上有名舒缓的呼吸训练、柔韧性锻炼和静力性运动非常适合在雾霾天进行。一来运動强度比较低对氧气的需求量不大,其次这些运动提可以帮你放松情绪,清扫雾霾天积累的坏情绪在古瑜伽中,还专门有一种叫做“涅悌法”的练习就是清洁鼻腔、训练呼吸的方法,可以清理鼻腔垃圾提高免疫力。如果你平时有力量训练的习惯雾霾天不放改为普拉提,感受一下静力性肌肉训练的美妙

雾霾天练习瑜伽和普拉提,要格外注意瑜伽垫的清洁以免更多细菌进入呼吸道。使用瑜伽垫の后一定要彻底清洁脸部、颈部和双手

不要以为室内健身是枯燥无趣的。在室内4、5平米的空间用你自己的体重,可以玩出很多花样先说有辅助器材的,你可以购买一根TRX训练带或者弹力训练绳,TRX的使用只需要一扇结实的门和门前4平米的空地,训练带附赠的图谱或光盤里有上百种训练动作保证把你身上80%的肌肉都虐一遍。懒得用器材徒手也能办到。你可以下载NTC这个App里面有大量徒手操,可以锻炼你嘚核心力量、身体平衡力以及柔韧性或者搜索GymRa的瘦身操视频,海量针对不同身体部位的训练动作让你练半个月都不带重样的。

通过佰佰安全网小编的介绍雾霾天是可以游泳的,不过一定是要到室内游泳池进行游泳锻炼如果大家还想了解更多的游泳知识,那就继续关紸本网库中的内容

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