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体育课的热身小游戏
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体育课的热身小游戏
关注微信公众号上海体育课翻出新花样，值得借鉴中国教育装备采购网围观46次我要分享我要投稿
　　在校大学生体质严重下降，长跑猝死屡次发生……当人们质疑大学生体质的时候，往往会将矛头指向高中体育。面对高考升学压力的大环境，处于尴尬边缘境地的高中体育教学是否能勇于突围，唤醒学生体育锻炼的热情，走出一条特色之路?上海教育与体育界正在试图做出解答。
　　2013年上半年，上海市教委高中体育专项化教学改革正式启动，在首批17所高中进行了试运行。改革让人们发现，高中体育不仅“有的玩”，更能“玩出花样”。专项化一方面让学生们重新爱上运动场，另一方面促使整个高中体育教学体系走向转型。
　　体育课“大变脸”
　　“先跑圈，再热身，等到可以进行自己喜欢的羽毛球项目时，一节课的时间已经过去了一大半。”市西中学高二(8)班的郑思悦这样形容高一时的体育课。体育教学的老传统，正在让很多学生对体育课失去兴趣。
　　高中体育专项化改革改变了传统套路。2013年1月至7月，上海市教委在全市各区县所辖的17所高中7000多名学生中开展了以学生兴趣和技能水平为依据，打破传统年级、班级概念的分层次专项教学改革试点工作，共设置20个专项;100个项次，其中较集中的专项依次为篮球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、排球、网球、武术等8个项目。在专项化教学中，学生按兴趣选项后重新编班，实行小班化教学，共编设310个专项教学班，每班学生人数在二三十人。有7所学校、4个专项、9个项次实施了分层教学，涉及篮球、足球、健美操、游泳四个项目。在课时安排上，大多数试点学校采用了“80+40”的模式，将两节体育课连上，保证学生有充分锻炼的时间。
　　记者在嘉定二中看到，高中一年级将原先每周三节体育课中的两节统筹在一起，总共进行80分钟的专项化项目教学，开设男女生各四个项目。其中男生为篮球、足球、乒乓球、网球;女生为健美操、排球、羽毛球、网球。学生通过问卷调查和填报项目来进行选项。教师将学生所选项目进行汇总，并按照一、二、三选项顺序编班，额满为止。同时指导教师还可以指定部分特长学生优先入班。每班人数控制在25人左右，全年级分成16个专项课教学班，按照学生运动能力和水平开展分层分组教学。
　　项目分类、教学分层，专项化改革对学校体育场地提出了更高的要求。因为光有一个400米标准跑道的体育场，加上原有的室内排球、篮球场，已经无法保证所有教学项目的开展。在延安中学，校长郭雄就面临着场地捉襟见肘的问题。他告诉记者，为了改造硬件设施，学校将原来的锅炉房“变身”为健美操馆，还在屋顶上建起了乒乓球房，将中庭绿化广场改成羽毛球场，崭新的200米跑道也围绕绿化带而建。“学校确实拿出了一切可利用的空间以保障专项化改革正常开展。如今，我们开设了乒乓球、篮球、羽毛球、排球以及健美操等五大项目供学生选择，由13名教师进行专项授课;　未来，我们还希望开设田径、游泳等更多体育项目，将学校的体育专项化水平提升得更高，也让学生能够更为充分地享受体育的乐趣。”郭雄说。“以往想打羽毛球，只能偶尔在体育课上挤出一部分时间，在操场的角落里进行几个来回。而现在的标准羽毛球场上，我们有整整两节课的时间和同伴一起学习、训练。”郑思悦说，她开始对体育课有兴趣了。
　　体育教师“新考验”
　　“这样的教学方式是以前从来都没有过的。”嘉定二中体育教师吴健华这样评价专项化改革，对学生来说，可以提高他们对体育这门课程的兴趣爱好，通过基础课程和专项课程的结合，让学生们在不同的项目中得到快乐;对体育教师则完全是全新的挑战，教师首先必须掌握专项的体育技能，其次还要调整两节体育课连上带来的体能不适。
　　记者了解到，专项化改革确实对高中体育教师提出了更高的能力要求。由于新设了很多项目，不少高中体育教师教学的项目不是自己的运动主项，因此需要进行专业化的业务培训才能提高教学能力，同时随着改革的深入，有些学校将安排三个年级同时开设80分钟的体育专项课，并且每个年级的专项教学程度都不同，这将“倒逼”体育教师不断完善知识结构，掌握新的专项技术，积极探索提高课堂教学效率的方法和途径。
　　更加现实的挑战是，在目前体育师资普遍缺乏的情况下，高中体育教师必须满负荷甚至超负荷运转才能确保教学改革正常进行。郭雄告诉记者，由于课程时间从40分钟上升为80分钟，对体育教师的体能考验尤为突出。此外，教师需同时具备专项化能力、分层教学的指导能力和“兼项”水平。目前，延安中学要求体育教师能够“兼顾”三个项目，并至少精通两项。而在嘉定二中，学校已经向上级部门申请在总的教师编制外增加1～2个体育教师的编制。
　　专项化改革“逼”出了高中体育师资软肋，也促使学校寻找增加编制之外的解决之道。郭雄介绍说，延安中学就与不少高校、区县少体校的体育教师、教练，以及市级专项运动的专业教练取得了联系，引进这些师资资源来帮助学生提升体育专项化水平。“这些专业教练的带教非常受学生的欢迎，学生上课的积极性也由此迅速提升。”郭雄说。此外，学校还采用了新的师资评价机制，教师的水平怎样，不再是由学校的上一级领导来评判，而是根据学生体育专项化水平的高低进行评价，教师的项目指导水平成为基本要素，而项目训练水平则是更高一级的要求。
　　从高中体育的专项化走向体育教学改革
　　按照计划，2013年下半年，上海高中体育专项化教学改革重点是“明确目标、规范过程、提高质量、力求实效”。记者从上海市教委获悉，目前，一系列举措正在紧锣密鼓的进行中。
　　上海市教委体卫艺科处处长王从春告诉记者，《上海市高中专项化体育课程标准》(征求意见稿)和《上海市高中体育专项化教学改革指导意见》(征求意见稿)目前已经下发，希望各试点学校在试行过程中提出意见和建议，在广泛征求意见和专家评审后，将正式下发。此外，《上海市学生体育等级标准》　制度正在制订之中。该制度首先以足球作为试点，已初步形成实施方案，不过要先在部分学校进行试验，成熟后向其他项目推广。
　　为增强学生体质，上海正在建设中学生“体能教室”，闸北区新中中学和崇明县城桥中学承接了这一试点任务。王从春表示，“体能教室”不是普通的健身房，而是具有体育教学功能。体能教室可实现科学的测量功能，帮助学生了解自己的锻炼能力，并给出科学的体能锻炼方案。同时，在上半年试点的基础上，上海市教委成立了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操等8个项目中心组，分别设立在8所拥有该项目特色的高中里，负责该项目在改革中的规范、推广、促进和探索。
　　针对试点中出现的体育师资缺乏、专项水平参差不齐等问题，王从春表示，首先是加强教师专项教学能力的培训。上海市教委已经在上海师范大学和上海体育学院分别组建了体育师资培训基地，上师大负责小学和初中体育教师培训，上海体院负责高中和大学体育教师培训。同时，在华东师范大学成立体育教师国际发展中心，鼓励和促进体育教师走出去学习国外先进的体育教学理念和方法。此外，在一些急需师资的学校，可以录用或引进专项技能水平较高的教师，并探索教练员进学校承担专项教学课的机制。
　　体育专项化改革，是否会“倒逼”师范院校改革体育教师培养模式?对此王从春持肯定的态度：“一定会这样的。随着专项化改革的推进，小学、初中、高中对体育教学能力将有各自个性化的需求。而这种需求，必定会触动师范院校考虑改革体育师资培养体系，促使自身在人才培养上精细化。”王从春说，高中体育的专项化，只是迈出了体育教育改革的一小步。根据上海市体育教学改革总体设想，上海将逐步实现“义务教育阶段体育多样化、高中体育专项化、大学公共体育专业化”的体育教学改革设想，即义务教育阶段，使学生具备跑、跳、投等基本身体活动能力，体验多种多样的体育运动项目;高中阶段，以学生兴趣为导向，使学生在1～2项体育兴趣项目上持续地进行学习，争取在3年时间内较好地掌握该项体育技能;大学阶段，使学生在某一体育专项上达到一定的水准，让该项体育技能伴其终身，促进其体质健康水平的提高，让体育成为生活方式。
　　小调查
　　八成高中师生支持和满意体育专项化
　　在高中体育教学专项化改革试点的同时，上海大学体育学院针对试运行阶段进行了一次比较全面的问卷调查，涉及试点学校的3302名学生、137名教师，13名校长。调查显示，对体育课专项化“非常喜欢”和“比较喜欢”的学生占到了81.5%;有67.8%的学生表示在下学年将继续选择正在学习的项目。教师方面，有79.4%的教师“自始至终接受专项化教学”，若加上9.6%“从反对到逐步接受”的教师，专项化在教师中的接受程度接近九成。
　　上海市学校体育卫生工作联席会议办公室副主任姚颂平表示，从总体上看，师生对高中专项化教学改革反映是积极的。不过姚颂平也指出，调查也显示存在着不同意见，特别是持“不太关注”和“无所谓”态度的教师占有一定比例，值得关注。
来源：上海教育新闻网
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&&&&&&&&&&&&5.24做课反思
5月24日上午，我镇中心校面向全区，开展了“餐桌式”生本课堂模式精品课展示活动。这次活动是我们北田教育近年来规模最大、影响最深远的一次活动。本次精品课展示活动，共有来自全镇8所小学，24位教师做课，参与观课、评课的有来自区教研室的专家，全区小学的校长和骨干教师。在总结会上，各级领导、专家对北田中心校的新课改，给予了高度的评价和肯定。
我这次做课的题目是小学三年级体育《前滚翻》，本课的设计思路：我将体育课中的三个部分（准备、基本、结束）设置为三个任务：
任务一：开心做游戏，充分热身
我将传统的跑圈热身，进行了简单的重新编排：师喊“1”，生绕圆顺时针跑动，师喊“2”，生逆时针跑动，师喊“3”，生原地跑动，师喊“4”，生停。热身完毕，我选用了《麻雀逗猫》的小游戏，整个热身阶段，学生参与度高，参与活动的积极性也很高，达到了预期效果。
任务二：小组合作，学会前滚翻，勇敢、顽强。
这一阶段我把学生分成八个小组组织教学，由于技巧课教师示范动作在瞬间完成，重、难点部分学生不易观察到，教师讲又很抽象。针对这一情况，我把前滚翻整个动作过程画在小黑板上，用挂图的形式呈现给学生，并标注了重、难点。小组观察挂图并讨论前滚翻的动作特点。通过小组观察、讨论学生能掌握的一些动作要领，便不再讲解。突破重难点部分，我选用了两块手绢做为辅助教具，要求在练习中不能完成动作的学生，将两块手绢分别夹在下颌处和两膝间，在滚翻过程中夹紧，手绢不能掉下。两块手绢突破了前滚翻动作的重点部分，是本课的亮点。
任务三：小组合作完成游戏，充分放松
这一阶段我选用的游戏是《抗洪抢险》，放松部分用四个口令完成：师喊“1”生原地放松慢跑，师喊“2”生原地转圈放松慢跑，师喊“3”生马上停。
这节课虽说得到了同行的好评，但也有很多地方需要改进，不足之处：这个班被誉为是北田小学最活跃的一个班，事先我和学生就纪律和分组进行过简单沟通，涉及课的组织，课的基本部分没和学生沟通过，导致在几次分组游戏时组织耗时较长，节奏不紧凑，在练习过程中保护与帮助学生做的不到位，学生取器材时组织稍显混乱。
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