怎么减肥呢？不想运动，曲蕴减肥哺乳期能用吗 可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-11 03:49 标签： 曲蕴减肥
曲蕴瘦身抢先知
Q1：曲蕴瘦身法与其他的减肥法有什么区别？
目前，传统的减肥法分为四种：节食、药物、运动、抽脂，同时也存在不同的弊端。
曲蕴瘦身法则避免了传统减肥法的缺点，无须节食，无需吃药，不用持续高强度运动，只需搭配曲蕴的营养代餐品，辅以健康管理顾问和营养师的专业指导，按照专属的瘦身方案进行合理的饮食，就能轻松达到瘦身效果。
Q2：瘦身食品真的有效吗？体重会不会反弹？
现在市面上的瘦身产品有很多，虽然有效果但一停用就会反弹，是因为它们没有从根本上解决问题。
曲蕴的产品是通过改善大家的身体机能、新陈代谢，在瘦身期间全程指导大家养成良好的饮食习惯，把身体调节到一种正常健康的状态，来达到健康减肥的目的，因此瘦身后也不会反弹。
Q3：与其他品牌相比，曲蕴的实力优势是什么？
瘦身品牌比比皆是，曲蕴能从中脱颖而出，全靠这四大优势：
&&曲蕴的产品均用天然食材制作而成，原料产地遍布全球多个国家，避免使用农药和激素，安全、无不良副作用，适用于任何人群。
&&曲蕴拥有国际化先进水平的GMP工厂，具备先进的生产设备，合理的生产流程，完善的质量管理体系和严格的检测系统，进一步保证了产品的高质量。
&&曲蕴拥有先进的仓储管理系统，对物流活动进行计划、组织、指挥、协调、控制和监督，确保为顾客提供安全、快捷的商品快递顶级保障。
&&国家级营养师认为曲蕴的瘦身过程最符合人体代谢的需求，针对不同的个体差异制定出不同的瘦身方案，是最科学有效的。
Q4:减肥的食品吃了会影响身体吗？曲蕴的产品有副作用吗？
曲蕴的产品是食品并非减肥类药物，都是以天然食材为原料制作而成的，成分非常健康、安全、温和，使用后也不会有任何的不良反应，完全可以放心使用。
曲蕴注重的是内在调养使外在发生的改变，而不是盲目对减肥产品的依赖。很多顾客使用后会发现，曲蕴不仅能控制体重，还有辅降三高、调节血脂的作用。
Q5：为什么曲蕴要进行全程的专业指导？
很多人在减肥的时候都很容易选择错误的减肥方式，导致减肥失败；又或者减肥方法对了，但不能坚持下来。
因此，瘦身期间的专业指导十分重要：
&&顾客可以随时咨询，不用自己盲目上网找资料；
&&顾客在健康管理顾问的陪同和鼓励下，更容易坚持下来；
&&可以根据顾客不同的身体状态及时进行方案调整，达到更好的瘦身效果。
Q6：在瘦身期间，有什么需要注意的吗？
在瘦身期间，除了按照专业指导进行饮食外，还有一样是大家可能会忽略的，就是多喝水。
一天至少要喝2500毫升的水，这样才能满足人体一天的水分所需。水分不但可以促进新陈代谢，皮肤也不会因缺水而干燥、长痘、长斑。
Q7：如果不饿的话，可以不按照瘦身方案去饮食吗？
瘦身方案中食物的摄入量是经过科学、严格分析而来的，为了维持人体最基本的营养所需。
燃脂产生的酮体有抑制食欲的作用，不感到饥饿并不代表身体不需要这些食物，所以还是要吃。
如果不按照方案去饮食，蛋白质的摄入量不足，会导致肌肉流失，造成基础代谢下降；肌肉是燃烧脂肪的&发动机&，也会降低身体的燃脂能力，严重影响到瘦身效果。
Q8：平常还需要配合运动吗？
曲蕴是通过合理的营养搭配、科学的热量控制，通过调理由内而外地帮助大家达到的瘦身效果。虽然不用通过高强度的有氧运动进行瘦身，但曲蕴建议如果有时间，可以适当做一下运动，例如散步、瑜伽等。不但可以进一步促进新陈代谢，还能使身心压力得到放松。
Q9：平常要怎么测量数据给健康管理顾问呢？
大家可以按照以下的方法进行测量：
&&腰围：平衡着肚脐眼测量
&&臀围：以屁股最翘的那个点测量
&&左/右腿围：双脚距离大概一个拳头距离，大腿的根部测量
&&左/右臂围：手臂的根部测量
Q10：减肥期间可以吃什么水果呢？
&&甜橙：维生素C多，纤维度多，热量低；
&&番石榴：热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择；
&&猕猴桃：有&VC果王&的美称，热量、糖度、脂肪含量都很低，且食物纤维的含量丰富。
除了以上的水果，香蕉、梨、枇杷、蓝莓、木瓜、青苹果也是不错的选择，但一定要以适度为原则。
Q11：&曲蕴的产品适用于所有类型的减肥客户吗？
曲蕴的产品都是用天然高品质食材制作而成的，无不良副作用，不管是女性生理期，病人服药期、产后恢复期都可以照常使用。
所以，每一位顾客在瘦身期间使用的产品是一样的，区别在于曲蕴会针不同顾客的体质定制出不同的瘦身方案，确保达到最好的瘦身效果。
对于减肥瘦身，你还有什么想了解的吗？欢迎大家在&后台回复&告诉我们哦！您的位置：
曲蕴告诉你一个简单的方法让你一天瘦一斤，要不要试试？
你看到这个标题的时候，是不是就会想到，如果别人告诉你有个方法可以让你一天瘦一斤，而且还是健康瘦身，既不是疯狂运动也不是节食，你当时的反应不出意料应该说就是Are you Kidding me？你在逗我呢？其实，凡事都会有他的办法，只是如何找准方法而已。在曲蕴以前的推文，不止一次提到过减肥其实就两大类，长期坚持运动以及合理饮食，所谓七分练，三分吃，这是绝对的真理。所以如果都受不了挥汗如雨的运动，那就在饮食上多下点功夫，每个人多尝试了解一下自己的身体，针对自己身体的情况，其实你自己就可以给自己制定出一套瘦身饮食方案。是不是到了这里，还是很多胖友们还是坚持不相信一天瘦一斤的情况是可以做到的？在减肥这条路上，很多人都是走了一半就放弃了，最后有效果真正成功的只有那些能坚持下来的。曲蕴翻阅各种资料后，也咨询过营养师们，发现其实一天瘦一斤确实存在。国外有一项研究发现了一种更好的减肥方法，可以补充到你日常减肥计划之中，让每天减肥一斤变成不再是梦，而且还不需要忍受挥汗如雨之苦。是不是很棒？经过大量实验和大数据分析，此研究的结果就是：在每餐之前喝500ml（大致2杯）水，其他生活习惯都不变，经过12周的跟踪调查，被研究者轻松减重了10斤。这个研究看似与每天减重一斤没有关系，但细心的人把这个研究成果融会贯通的与自己平日的减肥计划结合起来，产生了巨大的化学或物理反应，成功实现了每天减重一斤的目标。就像曲蕴之前有篇案例文，讲的是一个00后的小姑娘用曲蕴一周瘦了6斤，最后她愿意把自己的故事分享给像她那样需要瘦身的人。有兴趣的胖友们可以去找来看看。所以7天瘦6斤就大约是一天瘦一斤了，所以，一天瘦一斤是可以的。曲蕴有话说：保持少吃多餐的方法，每顿饭都只吃7分饱。
来源：曲蕴体重管理专家
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