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轮滑鞋品牌:P刹：屁股刹车 简单粗暴&br&T刹：一脚正前，一脚在后，成T字形，前腿弓后腿蹬&br&
要领就是刹车过程中&u&&b&保证T形不破&/b&&/u&&br&稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，&u&前脚&/u&一定要稳&br&稳住“一”：把后腿当成一条拖住你前进的&废腿&，&u&后脚&/u&用力下压以加大摩擦力但一定不要左右歪
&br&初练T刹建议在&b&&u&低速过程&/u&&/b&中练习，慢慢找到&b&&u&“拖废腿”+“压后脚”&/u&&/b&的赶脚，同时练好&b&&u&单脚滑行&/u&&/b&&br&&br&PS.每个练好T刹的66背后都经历过无数的P刹，但，T刹，你值得拥有~
P刹：屁股刹车 简单粗暴 T刹：一脚正前，一脚在后，成T字形，前腿弓后腿蹬 要领就是刹车过程中保证T形不破 稳住“丨”：多练习单脚滑行，因为T刹前要先转移重心到前脚再抬后脚做T形，前脚一定要稳 稳住“一”：把后腿当成一条拖住你前进的"废腿"，后脚用力…
玩儿了这么多年，我想轮滑最吸引我的地方在于，它既温柔又暴烈。&br&你可以把它当做剧烈运动，释放能量，也能踩着轮子溜溜圈，当作散步&br&你可以和朋友切磋技艺，也可以随心独舞。&br&你可以玩刺激的fsk，也可以玩优美的平花。&br&&br&一般，喜欢玩儿轮滑的人都比较开朗或者闷骚，有不羁的个性和傲骨，喜欢轮滑的人，都比较好相处。（用轮滑装b除外）
玩儿了这么多年，我想轮滑最吸引我的地方在于，它既温柔又暴烈。 你可以把它当做剧烈运动，释放能量，也能踩着轮子溜溜圈，当作散步 你可以和朋友切磋技艺，也可以随心独舞。 你可以玩刺激的fsk，也可以玩优美的平花。 一般，喜欢玩儿轮滑的人都比较开朗或…
不应对&br&
我也经常碰到有电动车超过去前哔哔哔，但我也见过朋友在刷街，电动车正要超过去，他正好往左滑了一下，duang~还好人没什么事。所以说电动车哔哔哔，并不是他恶意鄙视你的水平或是怎样，只是因为他不确定你下一秒会不会突然往左or往右滑行，只能按响喇叭提醒你。&br&
包括骑车或是开车，超车前按喇叭提醒都是没错的
不应对 我也经常碰到有电动车超过去前哔哔哔，但我也见过朋友在刷街，电动车正要超过去，他正好往左滑了一下，duang~还好人没什么事。所以说电动车哔哔哔，并不是他恶意鄙视你的水平或是怎样，只是因为他不确定你下一秒会不会突然往左or往右滑行，只能按响…
轮滑，主流的，有这几种&br&1.溜冰场，大多数是双排，部分好点的也有单排，前6后6，追求的是速度，大家一起牵手玩，动作比较少&br&&br&2.大学里面的轮滑协会，基本买的都是平花轮滑鞋。先看下百度的解释&br&&a href=&///?target=http%3A///view/373921.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&平地花式轮滑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，现改名&a href=&///?target=http%3A///view/1128409.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自由式轮滑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；是指穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做技巧动作的各式连续滑行。&br&简单说，就是绕桩。动作有很多，可以玩的很漂亮。玩起来也安全，不过自己玩会枯燥。&br&还有一种玩法，花式刹停，是在规定的距离内起跑然后在运动状态用摆出刹停表中一个或多个（连接距离不超过一米的）花样动作直到停止，动作会比较花俏。这种摔跤就多了，不过相对平花好玩多了。&br&&br&3.极限轮滑，这种大学玩的人少，没怎么接触。&br&&br&介绍好了，下面说说体验。&br&大学会有一个叫轮滑协会的社团&br&在大学加入一个好的社团，才是大学生活的开始。&br&多图预警&br&&br&&b&首先你可以认识一大班人&/b&&br&&img src=&/a942bfa2e_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/a942bfa2e_r.jpg&&&img src=&/7d0df180b954ad967e7b0fd9ad0813c7_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7d0df180b954ad967e7b0fd9ad0813c7_r.jpg&&&br&&br&&b&大家一起穿着轮滑鞋去踏春&/b&&br&&img src=&/fe064dffced22b9c37dded_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/fe064dffced22b9c37dded_r.jpg&&&br&&img src=&/f27e965e663d3d1ba2da828_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&/f27e965e663d3d1ba2da828_r.jpg&&&br&&b&找几个发烧友，我们在东莞，轮滑到广州，深圳，惠州，东莞周围的一圈，大学四年都靠轮滑走遍了。轮滑比不上单车，速度会慢点，所以选择70km以内的路程会比较合适。&/b&&br&&br&&b&还有，你学会轮滑之后，去真冰场，你会发现你2分钟就上手，因为体验基本一样的&/b&&br&&img src=&/affefcda20dc_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/affefcda20dc_r.jpg&&&br&&b&然后，你还会发现玩轮滑可以很帅，下面是我学花式刹停&/b&&br&&img src=&/dbe120e371c3eb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dbe120e371c3eb_r.jpg&&&br&&br&大学的记忆满满都是轮滑，现在毕业后，轮滑少玩了，因为再也找不到以前那班发烧友了。
轮滑，主流的，有这几种 1.溜冰场，大多数是双排，部分好点的也有单排，前6后6，追求的是速度，大家一起牵手玩，动作比较少 2.大学里面的轮滑协会，基本买的都是平花轮滑鞋。先看下百度的解释 ，现改名；是指穿轮滑鞋在固定数量的标…
说说自己的看法。新手购鞋的时候，一般面临以下两个选择：&br&A.四个轮子同时着地且一样大，我们称为平轮配置&br&B.四个轮子呈摇椅状分布，有可能前后小中间大，或者是一样大但是前后的穿钉孔上提，我们成为香蕉轮配置，一般多用于平地花式的练习。&br&图示如下：&br&&img src=&/v2-b00bb77be7_b.png& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/v2-b00bb77be7_r.png&&&br&一般来说，我们比较建议初学者选择平轮配置的鞋款，或者购买香蕉轮配置之后，换成平轮练习基础，之后想要玩平花再换回去。&br&理由如下：&br&1.平轮的稳定性比香蕉轮高很多。对于初学者来说，轮滑的稳定性决定了你的控制性和对轮滑的兴趣。稳定地开始轮滑你的轮滑体验是非常有必要的。&br&2.平轮配置的续航性要比香蕉轮高很多。有了好的续航能力，练习一些连续的动作才能不在话下。&br&3.平轮练习更加适合基础动作的标准化。无论你以后玩什么方向，基础动作都是你动作成型的关键。推步、刹停、转弯，这些基础动作你用平轮配置和用香蕉配置练习的时候，脚感不同，力量的控制不同，做出来的动作也不同。玩的久的玩家都可以看到，用香蕉配置练出来的滑行动作，跟用平轮练出来的有明显的区别，而且不是一点半点。&br&4.那些说建议上手就用香蕉轮因为反正以后也要玩平花的，我就想说：谁告诉你轮滑只有平花一种玩法了？那些玩速滑、FSK、休闲、速降、轮滑球的，都不需要香蕉轮配置的。多种可能性在新手的面前，用平轮练好了基础，再选择自己喜爱的方向，岂不乐哉？&br&&br&&b&以上是柚子关于轮滑器材的一些个人见解，当然如果需要根据你的预算、方向和具体情况进行详细的建议，还是加我的微信详聊比较好。&/b&&br&----------------------------&br&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&。
说说自己的看法。新手购鞋的时候，一般面临以下两个选择： A.四个轮子同时着地且一样大，我们称为平轮配置 B.四个轮子呈摇椅状分布，有可能前后小中间大，或者是一样大但是前后的穿钉孔上提，我们成为香蕉轮配置，一般多用于平地花式的练习。 图示如下： 一…
&p&轮滑鞋价位不一样，主要是因为轮滑鞋的种类比较好，主要有休闲轮滑鞋、平花轮滑鞋、刹车轮滑鞋、FSK轮滑鞋、刷街轮滑鞋、极限轮滑鞋。对于一般人来说休闲轮滑鞋就可以了，价格比较便宜。其他都是比较专业人士用的。对不懂的新手来说会纠结于一些问题，要不要带刹车啊，买什么价位的比较合适啦，首先从类型上说，成人买轮滑鞋带刹车的不建议选择， 相对于儿童来说成人各方面协调能力都比较好，不带刹车的鞋子坚持几天也就可以站着走动了，会滑也就两个星期的事，如果带后刹车的，这两个星期完了就没什么东西可玩了，如果是可拆卸的刹车，拆卸后还是从站立开始学，所以想玩得久一些小四建议成人选花式鞋子完全能hold住的，而且越玩越有意思&/p&&br&&p&对于价位上面，新手鞋子从200左右到五六百这个范围依据个人经济状况选购就好，也不排除土豪级别的刚开始买一两千的鞋子不眨眼的。对新手来说穿的鞋子感觉不到区别，而且学的时候摔着擦着鞋子是常有的事，我们假设你学了一段时间坚持了下来，新鞋子给弄的不成样子了，那恭喜你技术一定大有长进，这时候再买好鞋子对练习技术帮助很大！ 再假设你三分钟热度，鞋子还挺新不玩了，要是买贵的一两千块也就浪费了。&/p&&br&&p&建议不带后刹的，价位200-500左右的，300左右是比较大众的，小四觉得这个价位的也可以了，Freestyle费斯M1就是个不错的选择&/p&&br&&img src=&/v2-62aecdeacc82_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-62aecdeacc82_r.jpg&&
轮滑鞋价位不一样，主要是因为轮滑鞋的种类比较好，主要有休闲轮滑鞋、平花轮滑鞋、刹车轮滑鞋、FSK轮滑鞋、刷街轮滑鞋、极限轮滑鞋。对于一般人来说休闲轮滑鞋就可以了，价格比较便宜。其他都是比较专业人士用的。对不懂的新手来说会纠结于一些问题，要不…
ROLLERBLADE的儿童鞋在国内是有分国产和进口两个产品系列的，网上很多都没有明确的标识，都说是进口品牌，如果不是对这个品牌很了解的话，确实很难分辨和理清头绪。RB的儿童进口产品系列叫做“Spitfire”，国产的有Eagle和Alpha等。外形上来说，他们还是有比较大的不同，我发图解释一下。&br&&br&1.Spitfire系列，是RB在2007年开始推出的进口儿童产品系列，也就是说，这个系列是全球同步发行的，所有国家卖的都一样。它的特点是骨架轻巧结实，整鞋重量轻，有较好的包裹性和支持力，非常适合初学者进行轮滑练习。这个系列也是RB目前的儿童轮滑鞋里面最专业最受欢迎的鞋款。可以从CUFF（绑腿）处的结构来判断它是不是Spitfire。&br&&img data-rawheight=&1026& data-rawwidth=&1138& src=&/73cdc0ebeb4b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1138& data-original=&/73cdc0ebeb4b_r.jpg&&&b&图1
Spitfire系列正侧面，整个骨架非常轻巧结实。&/b&&br&&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& src=&/90dced6ddeea00f8b47784_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/90dced6ddeea00f8b47784_r.jpg&&&b&图2
Spitfire后方，可以看到骨架有大面积镂空，却有着很好的支持强度。另外，从此图还可以看到脚跟处与骨架挂钩的内胆设计。这种设计杜绝了内胆在运动过程中移位的情况，可以提供更好的控制性。需要清洗时，内胆可以拿出来。&/b&&br&&br&2.国产系列。国产系列以Eagle和Alpha两个型号为主，整体的品质和设计上，尤其是包裹性，与进口产品还是有比较大的差别。国产产品是近几年专门针对中国市场设计和生产的，目的为了提高品牌的市场占有率。当然，这个系列产品的特点是价格低廉，如果你想要进口的牌子但又不想付那么多的钱，这个系列可以满足你。国产系列的外形特点就是比较“薯”，圆头圆脑，相对不那么修身。&br&&img data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& src=&/d7deb923fe2893deead9fdbc82fd4c78_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/d7deb923fe2893deead9fdbc82fd4c78_r.jpg&&&b&图3：RB国产系列，上面是Eagle，下面是Alpha。看起来圆头圆脑的，包裹性略差。&/b&&br&&br&
综上，如果经济能力可以，建议选择Spitfire系列鞋款；如果想要省一点，国产系列也值得考虑。还有一些不错的国内自主品牌其实也有上等的出品，也建议列入考虑范围。&br&&br&另外，护具方面，Eagle型号的护具是国产系列，而PRO、ACTIVA这些是属于进口系列，想要更好一些的就比较推荐美国187的，保护性能很棒。&br&&br&&b&以上是柚子关于轮滑器材的一些个人见解，当然如果需要根据你的预算、方向和具体情况进行详细的建议，还是加我的微信详聊比较好。&/b&&br&------------------------------------------------------&br&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&。
ROLLERBLADE的儿童鞋在国内是有分国产和进口两个产品系列的，网上很多都没有明确的标识，都说是进口品牌，如果不是对这个品牌很了解的话，确实很难分辨和理清头绪。RB的儿童进口产品系列叫做“Spitfire”，国产的有Eagle和Alpha等。外形上来说，他们还是有…
泻药。&br&我建议所有的轮滑练习都要带上护具。我们知道国内外视频里面有很多玩家是不戴护具的，那是因为拍摄视频的Pro很多都很熟练了，或者是护具对某些动作确实是有一定影响的原因。但是这并不表示帅的一定是对的，护具在运动中的作用绝对不可以轻视。&br&&br&从三个方面来大概说说护具的作用呗。&br&1.法律上。在洋人的法律中（国内暂时还没有完善到这个程度但我想也不远了）。自行车、轮滑、滑板等等，是必须要佩戴好头盔与护具才可以上路的，这样可以充分保证自己的安全，也给其他路人和车辆足够的信心。&br&&br&2.生理上。护具确实在你摔倒的时候能起到关键的保护作用。记得我在刚开始学轮滑的时候有一次没有戴护具然后那次摔倒伤到手腕，现在十多年了都还有后遗症，手腕用不上力。受伤一次有可能伤害不大，但不够幸运的话也有可能一辈子就那样了，所以还是杜绝后悔的机会比较好。&br&&br&3.心理上。每个玩家面对新动作的时候都有一定的恐惧感，不知道能不能做成，不知道会不会摔倒。这时候有佩戴护具的话，会帮助减轻恐惧心理，让肢体动作放松，也让练习更高效。&br&&br&所以护具真的是很重要。那么如果你觉得护具真的很碍事又影响你高手的形象，你可以选择一些比较隐蔽又有保护性的护具。&br&&br&首先，护腕是一定需要的。首先推荐手腕处有大块硬胶保护的护具，如果实在你觉得不好看，那就选择手套，掌心有可拆卸硬胶的那种，这样的比较帅。&br&&img src=&/v2-3df0b983b747fe1f216100edea6c9b59_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-3df0b983b747fe1f216100edea6c9b59_r.jpg&&&img src=&/v2-d66aae30fa14d663d85fb0_b.jpg& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/v2-d66aae30fa14d663d85fb0_r.jpg&&&br&其次，护膝也是很重要的。不过一般情况下，很大块的护具确实在做动作的时候碍事儿，你可以选择贴合度高，不会移位，同时保护性又好的软护膝。&br&&img src=&/v2-578d7021c2_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&387&&&br&其实可以穿在外裤里面，看不出来哒，不信柚子找个妹子穿给你看▼&br&&img src=&/v2-c44d512a742f7021327aec6ad18a3ae0_b.jpg& data-rawwidth=&251& data-rawheight=&344& class=&content_image& width=&251&&&br&掌声响起来，戴上护具high起来！&br&&br&-------------------------&br&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑已经在广州开设线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&。
泻药。 我建议所有的轮滑练习都要带上护具。我们知道国内外视频里面有很多玩家是不戴护具的，那是因为拍摄视频的Pro很多都很熟练了，或者是护具对某些动作确实是有一定影响的原因。但是这并不表示帅的一定是对的，护具在运动中的作用绝对不可以轻视。 从三…
&p&突然想起来这帖子，上来更一下今年环湖的照片和视频。&/p&&p&2017年的夏天，柚子轮滑组织的环湖队伍，来自全国各地的19名玩家。视频戳着：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMjk4MzgwNDI3Mg%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h0k..0%26from%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[YOYOSKATE柚子轮滑]2017青海湖环湖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&照片照片选几张发：&/p&&img src=&/v2-bf7f891addf5c545c33b2a8f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-bf7f891addf5c545c33b2a8f_r.jpg&&&img src=&/v2-a4f5d33debfdc42f41e0a51_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-a4f5d33debfdc42f41e0a51_r.jpg&&&img src=&/v2-d91410b3cdfc799d77b3fc7356d9ecf5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-d91410b3cdfc799d77b3fc7356d9ecf5_r.jpg&&&img src=&/v2-e3b3f918b26ebadfc5e18f6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e3b3f918b26ebadfc5e18f6_r.jpg&&&img src=&/v2-e0a7e0af2f1b1197dfd9d106b9c152ac_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e0a7e0af2f1b1197dfd9d106b9c152ac_r.jpg&&&img src=&/v2-fc032b9aff3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-fc032b9aff3_r.jpg&&&img src=&/v2-59eb2ca9441cd34cab9ed51fedd151d2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-59eb2ca9441cd34cab9ed51fedd151d2_r.jpg&&&img src=&/v2-7e91b93fcdc872ee2035171_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-7e91b93fcdc872ee2035171_r.jpg&&&img src=&/v2-e6d8ecc807f025c9db0391d3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&/v2-e6d8ecc807f025c9db0391d3_r.jpg&&&img src=&/v2-f63bfb0dfbcf38a6340563_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-f63bfb0dfbcf38a6340563_r.jpg&&&img src=&/v2-dde7b1b2e6dff0d95e13_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-dde7b1b2e6dff0d95e13_r.jpg&&&img src=&/v2-fb36cbd8cc917d5c116da6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-fb36cbd8cc917d5c116da6_r.jpg&&&img src=&/v2-3b8bc9383efb4fca916945_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-3b8bc9383efb4fca916945_r.jpg&&&img src=&/v2-7eb232b4bdf9bb449a221_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&1967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&/v2-7eb232b4bdf9bb449a221_r.jpg&&&img src=&/v2-472d30b5a4a14424cecfe8c9c79ff694_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&1967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&/v2-472d30b5a4a14424cecfe8c9c79ff694_r.jpg&&&img src=&/v2-f9bb8d7ce556bfca5be25_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&1967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&/v2-f9bb8d7ce556bfca5be25_r.jpg&&&img src=&/v2-f9c4b8d679d4cabbc7cbc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-f9c4b8d679d4cabbc7cbc_r.jpg&&&img src=&/v2-a9d015a15c9c2e26a6ce296c1816231d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-a9d015a15c9c2e26a6ce296c1816231d_r.jpg&&&img src=&/v2-44cc93bbd7e75_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-44cc93bbd7e75_r.jpg&&&img src=&/v2-d6bebd4e21e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-d6bebd4e21e_r.jpg&&&img src=&/v2-65ef60f5e4fb853efddf59_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-65ef60f5e4fb853efddf59_r.jpg&&&img src=&/v2-eac5b8e4a9c79_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-eac5b8e4a9c79_r.jpg&&&p&------------------------&/p&&p&环刷青海湖之旅是我迄今为止最难忘的轮滑旅程之一。上几张跟小伙伴们结束环湖之后的图片先。手里拿的是这次柚子轮滑环湖活动结束的纪念品。&/p&&img src=&/v2-a3947ebd890d8fa8bd716dc1c7bc770a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&5760& data-rawheight=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5760& data-original=&/v2-a3947ebd890d8fa8bd716dc1c7bc770a_r.jpg&&&img src=&/v2-9616994ebd080ade83ffa74e85d6443f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&5760& data-rawheight=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5760& data-original=&/v2-9616994ebd080ade83ffa74e85d6443f_r.jpg&&&img src=&/v2-a4cf01e7b7df8b879821d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&5760& data-rawheight=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5760& data-original=&/v2-a4cf01e7b7df8b879821d_r.jpg&&&p&-------------------------------------------&br&下面是我们本次刷青海湖的纪录片，不是很长，20分钟左右，很棒的体验，大家一定有耐心看完：&br&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTcxOTcwOTA0MA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2hzp..0%26amp%3Bamp%3Bfrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&false& data-name=&[YOYOSKATE柚子轮滑]环刷青海湖纪录片—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&&&&span class=&content&&
&span class=&title&&[YOYOSKATE柚子轮滑]环刷青海湖纪录片—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTcxOTcwOTA0MA==.html?spm=a2hzp..0&from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&p&之所以难忘，青海湖的美景是一个方面，另一方面，即便有了这些美景的伴随，365公里的刷行也绝非易事。尽管没有刷西藏的豪迈与艰辛，正如我在环刷之后的总结说的那样，青海湖之旅是一次超越自我的过程，其中你面临各种选择，但凡你坚持下来，一定会对以后的人生有不一样的领悟。&/p&&p&关于活动的准备，柚子轮滑的公众号发过小肆女神的详细攻略，里面有物料明细，我就不拷贝了，大家可以自行打开链接查看：#轮滑青海湖#小肆女神就爱带着轮滑逛吃逛吃 &br&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5NDE2MDI0MA%3D%3D%26tempkey%3D7yJPOEVEPAi0dOVPBrmvtp10PwlpSpf4aSsPt7EC9X0Wo0oYLgt%252B%252B02Lq46mD56ajslXc9SiMS0WA4xYoFQMJnE%252F5uum790o11H7IC3tV8eYntcMG0R18I%252BVZZHC%252BPx2l2CTE8He2tAiwahdOml3VA%253D%253D%26%23rd& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp./s?&/span&&span class=&invisible&&__biz=MjM5NDE2MDI0MA==&tempkey=7yJPOEVEPAi0dOVPBrmvtp10PwlpSpf4aSsPt7EC9X0Wo0oYLgt%2B%2B02Lq46mD56ajslXc9SiMS0WA4xYoFQMJnE%2F5uum790o11H7IC3tV8eYntcMG0R18I%2BVZZHC%2BPx2l2CTE8He2tAiwahdOml3VA%3D%3D&#rd&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&---------------------------------------------&/p&&p&本次旅途中我们带着专业摄影湿，带来的照片也是海量的，这里只选出一小部分给大家看看，更多的图片也可以去柚子轮滑公众号回复&青海湖查看&。&/p&&p&▼根本就是WINDOWS桌面&/p&&img src=&/v2-7a516b0a0f0c1eef5de6da0cacc3d90d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-7a516b0a0f0c1eef5de6da0cacc3d90d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼羊咩咩&/p&&img src=&/v2-b5a98fe3d87f26298ddeef875e63c81f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-b5a98fe3d87f26298ddeef875e63c81f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼大长坡神马的最讨厌了&/p&&img src=&/v2-3d29da27a0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-3d29da27a0_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼特别喜欢沙岛附近的这个秋千&/p&&img src=&/v2-11f474ef7fcffcf2e4d89ceb2dccb2a9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-11f474ef7fcffcf2e4d89ceb2dccb2a9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼摊&/p&&img src=&/v2-eb7bd808e467c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&/v2-eb7bd808e467c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼满满的油菜花&/p&&img src=&/v2-5aa998b34a5fcb01ac6d53_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-5aa998b34a5fcb01ac6d53_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼偶遇的这个鹿美绝，现在还是我的手机桌面&/p&&img src=&/v2-5dd29aca508a20e73b24_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-5dd29aca508a20e73b24_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼夕阳&/p&&img src=&/v2-6ddfc2ac32_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-6ddfc2ac32_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼暴雨欲来&/p&&img src=&/v2-24311ecf014e09c654ccb885_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-24311ecf014e09c654ccb885_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼湖中彩虹&/p&&img src=&/v2-c8f95aa0afae_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-c8f95aa0afae_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼黑马河日出&/p&&img src=&/v2-e35ea6c095101bfecb87dc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e35ea6c095101bfecb87dc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼茶卡盐湖&/p&&img src=&/v2-e1bb30ae1f5c41b90b7d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e1bb30ae1f5c41b90b7d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼路途&/p&&img src=&/v2-baffbe4f072df1bb57e8f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-baffbe4f072df1bb57e8f_r.jpg&&&img src=&/v2-42c89afc37c0ef5b04ae_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-42c89afc37c0ef5b04ae_r.jpg&&&img src=&/v2-595fd5d3c424fae159ec1bcad84ae1e9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-595fd5d3c424fae159ec1bcad84ae1e9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&以下是此次环刷工作的工作人员。此次环刷的工作离不开大家的配合与忙前忙后！&/p&&p&▼组织者程宇&/p&&img src=&/v2-ba1d6750eddd22fdb9381b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&/v2-ba1d6750eddd22fdb9381b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼摄影湿有强&/p&&img src=&/v2-e3bc7fdcb7d5bd0e30f02_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-e3bc7fdcb7d5bd0e30f02_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&▼打杂的我&/p&&img src=&/v2-d14d164be6ed344cbc0d0e427fef8eaa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&/v2-d14d164be6ed344cbc0d0e427fef8eaa_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&如果有机会，此生一定要环刷一次青海湖！！&/p&&p&-------------------------&/p&&p&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&，也可关注『柚子轮滑』公众号了解更多关于轮滑的资讯。&/p&
突然想起来这帖子，上来更一下今年环湖的照片和视频。2017年的夏天，柚子轮滑组织的环湖队伍，来自全国各地的19名玩家。视频戳着：照片照片选几张发：------------------------环刷青海湖之旅是我迄今为止最难忘的轮滑旅…
作为一个曾经的轮滑大神和滑板新手怒答一发。&br&轮滑乃是家传，我也不知道一个女孩子到底为啥要练这个练的这么666！┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻&br&轮滑这个运动呢，一开始确实容易摔倒，但是！上手极快！基本练一个月出小鱼前蛇甚至正单都毫无压力。基本过了摔屁股的阶段以后压力就不大了。但是请后来人一定要带护具护具护具！当年我爹本着不摔学不会的思想没给我带护具至今腿上有疤。如果题主是女孩子请远离刹车极限速滑，安静的平花就好。速滑极限轻则骨折骨裂，重则危及生命，这不是危言耸听，网上这种视频很多，可以随意感受。刹车相对安全一点，但是女孩子一般力度不够，连正点规都难以完成，而且刹车摔手摔的厉害，女孩子还要留着带戒指呢！&br&说完了轮滑来说一说滑板，我的滑板水平只能说是新手，Ollie不粘板，能不能做起来全看运气，当然了普通滑行还是可以的，滑板的问题在于进阶极难，我玩了半年还在Ollie，所以基本弃疗。这半年，我换了三双鞋，废了的裤子不计其数。。。。滑板一个动作失败了，基本就是摔，不像轮滑失败了还能够保持好平衡不至于摔倒。所以个人认为滑板比较危险。而且滑板更高端动作简直不是人干事！看过大神尖翻、小乱根本连试一下的勇气都木有。。。。&br&&br&&br&&br&其实少年轻狂的时候来过一发漂移板，个人感觉虽然看着难，但是比轮滑滑板都要简单而且安全。
作为一个曾经的轮滑大神和滑板新手怒答一发。 轮滑乃是家传，我也不知道一个女孩子到底为啥要练这个练的这么666！┻━┻︵╰(‵□′)╯︵┻━┻ 轮滑这个运动呢，一开始确实容易摔倒，但是！上手极快！基本练一个月出小鱼前蛇甚至正单都毫无压力。基本过了…
不请自来~我所在的学校是全国轮滑示范校，我在学校是轮滑协会的副社长，根据我这里的情况来做一些回答吧。&br& 1.招收新成员&br& 每年新生报到至军训的时间一定要利用好，海报传单一定到位。这几天组织社里的老成员组队在学校里刷街(找新生多的地方，别去没人的地)，最好是有个旗子之类的再带个便携音响，能多装X就多装X，最好是能让所有新生都知道学校里有这么一个拉风到不行的社团。然后有能力最好搞个类似于演出似的展示，花式刹车尤其吸引眼球，有这方面的大手最好。(换个火石轮点点汽油什么的，尖叫声直接爆棚)&br& 轮滑本身对于年轻人来说就是一个很炫酷的活动，一定要用炫酷的行为来吸引目光即使是有些做作的成分。只有让你的报名团体最大化你才能得到足够的新鲜血液。&br&2.留住新成员&br& 个人感觉，报名参加社团并且来参加活动的人，能不能留住，基本看第一个月。在这一个月里，最好是每周能固定三四次活动，这里所说的活动就是简单的在某个固定的地点玩。一定要有老手来教！一定要有老手来教！！一定要有老手来教！！！重要的事情说三遍！如果他能很快地学到什么并因此获得成就感，那么留下来的可能性会非常大。&br&3.让新成员长久地留下并成为骨干&br& 这个从一定程度上来说，取决于社团原有成员的人格魅力。如果你的老成员和新成员能够在轮滑之外交下朋友，那成员的稳定性就会非常高。这需要的不只是许多回答里提到的组织大型活动那么简单了。平时除了轮滑要多交流，聚餐或者是出去玩或者是集体上自习什么的活动也要适当有一些。不要让轮滑社团单纯的成为轮滑社团，要让它成为一个以轮滑为主题的朋友圈。&br&&br&&br&&br&额外的补充:最好能得到学校的支持和重视。比如可以联系下体育部的教授之类的做个指导。这样举行活动也方便。周边有学校一定要多交流。
不请自来~我所在的学校是全国轮滑示范校，我在学校是轮滑协会的副社长，根据我这里的情况来做一些回答吧。 1.招收新成员 每年新生报到至军训的时间一定要利用好，海报传单一定到位。这几天组织社里的老成员组队在学校里刷街(找新生多的地方，别去没人的地)…
&p&谢邀。&br&&/p&&br&&p&这个问题涉及的东西比较多，我就单刀直入吧，速度轮滑的轮子大小选择，如果想要达到最优配置，要根据使用者的身体条件、用途等不同因素来选择。&/p&&br&&p&先普及一下，速度轮滑是轮滑中最重要的竞技项目，也是目前唯一一项进入亚运会正式项目的直排轮竞技项目（目前还没有进入奥运会正式项目）。基本竞技方式是在相同的路程内，完成时间短者取胜。（也有积分淘汰赛，这里不做赘述）而在正式比赛中，对鞋子的规定也是非常严格的，比赛规定，选手单只鞋上的轮子不能超过6个，可以单排也可以双排，轮子总长度不得超过50cm。&/p&&br&&p&比赛中并没有对轮子大小有明确限制，但从限制轮子总长来看，大体上已经限制了轮子大小的选择了。按照总长不超过50cm，轮子间隙1mm来计算，如果五个轮子，轮径最大是99mm；如果四个轮子，轮径最大是124mm；如果是三个轮子，轮径最大是166mm。好了，原来可以装那么大的轮子的，那我们看下轮子的大小对于滑行效果有哪些影响。&/p&&br&&p&在其他所有条件不变的情况下，直排轮轮子直径越大，续航性能越强，滑起来会越轻松。解释：在相同的速度下平衡前滑不再加速，直到停下，大轮子滑行的距离要比小轮子更远。&/p&&br&&p&轮径越大，极限速度越高。解释：在同样功率下加速，大轮子可以达到的最高速度比小轮子更高；&/p&&p&轮径越大，对地面敏感度越低，相应阻力也越小，所以地面颠簸对滑行的稳定性影响也越小。&/p&&br&&p&听起来大轮子就是快、稳、轻松，都是好处，那么，现在让我们看看大轮子有什么缺点？&/p&&p&轮径越大，加速效率是越低的，小轮子在起步加速的时更快。解释：某法拉利金杯0-100km加速仅需3.8秒，换上比原来大一倍的轮子，0-100km加速肯定会慢很多。&/p&&br&&p&轮径越大，轮滑鞋发力点重心会越高，对选手的脚踝力量要求会越高，特别是在过弯道的时候。这个跟F1赛车一样，低重心可以更好的过弯道。&/p&&br&&p&轮径越大，会伴随着轮子总长度变长，在转弯的时候，灵活性下降，转弯半径会被迫变大。&/p&&p&当你了解到上面的这些关于轮子大小的优缺点，其实你对选择多大的轮子应该会有全新的认识。现在我正式回答问题吧。&/p&&br&&img src=&/70c09a9de2bb92e283ecb_b.jpg& data-rawwidth=&186& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&186&&&br&&p&1、&b&轮子大小选择，首先要看是公路滑行，还是场地滑行。&/b&场地滑行指200m一圈弯道带坡度的跑道，公路主要是直道，偶尔有弯道，但比场地弯道半径要大得多。&/p&&br&&p&如果是场地滑行，那么轮子选择不宜太大，目前场地滑行一般都是4-110最大（其实也有国际比赛限制了场地赛maxwheel=110）。因为大轮子优势在于直道滑行的续航和极限速度，但在场地上平均每100米一个弯道的折磨下，竞赛中没有优势，弯道对选手的脚踝力量要求非常高，负荷也大。大轮子在窄的赛道中笨重很难有占道所需的灵活性。但在公路赛上，弯道不多，也大，直道多，大轮子的速度优势可以充分发挥出来，所以现在比赛中已经有3-150的轮子了。&/p&&br&&p&2、&b&轮子大小选择，还要看竞赛的距离。&/b&目前速滑国际比赛最短有100m的直道赛，传统项目有200m公路赛和300m场地赛。小轮子加速效率上有很大优势，如果你用125的轮子，你还没有加到最高速度，110轮子的选手已经以最高速度冲线了。但如果你用80的轮子，虽然起步很快，但可能不到100m就因为体力不支给大轮子超越了。这个需要针对竞赛距离做长时间的训练才能确定用多大的轮子更容易取胜。&/p&&br&&p&3、&b&除了场地和滑行距离，轮径的大小选择还要看使用者的身体条件。&/b&&/p&&p&第一是身高，180身高和160身高，穿着110轮子的速滑鞋，感觉上是完全不一样的，这个跟人体骨骼尺寸和发力原理有关，跟力量也有关。轮子的高度占你身高的比例，也是决定你推动这个轮径所需要用的力度和脚踝力量。有很多国际一线的女选手，在场地比赛中，并没有使用110，而是使用105或者100的轮子，一样可以超越轮径110的其他选手。表示在她的长期训练中，找到了最符合身高力量的轮径，也就可以发挥最大的综合能力。&/p&&p&第二是力量，力量在长期的训练中，是会逐步提升的，特别是大腿和脚踝力量。随着技术和力量的提升，逐步加大使用的轮子，速度也会越来越快。所以我通常会建议速度轮滑训练者在训练中循序渐进加大轮子，特别是未成年人，可以从4-84开始，等到身高和力量有进一步提升，再采用4-90，4-100，在训练中逐步提升，当发现增大轮径，无法提升速度，反而增大负荷和失误率，那么就要考虑适合自己的轮子直径是否已经到达极点了。&/p&&img src=&/v2-c1d8accf35beeb125dbfecf3_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-c1d8accf35beeb125dbfecf3_r.jpg&&&p&所以，速度轮滑中轮子的选择，并不是越大越好，越大越快，是要根据你的使用场地，使用项目，更重要是要根据你身体条件进行选择。轮子大小，最合适自己的才是最好的。&/p&&br&&p&这里各位可能会有一些小疑问，既然长距离公路滑行轮径越大越好，那么市面上为什么很少3-150和4*125的呢？&/p&&br&&p&首先，要生产这两个规格的尺寸并不难，但由于轮子越大，对脚踝力量要求越高，能够完美驾驭3-150的人不多，此外，轮子越大，滑行中刀架对鞋子的扭矩也越大，对鞋子底部的强度要求也越高，并不是所有的鞋子，都可以完美搭配3-150的轮架结构，这个你懂的。至于4-125，其实与3-125只是存在发力点的差别，但三轮可以最大程度降低鞋子重量，这个在长距离滑行中是有非常大的优势，节省很多体力。所以目前对于技术比较好的滑手，公路滑行3-125是最佳配置。&/p&&br&&p&我建议，各位想要找到最适合自己的轮子大小，先练好你的技术，在你滑行技术稳定的情况下，可以尝试不同的轮径配置，在同样强度距离下做对比测试。以找出适合自己的理想轮径配置。&/p&&br&&p&当然作为不是比赛选手的普通玩家，你会觉得只有土豪才可以拥有多个下身配置自由选择，那么就遵循大数据。根据我以往跟很多玩家或者选手的接触：&/p&&br&&p&一般男生（比较温柔的请直接看下一段），公路长距离，有正规训练，滑行稳定，动作技术较好的可用长刀架配置的3-125；技术中等，自学速滑成才的，可以选择短刀架配置的3-125。城市滑行，用3-110或者4-90就足够了。&/p&&img src=&/v2-fb3e151c5bddc0dbdbbde02_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fb3e151c5bddc0dbdbbde02_r.jpg&&&br&&p&一般女生（比较彪悍高大威猛的请跳回去上一段），公路长距离，有正规训练，滑行稳定，动作技术较好的建议用4-110；技术中等，自学成才的，可选择短刀架配置的3-125（本柚是用飞鹰125配置跑完柏林马拉松） 或3-110。城市滑行，用3-110或者4-90。&/p&&img src=&/v2-9f91cec21bfb653f95b20ff41e25fea6_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&699& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-9f91cec21bfb653f95b20ff41e25fea6_r.jpg&&&br&&p&对于非选手的玩家来说，其实短刀架配置的3-125，3-110，4-90是主要的几个配置，而三轮刀架其实也是非常亲民的。&/p&&br&&p&此外，关于速度轮滑轮子的选择，除了大小之外，还有硬度等讲究，这个各位有疑问可以重新开篇提问。&/p&&br&&p&&b&以上是柚子关于轮滑器材的一些个人见解，当然如果需要根据你的预算、方向和具体情况进行详细的建议，还是加我的微信详聊比较好。&/b&&/p&&p&-------------------------&br&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&。&/p&
谢邀。 这个问题涉及的东西比较多，我就单刀直入吧，速度轮滑的轮子大小选择，如果想要达到最优配置，要根据使用者的身体条件、用途等不同因素来选择。 先普及一下，速度轮滑是轮滑中最重要的竞技项目，也是目前唯一一项进入亚运会正式项目的直排轮竞技项目…
有网友向我说安全问题，首先感谢一下。&br&不过，对我而言，轮滑的安全程度是高于自行车和走路的。&br&另外，我女儿从1-3岁这两年多，基本上每周都会环西湖一到两次，见过无数的人。&br&在赞美中长大，对自信心提高有很大帮助。&br&同时，每到一处我都把她往人群中一放，然后远处拍照片，然后看她和人家沟通，现在沟通能力一流。留下的照片有一万多张，累计行程应该有1000公里以上。&br&前后换过三辆童车，外加一次换轮。&br&&br&===========================================================&br&原文如下：&br&能，我这样出行很久。&br&上下班，带孩子。&br&也曾经推宝宝跑马拉松，引起数万人的欢呼人浪。&br&曾经是西湖边的一景，很多人都认识一个穿轮滑，推着宝宝，刷西湖的奶爸。&br&我们父女两人，穿桥过洞上台阶，都是秒过的。&br&&br&说一下注意事项吧：&br&1、备一双轻便可换的鞋。&br&要么放在童车上，要么放在包里，要么放在办公室。&br&&br&2、上街前一定要学好刹车这个基本技能&br&&br&3、学会保护自己&br&我最早学过双排，学的时候，有意做一些过头的动作，每次练都要摔十几次以上。有护具保护下，一个膝盖还是会有七八块不同颜色的淤青。&br&上街之后，安全感是很强的。我后来骑自行车都不敢太快，因为觉得不安全。&br&&br&4、轮滑灵活很容易惊到其他人。&br&自己的安全不是问题，但其他人预测不到你的行为，这一点要考虑的。&br&&br&&br&5、严格来讲是上街轮滑是违规的。&br&见到交警不要太嚣张。&br&&br&6、有些道路适合轮滑，有些不适合，规划好路线。&br&不适合的道路轮滑是一种折磨。&br&那些粗颗粒的马路上轮滑一公里，骨头都给你震松了&br&&br&7、下雨天请勿轮滑&br&非常难控，同时轴承进水，很快就坏了。
有网友向我说安全问题，首先感谢一下。 不过，对我而言，轮滑的安全程度是高于自行车和走路的。 另外，我女儿从1-3岁这两年多，基本上每周都会环西湖一到两次，见过无数的人。 在赞美中长大，对自信心提高有很大帮助。 同时，每到一处我都把她往人群中一放…
&p&成人玩轮滑只要克服怕摔怕丢脸的心理，就很容易学会的，因为单排轮滑是相当简单的运动项目，入门很快的，一般练习几个小时即可滑行，几十个小时即可自由滑行转弯刹车。&/p&&p&下面我结合自己玩轮滑多年的经历和教成人教儿童多年的经验，写点动作提纲给成人新手，大家可以少走一点弯路，尽快安全学会单排轮滑。&/p&&p&扫盲班：从零基础开始，通过练习可以达到滑行和转弯的程度，需要学习以下动作：&/p&&p&1，
八字脚踏步、直行&/p&&p&2，
原地脚跟碰脚跟&/p&&p&3，
蹲滑&/p&&p&4，
大字转弯&/p&&p&5，
前葫芦步&/p&&p&新手班：有一定滑行基础，通过练习可以达到自由滑行转弯刹车，以便日后可以选择不同的轮滑项目（平花，轮滑球，刷街，速滑，轮舞，FSK，速降，特技，花样等等）来深入练习，需要学习以下动作：&/p&&p&1，
弓步转弯&/p&&p&2，
单脚前滑&/p&&p&3，
T字刹车&/p&&p&4，
推刃绕圈&/p&&p&5，
压步转弯&/p&&p&如果只是为了锻炼身体休闲玩玩，那么到此为止，技术已经能够了，后滑都可以不用学习。&/p&&p&但是为了更好地玩下去，建议再练习几个动作：&/p&&p&1，
后葫芦步&/p&&p&2，
前滑后滑变换&/p&&p&3，
powerslide&/p&&p&至此，才开始去选择不同项目来练习，不同的项目有不同的特点，不同的项目有不同的入门技术。&/p&&p&比如平花需要练习前交叉、后交叉；轮滑球需要练习急转弯，接着是杆上功夫；刷街需要练习跨障碍、三变刃滑行；速滑要练习静蹲、摆臂；轮舞需要练习舞蹈动作、音乐配合；FSK需要练习跳高、跳远；速降需要练习parallel slide；特技需要练习跳跃、滑杆；花样需要练习绕八字、旋转等等。&/p&&p&忠告：&/p&&p&1，
武功再高，也怕摔跤，戴护具不是懦弱的表现，是爱惜自己的行为，尽量戴齐护具练习。&/p&&p&2，
心急吃不了热豆腐，循序渐进就是捷径。不打好基础就去练习不同项目，最后会遇到很多技术瓶颈而导致自己放弃轮滑。&/p&
成人玩轮滑只要克服怕摔怕丢脸的心理，就很容易学会的，因为单排轮滑是相当简单的运动项目，入门很快的，一般练习几个小时即可滑行，几十个小时即可自由滑行转弯刹车。下面我结合自己玩轮滑多年的经历和教成人教儿童多年的经验，写点动作提纲给成人新手，大…
&p&对轮滑这块还是建议价格不要太低的，因为材质太差对身体有害。如果要推荐的话，我建议选费斯，费斯材质较好，比较环保和舒适，和其他品牌玩起来的感觉都不一样。给我们家小孩买过的一双，给大家看一下。&/p&&br&&img src=&/v2-6e4b892cb2cd13cf457706_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-6e4b892cb2cd13cf457706_r.jpg&&
对轮滑这块还是建议价格不要太低的，因为材质太差对身体有害。如果要推荐的话，我建议选费斯，费斯材质较好，比较环保和舒适，和其他品牌玩起来的感觉都不一样。给我们家小孩买过的一双，给大家看一下。
&p&题主说的配置我们一般叫做香蕉轮的配置，见下图说明。&/p&&p&香蕉轮（Rockering）与平轮（Flat）图示▽&/p&&br&&img src=&/v2-d4df7745908bdb9c2a01ef8bd3d84b75_b.jpg& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/v2-d4df7745908bdb9c2a01ef8bd3d84b75_r.jpg&&&br&&p&一般来说，香蕉轮是专为“平地花式”这个玩法而设。十来年前中国的轮滑运动进入爆发性增长，平地花式在其中做了不可小觑的作用，这也使得许多国产品牌在新手鞋就已经开始使用为平花配置的香蕉轮。平轮则是指四个轮子同时贴地，常见于休闲鞋／野街鞋／速滑鞋等等非平花类轮滑鞋款。&/p&&p&这个配置的特点是，四个轮子不是同时贴地，一般是中间两个大，旁边两个小；这样配置的好处是可以大大增加灵活性，缺点就是稳定性不够，对于初学者的基础练习或者是刷街时候的推步效率和稳定性都有一定的影响。&/p&&p&目前来说，进口品牌原配都是以平轮为原装配置，而国产的一些品牌为了争夺高校和新手市场，也为了方便，使用原装香蕉轮配置的比较多。当然，也有一些品牌逐渐开始走出这种思维，使用可以自由转换平轮和香蕉轮配置的刀架（例如飞鹰的智能穿钉系统，用于F5S,F6,F6S,F7等鞋上），这样玩家可以各取所需。&/p&&br&&p&&b&以上是柚子关于轮滑器材的一些个人见解，当然如果需要根据你的预算、方向和具体情况进行详细的建议，还是加我的微信详聊比较好。&/b&&/p&&p&--------------------------------------------------------------&/p&&p&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：。&/p&
题主说的配置我们一般叫做香蕉轮的配置，见下图说明。香蕉轮（Rockering）与平轮（Flat）图示▽ 一般来说，香蕉轮是专为“平地花式”这个玩法而设。十来年前中国的轮滑运动进入爆发性增长，平地花式在其中做了不可小觑的作用，这也使得许多国产品牌在新手鞋…
&p&这个问题就好像“不同价位的自行车有多大区别”，“不同价位的电脑有多大区别”是一样一样的。&/p&&br&&p&排除暴利和炒作的因素，轮滑鞋一定是一分钱一分货一分性能。鞋壳，内胆，刀架，轴承，轮子，小到穿钉，套筒，螺丝组，都有不同材质和品质。举例说，好的轮滑支架，一对就要几千元，够买好多对便宜鞋款了。&/p&&br&&p&如果你明确自己将要玩的方向，一步到位不失为一个好的选择；不清楚的话，练练基础，选择新手鞋也是一个不错的决定。&/p&&br&&p&需要强调的是，新手鞋≠便宜鞋，300以下的鞋子你就别考虑了，运动鞋都要几百何况这么多零件的轮滑鞋，价格太低品质是铁定没有保障；而有些一两千的综合性能鞋子其实也是适合新手的，只要你选择舒适的就行。具体怎么选，丰俭由人。&/p&&br&&p&如果确实预算不多，楼主现在选择的这对鞋子品质什么也算是同价位中相当不错的了，作为向中高级的过渡没问题。&/p&&p&&b&以上是柚子关于轮滑器材的一些个人见解，当然如果需要根据你的预算、方向和具体情况进行详细的建议，可以加我的微信。&/b&&/p&&p&--------------------------------------------------------------&/p&&p&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：。&/p&
这个问题就好像“不同价位的自行车有多大区别”，“不同价位的电脑有多大区别”是一样一样的。 排除暴利和炒作的因素，轮滑鞋一定是一分钱一分货一分性能。鞋壳，内胆，刀架，轴承，轮子，小到穿钉，套筒，螺丝组，都有不同材质和品质。举例说，好的轮滑支…
一般要做到熟练安全地刷街，需要做到熟练掌握以下三个技巧：&br&&br&1.&b&滑行&/b&。稳定的滑行必不可少。&br&2.&b&刹停&/b&。随时想刹停就能刹停，这是刷街的时候的必备技术。在街上出现的任何意外情况我们都必须注意到，并且随时准备应对突发状况。&br&3.&b&躲避&/b&。道理同上，意外情况很多，行人和车辆有时是无规律的，所以随时应急。&br&&br&然而，然而，然而，要练习到这个程度，每个人的所需时间都是不一样的。如果你有个比较好的师父或者教练，那么你需要的时间相对就短；而你基本靠自己琢磨的话，有可能时间比较长，动作还可能不是那么赏心悦目。我只说个笼统的时间吧，在每天坚持练习3小时的前提下，一般学习时间根据个人能力不同，在30-100天学习后，可以刷街；但是你如果一周只练习两次，那么时间就需要按比例来延长了。&br&&br&至于要怎么练习，柚子之前有在其他问题中推荐教程《柚子陪你学轮滑》，里面有详细的动作练习步骤和方法，可以去看看▼：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&新手学轮滑，最应该学的十个动作是哪些？ - 柚子大人的回答 - 知乎&/a&&br&&br&另外要强调一下，通过视频，你可以掌握我刚才说的头两个技巧&b&滑行&/b&和&b&刹停&/b&，然而第三个技巧&b&躲避&/b&，则需要你花时间去多多练习，提高对鞋子的控制能力和身体的协调程度。总而言之，多学，多练，很快就能享受轮滑的乐趣啦！&br&&br&------------------------------------------------------&br&柚子大人混迹轮滑圈十余年，对轮滑也有自己的坚持与见解，欢迎一切关于轮滑的交流，包括技术与器材；同时柚子轮滑在广州设有线下实体店以及儿童/成人轮滑课程。我的个人微信号：&a href=&tel:167129&/a&。
一般要做到熟练安全地刷街，需要做到熟练掌握以下三个技巧： 1.滑行。稳定的滑行必不可少。 2.刹停。随时想刹停就能刹停，这是刷街的时候的必备技术。在街上出现的任何意外情况我们都必须注意到，并且随时准备应对突发状况。 3.躲避。道理同上，意外情况很…
因为戴护具的时候你都看不见啊，清晨，深夜，我们会找个没人的地方练招。然后再你能看见的白天装逼给你看。&br&(我不知道别人，我练招都会带，玩练的稍熟的技能就不会带了)
因为戴护具的时候你都看不见啊，清晨，深夜，我们会找个没人的地方练招。然后再你能看见的白天装逼给你看。 (我不知道别人，我练招都会带，玩练的稍熟的技能就不会带了)
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