为什么越来越多的人去健身？是从众心理吗？
越来越多的人去健身房健身，也不都是因为从众心理，原因是各种各样的。首先，肯定有一部分人是跟风的从众心理。俗话说，随大流，不挨揍。所以喜欢跟风也是我们的一个中国特色。当然跟风从众，有好有坏，看你怎么跟。跟风干坏事，那绝对是不可取的，跟风干好事，这也是受欢迎的。比如跟风去健身，如果经济条件允许，这也是利国利民的好事。但如果挣扎在温饱线上，却还要打肿脸充胖子，跟风去健身房健身，那就大可不必了！其次，有一部分人是为了良好的外在形象。现在是一个看脸和身材的时代，有的人出于爱美的需要或者工作性质的需要，需要去健身房健身，为的是打造完美的身体曲线。其次，大部分人是为了身体健康去健身房健身。相信大部分人去健身房是为了身体健康。现在由于生活水平的提高，许多人出现了超重，肥胖，过度肥胖的，也因此使三高和心血管疾病等都找上门来。所以为了身体健康而选择去健身房健身。也有人虽然没有出现肥胖和各种身心问题，但为了提高身体素质，也选择了去健身房健身。再次，严重的室外污染使室外活动成了奢望。比如每年将近半年的北方的雾霾，使户外活动成了一种奢望。而有的人又有健身锻炼的需要，因此也只好选择健身房。所以说，健身房的原因各种各样，并不都是出于一种从众心理。存在即道理，健身房的火爆，也足以说明了市场需求的巨大和人们健康理念的提升，健身锻炼，利国利民，还是值得提倡的。我是香草珠儿，心理成长，心灵提升，我们一路同行！请关注公众号：香草珠儿
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在回答这个问题前，先了解下什么是从众心理。“从众心理”是指个体的思想与行为受到群体的压力与引导，进而不知不觉与社会大众保持一致的社会心理现象，通俗来讲就是我们常说的“随大流”。对于从众现象最为典型的就是中国式过马路现象，什么是中国式过马路呢，很简单，就是人们在过路口时，不以红绿灯作为通过人行横道的标志，而是以聚集了一小撮人为判定，集体闯红灯过马路。为什么会这样呢？中国有句老话叫做“随大流，不挨揍。”其实说白了，在他们潜意识里有这样一种想法，就是法不责众。现在再来看看现在越来越多的人加入了健身大潮中，纷纷购买健身卡，那么选择到健身房健身的这种现象是不是跟从众心理有关呢？对于这个问题，个人认为不能单纯的用是与否来回答。在距离我们小区4公里处，新开了家健身房，每月只需100元。于是小区的业主纷纷办了健身卡，为什么呢？因为太便宜了。现在的健身房的年费动辄几千，有的甚至上万元，那1200元／年相对于其他健身房来说真的是太优惠了。你说这是从众么？当然，也有一部分人是看到别人都办了健身卡才去办的，对于这部分人而言确实存在了从众心理。但对于大多数人而言，还是因为他们越来越重视自己的身体健康，所以选择了到健身房运动。
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发起健身动作可能是从众，但越来越多人坚持健身，一定不是从众。来来来，答主姐姐给大家讲一下自己的故事。我属于从小不爱运动，体育课换着花样逃的主儿，你要我跑步不如杀了我。上大学的时候因为学校性质，我特么每周六要跑8千米，那个时候厕所就是我的家，能躲一圈是一圈，后来慢慢的，8千米能坚持下来了。当时我也只是能做运动这件事儿，但绝不自找苦吃。上了几年班，有一天觉得不行了，日子过不下去了了，心里有个伟大的梦想一直没实现，压抑到不行开始跑步，觉得步都跑不完，梦想怎么实现？天将降大任于斯人，我先苦自己的心智，于是跑了半马再全马！然后爱上了运动，港真！那我为什么会去健身呢？一是想要性感好身材；二是关节出问题，不搞专业点怕自己身体废掉了；三是小姐姐我年纪大了哈哈，身体不舒适的地方我很清楚，时间长了，腰椎间盘、颈椎病腰椎病不是梦啊，防范于未然才是正道！顺便，我认识了很多健身的盆友们，我总结哈啊为什么大家越来越喜欢健身：势能作用一定有推动，但本质是自我需要。现在很多跑团，也有很多运动社群，你会有一大票小伙伴陪玩，多好！还有你周边的同事朋友亲人，你看这他们健身后荷尔蒙回春、细腰翘臀的，你真滴不羡慕吗？尝试是件好事，但长久的坚持，一定是你找到了需求价值。健康需求。这年头，大家想的很开的，身体是第一生产力，不然都白搭。医院不是什么好地方，不如献给健身房。心理需求。现代心理学上，非常重视身体的研究，身体是非常智慧的，你的情绪甚至都会记录在身体里面。当我们专注的和身体在一起时，愉悦度是相当高的。每次我有什么不开心，都特别想运动，心情好很多，思维头脑风暴都可以冲出银河系。特别是长跑，一个人的运动是孤独的，你只能毫无保留的自己面对自己，跑到你再也不能跑，体能透支的时候，身体心理都在发生神奇而深刻的变化，你仿佛重生一般。生活规划需求。所以，这是一个人情绪调节的出口、链接生命的方式，而不是简单的运动而已。选择健身是选择一种生活方式，你会变得关心食物的品质、选择食物的种类；你会花时间泡健身房，私底下还自己研究理论知识；你会关注你的身体；你会安排好时间，尤其是忙的时候；你会认识好多励志哥励志姐。其实答主私以为，提问的同学可能是没有充分运动的感觉，觉得现在就是流行约跑、泡健身房。其实这无可厚非的，就跟前几年永远有人去星爸爸装??一样，但是坚持会筛选掉这些浮躁分子，终归身材巨变这种事只留给有坚持力、意义的人。
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第一次走进健身房，可能是被朋友拉去的，体验式的，看一下健身房是什么样子，满足一下个人的好奇心。可是真正去健身房健身的人，大多应该不是这样的心思。我们不排除，有一部分人是因为看到别人去健身:诶呦，效果很好诶，我也要去健身。这部分人可以归类为，因为从众心理，所以去健身的，因为他们并不清楚自己为什么要健身。在我的朋友圈里有这样一群妹子，她们去健身房健身，不是大家想象的跑步机上去跑跑步，紧跳操房去跳跳操，瑜伽室做做瑜伽。她们有氧热身，无氧增肌，练后拉伸，每样绝不马虎！她们胸臂肩背臀腿，每个部位都有具体的训练计划，每天都有针对的部位。她们卧推、硬拉、深蹲……每个动作规范标准，中规中矩，绝不花拳绣腿。你问她们为什么能够坚持去健身？她们一定会告诉你，为了美，为了健康，为了我自己。坚持健身一定是，绝不是因为别人的眼光，不是因为别人嫌我胖，不是为了让别人喜欢我。健身作为为数不多的付出就有回报的活动，通过一两个月的健身就能初见成效，经过三四个月或者更长的时间，你会惊奇的发现自己的身体，真的发生了变化，女生身材更匀称，没有赘肉，皮肤变好；男生穿衣有型，脱衣有肉。有了健身成果，自然激励自己有了坚持下去的动力，同时也给周围人一个示范作用，为了更美更帅更健康去健身房吧！愿用温暖人心的语言与你相伴，如果喜欢我的回答请关注手百问答ID:安小然也，我叫安小然。
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也有一点这个心理吧，大部分原因还是这个世界是一个看脸的，看身材的世界。你身材好，衣品也就好了，看起来光鲜亮丽。好像干什么事也会比别人简便一点，也会有人想去帮你。这是大部分喜欢健身，身材好的人的共鸣，也是大部分胖子想要吐露的心声。胖了难道就不应该值得尊重吗，但事实就是这样，看见胖子总会投过去鄙视的眼神看都不多看一眼。人都是视觉动物，喜欢看起来美好的事物，举一个最起码得例子，一个健身身材好的人和一个胖子走在街上分别问路，人们对那个胖子绝对会表露出不想搭理的眼神，而面对那个身材好的人会热情地回答，生怕她找不到路。这也是为什么那么多人想要去健身的原因，因为也想被关注，也想变美，健身也相当于一所整容院，瘦下去的人容貌也会有变化，也会变的有气质。随着人们生活水平的提高，健身现在是人们所不可缺少的一种活动。也随着人们思想境界的不断提升 ，也更加追求一种高质量的生活。健身可以锻炼人的毅力。即能让自己的形体变美，又能瘦，又可以增加身上的一种魅力，何乐而不为，也就导致了越来越多人想要去健身，并喜欢上了健身。另外它还可以让人变得自信，做什么事都应该具备的第一个要素，自信。健身可以让自信永远都驻足你身上也会让你散发光芒吧。例如我也喜欢健身，并不是从众心理。单纯就是想让自己变美，变优秀，健身和读书是这个世界上最廉价的提升自己的方式，作为一个学生，我没有那么多钱，但我就是想改变自己，身边大部分人都在说我没用，干嘛要浪费那时间。但我还是在做，一直在做这件事。而且越来越喜欢和疯逛狂，健身让我体会到了快乐。当你瘦下去的时候你的一切都会变，你的思维，你的想法，你会追求自己所向往的东西，我觉得这也是很多人去健身的又一个原因吧。
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& & & & 在现今时代，越来越多的人都注重身体的健康。所以也就越来越多的人去健身。& & & & 也许在健身的人中有很多的人是因为从众心理而健身的，但是这也说明健身的人越来越多了。比如在大学生中，有很多学生因为看到自己的同学去健身，他们就也想去。他们也许会觉得都去了，就自己一个人不去是不是有点不合群，所以他们也会选择去健身，但是我相信，当他们去到健身房之后，他们也会认真健身，体会到健身的好处。& & & &但是，我相信更多的人是为了让自己的身体更健康才去的健身房，毕竟在健身房里办卡要花不少的钱。如果你不是真的想要健身，只是为了从众的话，那你何必花钱买罪受呢？不是所有人都可以坚持一直健身，这是一件很长远的事情。所以健身的人越来越多，也有可能是有很多人意识到健身是一件很重要的事。我们也应该知道健身是一件多么重要的事情，毕竟什么都比不上身体健康。& & & & & 同时，我们也应该记住，不应该去学习那些具有从众心理的人。具有从众心理并不是一件好事。对于健身这件事情，我们应该认真对待，这样才会有成效，不要嘴上说一套，做的& & & & &在如今的时代，越来越多的人都在追求生活的品质与质量，只有身体素质高了，生活的品质才有提高的可能，否则再好的生活没有健康的身体来享受又有什么意义呢？我也相信越来越多的人会懂得这个道理的。
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& 分人吧，有的人是因为觉得大家都去健身房了，然后自己也想去，显得自己跟着潮流。而有的人则是因为自己想锻炼身体，或者练马甲线然后去报名健身房的。& 就像我的同学一样，今年突然间有好几个人都去健身房了。开始我真的不能理解，因为感觉她们完全是在浪费钱，毕竟自己平时都不愿意动的人，现在花几百块钱去健身。就觉得是在瞎起哄。后来我看着他们有些人在晚上课下了都去健身，就觉得还是有的人真的想锻炼一下自己的身体的。毕竟现在这个时候，我们运动的少了，一天就坐在教室或者窝在寝室，所以想舒展筋骨的时间都没有。& 而且不能否认的是，有的是因为自己玩的好的去了健身房，然后自己也报名去了。不过好一点的就是他们去了过后是真的运动了，毕竟后来我摸着她们的胳膊确实感觉要紧实一些了。& 不过健身确实有好处，所以无论是哪种心理只有办了卡愿意动的都还是挺好的现象的。
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健身是一个必然趋势，人都希望自己活得健康。什么是从众心理，从众心理一般指的是大家往不好的方面发展的，而健身不是不好的，健身是促进我们身体健康的一种方式，是我们锻炼身体，锻炼出良好的身材的一种方式，怎么看都是把我们玩好的方向带的。而且健身也成了现在的一种休闲方式，你怎么不说旅游是从众心理呢？一些好的生活方式的出现，有人去追求不是很正常的么？这不是从众，而是一个必然的趋势。因为我们现在科技发达了，从而产生的各种问题，有些是会对我们的身体造成危害的，那么我们要怎么避免这些危害，最好的办法不是提前吃药而是运动和养生，健身就和我们越来越重视养生一样，人们享受的多了，看多了那些没命享受的例子，自然会想到珍惜生命，爱护自己的身体，尤其是现在的竞争压力那么强，健身除了可以帮我们预防一些身体上的疾病，还可以帮我们心理健康的发展。所以健身不是从众，而是我们生存的需要，我们放松的需要。而且这也是一个看颜值的世界，很多人看人，都是看那个人的外貌和气质的，如果你没有好的外貌，那就可以通过健身，让自己的体型体态和气质变得很好，从而能在这个看颜的社会有好的发展。我健身的时候其实是不知道有那么多人健身的，不过是突然想到自己工作压力很大，所以才去的，健身之后感觉真的能减压，也发现很多人都在健身，健身其实是我们自发的一个意愿罢了。
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, 才能进行评论101 条评论分享收藏感谢收起赞同 51445 条评论分享收藏感谢收起& 怪不得健身的人越来越多，原来是因为…怪不得健身的人越来越多，原来是因为…人马线连锁健身从各种明星到马甲线女神，再到健身网红，健身的人已经越来越多了，未来一定是全民健身的时代。今年3月，***总理在记者会上回答中外记者提问时说道：“每天都有人在为健康中国梦奋斗，请珍惜身边提醒你运动的人” ，以鼓励全民健身！为什么健身的人越来越多？下面就是理由！健身后才知道什么是真正的性感，大肚腩变成了腹肌和马甲线，穿衣脱衣同样性感。▼健身后才知道身材是吃出来的，而健身能让你远离不健康的饮食，并且不担心吃胖。▼健身后才知道运动是放松的最佳方式，它让你释放压力，减轻学习和工作的压迫感。▼健身后才知道什么是突破自己的快感，健身让你充满斗志，越来越乐观。▼健身后才知道有一种性感叫“FIT”，好的身材和生活方式也会更受异性欢迎。▼健身后才发现有这么“多同道中人”，而健身能让你认识更多爱健身的朋友，社交圈更丰富。▼健身后才发现流汗是最好的护肤品，锻炼后皮肤更有弹性，越活越年轻。▼健身后才发现运动时最好的保健品，他让疾病远离，健康指数直线上升，更长寿。▼当你练不下去的时候，请看完这些！没病也要体检，不渴也要喝水，不疲也要休息，不富也要知足，再烦也要想通，再苦也要坚持，最后一点也最重要：再忙也要运动！▼每个胖子都能逆袭成功，每个瘦子都能成为肌肉男，就看你愿不愿意去打磨。▼安逸并不能给你带来任何改变，去读书，去健身，学习新的技能或语言。不要陷入&温水煮青蛙&的困境，远离你的舒适窝，才能成长。▼想健身，就立即行动，不要说等有时间了再运动。哪有那么多以后等着你，你只有现在。▼健身只需自己默默努力，时间会证明一切，汗水从不会骗人。▼健身并没有想的那么艰难，只要你愿意坚持，它一定会给你回报。-the end-回复任意感兴趣关键词，如“减肥”“减脂”“瘦身”“增肌”“美臀”等获取更多资讯！轻松一键关注！快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span class="num" data-v-668b就在刚刚!南京水游城惊现原配抓小三,朋友圈刷屏!<span class="num" data-v-668b少了这一步,你的养生tips可都白做了<span class="num" data-v-668b立夏后常吃三种菜,利湿消肿、补肾强筋,对糖尿病还有特殊好处<span class="num" data-v-668b跑步伤身跑错了伤膝 如何健康跑步?<span class="num" data-v-668b
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现在健身的人越来越多了啊，可是想找个靠谱的健身教练好难啊！
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咨询爱锻炼的人，或者亲自到健身房暗查。
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上健网 &找教练&精英健身教练非常多，任君挑选~&哥只能帮你到这儿了拿走不谢
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哈哈，是的，不行就自己练，我就是这样
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你是哪里的啊。
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我可以教你啊
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选择健身教练的时候是得慎重，现在有很多健身教练都不是专业的，如果你要是选择不专业的健身教练不但没有效果，而且还有把体型练坏的风险！与其说找人教你练，还不如自己学一下，不但可以掌握正确的健身方法，而且还能帮助别人！
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本人从事健身教练多年，对于健身教练这个行业还是有自己的一番见解，可以相互交流，QQ
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健身首先需要自己坚持，有条件的情况下找一个教练指导当然是好的，选择一个教练的好坏，你可以从教练平常的上课中可以看出来，上课过程中是否会玩手机有没有和会员互动提醒动作的标准性，教练是否有训练计划，训练跟踪，会员的数据对比 希望会有帮助
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