牛筋底真皮女鞋鞋跑酷好不好

【转载】关于跑酷穿什么鞋子的讨论 (灵魂之外)
&&呼踏呼踏,一呼百应,脚踏实地。 &玩跑酷,一双鞋子很重要。没人想穿一双 LV 的皮鞋跑酷。事实上,每个跑酷初学者,都会对穿什么鞋子训练有这样那样的疑问。有时候,一双百元以内的跑鞋就很适合跑酷训练穿着,而一些贵的要死的所谓的&跑酷鞋& ,只能用来装 B,真的穿着跑酷就很容易变成傻逼。&&选购跑酷训练鞋的一些注意事项&?& 重量&理想的跑酷鞋应该是尽可能地轻。这个不用多说,当你训练了一整天,就自然会体验到有一双轻盈的鞋子的好处了。跑酷作为一项追求极度自由癿运动,对身体的累赘当然是越少越好。&&&?& 鞋底&厚VS薄&尽管很多人觉得厚鞋底可以提供良好的缓震性,对跑酷是有极大帮助的。但是,对于跑酷训练,厚鞋底是绝对不提倡的。很多时候,厚鞋底可以掩盖粗糙的跑酷技术。但是在跑酷训练的过程中,我们追求的是一个脚底对环境的感知和敏感度。厚鞋底提供良好缓震会麻痹训练者的感知。然而当穿上薄底鞋时,很多技术问题就一下子暴露了出来。尤其是某些 NIKE& AIR 系列,强大的后跟缓震气垫,2米跳下脚跟着地不痛不痒,您换上飞跃脚跟着地试试,120准备。&&设计&我们推荐整块橡胶的鞋底,因为这样的鞋不容易脱胶。那种鞋底东一块西一块地图样的橡胶(下图红圈) ,很容易脱胶。&&
&&足弓(中底)&理想的跑酷鞋应该要有一个足弓的设计(板鞋就没有足弓,完全平底,于是不推荐任何板鞋)。 足弓部分的凹陷设计对跑酷是一种额外的安全补助,当精确落在栏杆神马的地方,重心过头了,往前滑了,这个凹陷的中底设计可以卡一下,不至于一下子滑脱。但也不是绝对,比如飞跃鞋,这种鞋底有够薄并且有出众的柔韧度,这样就可以利用人类脚底的自然足弓曲线来达到同样的目的。另外值得注意的一点是,有很多运动鞋的中底部分会有硬的塑料(上图蓝圈) ,尤其是许多篮球鞋。这个设计是非常不推荐的,对跑酷相当不利,因为如果是硬塑料部分落在栏杆上,很容易滑脱。 鞋底橡胶材质&同样是橡胶,抓地性、耐久性却可以有很大癿差别。通常来说,越软的橡胶抓地性越好但是越不耐磨;反之,越硬的橡胶抓地性越差越耐磨。丌推荐白色的橡胶底,比如某些Nike Free,非常地不耐磨,抓地性还很一般,又贵。&&&上海呼踏跑酷推荐的跑酷鞋:&&&&Merrell& Waterpros& or&Slams&各方面性能都很出色,而且还是一双不错癿户外鞋。唯一的缺憾是价钱,很贵。&&参考价格:¥500&1000&&&&&&&&&Kalenji 基本款&左图的鞋子就不用多介绍了吧,大名鼎鼎癿Kalenji。全国各大迪卡侬有售。个人认为鞋底稍嫌厚实且耐久性一般,但是 99 块这个价&&也就无所谓了吧。&参考价格:99
&&飞跃鞋&这个鞋就更不用多介绍了吧, 在全球功夫界和跑酷界都很流行。作为训练用鞋,它是接近完美的。强大的抓地,轻盈的鞋身,薄底,柔软,给予跑酷练习者以极佳的脚步触感,可以很好地感受环境。脚跟部位的零缓震帮助练习者感知自己的落地、助跑是否正确。更关键的是它癿价格可以忽略不计!&&&参考价格:25--40&另外还有一些鞋子自称是&跑酷鞋&,比如 KSWISS 某款烂鞋,这里就不说了,免得人家告我。但是如果朋友有强迫症,一定要买一双名副其实的&跑酷鞋&,这里推荐& 5.10&&& Freerunners。淘宝一下吧,这鞋可不便宜。&&关于赤足训练&国内很少有人这么干,但是在国外却相当流行。虽然这篇文章谈论的是鞋子,但是实际上,脱掉鞋子光脚训练是非常有好处的
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跑酷穿什么鞋才安全又舒适呢?
&跑酷穿什么鞋才安全又舒适呢?
跑酷穿什么鞋合适?现在越来越多的年轻人都喜欢跑酷,跑酷已经成为一种时尚的运动了,而跑酷的时候穿的鞋子一定要精挑细选,那跑酷穿什么鞋才舒服呢?该如何选择跑酷时穿的鞋子呢?
虽然现在有很多人喜欢跑酷,也有很多人喜欢看跑酷,那到底什么是跑酷呢?跑酷穿什么鞋为什么那么重要?下面就来说说什么是跑酷吧。跑酷亦称作&城市疾走&或Parkour。它诞生于80年代的法国,&Parkour&一词来自法文的&parcourir&,直译就是&到处跑&,可想而知,跑酷时要跨越很多障碍,所以跑酷穿什么鞋很重要哦。
跑酷穿什么鞋才舒服?当然是运动鞋或跑步鞋咯,Parkour把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动,非常具有观赏性。
跑酷穿什么鞋才安全?生命就是危险。不管我们怎样努力&&都逃不过这无情的事实:危险绝不会消失。风险无处不在,而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小。
解决了跑酷穿什么鞋之后,要成为一名合格的跑酷者,还需要刻苦的训练。正因为Parkour所存在的危险性相当大,而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习,而是去理解这个运动到底是关于什么的,同时理解这不关于什么。&&
跑酷穿什么鞋是很有讲究的,因为跑酷不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果,跑酷是在城市的环境中挑战自我,而专业的装备是Traceur战胜环境障碍最好的伙伴。
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