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外行学1个月拿证当瑜伽教练 靠谱吗？
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& & 想健身却伤身，看似优雅的瑜伽运动未必安全，昨日《每周质量报告》曝光，瑜伽馆虽“遍地开花”，但一些瑜伽教练并不具备专业水平，瑜伽教练培训机构良莠不齐。由于教练的指导不科学合理，瑜伽练习者受伤骨折的现象时有发生。对此，媒体呼吁加强对瑜伽教练等从业者和相关机构的监管，规范瑜伽培训市场。& & 练瑜伽卡掉骨头& & 今年3月，中国人民解放军总医院关节外科专家发微博称：一位20多岁的姑娘，练瑜伽时不知做了什么动作，竟然把膝关节里的软骨带着骨头卡下来一小块。& & 无独有偶，练习瑜伽受伤的现象，近几年经常出现在报道中。2011年，湖北一位女士因为练瑜伽遇到水货教练，竟然大腿骨折，最终瑜伽馆承担赔偿责任；2010年，上海的郑女士练瑜伽时，因为教练按压而导致腰椎间盘突出，如今，4颗合金钢钉永远埋在她第4、5节腰椎上。& & 据了解，目前骨科、运动损伤科接诊的瑜伽受伤者人数逐年攀升，且有不少是瑜伽教练。外行学一个月就当教练& & 近年来，遍地开花的瑜伽会馆导致教练需求猛增，引爆各地瑜伽培训市场。记者通过网站搜索，在北京西四环找到名为“北京天悦国际瑜伽学院”的培训机构。工作人员介绍，学员在那里一个月就能学完瑜伽初、中、高级课程，只要考过了就能当教练。& & 北京天悦国际瑜伽学院网站上宣称的国家职业资格培训鉴定实验基地是怎么回事呢？记者打开授权单位“国家职业资格培训鉴定实验基地”的网页，在“基地概况”中介绍，这是国家人社部在天津建立的综合性职业标准开发机构，后经记者核实，确认它的确是人社部授权的机构，根据网站的联系方式，记者拨通这家“授权单位”的电话。工作人员证实，北京天悦国际瑜伽学院确实取得了国家职业资格培训鉴定实验基地的独家瑜伽培训授权。“国家级证书”是噱头& & 在这家培训学院教室门口，记者看到了“国家职业资格培训鉴定实验基地”的金属匾额，工作人员说，凡是在这儿学瑜伽的人可以花钱买一本权威的“国家级证书”。& & 当记者向“国家职业资格培训鉴定实验基地”求证授权考核和收费等事宜时，却得到不一样的回答。授权方和培训学校都承认，想要取得国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的瑜伽教练证都需要另行收费，但又都表示，是对方主动找自己合作的，而且双方所称的收费标准相差甚远。北京天悦国际瑜伽学院的工作人员告诉记者，这本“国家级”证书不仅可以当作权威“噱头”，而且最巧妙之处就在于多年来一直被标称为“试点”，既安全又可以免责。“协会授权”成“通行模式”& & 除了国家职业资格培训鉴定实验基地授权颁发的证书外，天悦还向学员颁发国际瑜伽协会教练证书，并在网站上自称是国际瑜伽协会的官方网站。网站信息显示，国际瑜伽协会总部设在香港。但央视记者在香港发现，网站提供的地址中并没有所谓“国际瑜伽协会”的机构。香港协会注册名单中也没有这家协会。& & 记者多方调查发现，凡是在北京天悦国际瑜伽学院学习瑜伽的人，就算完全没有瑜伽基础，甚至不知道什么是瑜伽，只要缴纳六七千元，就可以在1个月内顺利通过考试，拿到香港国际瑜伽协会颁发的高级瑜伽教练证；再多花1000块钱，还能拿到由国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的“国家级”证书。& & 随着调查深入，央视记者发现，类似北京天悦国际瑜伽学院、北京东四环的凭海听风瑜伽培训连锁这样自称是总部在香港的某瑜伽协会授权、独家在内地进行瑜伽培训，是不少瑜伽培训学校的“通行模式”：学员只要缴纳6000元至10000元不等的学费，就可以在一两个月内顺利通过考核拿到高级瑜伽教练证书。爱好者决定谨慎“从师”& &北京市民何小姐昨日看了新闻，一时间有点恍惚，断断续续练了四年瑜伽，真没想过瑜伽教练是不是该持有国家相关的职业资格证。不过她也有点庆幸：多亏一直选择的是口碑较好的瑜伽馆。何小姐认为，此次曝光给她两点提示：一是练瑜伽要量力而行，不能较劲；二是要尽量选择正规的瑜伽馆，“需要谨慎选择，同时尽量了解教练的信息。”
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瑜美人瑜伽教培班（千禧龙）
瑜伽教练职业优势极具诱惑力的薪资待遇轻松的工作环境相对自由的工作时间时尚的热门职业拥有高端交际圈，提高生活质量传播健康，他人受益、家人受益，受人尊敬瑜美人瑜伽特别开设200小时集训班、教练班及周末班的到时培训课程，学员们不仅要深入接触和掌握与瑜伽有关的各种理论知识，接受严格的瑜伽体位法、呼吸控制法等方面的强化训练，还要接受实际操作口令及上课的严格操练。通过本次培训，学员将了解到瑜伽可保持年轻、健康、充满能量、缓解压力的技巧和奥秘，将学习如何成为一名优秀的瑜伽导师或瑜伽修习者。理解如何保持健康的身体和心灵的安宁，学习有效的瑜伽疾病康复手段。本次培训运用各种教学手段与方式，让学员正确地理解与认知瑜伽的理念风格；强调印度哈他瑜伽基础知识的全面性学习，注重通过系统的体系化教学，培养自我的觉知能力、瑜伽习练中的自我调动能力、以及教学中敏锐的观察能力和辅导能力。 [size=0.83em]9a391d8cc12d3d149a6fe3d0ac7bafcd_.jpg (125.98 KB, 下载次数: 0)&&[url=]保存到相册[/url]昨天 15:38 上传会馆地址：青岛开发区武夷山路165号千禧龙西门瑜美人瑜伽文化馆电话：8 ；8 ；
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○o糖糖/th
经常有瑜伽练习者问我瑜伽证书的问题，问多了，不得不回答，在此一一道来。也许会触及某些培训团体及机构的利益，但良知所在，知我罪我，笑骂由人！ 　　1：有关瑜伽初级中级高级证书的问答　　我只知道瑜伽的八个功法的进阶锻炼与修习，那就是两千多年前由印度帕坦加力整合了印度各派瑜伽而集大成的八支分法瑜伽，持戒，精进，调身，调息，制感，凝神，入定，三摩地是也。要讲初级，应该是前三四个阶段，中高级应该是后三四个阶段。国内持有各种各样的瑜伽证书的人谁敢说他达到高级阶段，不是疯子就是骗子.　　瑜伽靠的是身心的修炼，不是一张纸就能证明了的。还处在哈塔瑜伽练习的人，永远都是初级的，就算你的身体拧得像麻花一样，还是初级的。如果说把身体拧得像麻花就是高级的话，那天生的残疾人，天生有软骨症的人才是高级瑜伽师，因为他们天生就会“拧麻花”。2：国内认证和国际认证　　所谓的认证，不过是证明你接受过瑜伽的基本的训练，并不表明你是一位合格的瑜伽教练。国家劳动部门还没有出台瑜伽教练认证的规则，国内各个瑜伽培训中心所颁发的都是自己的，都没有法律效应，即使是一些取得培训机构资格的培训中心或所谓的学院或者国外机构的瑜伽认证等等也是一样。无所谓认证不认证，你有真功夫，你就是合格的瑜伽教练，卖弄嘴皮和纸张没用，靠的是自己的修炼。至于什么国际认证，那更荒唐。国际上认的是你的功夫高还是不高，有没有真功夫，那张纸不是护照。你有真功夫，修持得道，没有证书照样吃香；你有这张纸而没有真功夫，照样讨饭。想一想，我国国内一些的重点大学的毕业证，都没得到国际的认可，而瑜伽没有标准，更不可能有标准，又怎么会有国际认证这种事？也许我孤陋寡闻，得罪大师们的认证，在此谢罪了。学瑜伽重要的是从师一个明白的老师即所谓 “明师”；而不要从一个不明白的“名师”。　　印度的一个瑜伽师告诉我，在印度出瑜伽书的人大多不“炼”瑜伽（注意是“炼”不是“练”），而“炼”瑜伽的大多不出书，有趣吧。我们国内呢？呵呵不好说，说不得啊！说不得啊！！说不得也说了那么多，修炼不够，闭嘴！我自己撑嘴。。。。。。& 　　在中国的很多都市里，瑜伽就像一种时尚符号，抑或一种流行文化的象征，以迅捷的速度蔓延开来。“瑜伽健身”已经成为城市人群深信不疑的事情，练瑜伽在很多人心目中已经成为走向健康的代名词.　　然而，随着瑜伽练习人群的日趋庞大，错误的瑜伽练习方法正在给不少人带来伤害，也在被不少人忽略着，而瑜伽健身市场本身的不规范同样被人们忽视着。练瑜伽受伤的案例正逐年增加　　澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心最近给出的一份调查报告显示，四分之一练习瑜伽的人都受过伤。其中大多数都是肌腱韧带受伤。而且，练习瑜伽受伤的案例也在逐年增加，尤其是这两三年，增长了大约三成。“瑜伽运动中长时间的伸展，不只容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。”　　另外，竞争心态也让某些瑜伽爱好者受伤，“看到别人可以把脚高举过头，自己也想尽快作出这样的动作，这就很可能受伤。”　　印度瑜伽专家指出：“一般来说，学习新动作的时候，如果觉得吃力，或者伤痛休息以后还没好，那就最好放弃这个新动作。瑜伽的真正含义不是挑战动作上的高难度，而是在于身体和意念上的融合。”“另外，呼吸与其他动作的配合，一定要有正规老师的指导。” 　但事实上，能够指导人们进行真正瑜伽训练的合格教练的人数还远远不够。记者从国家体育总局群体司和社会体育指导中心了解到，目前国家尚未将瑜伽归入到体育项目当中，也没有纳入任何一个部门的管理之中。因此，关于练习瑜伽的各项标准全是由民间自己制订的。　　没有严格的管理条例，打着瑜伽幌子的培训班、学习班层出不穷也就不足为奇了。瑜伽教师证书多由健身中心颁发 　　记者从北京市某健身场所了解到，在那里学习瑜伽的学费是3周4000元。“来学的人不少，”负责人有些得意地说，“瑜伽是很好的健身项目，现在也流行这个。”& 　　但当记者询问瑜伽教练的执教资格时，这名负责人只是说，在此执教的都是正规的瑜伽教练。而据记者了解，所谓的正规瑜伽教练，只是具有这个健身中心所颁发的瑜伽教练证书。练习瑜伽已经两年的杨小姐说：“据我所知，现在80%的健身中心都是自己给瑜伽教练发个证书，就算承认教练的资格了，真正有名的瑜伽大师很少出来带学生。”“我知道有一位从印度来的瑜伽大师，他是专门培训瑜伽教练的，但他除了讲课很少来国内。在饮食和日常生活习惯方面，他自己都有一套很严格的标准，这和大多数瑜伽练习者所接触到的瑜伽教练完全是两回事。”“更何况，现在有些大师本来就是假的。像有一个港台来的，原来一直练舞蹈，后来不知怎么改成瑜伽了，也到处讲课，但她那一套别人很难做到。”&　　据《大连日报》7月的一篇文章报道，最近在大连也兴起瑜伽培训之风，但和北京一样，瑜伽教练的资格证书均由培训中心自己颁发。“大连瑜伽教练的队伍十分混乱，一批教练根本不是科班出身，有练舞蹈的，有练健美操的，甚至有的人买两盘碟自己照葫芦画瓢。这些人对瑜伽知之甚少，以为摆摆体位就是瑜伽。” 在这种情况下，花几千元钱、参加几周培训就获得证书的教练，成为目前中国健身市场中瑜伽教练的主流。高校学生练瑜伽多为照猫画虎式　　“我觉得这个学习班就是骗钱的”，在某高校就读的王小姐说起上学期的一个瑜伽训练班，就觉得荒唐，“不过，还真有报名的。”“我了解了一下，3000多元就学1个月，跟直接抢钱似的，没敢报名。说起来，就是外面来了个人，也没什么证书，只是跟学校的一个老师认识，就在学校里租了间屋子，办了这么个瑜伽学习班。材料是他雇一个小女孩编写的，他说除了发材料还教呼吸方法，两套操，其实都是抄别人的，他自己并不太会什么。”“后来，这个班因为人少办不下去了，听说搬到学校家属区那边去了，人还是这个人，不知道现在怎么样。”　　学校里除了这种很不正规的所谓瑜伽训练班，更大的隐患还藏在学生们自发组织的瑜伽学习小组。“我们就是自己看了关于瑜伽的宣传，觉得很好，又嫌出去报个学习班太贵，所以就和几个同学一起练。”一名学生告诉记者，“就是买些书，按照书上写的和画的自己练。哪个同学学得多一点，就带着别的同学一起练，也有很多的时候是大家换着教，一边看书一边教。”“有时候觉得书上的姿势难度太大，就不做这个动作了，看着自己还可以做的动作就照样子练，倒是还没听说谁练坏了。不过，自己也觉得没人指导可能会有危险。”　　当瑜伽变成一种流行符号，并且逐渐变成商业行为后，越来越多希望投入到瑜伽锻炼大军的人就很容易受到误导。　　考古学家在印度河文明遗址挖掘出来的印章上，有古人修炼瑜伽的图案，那是在公元前4000年的时候。瑜伽一词的原意是“融合”、“和谐”，古代西藏和印度人修炼瑜伽意在追求自我和天神的合一。有专家指出，瑜伽并不是一种致力于追求身体上的高难度姿势和体位的竞技比赛，真正的瑜伽就是一种修身养性的生活方式。更何况瑜伽的本意就是让人戒掉贪婪，而现在社会上举办各种瑜伽训练班的主旨与这种思想完全背道而驰。　　[ 注：以下文章是笔者去信印度比哈瑜伽学校咨询相关进修瑜伽功法，比哈瑜伽学校的回复，从以下回复中，我们可以知道国内的所谓“**认证”包含了多少的水分和不确实际，又包含着多少的虚假的广告？印度比哈瑜伽大学-世界上第一所导师制瑜伽大学，是正规的传统寺庙与学校的结合体，相比那些鱼目混珠的“瑜伽学院”“瑜伽学校”，那不是能相提并论的，希望有缘人能看到此文，并从中得到提示和明辨是非的能力。另，进修最少必须有半年时间。OM！]　　（最近接到很多有关国内瑜伽证书的提问，在上文已经有答复，但有感于国内不断的瑜伽证书不确实际的炒作，实在违背瑜伽的精神，于是，请友人翻译了国际上最流行的，在印度也是权威瑜伽派系的 Iyengar Yoga（埃恩嘎瑜伽）教练师资资格认证的条件，供关心瑜伽教练证书的瑜伽爱好者参考，以便在选择培训中心时有一个清晰的头脑，别被人哄的昏头转向，交了一大笔钱，没学到屁毛本事。也希望整天拿着这个证那个证炫耀的瑜伽爱好者，在看到这两篇真正的印度正统瑜伽院校的瑜伽教练员资格培训的条件后，能够安下心来，实实在在刻苦修炼，拿出真正的本事，做一个真实的人.　　学习瑜伽，重要的是要找到一个“明白”的老师，不是名师，也不是培训中心机构，不要崇洋媚外，国内有一些修炼瑜伽的人练得也很好，语言交流更加能让人领悟，看你有没有这个缘分了。瑜伽讲究的是内在，不是外在。静下心来，慢慢思索，你就会明白什么是真?什么是假？不要活了几十年，连是非都不明了，真假都不懂的辨别了，那你真的白活了。　　花费数千元在健身中心参加各种各样的瑜伽学习班，或者购买有关瑜伽训练的音像制品，自己在家自学瑜伽——越来越多的例子表明，瑜伽正在成为一种最流行的健身方法。与此同时，练习瑜伽可以调理自身、甚至包治百病的说法也在越来越多的人中流传。但最近有读者发来电子邮件，提醒人们警惕错误的瑜伽练习带来的身体伤害。(叔要发光)
(落落沫晗忆飞颜)
(我要去修道)
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