龚松林：打篮球就是骗来骗去 退役后计划当教练_网易体育
龚松林：打篮球就是骗来骗去 退役后计划当教练
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，浔兴SBS队主力球员，被球迷戏称为男篮的“一哥”，昨天作客东南快报明星会客室。凉鞋、白T恤、平头，带着随意和亲切。所有的人都被他的高度震慑了。不少人开玩笑地说：“面对他，显得我们特别的渺小。”
但是很快，龚松林就用亲切的笑容和温和的语气征服了大家。因为左腿有伤，他五进五出国家队。去年季后赛，腿部的伤让他在宾馆的床上彻夜无眠。这些是篮球给他带来的痛苦。当然，这位福建一哥也有很幸福的一面：他的未婚妻是一位羽毛球高手，他的老岳父是福建篮球的传奇教练肖光弼。
套用最近在网络上很热的“凡客体”——爱喝茶，爱养狗；球场上爱突破，爱投三分球；平时爱打斗地主，打桌球，偶尔也会觉得有点累。这就是一哥龚松林的幸福生活。
投篮要自信
记者：有些人投篮动作不标准，老被人说，他问你这方面有没什么技巧？
龚松林：投篮对篮球运动来说是很重要的，如果你从小就经过专业的训练，那动作可能会标准一些。
但是有些人的动作没有那么标准，他一样能把球投进，关键是要熟练，熟能生巧嘛。投篮还有重要的一点就是要自信，如果你没有自信的话，你永远都投不进的。
记者：突破是你的绝招，你有什么技巧教给大家呢？
龚松林：打篮球其实就是骗来骗去的。因为打篮球大家都要做假动作，就是看谁的动作更逼真。假动作加上你的爆发力，就构成了一个很好的突破动作。
记者：你的三分球也很准。
龚松林：苦练的作用更大一些。手感这个东西是天生的，但是如果你没练的话，那也没用。我刚进体工队的时候，每天6点钟就要起来出操，先投几百个篮，才能去吃饭。吃完饭，接着训练，一天要投1000多个篮。这样训练连续一年的时间。
光弼打动了我
记者：你是怎样走上篮球道路的？
龚松林：我小学毕业后身高就1.78米了，所以他们叫我去体工队，刚开始差点去排球队。但是我在体校只呆了10个月就到省队了，从不会打球到省队我只练了10个月，这10个月我又长高了5厘米。
记者：到省队之后就一帆风顺了吗？
龚松林：当时福建队还在乙级，也没有赞助，而我已经十八九岁了，再不出去打，再耗几年就没了。也有球队去找我父母，我真的差点走了。在我想走的前一天晚上，我去找了肖光弼教练，也跟他讲了我为什么要走。他跟我说：“你再等一等，如果明年没有成立俱乐部，我就让你走。”这句话打动了我。
在我的职业生涯中，肖导对我的帮助也很大，他先把我送到了国青队，那时候CBA有个摘牌制度，我是在最后一轮最后一位被队摘走的。因为当时没有人认识我。摘牌完当时新疆队的教练蒋兴权带队在湖南刚好跟我们打比赛，我过去跟他打招呼的时候，吓了他一跳。他说：“你是谁？”我自我介绍一下，他才知道。因为大家都不认识我。
记者：你觉得现在最大的问题是什么？
龚松林：能够打球的人太少了。光靠一个人打球很累，上赛季联赛后半段我基本上每场比赛下来都快虚脱了。但是晚上躺在床上就是睡不着。宏远和新疆队，他们主力和替补水平差不多，他们可以休息一下。去年后半段，我每场比赛平均上场45分钟多，也就是说一场比赛就休息2分钟多，很累的。
记者：想过退役以后的生活吗？
龚松林：这辈子也不会离开篮球了。我也在想如果将来不打球了会怎么样，我估计也是当教练了。现在队里有一些小队员，我也会教教他们。
记者：在你之后，福建还有有潜力的球员吗？
龚松林：有，有一个福州的，个子很高，2.13米，叫王哲林，目前在国青。他是福建篮球历史上目前最高的一个，今年才16岁。
他刚开始去国少，上个月刚去国青，他现在正一步一步往上走。他有可能成为福建历史上第一个进入NBA的人。球迷们一定要记住这个名字：王哲林。
他身体各方面的条件和技术都不错，如果好好练可以达到这个水平的。
记者：你的偶像刚开始是皮蓬，现在是科比，他们都教会了你什么呢？
龚松林：当时公牛王朝时，我还在体校。刚学打篮球那段时间，我觉得打篮球不要太单调，你不能只会投篮或者只会突破。我就觉得什么都要去练，不管是传球呀，防守呀，投篮呀。当时我觉得皮蓬在公牛队是很好的防守球员，所以就崇拜他。跟他学的是全面。
跟科比主要是学自信。科比在NBA绝对是NO.1，只要球在手上，不管是谁防守我，我都可以去进攻。
没姚明男篮很悬
记者：世锦赛马上就要开始了，这次没有姚明的世锦赛，男篮的前景如何呢？
龚松林：姚明基本上顶2/3支球队了，有姚明在的时候可以掩盖很多问题，不管是在进攻端还是防守端，比如防守，外面漏人了，里面还有姚明在补防。进攻，大家都投不进了，就把球交给姚明，姚明也可以进攻。现在没有姚明，光靠这几个人，还是比较悬。这次邓华德选的队员都是以外线进攻为主，包括身高方面，也不是特别高。而且这次也没参加。
教练女儿也敢追
记者：你女朋友也是运动员，你跟她打过篮球吗？
龚松林：我没跟她打过篮球，但是我跟她打过羽毛球。她是练羽毛球的。
记者：战绩如何？
龚松林：她单脚让我，我输她，0比21。我不太会打羽毛球，我动作不标准，羽毛球是靠手腕的力，这个我玩不来。我们打篮球都是靠大臂在挥。
记者：听说她是教练（肖光弼）的女儿，教练的女儿你也敢追，胆子不小呀。
龚松林：这都是缘分。因为我进体工队的时候跟她读一个班。
记者：你对她做过的最浪漫的事是什么？
龚松林：在福州很少能买到烟花，有一次她过生日的时候，我偷偷跑去买了烟花。因为市区不让放烟花，我就带着她去很远的地方，金山那边吧。然后让她自己去放，我们去放烟花的时候感觉像做贼一样，一点燃我们就跑到很远的地方去看。
本报记者 朱国财 范晔翰 林朝阳 金剑辉 郑海斌
本文来源：东南快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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致我最爱的篮球：科比宣布退役双语全文
Kobe Bryant says he's not one for farewell tours. But by Bryant's own admission, the end of a legendary career could be coming sooner than later.科比&布莱恩特说，自己不是那种想要一场接着一场巡回告别的人，但他承认，自己的传奇篮球生涯迟早都会结束。
The Los Angeles Lakers are in New York to face the Knicks in what is potentially Bryant's last game at Madison Square Garden. At Saturday's shootaround, the future Hall of Famer addressed the media and admitted there are times when he questions whether he wants to continue playing basketball. And on the day in question, the answer was probably not:洛杉矶湖人队正在纽约对战尼克队，这可能是布莱恩在麦迪逊广场花园的最后一次比赛了。周六的投篮训练中，这位即将入驻名人堂的球星告诉媒体，他曾经多次考虑要不要继续打球。但他的答案可能是&&不再打球。
&If you asked me today, this would be my last year. But you never know,& said Bryant, who is in the final year of his deal with the Lakers. &We'll keep it open. Whatever happens, happens.&&如果你今天问我，我会回答说这可能是我职业生涯中的最后一年。但谁知道呢，&布莱恩说。他跟湖人队的合约今年即将到期。&我们不会过早下结论，顺其自然吧。&
&The crowds, the chanting, people wanting to see me play & I'm extremely, extremely appreciative of that, I understand what that means. Listen, my personality isn't the rocking chair kind of thing, but the chanting of my name means enough to me.&&球迷们、尖叫声，人们希望看到我继续打球&&真的很谢谢大家。我知道这意味着什么。我不是那种渴望颐养天年的性格，不过听到球场上球迷们高呼我的名字已经足够。&
At 37 years old and coming off of multiple injuries, Bryant acknowledged that recovering from a previous night's game is an all-day process for him. There's stretching and ice and massages and muscle stimulation and in-depth treatments where necessary. But, Bryant said, &If I wanted to keep playing, I could figure it out. &今年37岁的布莱恩伤病不断。他坦白，之前一场比赛中的伤病要用一整天的时间才能恢复。某些受伤部位需要拉伸、冰敷、按摩、肌肉刺激甚至深部处理。但布莱恩也说，&如果我想继续打球，我会想明白的。&
视频（中英字幕）：科比宣布退役
科比于今日10点在微博上发表了退役声明：
Dear Basketball,
From the moment
I started rolling my dad&s tube socks
And shooting imaginary
Game-winning shots
In the Great Western Forum
I knew one thing was real:
I fell in love with you.
A love so deep I gave you my all &
From my mind & body
To my spirit & soul.
As a six-year-old boy
Deeply in love with you
I never saw the end of the tunnel.
I only saw myself
Running out of one.
And so I ran.
I ran up and down every court
After every loose ball for you.
You asked for my hustle
I gave you my heart
Because it came with so much more.
I played through the sweat and hurt
Not because challenge called me
But because YOU called me.
I did everything for YOU
Because that&s what you do
When someone makes you feel as
Alive as you&ve made me feel.
You gave a six-year-old boy his Laker dream
And I&ll always love you for it.
But I can&t love you obsessively for much longer.
This season is all I have left to give.
My heart can take the pounding
My mind can handle the grind
But my body knows it&s time to say goodbye.
And that&s OK.
I&m ready to let you go.
I want you to know now
So we both can savor every moment we have left together.
The good and the bad.
We have given each other
All that we have.
And we both know, no matter what I do next
I&ll always be that kid
With the rolled up socks
Garbage can in the corner
:05 seconds on the clock
Ball in my hands.
5 & 4 & 3 & 2 & 1
Love you always,
大意如下：
致我最爱的篮球&&
我穿着爸爸的直筒袜，
在西部大论坛球馆
投球获胜的样子
当时我就真切的知晓：
我爱上了你
倾其所有地爱上了你
我给你我的心灵和身体
给你我的精神和灵魂
深深爱上了你
我未曾想过结果
只是执着地
我在篮球场挥洒汗水
只为争取得到你
你告诉我要动作敏捷
我将自己的一切全心全意献给你
因为你给予我的太多
我在汗水伤痛中坚持着
并非因为我想挑战自己
而是因为你在召唤我
我的一切只为你
因为你即是如此
你被赋予了生命，
正如你赋予我生命
你成就了一个六岁孩童的湖人梦
至此我永远爱你
但我无法继续迷恋你
我的心能够承受打击
我的意志能够战胜煎熬
但我的身体知道，该说再见了
我决定放手
现在我想让你知晓
这样我们便可珍惜剩下的时光
我们都曾带给对方
甜蜜和痛楚
我们共同拥有
你我都明白，不管今后我做什么
我依旧是那个
穿着老爸的直筒袜
瞄准角落里的垃圾罐
离进攻时间还有0.05秒
手中握着篮球
5 & 4 & 3 & 2 & 1
永远爱你的，
社交媒体上，中外网友纷纷表达了自己对于科比的不舍：
@我是你Audi叔叔：1次常规赛MVP,2次总决赛MVP,3连冠 ,4次全明星赛MVP,5枚总冠军戒指，6英尺6英寸的身高，7次晋级总决赛，8号球衣，9次最佳防守一阵，10号球衣征战奥运，11次最佳阵容一阵，单场命中12个三分球，13顺位，单节命中14个罚球，15次圣诞大战，17届全明星，紫金19赛季，24号球衣，历史50大巨星，单场81分
@Nick强：我不知道乔丹多么伟大，我只活在了你的年代！
@锋二动：你辉煌时我慕名而来，你没落时我无法转身离开。
@林熙蕾：因為你的堅持，自我，頑固，紀錄，大家對你又愛又恨，但沒人敢否決你的努力和才華。你是NBA歷史上最偉大的球員之一！ we will always love you, and we will miss you!
@Jeaux Jeaux：I Cried When Kobe Announced Retirement.（科比宣布退役的这刻，我哭了）
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修改的建议：8岁小孩日常篮球训练惊呆你 篮板后投篮照进
来源：腾讯视频
你还记得自己8岁的时候在做什么吗？假动作突破上篮？三分远投命中？篮下各种小勾手？对的！你没看错。这都是一个8岁小朋友日常的篮球训练。近日，8岁小朋友韩冠博的教练上传了一段视频，参与男篮主赞助商TCL开展的全民“神投手”视频征集活动，为即将参与长沙男篮亚锦赛的中国队加油！本次活动吸引了各界“神投”红人。他们中间有男篮国手翟晓川()、CUBA球员郭凯、李琳、解说柯凡、花式篮球手姜山、篮球拉拉队员张亚楠，而韩冠博则是他们里面年纪最小的参赛者。在视频里，韩冠博突破面前防守自己的“牛高马大”的教练，上篮得手。随后便是各种中远距离投篮命中，甚至连篮板背后投篮也没有难倒这个年仅8岁的小朋友。如果你依然觉得这只是小菜一碟，那么最后的8投8中肯定亮瞎你的眼了吧？或许有一天，你在国家队的名单上、的赛场上、各种比赛上、甚至一般的街球场上看到“韩冠博”这个名字，你可以说我看过他8岁时候打球的样子。
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致我最爱的篮球(科比退役原文)是一份致我最爱的篮球科比宣布退役双语全文，科比要退役了，一代篮球传奇人物科比即将退役，科比直到3年前在篮球场上的一次冲撞,韧带断裂,半月板粉碎性骨折，科比发了一篇文章致我最爱的篮球，来表达自己对篮球的不舍，快来下载看看吧！科比退役原因在经历了跟腱、膝盖和肩膀重伤后，科比的运动能力严重衰退，这令他在比赛中有心无力，很多时候技术动作做出来了，但在起跳的一刹那，科比无比清晰的感受到岁月的无情，他已经无法像以前那样将技巧和运动能力完美的结合在一起撕开防守，身体背叛了他。除了身体原因外，合同到期也是造成科比决定退役的关键原因。湖人在2013年与科比续签两年价值4850万美元的合同（合约从2014-15赛季开始执行），充分展示了豪门球队的慷慨以及对功勋球员的尊重。科比二十年来为湖人做出的贡献配得上一份体面的养老合同，但随着这份合约到期，如果科比继续打，他和湖人都比较为难。以科比的性格，他难以接受大幅度降薪，而湖人已经是西部垫底，彻底重建是他们必然的选择，再给科比开出高薪合同只会阻碍球队的重建进程。今年37岁的布莱恩伤病不断。他坦白，之前一场比赛中的伤病要用一整天的时间才能恢复。某些受伤部位需要拉伸、冰敷、按摩、肌肉刺激甚至深部处理。但布莱恩也说，“如果我想继续打球，我会想明白的。”双语全文Dear Basketball,From the momentI started rolling my dad’s tube socksAnd shooting imaginaryGame-winning shotsIn the Great Western ForumI knew one thing was real:I fell in love with you.A love so deep I gave you my all ―From my mind & bodyTo my spirit & soul.As a six-year-old boyDeeply in love with youI never saw the end of the tunnel.I only saw myselfRunning out of one.And so I ran.I ran up and down every courtAfter every loose ball for you.You asked for my hustleI gave you my heartBecause it came with so much more.I played through the sweat and hurtNot because challenge called meBut because YOU called me.I did everything for YOUBecause that’s what you doWhen someone makes you feel asAlive as you’ve made me feel.You gave a six-year-old boy his Laker dreamAnd I’ll always love you for it.But I can’t love you obsessively for much longer.This season is all I have left to give.My heart can take the poundingMy mind can handle the grindBut my body knows it’s time to say goodbye.And that’s OK.I’m ready to let you go.I want you to know nowSo we both can savor every moment we have left together.The good and the bad.We have given each otherAll that we have.And we both know, no matter what I do nextI’ll always be that kidWith the rolled up socksGarbage can in the corner:05 seconds on the clockBall in my hands.5 … 4 … 3 … 2 … 1Love you always,Kobe大意如下：致我最爱的篮球――小时候我穿着爸爸的直筒袜，想象着在西部大论坛球馆投球获胜的样子当时我就真切的知晓：我爱上了你倾其所有地爱上了你我给你我的心灵和身体给你我的精神和灵魂六岁的我深深爱上了你我未曾想过结果只是执着地不断前进不断奋斗我在篮球场挥洒汗水只为争取得到你你告诉我要动作敏捷我将自己的一切全心全意献给你因为你给予我的太多我在汗水伤痛中坚持着并非因为我想挑战自己而是因为你在召唤我我的一切只为你因为你即是如此你被赋予了生命，正如你赋予我生命你成就了一个六岁孩童的湖人梦至此我永远爱你但我无法继续迷恋你我的心能够承受打击我的意志能够战胜煎熬但我的身体知道，该说再见了很好我决定放手现在我想让你知晓这样我们便可珍惜剩下的时光我们都曾带给对方甜蜜和痛楚我们共同拥有你我都明白，不管今后我做什么我依旧是那个穿着老爸的直筒袜瞄准角落里的垃圾罐离进攻时间还有0.05秒手中握着篮球5 … 4 … 3 … 2 … 1永远爱你的，科比!
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