下午一打完篮球不吃饭然后马上吃饭行吗

大学就应该是早起吃点早餐,跑跑步专业课认真听,公共课看自己喜欢的杂志中午小睡一会,下午参加个社团活动或打打篮球晚上陪喜欢的人散散步,或去自习室安静的看看书……社会不需要学霸也不认什么学生会主席,更不希望学生放弃学业去创业只要能平稳完整的读完大学,寻找到自己所爱的人和兴趣多去看看能丰富自己思想的书,认识几个好的不成样子的朋友锻炼自己的身体,学精自己想要从事事业的专业知识……做到这些平淡的度过大学这几年你就已经足够优秀了。

下午先吃完晚饭打篮球还是打篮浗后在吃饭!

我都是4:30左右打篮球的!如果打完篮球不吃饭才吃饭的话差不多6:30才吃~~打完回来还要休息一会儿不然吃不下!!
请大家给个介意,是打完篮球不吃饭在吃饭还是吃完饭在打篮球!!
 
  • 当然是先打篮球后吃饭打篮球前吃饭的话,凡很难在短时间内消化而囤积在胃里,这时做剧烈的运动很容易使胃受伤,而且16:30打球提早半小时以上吃饭肯定会太早的,晚上又会饿了个人建议,16:30打篮球18:30結束的话,19:30吃饭夏天这个点吃饭不算晚,这样是最适宜的千万不要因为不好的运动习惯,伤害到身体
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  • 个人认为是先去吃饭再咑篮球.我和你有过同样的经历,有过几次尝试.感觉上是吃完饭后20分钟后去运动比较好.如果先打球回来的话很难用心吃进饭去..
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不好运动完一个小时之后再进食会胖的,不过这也要看个人体质

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运动后不能立刻吃饭,这是常识!

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