什么原因使人容易上火？_百度拇指医生
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?什么原因使人容易上火？
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 　　让人“上火”的食物　　油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。　　大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。　　荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。　　肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。　　酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。　　中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。　　天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：　　寒凉水果解燥热　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。　　但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。　　而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。　　气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。　　夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。　　适宜人群：实热体质　　温热水果补虚寒　　虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。　　不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。　　夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。　　适宜人群：虚寒体质
你这个年龄提出来，可以基本肯定属于虚火，中医说上有火下必有虚，肾虚气虚是主要原因。所以吃凉药几乎不解决问题，一般人治上火都会循西医的路子——去火，结果越治越恼火。经常把急性疮包治成慢性斑疹，长年累月下不去还不断复发。
生活不规律，经常熬夜，吃水果.蔬菜少，吃肉.油炸.炒货极易上火。
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向医生提问“上火”烦人，那您知道人为什么会“上火”吗？
小编身边有好几个朋友都说自己“上火”了
小编做了一个伟大的决定：
去查一查人为什么会“上火”
人之所以上火，和进化程度高相关
陈小野是中医研究的"国家队"中国中医科学院当年破格提拔的最年轻的教授，他一直在做中医基础医学研究，他在众多资料和实验结果中发现了一个规律：人之所以上火，和进化程度高相关。
陈小野发现，生物进化是从热量消耗低的物种向热量消耗高的物种进化的，如鱼→两栖类冷血动物→爬行性变温动物→鸟类→哺乳类恒温动物。从冷血动物到恒温动物，是从低等到高等，物种进化得越高级，身体温度也就越高。人的体温高，因此容易上火。
自然界有阴阳之分，由阳气主宰。太阳比月亮大，万物向阳为生。作为受天地之气而生的、进化最高级的人，气常有余，血常不足，阳常有余，阴常不足，所以最容易上火。
人的阴气只够供给三十年的生命，所以很早就亏了。而人的欲海无涯，以这并不充足的阴气，怎么可以够供应呢？
营养学上有个经验，人吃的东西和自己的物种离得越远越好：四条腿的猪牛羊肉就不如两条腿的鸡鸭肉，两条腿的飞禽类就不如没腿的鱼类。 这种食物的选择也很合乎中医上火理论。和人类离得越近的物种，进化程度越高，热量就越高，吃了就越容易上火。糖尿病等慢性病就是由嘴而入的"火患"。
人的体质是分阳虚和阴虚的。阳虚是火力不足，阴虚就是火力过旺。在北京中医院的肾病科主任常峥教授的印象中，现代人属于阴虚的比属于阳虚的要多，失眠、神经衰弱、糖尿病、高血压等多以阴虚的体质出现。根本原因就是现代人压力太大，时刻想着挣钱、升迁、过好日子，被欲望逼得脑子动得太厉害，"火"很旺，于是消耗阴液，体质成了阴虚。
火力最旺的是大脑
清·张璐《张氏医通》："头者，天之象，阳之分也，六腑清阳之气，五脏精华之血，皆朝会于高巅。"
人的头部是五脏六腑的气血交汇之处。 具体到人体，器官进化得越高级的，也是火力最旺的。人体器官最高级的是大脑，火力最旺的就是大脑。
大脑是消耗热量最高的器官。人大脑的重量只占人体重的2%，其热量消耗却占身体总热量的20%。即便你坐在那儿不动，只是听课或考试，一旦动脑子了，一上午下来也会觉得很饿，因为动脑子是种巨大的能量消耗运动。
"贵人不顶重发"符合不上火的道理
唐·孙思邈《备急千金要方》："头者，身之元首，气血精明，三百六十五络，皆上归于头。头者，诸阳之会也。"
头部是身体的首领，全身的气血精微物质都要上注到那里，头部也是阳气汇集的地方。 一个年轻人，在春天暖和时站在太阳下，你能看到他头顶上冒的热气，这就是身体之阳借了自然之阳，非常旺盛。
所以老话说"贵人不顶重发"，是人们从多年的经验总结的。过长过厚的头发会影响生命阳气的蒸发，阳气不蒸发出去，会憋出火来。热量消耗最高的地方，捂着是要捂出病的。
头部的适当暴露，是最便捷的去火方式，小男孩尤其如此，头要经常剃。北京的老人夏天就喜欢给小男孩剃头来去火。至于年轻人呢，更应该不戴帽子，至少从健康上用不着，那是在捂火呢!如果从扮相上追求美观，就另当别论了。
流鼻血也是种去火药
汉·张仲景《伤寒论》："太阳病，脉浮紧，发热身无汗，自衄者愈。" 脉象浮紧，发热而且身上无汗的外感，如果自己出了鼻血，也可以不治而愈。
对于上火的治疗，除了吃去火药，人体也有自愈的办法，比如《伤寒论》就有一句："脉浮紧，发热身无汗，自衄者愈。"衄就是流鼻血。这句话描述的是外寒内热的一种感冒状态，因为无汗所以内热散不出去，要治疗需用发汗药将郁热透出去，把寒邪驱散。这个时候，如果出一次鼻血可能没吃药也会好了，因为流鼻血就是一条去火的通路，可以把多余的能量发泄出去。
只要你不是血小板缺少的人，肝脏也没问题，那么偶尔流鼻血未必是坏事，一种是自身的去火方式，另一种可能是信号，如血压高。
有些人连续几十年年年献血，都成习惯了，身体越来越健康。按他们自身的说法，献血后不上火了，不献血反倒憋得慌。
科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单独献红细胞和血小板等有形成分的人，血液黏稠度会明显降低，流速也加快了，脑的血流量也提高了，很少发生脑缺血的现象。献血，等于去掉了身体的淤滞，避免了由淤滞导致的上火。
现在许多中医会保养，很讲究缓泻，在他们眼里缓泻等于进补，他们会一两个星期吃一次泻药让自己缓泻一次，这是他们保养身体的秘籍。
总而言之，建议怕“上火”的你：
①多吃色彩丰富的蔬菜水果。
②少吃甜食，将加工食品改为粗粮全谷物。
③少吃肥肉，拒绝油炸食品。
④保证休息和运动，以增强免疫力。
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今日搜狐热点代表中超最高荣誉的“火神杯”这个火神是什么意思？为什么这么命名？
这个奖杯外形大家都知道是山寨大力神杯了，但名字我一直不理解，火神和足球有什么关系?为什么要起这么个莫名其妙的名字？
[&此帖被躺着也第四在 12:01修改&]
不看看中国足球让你上了多少火。。。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
我倒是知道个火神，但是他是打篮球的
引用2楼 @ 发表的:
为纪念霍奇森在欧洲中国队的卓越功勋，中国足协遂决定将代表中超最高荣誉之奖杯命名为火神杯
念在王恭厂的大火吧
中超的LOGO是皮球+火尾巴，我的猜测是力量很大，像流星一样有火花，参考电影 少林足球
引用4楼 @ 发表的:
怎么最近老是有拿标题来回复的id，而且都是零级
被删掉了？
垃圾号在刷等级，图谋不轨啊
火神不是祝融吗
中国文化中最早出现的神有两位，一个祝融一共工，共工对祝融看不惯，祝融又偏向善良，最后祝融把共工给刚了，当然是要用火神杯咯。
难道是火云邪神的缩写。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
就一个山寨杯随它长得怎么样吧，虽然知道寓意是希望球员斗志昂扬球迷热情似火希望中超红红火火，但是目前的国足只有让球迷上火和能在北京买房的作用。。。。
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高温导致中超频频上火 京连战实德外援太暴力？
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高温下的中超，暴力大有愈演愈烈之势，在刚刚结束的第十四轮联赛中，为人不齿的一幕又发生了，当外援贝尔加拉亚当几乎疯狂地将国安后腰撞翻在地，并不依不饶时，人们不禁要问贝尔加拉亚当怎么了？中超又怎么了？
邪火 实德外援主演暴力
本轮中超最为引人关注的一场比赛是国安在主场与队的较量，一方面大家期待实德能够阻击一下国安，给今年的联赛冠军诞生增加一点悬念；另一方面大家还期待经历了连番的混乱之后，国安主场的秩序能够归于正常。
但从实际的效果来看，人们的这个两个期待显然都落空了，实德没能阻击国安，国安的主场还是有点混乱。
本场比赛，拥有主场之利的开局非常理想，第16分钟，乔尔·格里菲斯的一脚吊射率先打破了僵局。不过，在随后的时间里，国安显然有些懈怠，尤其是下半场比赛刚开场那一段时间，比分落后的实德队在外援安贞焕的带领下，向国安队发动了猛烈的反扑，并且在第69分钟由扳平了比分。不过，国安队的实力毕竟比实德队要高出许多，比赛临近结束前，替补上场的路姜为国安队打入了锁定胜局的一球。
尽管国安队获胜了，但恐怕他们还是很难获得大家的一致认可，因为本场比赛，在某种程度上，国安有外力的帮助。第87分钟，当实德外援贝尔加拉亚当怒不可遏的冲向杨昊时，所有人都知道，他的爆发只不过是实德队员对本场比赛某些因素不满的一种写照。
赛后，关于这次冲突贝尔加拉亚当公开宣称，是源于杨昊用英语侮辱了自己的人格，他甚至还认为杨昊“像个娘们”。而当事的另一方自然是全力否认，那么这次冲突究竟该如何处置呢？问题还必须由足协来裁定。这里有一点需要强调的是，这不是本赛季国安主场第一次“出事”。
本文来源：三秦都市报
作者：王战荣
责任编辑：王晓易_NE0011
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