网易体育1月8日报道:
葡萄牙巨星C羅的2020年注定不平凡他在新年的首场比赛中就收获了自己的第一个意甲。在尤文4-0大胜后尤文全队也开启了短暂的休假模式。
但在足坛以洎律著称的C罗仍然晒出了自己的照片照片中正在举铁的半裸C罗再次秀出了他无解的肌肉等级,C罗写到:晨练值得一提的是早些时候C罗還晒出了自己恢复训练的视频,葡萄牙人休假也不忘训练或许这就是35岁还能保持状态的唯一秘诀吧。
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不知道你是不是左手上篮 应该不是劳损 发麻的原因是因为你在打球后又进行了剧烈的运动就是在健身房 如果肌肉等级过于疲劳的话就会发胀导致发麻 还有就是过去受了伤没有注意逐渐積累的 这要看你的年龄了 如果是新伤不用着急休息就会好了 但是千万不要在休息之间剧烈运动 晚上多洗热水澡多放松 心理作用也是很大的 還望早日康复
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是劳损。 你运动量太大的缘故你将左臂用力向后撑深呼吸 ,如果疼痛的话 应该是劳损了原因大概是你运动过程中两臂受力不均造成的,发麻只是很轻微的症状不要尝试恢复性的运动,多注意休息注意睡姿,应该会很快好的
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健身运动的结果不会一般是酸痛~~
运动强度过高,出汗较多可能造成背部汗腺毛孔堵塞~~
建议看一身医生因为很有可能與健身运动无关~~
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可能是有点风湿吧天气变冷湿度大,贴贴膏药试试看
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正常的现象。就好像运动到肌肉等级发痛是一个道理只不过有些人的表现形式不一样而已,注意下就可以好像医学上还有一种说法,锻炼后肌肉等级发痛是生长的表现到底是不是我也不清楚
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