鹿晗那叫肌肉？看完这些便知Man到底是种什么感觉_健美_新浪竞技风暴_新浪网
鹿晗那叫肌肉？看完这些便知Man到底是种什么感觉
鹿晗那叫肌肉？看完这些，便知Man到底是种什么感觉。
　　前些天小囚发了一个鹿晗锻炼手臂的视频，然后做了一个调查，具体内容看下面：
看来大家更认同他不应该走肌肉路线
　　而小鲜肉鹿晗在INS也晒出自己肌肉照
　　表示为了拳击开始健身这是第三天
　　看得我一阵尴尬，小伙子还要继续加油练啊~
然而，就这肌肉却早已让女粉丝们疯狂不已
　　首先说明，我并不是黑鹿晗，反而觉得他挺棒的
　　最少人家在努力改变，这是值得赞的！
　　我只是想说明：
　　男人有没有阳刚之气
　　不在于你的颜值高不高
　　而是看你有没有硬朗的身材
　　下面这些国产小哥用肌肉诠释了
　　什么叫作真正的纯爷们儿
　　不管是工地上的建筑小哥
还是后台试衣服的T台模特
或者人气颇高的健身教练
只要你想练出好身材
　　就没有什么能阻挡你
　　好身材的第一标准是六块腹肌
　　他们中有的可以用腹肌搓衣服
有的体脂率低到可以演示拉皮儿腹肌
而像这样可以一秒变腹肌的男生
　　简直帅到没朋友
如果跟好肌友一起炫腹的话
　　对妹子的杀伤力就分分钟爆表
腹肌够硬固然重要
　　但饱满的胸肌能让男人更性感
　　没有个D罩杯你都不好意思说自己有muscle
胸肌不会抖啊抖
　　你都没法给别人证明
　　你的胸肌非常Q弹有韧性
现在好肌友之间PK谁还掰手腕
　　来一段胸肌舞就知道谁更厉害
好身材绝不是一朝一夕的功夫
　　要长时间坚持才会有效果
　　他们每天都在健身房撸啊撸
练完后的衣服
　　一拧就出水儿
他们还有一帮
　　类似大学宿舍情谊的好哥们
　　相互监督相互鼓励
每天都自己做鸡胸
　　虽然不算美味
　　但为了长肌肉
　　含泪也要吃完
不管刮风下雨都要去练
　　鸡胸再难吃也要往下咽
　　正是这种坚持到底的精神
　　造就了他们的大胸人鱼线
有肌肉、不服输
　　这就是Man的感觉
　　（囚徒健身）
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加载中，请稍候...鹿晗：叫傻狍子挺好的 努力健身变肌肉男|鹿晗|陈赫|井柏然_新浪娱乐_新浪网
鹿晗：叫傻狍子挺好的 努力健身变肌肉男
浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会即将上演。今日，鹿晗乘坐高铁前往深圳，准备参加跨年晚会彩排，在火车上接受了媒体群访。
　　新浪娱乐讯 明晚（12月31日）19：30，浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会即将上演。今日，鹿晗乘坐高铁前往深圳，准备参加跨年晚会彩排，在火车上接受了媒体群访，一路呆萌。
&& 以下为群访内容
　　新浪娱乐：小鹿说话这么耿直，经常一针见血直戳痛处，事后有没有被“老年人”虐啊？
　　小鹿：耿直这个点我觉还好吧，我平时就这样说话，也没有被老年人虐，因为都是开玩笑，他们也知道我在开玩笑。
　　新浪娱乐：你这么有运动天赋，为什么每次撕名牌死那么早，太让人不过瘾了。有总结经验吗？
　　小鹿：撕名牌这个问题吧，我觉得可能是我下不去手，因为我自己在隐藏自己的实力，嘿嘿嘿嘿嘿，如果以后有机会的话我会把自己的实力展现给大家看，期待吧。
　　新浪娱乐：最近在拍盗墓笔记，跟井柏然合作感觉如何？他之前接受采访说你们两个很像，能举个例子么？哪方面像？ 什么时候会特别像？
　　小鹿：我昨天《盗墓笔记》刚刚杀青，我跟井宝的性格特别像，非常合得来，片场休息的时候聊得很开心，我们俩都是慢热型，熟了以后就放得很开，在片场经常开玩笑，嘻嘻哈哈的。
　　新浪娱乐：目前在发新专辑，之前每个单曲发布都刷新了购买记录，现在音乐行业不景气，你怎么看如今的行业现状，你自己16年在音乐上还有什么计划？
　　小鹿：我觉得国内的音乐行业，我没觉得不景气，会越来越好吧，现在是一个回升的状态，包括版权这方面慢慢的都解决掉，会有更多的音乐人才出来做音乐，我觉得会越来越好，这是我个人看法哈，而且国内有很多很棒的音乐人才。
　　新浪娱乐：被叫傻狍子会不会不开心？
　　小鹿：我觉得叫我傻狍子我觉得挺好的啊，我觉得是一个称呼，外号，昵称，对我来说，我无所谓，我觉得还行。
　　新浪娱乐：小鹿有没有开演唱会的打算啊？在音乐方面。
　　鹿晗：明年3.4月份那个时间段会有演唱会，大家多多期待。
　　新浪娱乐：跑男录制挺苦的，你们有没有控诉过节目组啊。有没有碰到一些很难忍受的事情吗？
　　小鹿：我觉得还好吧，跑男节目组挺好的，可能是因为我年轻吧，体力上还可以，没有觉得特别特别累，都挺好的。
　　新浪娱乐：如果不做偶像，最想做的职业是什么？会不会考虑跨界做点什么？
　　小鹿：如果不做偶像，我肯定是会去踢足球的。我觉得跨界的话，我顶多学学别人做一点投资吧。
　　新浪娱乐：有没有加盟投资理财大军，平时赚的钱都是谁帮你存着啊？
　　小鹿：理财大军我倒是没有加入，我父母在帮我管。
　　新浪娱乐：小时候知道自己长的帅吗？
　　小鹿：实话实说，我小时候觉得自己长得还行，挺帅的，我觉得，哈哈哈，开玩笑的。
　　新浪娱乐：现在看来，你觉得成为跑男一份子最有价值的东西是什么？
　　小鹿：我觉得最有价值的就是认识了其他六位哥哥姐姐么，还有我现在正被解放天性中。
　　新浪娱乐：郑恺陈赫都经营自己的潮牌，颜值最高的你呢？有没有这方面的打算？
　　小鹿：我觉得恺哥和赫哥都在经营自己的潮牌，但是我不太会穿衣服，一切皆有可能吧，暂时对这方面没什么兴趣，衣服潮流这方面，我没什么经验，就算要做的话，也会跟别的品牌合作，从中学习到东西。
　　新浪娱乐：圣诞节是怎么过的？和谁一起？
　　小鹿：这次圣诞节还有平安夜都是在剧组过的，在天上过的，吊着威压过的。
　　新浪娱乐：新年愿望是什么？
　　小鹿：我的愿望就是给我一个小休假的时间，让我好好休息一下，2015真的太忙了，所以希望可以稍微的休息一下。
　　新浪娱乐：2016希望迎来怎样的自己？
　　小鹿：希望2016能迎来一个更加成熟的自己，更加成熟，比2015年个更好的自己。
　　新浪娱乐：上次节目已经见识你的球技了。这次跨年会抓住机会跟桓大球员砌磋不？
　　小鹿：我觉得会吧，有机会的话，我还挺想切磋下球技的。
　　新浪娱乐： 参加跑男和那些前辈在一起会不会有压力？
　　小鹿：跟跑男前辈在一起没有什么压力，反而觉得特别轻松，玩得特别开，很开心。
　　新浪娱乐：如果外界有些对你不好的言论，你会在意吗？或者说面对一些负面的事情，你如何减压放松？
　　小鹿：其实我觉得外界对我不好的言论也不太会影响到我，自己开心就好。
　　新浪娱乐：跨年场地的外面就是超赞的足球场，5人、8人都有，深圳民间足球很蓬勃，如有时间会出去跟大家踢一场吗？
　　小鹿：有时间的话我一定会踢的，只要有时间。
　　新浪娱乐：参加《跑男》对自己的综艺感有何评价。在各位综艺大哥面前，有学习到什么吗？
　　小鹿：我觉得参加跑男毕竟刚开始，而且我属于比较慢热型的，其实可能就是综艺感不是很强。但我觉得慢慢的会越来越好，要有一个学习的过程是不？各个前辈们、老爷爷们帮助我很多，教会我很多东西。比如说超哥就教我怎么撕名牌呀之类的技巧。还有陈赫哥教我怎么搞笑。
　　新浪娱乐：看到了小鹿愿望季的话题，是怎么想起来想做这样一个项目？
　　小鹿：因为之前愿望季这个先和工作人员聊着发现，包括我有一个伊拉克的粉丝，觉得我们这样做还是可以帮助到很多的人，就想把这件事做大了，希望帮助到更多的人，传递更多的正能量。
　　新浪娱乐：你自己在节目里的优势是什么？
　　小鹿：我在节目里的优势是什么？这个我还真不知道，让我想想。年龄最小吧，最年轻啊，体力最好啊，最有活力啊。
　　新浪娱乐：颜值最高绝对是旁边有人拿枪指着你吧？
　　小鹿：对对，就是工作人员拿枪指着我，让我说我颜值高。
　　新浪娱乐：鹿晗真的一点偶像包袱都没有吗？鹿晗能说下你的偶像或者榜样是谁么？
　　小鹿：我觉得我没有什么偶像包袱，我的偶像是C罗，踢球的C罗。
　　新浪娱乐：跨年演唱会上会给粉丝带来哪样的表演？是与跑男团哥哥姐姐们一起合作演出？还是自己单独表演？
　　小鹿：这次在这边跨年演唱会我觉得特别开心，我觉得都行，我听从节目组安排。导演让我干什么我就干什么。这次跨年的舞台上我应该是会有一些节目，个人也会唱几首歌，还可以跟跑男大家一起玩一些游戏啊之类，还有好多神秘节目吧，大家敬请期待。吼吼！
　　新浪娱乐：小鹿，在跑男团里，哪位哥哥姐姐的生活状态或者工作状态是你最希望效仿的，为什么？
　　小鹿：我觉得在跑男团里，哥哥姐姐们的工作状态和生活状态都值得我学习。
　　新浪娱乐：小鹿平时有时间看球赛吗？看中国足球吗？
　　小鹿：最近都在挖土，完全没有时间看球赛。
　　新浪娱乐：挖土是盗墓笔记吗？
　　小鹿：挖土就是盗墓呀。
　　新浪娱乐：电视、电影，音乐、综艺，你对哪一个最感兴趣，接下来跑男之后你有啥大计划呢？
&&&& 小鹿：我觉得最感兴趣的，首先我都挺感兴趣的，包括演戏、综艺、包括音乐，电视上，还有很多地方有待开发的，我觉得全面的走一走，我想看看自己的极限在哪里，我想挑战一下。
　　新浪娱乐：小鹿你平时的爱好是什么？除了音乐和演戏，平时有多少时间体育锻炼？
　　小鹿：我平常的爱好，因为最近没有时间，休息时间没有很长，一般都是玩个游戏，看个电影之类的，像我之前都是踢球的，出去外面踢球。
　　新浪娱乐：你像小鹿一样灵活可爱，要是能再强壮点就更好了。你有没有想过练练肌肉健健身啥的？你看跑男里的哥哥除了你跟祖蓝，个个都是肌肉男。
　　小鹿：肌肉我有想过要练，但是自己没时间，但是明年我会直接把身材练好，变成肌肉男。(责编：Sammi-H)
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胡杏儿的婚礼投资千万，土豪的同时又带了点自己独特的色彩。鹿晗也是肌肉男，说他娘的来看看有没有他肌肉多！
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鹿晗和关晓彤的恋情成为最近大家热议的话题，各种人爆出各种料来，靠谱不靠谱的都往外说，都想蹭个热度，还有黑鹿晗的，说鹿晗娘的，其实大家没有想到的是鹿晗也是个肌肉男！鹿晗出生于1990年，北京人，2008年赴韩国留学期间在明洞逛街时，被韩国SM娱乐有限公司星探发掘成为旗下练习生。2012年4月以韩国男子组合EXO/EXO-M成员正式出道，组合内担任主唱、领舞、门面担当，看这上半身肌肉，不是假的！鹿晗在参加跑男的时候，和邓超，郑凯比划了一下肌肉，还真的是不差的，网友开玩笑说他原名叫刘壮实，这么一看确实挺壮实的！虽然维度没有郑凯和邓超大，但是线条还是挺明显的，鹿晗只是长的秀气了点，还是比较爷们的！而且鹿晗一直喜欢踢足球，踢的还挺不错的，在非专业领域，他属于上乘，在速度和灵巧度上都很好，鹿晗小时候为了踢球，要去很远的一个球场，爸妈给的零花钱不够来回路费，他只好走了四五个小时去踢球！在2013年朴智星明星赛上，他还出场踢了一段时间，得到了刘越和范志毅的肯定，看的出他还是经常锻炼的，常踢球的！
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简介: 传统国学易经风水文化的研习和传播。
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侃球名车爱好改装者
大家好，我是肌霸！小鲜肉鹿晗在INS晒出自己肌肉照表示为了拳击开始健身这是第三天看得我一阵尴尬，小伙子还要继续加油练啊~然而，就这肌肉却早已让女粉丝们疯狂不已首先说明，我并不是黑鹿晗，反而觉得他挺棒的最少人家在努力改变，这是值得赞的！我只是想说明：男人有没有阳刚之气不在于你的颜值高不高而是看你有没有硬朗的身材下面这些国产小哥用肌肉诠释了什么叫作真正的纯爷们儿不管是工地上的建筑小哥还是后台试衣服的T台模特或者人气颇高的健身教练只要你想练出好身材就没有什么能阻挡你好身材的第一标准是六块腹肌他们中有的可以用腹肌搓衣服有的体脂率低到可以演示拉皮儿腹肌而像这样可以一秒变腹肌的男生简直帅到没朋友如果跟好肌友一起炫腹的话对妹子的杀伤力就分分钟爆表腹肌够硬固然重要但饱满的胸肌能让男人更性感没有个D罩杯你都不好意思说自己有muscle胸肌不会抖啊抖你都没法给别人证明你的胸肌非常Q弹有韧性现在好肌友之间PK谁还掰手腕来一段胸肌舞就知道谁更厉害好身材绝不是一朝一夕的功夫要长时间坚持才会有效果他们每天都在健身房撸啊撸练完后的衣服一拧就出水儿他们还有一帮类似大学宿舍情谊的好哥们相互监督相互鼓励每天都自己做鸡胸虽然不算美味但为了长肌肉含泪也要吃完不管刮风下雨都要去练鸡胸再难吃也要往下咽正是这种坚持到底的精神造就了他们的大胸人鱼线动图有肌肉、不服输这就是Man的感觉肌友们看过来，关注我Get更多健身技巧！
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