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好像青浦那个武术馆不错的
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请登录后再发表评论!上海散打哪里教的好-重庆社区
上海散打哪里教的好
发布时间： 9:59
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上海江南武术馆是由上海政法学院优秀毕业生创立，获得“挑战杯”上海市大学生创业大赛铜奖、第七届全国大学生创新创业年会优秀项目奖。1武馆自2011年成立以来，秉承“文武双优”的理念，推出青少年、幼儿武术教学方法的创新体系，也加强了成人咏春拳、散打、太极等的全新教学模式，学员在提高武术技艺的同时，也生动地学习了一次传统文化，更结交了一批由海归金领、行业领军企业骨干、优秀社会活动家的良师益友。武馆曾为International&SOS、Aeras公司，Streetsmart&International&Inc，中欧商学院，第四届全球结核病疫苗论坛，及同济大学设计学院提供武术团体课程。
成人武术课程/上海江南武术馆
太极拳作为国家体委重点推广的全民健身项目，其特点、功效已被广泛知晓；作为武打功夫影片银幕上的极致武功，太极拳也被蒙上了一层神秘面纱。而江南武术馆的太极拳课程，却兼顾太极的养生健康和技击实战，提倡因人而异的教学，不以单纯的套路学习为教学全部内容，更挖掘了太极拳背后的养生文化、朴素哲学文化、功夫技击技巧。太极拳
&&咏春拳此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指、套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。&3
散打：原中国国家散打队训练基地教练，上海铁禅门功夫搏击会创始人-臧老师融合传统武术技击精华，与现代搏击实战技巧的结晶之作，以入门四要、盘功三练、三桩九势为基础，盘、抢、接、推、缠、兑等以及靶位训练法相互交融，由此展开各种实用技术，练打一体、功技合一，首倡“像跳舞一样技击”，一向以“臂如皮鞭拳如锤，身似游龙步似流”的逍遥风格独步武林!&散打以踢、打、摔三类技术和中国式的战术思维为基础，以锦标赛和商业搏击两类外在形式对公众展示。远踢、近打、贴身摔是它的基本特征。经常练习散打，可以有效地培养顽强的意志，提高反应能力，促进身体新陈代谢的水平，同时还可以具备一定的格斗自卫本领。&4女子防身术是根据女子在现实生活中有可能遇到的暴力伤害，在施暴人与被施暴人的力量悬殊的条件下，利用女子的生理、心理特点采取的防卫技巧。改变了以往防身术以打为主的训练模式，江南武术馆的女子防身术经过专业防暴教员指导，制定了更为科学的训练模式，包括心理、语言、求救、自救、攻击、逃脱等方面。系统、全面、收效快。女子防身术照片表演及竞技武术武术包括武术基本功、少林拳、南拳、八卦掌、形意拳、翻子拳、醉拳、螳螂拳、通臂拳、鹰爪拳、刀、枪、剑、棍、大刀、双节棍、三节棍、九节鞭、双刀、醉剑等。。表演及竞技武术的照片
形意拳：它的特点：①简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明。②动作严密紧凑，"出手如钢锉,落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好像拧绳一样，毫不松懈。③沉着稳健,身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实。④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有“起如风,落如箭，打倒还嫌慢”之说。
少儿武术课程/上海江南武术馆
1、青少年武术
首倡“文武双优”新理念——主张武术是君子之术、为六艺之魁，提倡六艺兼修、文武兼备；
师资的真正文武双优——青少年武术的金牌教师朱老师也是文武双优的代表和典范，国家二级武术指导员，一级运动员，上海政法大学、复旦大学双学士，上海优秀大学毕业生。
独创教学方法——首次尝试年龄区分教学，首分幼儿武术班、青少年武术班。朱老师与江南武术馆独创的文武双优教学法，是针对青少年武术班的先进教学方法。不仅将传统武术的实用性教授给少儿学员，更将西方教育的自主性带入武术教学中，同时把武术的文化、传统的道德礼仪与生活的常识融入整个教学过程，让孩子们更切身体会武术的精神与实际运用。在实践中，该体系已被广大学员、家长及先进教育观念者所认可和推崇，并被武馆周边多所小学所采纳和运用。
接受过良好的高等教育，也经历过漫长的学生生涯，因此对处于青春叛逆期前夕的青少年学生所有过的心理活动以及导致这些心理活动的原因，有着切身的体会和深刻的理解，所以在教学过程中，能通过独到方法让学生更信服，对武术产生更浓厚的兴趣。
双语环境——武馆位于碧云国际社区，武馆定位之一便是向外籍友人传递最能代表中国文化的武术技能，因此，武馆学员中有一批热爱中国武术的外籍友人，要求我们的任课老师必须以英文与学员沟通，因此形成了浓厚的外语交流氛围和语言环境。
实用武术、趣味武术完美融合——更多教授散打、咏春、军警格斗擒拿术，少儿防身技巧等实用武术，把武术的实用价值体现地淋漓尽致，更将这个年龄段的力量骨骼协调性发展迅速的优势充分利用；同时通过形体矫正、手眼变换等传统武术的训练方式，将这个年龄段的孩子普遍存在的韧带退步、脊柱弯曲、视力下降等劣势进行弥补和改善。自创武术教学小游戏，增加武术学习趣味性的同时，将身体协调、反应灵敏，移动迅速、随机应变的武术特点完美展现。5
&2、幼儿武术
&&&&主张平等尊重理念——首次尝试年龄区分教学，首分幼儿武术班、青少年武术班。其中兴趣引领教学法，是针对幼儿武术班的教学体系。该体系是朱老师与幼儿教育心理学专家共同探讨和论证所总结的教学模式。主要以平等、尊重、鼓励为主要教学方式，引领幼儿叛逆期的孩子更好地应对挫折、挑战，建立自信，同时提高对实战武术、武术文化、传统文化的兴趣，再由兴趣引领学习和进步。该方法在实践得到了最大范围和程度的赞赏及好评，全体老师身体力行该体系的作风更是得到社会各方的一致认可。
增加运动兴趣，锻炼强健体格——以舒展全身筋骨锻炼全身肌肉为目的的基本功，它多变的样式和自创武术教学小游戏，增加武术学习趣味性的同时，将身体协调、反应灵敏，移动迅速、随机应变的武术特点完美展现。同时把这个年龄段的孩子们柔韧度好、探索欲强可塑性高等优势充分地激发，把该年龄段的孩子们力量欠缺、挑食厌食、体质下降等劣势加以改善。
首倡“文武双优”新理念——主张武术是君子之术、为六艺之魁，提倡六艺兼修、文武兼备；
师资的真正文武双优——青少年武术的金牌教师朱老师也是文武双优的代表和典范，国家二级武术指导员，一级运动员，上海政法大学、复旦大学双学士，上海优秀大学毕业生。
双语环境——武馆位于碧云国际社区，武馆定位之一便是向外籍友人传递最能代表中国文化的武术技能，因此，武馆学员中有一批热爱中国武术的外籍友人，要求我们的任课老师必须以英文与学员沟通，因此形成了浓厚的外语交流氛围和语言环境。上海江南武术馆
企业团体课程/上海江南武术馆
江南武术馆立足中国传统武术，结合现代科学锻炼及运动时尚，在品牌推广、项目创新上独树一帜。武馆针对现代白领普遍的亚健康状态，结合太极、养生气功等传统养生运动理论，创制了一套适合白领练习、适合办公室练习的养生太极系列课程。亦针对有需求的大型企业，推出了多种套餐合作模式。目前与武馆合作的单位会员有：International&SOS&Company；上海通用汽车；Aeras公司；中国银行等。我们期待更多单位会员加入健康行列，让我们的公司团队充满健康活力、永葆团队凝聚。7
武馆理念/上海江南武术馆
“修身修心修浩然正气，习文习武习高尚品德”为宗旨；以“弘扬国学经典、传播传统文化、塑造文武全才”为己任
上海江南武术场馆分布/上海江南武术馆
江南武术馆——徐家汇店
地址：徐汇区华山路2088号汇银广场南楼1106座（徐家汇地铁站16号出口左转步行300米）&江南武术馆——浦东金桥店地址：浦东新区张杨路3193号商铺（6号线云山路站4号出口即到）江南武术馆——浦东洲海路店地址：浦东新区张杨北路3181号阳光天地商业广场311座（6号线洲海路地铁站出口即到）
课程与班级/上海江南武术馆
课程种类：太极拳、咏春拳、散打、少儿武术、青少年太极拳、青少年散打、女子防身术、传统武术、形意拳
招生对象：幼儿、青少年、成人
班级设置：小班课、滚动开班、随到随学、私教课、团体课
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