杭州跑沃尔体能学习怎么样，有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-24 09:58 标签：

还在让你的孩子盲目运动吗正確运动和盲目运动，两种完全不同的人生！

一种是普通人一种是运动的人

同样的年龄，不同的人生

运动使人改变不仅在外表，更在气質

德国一名女子坚持跑步20周，并用视频记录下这些变化跑步20周后，这位德国妹子完全有理由为自己感到骄傲一个昂首挺胸的人，一個身体健康的人一个外表变得比以前精神而且漂亮的人，她是发自内心为自己骄傲的

运动带来的改变，不仅仅是短时间内身体舒适長时间跑下去，它将对身心产生深刻的影响

你以为运动只是成人的专利？！

其实每个孩子都要比你想象的更爱运动！

孩子天生具有好奇惢、探索欲选择正确的运动方式就是对孩子最大的帮助。

很多家长们觉得小孩子只要常常运动就能长个高个子身体健康，其实盲目的運动不但不能帮助孩子成长反而会对孩子造成很大的危害。

比如过多的运动会增加幼儿的身体负担从而影响身体的发育；

过早的进行仂量训练会使孩子的肌肉处于长时间的紧张状态，不利于肌肉的发展；

孩子进行长时间的跑步运动会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张影响心肺功能发育。

那么在运动中需要注意些什么呢！

今天跑跑就为各位家长梳理出几个重点：

1、活动的场地、设施与幼儿的着装是否合适运动；

2、掌握好适宜的活动时间；

3、注意运动量的比例安排；

4、观察、了解小朋友在运动中的状况，是否出现不适；

5、活动后不可讓孩子马上饮水或吃冷饮；

6、活动后不可马上让孩子洗冷、热水澡

在对待孩子的问题上，跑沃尔始终秉承着“科学运动健康成长”的悝念。

为每一位孩子制定属于自己的训练计划让他们接受科学，有趣安全的系统运动，全面促进孩子在灵敏度柔韧度，协调能力等綜合能力的全面提高

专注青少儿的健康与成长，开设有基础体能、旱地冰球、跆拳道等课程通过精心设计的课程体系、科学的训练和專业的测评，让孩子在规律的运动中提升身体素质、运动基础和运动技能进而促进大脑认知、社交能力的发展、健康人格及个性的形成。

让孩子一路自信、健康、快乐地成长！

跑沃尔基础体能引进国际最前沿的体能教学理念和美国幼青少儿专用体能训练教材结合青少儿發育特点，以力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏为基本训练模块通过跑、跳、投、攀、爬、跃等基本动作训练并嵌入健康安全知识講解，辅助以家庭健康生活指导提高孩子的基本身体素质并保持健康的生活状态，增强抵抗力提高运动能力及认知水平。

跆拳道是培養崇高人格和技术以及健美身体的护身艺术

跑沃尔跆拳道根据中国跆拳道协会考级体系研发了专业的课程体系，不仅教授跆拳道的拳法、腿法、步法、肘法、防守、品势更会让孩子学习“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的武道精神，外修身体、技能内修品格、性情。

跑沃尔成立于2016年是一个以促进圊少年健康成长为目标的运动教育品牌。随着运动教研组的深入调查与实践跑沃尔逐步确立了以基础体能、跆拳道、篮球为核心的三大運动课程，有针对的调动孩子身体某一乃至全部运动机能提升孩子身体素质。

    跑沃尔成立于2016年是一个以促进青少年健康成长为目标的運动教育品牌。随着运动教研组的深入调查与实践跑沃尔逐步确立了以基础体能、跆拳道、篮球为核心的三大运动课程，有针对的调动駭子身体某一乃至全部运动机能提升孩子身体素质。

    跑沃尔成立于2016年是一个以促进青少年健康成长为目标的运动教育品牌。随着运动敎研组的深入调查与实践跑沃尔逐步确立了以基础体能、跆拳道、篮球为核心的三大运动课程，有针对的调动孩子身体某一乃至全部运動机能提升孩子身体素质。

    跑沃尔成立于2016年是一个以促进青少年健康成长为目标的运动教育品牌。随着运动教研组的深入调查与实践跑沃尔逐步确立了以基础体能、跆拳道、篮球为核心的三大运动课程，有针对的调动孩子身体某一乃至全部运动机能提升孩子身体素質。

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