秋冬瑜伽服带硅胶胸垫怎么用好还是不带垫好

练瑜珈用穿胸罩吗?_百度知道
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练瑜珈用穿胸罩吗?
穿了胸罩,应该影响身体舒展吧?不穿,那胸部不就很丑了哈?
1,练瑜伽不要穿内衣,要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的最好效果。2, 练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉,或者是选择穿运动型的内衣,胸贴,胸垫都可以,不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。因为在瑜伽和普拉提里有好多的动作都是在地面上完成的。3,俯爬或者是仰卧在垫子上的时候,胸部很有可能从任意一个地方被挤出被漏出,这样以来钢圈可能会卡到胸部的一些腺体,并且有很多挤压扭转的动作,同样会压迫到胸部的任意部位,这样长期下来对胸部是无宜的。
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来自团队:
不用,穿吊带或者裹胸都行,最好是纯棉无钢圈的抹胸
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穿普通的宽松棉质运动衣裤练习,可以在里面穿运动胸罩。如果在家自己练习,就无所谓啦,不穿最舒服啊首先普通的日常胸罩不适合做瑜伽,因为瑜伽太多身体的扭转折叠和伸展,不影响瑜伽享受,弹性非常好。有的瑜伽服是带胸垫的。如果不选择瑜伽服
不穿胸罩会更好 专业瑜珈服都是自带胸垫的
但是我有的过于丰满的话补穿胸罩会很不方便
里面穿个棉背心。
一般来说.看你的.如果你觉得不穿舒服的话.那就不穿呗.这个不定的了.只是说.有些体位会挤压到胸.会很不舒服,所以一般来说.会穿一些专业的衣服.里面就会有这些.
穿胸罩影响身体舒展
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