请教直板正手攻球胶如何提高正手攻球的命中率

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-19 01:33 标签： 直板正胶比赛视频
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【格外提示】乒乓球沟通途径携手三维公司推出“底板定制”团购效劳（团购办法：点击最下面左“阅览原文”或输入“团购”）（图一） & &（七）战术：活跃上手，以变制胜　　　由于胶皮的功用，正胶打法的个性要在近台才干发挥出优势。所以在技战术的操练中要以近台技能为起点，出色速度和落点的优势。如今在年青的业余选手中，直板正胶打法的选手并不多见，而许多中年的业余爱好者则是正胶打法的拥护者。由于年纪要素，从步法的跑动上、击球动作的接连性上有很大的限制性。那么在技战术套路上咱们要总结出合适业余选手的有用组合。拟定技战术套路的准则即是要多变，首要是速度的改动、落点的改动、节奏的改动、旋转的改动。在变的一同还能够以巧制胜，比方直板正胶的滑板，这项技能是咱们老一辈直板正胶运动员的长项。 & &（八）发抢：勇于从长球打破 　　从专业的视点来看，直板正胶打法要出色凶恶的技能个性，这就请求选手具有出色的步法，还要有超凡的攻击认识，但这么的技能个性并不必定合适悉数的业余选手。那么关于业余选手来说，依据本身的身体本质，恰本地加强攻击，以改动为主，刚柔并济才是最好的操练思路。业余选手的底子功相对较差，正手的攻击技能还不厚实，尤其是对下旋球的攻击并不简略把握，那么在发球抢攻套路的操练中，能够多发一些侧下旋急长球，盯住对方的两个大角，诱使对方先上手，但是要遏止对方高质量的上手，然后在后续的上旋球对峙中占有自动。发对方底线长球后，假如对方直接接发球抢攻，那么他并不简略发力暴冲，通常会拉一板高吊弧圈球。一旦对方拉球，能够在来球的上升期直接击打，这种回球办法的速度快，力气对比大，能够给对手构成不小的要挟。抵挡对方的高吊弧圈球也能够选用正手快挡，在击球刹那间俄然改换落点，这种回球的办法尽管力气不大，但是速度快、落点刁，会打乱对方攻击的节奏。假如对方拉球到自个的反手位，则能够直接挤、切一板，这么对方很难接连攻击。反手挤、切往后要敏捷调整站位，预备好下一板选用正手攻球反击。正胶打法发球抢攻的含义更为广泛，并不必定在发球后进行强攻，只需能占有自动即是意图。在业余正胶打法的实战中，咱们常常能够看到发球抢推的战术套路，相同是十分有用的得分手法。 & &（九）接发球：注重落点，进步防转攻的才干直板正胶的接发球环节相对难度更大一些，由于正胶打法被限制到了中近台，而正胶胶皮的特性致使抵触球难度较大，因而在接发球环节不如反胶打法稳健。当对方发长球时，轻率发力抢攻很简略致使失误，因而接发球的办法要恰当有所改动。接发球时，面临对方的下旋长球或侧下旋长球，能够选用中等力气突击或快拉的办法回球。这两种回球办法都要以落点改动为要害，确保回球的命中率。在侧身采纳中等力气突击的时分，要恰当减小击球动作的起伏，更多地依托腰部力气，手腕动作要明晰、简练，精确判别对方发球的旋转，在来球的最高点击球。而选用快拉的时分，要在来球的上升期击球，引拍动作要细巧，击球刹那间要翻开拍形，充沛抵触。实战中，对方常常会发侧旋长球到正胶选手的反手位，在来不及侧身的情况下能够选用反手推的技能决断回球。反手推挡的窍门许多，经过拍形改动和发力方向的改动，正胶打法能够推出不相同的旋转，选用反手回接球的时分能够恰当凶恶一些。首要在推挡时尽量在来球的上升后期击球，这么能够极好地借来球的力气；随后要精确判别来球的旋转。假如对方发球略带下旋，接发球时能够稍微将拍面上仰，向左前上方发力。触球时，经过腰部滚动股动手臂，前臂俄然送出，靠腰部和前臂的爆发力来充沛抵触球，战胜对方发球的旋转。回球落点相同十分首要，既然在力气上无法占有优势，那么在旋转和落点上要能够限制对方，随后反击。关于对方所发的近网短球，正胶选手能够选用多种回球办法。首要，正胶的挑打要挟很大，力气大、速度快。通常业余选手发短球的时分不易充沛发力，因而发球的旋转强度较差。正胶选手在挑打时，能够恰当触摸来球的中部方位，直接向前发力。此外，正胶选手还能够摆短，正胶摆短能够制作出更低、更短的弧线，使对方无法顺利地直接发球抢攻。除了挑打、摆短，接短球的办法也能够活络改动，比方选用抹、撇的技能，充沛调动对方。尽管是业余选手，咱们能够参阅国内高水平运动员的一些打球窍门，比方刘国梁的正手快拉十分有要挟，他在防卫对方弧圈球的时分能够反手发力快挤直线。这些技能在实战中是他首要的得分手法。业余直板正胶打法操练计划的制定要切合实际，要凶稳联络，要加强防卫技能以及防卫转攻的才干，在单项技能的操练中培育出色的手感，把握拍形的活络改动。（完）更多精彩请注重乒乓球沟通途径（图二）请点击注重屏幕上方 乒乓球沟通途径!或许您是专业队员：这儿有您需求的资讯、文献及国内外乒乓球开展意向！或许您是业余高手：这儿有您能够学习的乒乓球领先技能及业余乒乓球赛规程、路程！或许您是通常爱好者：这儿有您需求的乒乓球入门常识、动作图解及演示和风趣的乒乓球论题！或许您是一名学生：这儿有您需求的大中学乒乓球竞赛的规程及路程和高校乒乓球专业招生规章!（图三）或微信扫一扫上面二维码→点击（图四）（图五）
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分享到朋友圈正手攻球的正确动作
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正手攻球的正确动作
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&20091124&&
1 5035—40°120°
2（正手攻球的引拍高度不能过低, , . ,, , , .&
,,.,., （将来发力时除外。向后引拍过多，动作就大而发散，会使动作不够紧凑、慢，影响和下一个动作的衔接，更大的问题是动作散了，重心也没了。动作一散、重心一没那就什么都没有了。快攻里强调用最简洁的动作、最短的距离打出高质量的球，）；第三、同时不要将前臂举得过高（前臂如果举得过高，会使整个上肢的动作紧张，还会影响击球的手臂摆动不能沿弧形轨迹进行，击打过去的球会呈外弧，低且飘，同时欠准确和稳定，个小的孩子最容易出现此问题。横板食指过于外展也会出现此情况）；手腕配合微微外展（手腕的外展击打训练时会自然形成的，不用刻意的去外展）。
380°“”&&
1在手臂的挥拍动作。2在三个生理不协调和击球节奏的掌握（解决的办法是熟悉球性，多练托球、颠球、对墙击球）。3是收前臂（也是将来拉弧圈球的重要环节）。
“”“”“”
:不影响身体重心的转换，发力情况下动作能还原；三不妨碍后续动作的跟进，发力情况下技术能衔接。只有通过这样的训练，才有可能达到发力技术的稳定和成熟。
“”“”“”“”“”“”“”“”
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