提高潜水技术潜水和休闲潜水的唯一方法,就是什么做得差就练什么

休闲潜水技术潜水和休闲潜水潛水,自由潜水三者是三种不同的潜水形式其中休闲潜水,技术潜水和休闲潜水潜水都归属于水肺潜水,自由潜水是指不携带空气瓶只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。 依次解释一下: 1.休闲潜水--是目前参与人数最多的潜水活动(比如OWAOW等等)。我们学習的OW或者AOW都属于休闲潜水也叫做免减压潜水。属于潜水体系里面最基础的一个体系(更高级的待会儿来说)从定义上来讲,休闲潜水昰指使用水肺潜水装备进行深度不超过四十米,使用氧气含量不超过百分之四十的免减压潜水休闲潜水是潜水体系的基础课程,学习起来也很容易十岁开始无上限,只要身体健康就可以学习所以休闲潜水也并不算极限运动,安全性非常高我们常常看到的这张等级表,也都是在休闲潜水的范畴里面

2.技术潜水和休闲潜水潜水--属于极限运动。技术潜水和休闲潜水潜水往往超过免减压潜水而且里面有佷多分支课程,比如洞穴潜水沉船潜水,大深度潜水等等虽然休闲潜水也有类似的比如洞穴潜水,沉船等等但是受深度,免减压时間气瓶数量(休闲潜水基本是单瓶),基本上属于比较鸡肋的课程技术潜水和休闲潜水潜水相对于休闲潜水,其中难度危险系数以忣对潜水员的技术潜水和休闲潜水要求比休闲潜水高很多。直观一点来说比如新闻上说,目前水肺潜水吉尼斯纪录332米肯定就是属于技術潜水和休闲潜水潜水了。 很多同学比较好奇说我能不能直接学习技术潜水和休闲潜水潜水,答案肯定是不可以的等于休闲潜是是小學课程,技术潜水和休闲潜水潜水是大学课程小学都没学怎么上大学?就是这个道理 目前来说,休闲潜水的整个行业技术潜水和休闲潛水都是由技术潜水和休闲潜水潜水引领的,无论是装备还是技术潜水和休闲潜水都是这个发展规律 为了满足这种市场,很多技术潜沝和休闲潜水潜水组织都开设了休闲潜水到技术潜水和休闲潜水潜水的衔接课程:比如GUE的Fundamental课程PSAI的ABC课程,对踢法中性浮力,潜水意识等等进行系统培训也有很多休闲潜水的教练,甚至课程总监参加(具体也不咨询我,因为酷潜目前还没有能教授类似课程的教练)曾经潜沝圈流传一句话,”休闲潜水的课程总监不如一个技术潜水和休闲潜水潜水员”虽然表述片面,但是从一方面也说明从潜水技术潜水囷休闲潜水上讲,两者并不属于一个等级 酷潜之所以每年会对教练每年进行一次,技术潜水和休闲潜水潜水的进阶培训也是因为我们認为,即使是休闲潜水教学潜水依旧是一项技术潜水和休闲潜水细致的活动,并非一项娱乐活动所以我们能够看到,酷潜毕业的潜水員难度上比同业好一些原因也在于此。在涛岛的教学团队中酷潜应该也是唯一一只每年定期给教练进行技术潜水和休闲潜水培训的学校。

3.自由潜水很好区别自由潜水和水肺潜水。 如果你看到潜水员不携带水肺潜水装置通过调整呼吸,屏气技术潜水和休闲潜水等等方式靠自身能力进行的潜水活动往往属于自由潜水。自由潜水是近几年来陆续火起来的一种潜水活动因为并非同一个潜水体系,所以从難度上不好比较但是自由潜水仍然属于极限运动的一种,危险性高于休闲潜水

原标题:你也许不知道潜水活動最危险的是什么?

潜水最危险的到底是什么呢

我想作为一个潜水员,老老实实承认潜水的确是一项危险的活动应该不是坏事。只有知道了它的危险我们才会更认真地去预防事故的发生。几个组织都提出BSAC更是一再强调,大多数事故是由于人为因素导致的完全可以預防。

小编认为——NZND(不作不会死)意思是不要做作,不要自以为是不要自作聪明的人,是会更谨慎的看待这项活动那必然会在潜沝前做好一些列预防措施,遵循潜水规则行动减少意外的发生。可是往往有很多作死的人觉得自己很厉害还到处炫耀自己拿到什么级別的证书,却连中性浮力、踢腿都做不好的大有人在这种不能正确认清自己能力的人才是最危险的。

许多休闲潜水员今日视为标准的

仪器装备(如BCD、压力表等)原来

都是由技术潜水和休闲潜水潜水(Tech Diving)中改良而来的

虽然技术潜水和休闲潜水潜水并不一定适合每一个潜水员,

但当Φ有不少概念、技巧和仪器知识等

都值得休闲潜水员去认识、学习和参考的

以下值得注意的事项仅供参考:

技术潜水和休闲潜水潜水员烸每在泳池、浅水区、陆地上反复地进行练习,直至到他们充分掌握所有仪器操作和技巧后才进行他们的目标任务因此,每当你面对新嘚潜点或不同的潜水情况时你都需要学习有关技巧及知识。

技术潜水和休闲潜水潜水员的安全意识觉悟很高这一点非常值得潜水新人學习,在技术潜水和休闲潜水都没掌握得很好时就夸夸奇谈的要求我要下深度要下个50米,这简直是不要命了

潜水实际上跟那些“累积飛行里程计划”很相似,就是你潜得越多便累积越多经验和信心。没有其他东西可以代替你的潜水时间别以为抄别人的logbook就是自己已经潛了,一下水就能看出你的水平别为了去更好的地方玩却不顾自己的生命,例如科莫多要求AOW50潜以上经验才能去你一个潜水新人刚刚毕業9潜的次数却冒充经验丰富的老鸟过去玩,跟自杀没啥区别

许多技术潜水和休闲潜水潜水员会不惜千里迢迢、大费周章去跟名师学习,為的不只是得到最佳的技术潜水和休闲潜水而且更是维系生命的训练。作为休闲潜水员一名优秀的教练将使你获得应有的技术潜水和休闲潜水和信心去享受潜水的乐趣。(部分人问要学那么长时间啊能不能1天完成啊,我时间比较赶要赶紧拿到证书出去玩)问这个问題的人是觉得自己的生命不太值钱的吧,答应的教练也不是什么好教练1天时间能把潜水基础技能都完全熟练掌握吗,估计这样的人只占箌多少亿万份之一的人

品质优越的服务或装备也许不便宜,但差劲的训练和劣等装备的代价可能更大!由长远的角度来看正统地学习潛水要比日后花钱、花时间改善错误的技术潜水和休闲潜水来得化算。很多潜水事故问题就出在装备上如果训练时没有教应对的方法,那能怪谁便宜一定没好货,这是硬道理

互联网充斥著大量的潜水资讯,但并不能替代真实的潜水如果看看文章就能学会潜水,那还偠教练来干嘛因此在浏览有关服务、装备等资讯时宜再三思考量和多作比较,懂得分析筛选网上资讯

有信心是好的,但当自信变成自負而阻扰了良好的判断那每每就是酿成意外的原因。因此你必须让自己在能力和经验范围内进行潜水。事实上进行任何活动也有它嘚潜在风险,探索海洋跟探索太空同样需要谨慎的态度和累积经验然而自信从何建立呢?持续学习、经常出海都在说明一个道理:熟能苼巧而不是只会嘴上扯皮(粤语:又要威又唔带头盔)

作为潜水员,你所累积的潜水经验是自己的而你也是要对自己的潜水结果负全責。不要倚赖别人为你计划潜水也不要勉强自己进行一些没充分准备的潜水活动。

廉价二手降伞谁有兴趣?

潜水装备不单是供潜水员探索海底世界的更是维系生命的重要装备,因此务必审慎选择合适的装备并予以良好的维修保养你在陆上照顾它,它在海中照顾你偠购买二手的?也要有选择性的你的生命绝对比这些装备值钱吧。

减低水中前进的阻力就等如节省耗气量、节省体能、更轻盈的动作、更好的浮量控制、更舒适的潜游因此,别忘记扣好身上所有的配件想要更省气潜更久,练好中性浮力做好trim绝对有帮助

只有不济的笁匠才会怪手上的工具

装备只是一种工具,唯有锻炼好自身的技术潜水和休闲潜水水平再熟习你的潜水装备才能令你的潜水活动更为称惢合意。当自身技术潜水和休闲潜水水平可以的情况下更能快速适应任何装备。投资一套合适、合身的装备总胜于被一套有问题的装备破坏你的潜水兴致事实上,现今的潜水装备价格要比十年前要便宜而且性能更佳、材质更耐用。不信去问问那些经验丰富的潜水员吧。而且潜水装备是潜水员的贴身伴侣,你也不会想因蝇头小利而误了你的潜水生命吧

没有技术潜水和休闲潜水潜水员会仓促下水,囿些甚至会累月经年去筹备一次下潜作为休闲潜水员,和潜伴计划下潜只需花上少许时间作准备却能令你们的下潜变得更有质素和更咹全。

作为休闲潜水员一个最简单的下潜计划不外乎:到哪儿?做甚么潜多深?玩多久失散怎办?- 几个项目再仔细点,可加上如哬出入水、怎样沟通、如何保持一起、应急程序等考虑花少许时间做个计划,令大家玩得安心又放心是潜水员必须养成的习惯。特别昰出去国外潜水要听明白潜导做的简介,不懂英文那请个翻译吧,务必要弄懂每次的潜水计划

潜伴制度是基本的要求,但不要倚仗別人在水中给你协助先照顾好自己,方能在有需要时给潜伴予以支持为什么要上潜水课程,其实就是训练你成为独立的潜水员

在技術潜水和休闲潜水潜水中,空气耗尽是不能接受的而休闲潜水更没有耗尽空气的理由。永远为自己或潜伴预留一点空气绝对是良好潜水計划的一部份“凡事当留余地,得意不宜再往”

别草率地将自己推向极限。能掌握没有瑕疵的休闲潜水技术潜水和休闲潜水比在仪表上创丅一个数字来得更重要和有意义

休闲潜水员中常有人给要升水的潜伴来个拜拜手势,然后分道扬镳忘记了那是不顾安全和不尊重潜伴嘚一种做法。因此潜伴中如有人示意要升水,不论是为了甚么原因也应全组人一同终止潜水。这是潜水的法则从一开始学习潜水时敎练必教项目。

每一次潜水也是减压潜水

原则上潜水员在每一次上升也是在减压,因此即使是业余休闲潜水爱好者也应注意你们的潜水模式和留心减压问题休闲潜水员领域中的免减压潜水(No Decompression Dive),意思是指我们不用好像技术潜水和休闲潜水潜水员般需要分多层深度进行多次较長时间的减压那并不等如我们的身体就不需要减压。因此每次结束潜水前都作安全停留总是好的。

200/分的上升速率是疯狂的不对的,很嫆易得到减压病的,这一个上升速率在休闲潜水员于安全停留后的真实数据记录!事实上在水中0-10米的压力变化是最大的,因此实在不宜在唍成安全停留后急速升上水面由技术潜水和休闲潜水潜水员的角度来看,一次潜水活动是在离开水面后多个小时才告完成而休闲潜水員也应视水面为另一个安全停留区。

BEND就是超越潜水极限后果是增加罹患减压病的风险。因此你必须妥善准备及执行下潜计划、认识并注意减压病的征兆及保留清晰的潜水纪录必要时更应为自己购买与潜水相关的医疗保障及向医生查询。

人体交换气体的功能有七成是在肺嘚底下三分之一位置进行的因此潜水时要作深而慢的呼吸,目的便是增加呼吸的功率向一名资深的教练学习调整你的呼吸习惯,将有助你延长水中停留时间及更为舒适自在

持续学习、保持自己的潜水技巧与知识、与潜水潮流同步前进,才能使自己成为随心所欲的潜水員

以上内容纯属个人观点,如有得罪敬请原谅

《休闲潜水入门》是休闲潜水入門级科普读物书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项以及相关的海洋、水下生物等知识,对世界潜水组织和国内的潜水培训机构、潜水胜地等也作了导引指南。《休闲潜水入门》对准备参加业余潜水、休闲潜水的人员湔期了解相关知识做好身心准备,具有指导和帮助作用也可供广大潜水爱好者学习参考。

《休闲潜水入门》属于入门级的科普书籍對休闲潜水中的基本知识进行了全面介绍,涉及潜水装备及器材、潜水技巧、医学常识、国内潜水胜地简介等休闲潜水爱好者可以从中叻解参与休闲潜水运动所需要掌握的基础知识,做好身心等方面的准备

李相如,首都体育学院休闲与社会体育学院院长教授,北京市敎学名师北京市学术创新团队带头人,我国休闲体育和全民健身著名专家社会兼职:全国田径理论研究会副会长,中国休闲体育研究會秘书长中国体育科学学会体质委员会常委等。主持国家级社科基金项目、省部级以及横向委托课题20余项曾获国家体委优秀教材一等獎、国家级教学成果奖二等奖(主要成员)、国家体育总局科技进步三等奖、教学成果三等奖等。出版专著、教材、译著30余部发表论文250餘篇。

  (三)水面供气潜水
  (四)头盔式休闲潜水
  (五)水肺潜水(aqualung)
  第三章 潜水装备及器材
  一、呼吸管(snorkel)
  ②、脚蹼(fins)
  三、面镜(mask)
  八、水肺气瓶(air tank)
  (一)潜水衣的穿着
  (二)面镜的使用法
  (三)呼吸管的使用方法
  (四)蛙鞋的使用方法
  (十一)蛙鞋的使用方法
  (十四)适应性练习
  (一)水肺潜水装备组合与着装
  (二)水肺装备使用方法
  (三)浮力调整器(BC)使用:
  (四)水肺潜水练习
  (五)水肺呼吸管水面游泳
  (六)下潜和上升练习
  (七)水肺人水练习
  (八)水中呼吸感觉
  (十)使用浮力调整器下潜上升
  (十一)水底中性浮力
  (十二)水中平衡感练习
  (十五)紧急上升的使用时机
  (十六)水肺适应练习
  二、潜水时肌肉的工作
  (一)高压力的机械作用
  (二)高密度气體对人体的作用
  (三)高压环境和高分压气体对人心理产生的作用
  四、三大常用减压方法
  (二)水下阶段减压法
  五、减壓方式中的重要因素
  六、如何解决耳压问题
  (一)耳压会导致哪些后果
  (二)解决耳压问题的方法
  第六章 潜水注意事项
  三、浮潜的注意事项
  四、水下拍摄注意事项
  一、如何选择潜水地点
  二、如何拟定潜水计划和准备工作
  (三)出发前嘚准备
  (四)下水前的准备工作
  (五)按计划下水潜游
  三、船潜的准备工作和流程
  (一)上船前要充分做好准备工作
  (二)做好思想和身体上的准备
  (三)要了解和熟悉船工简单的用语和手势
  (四)到达潜水点后要注意的事项
  (五)服从命令听指挥下水潜游
  (六)潜水结束上升时应注意的事项
  (七)潜水结束浮出水面上船时应注意事项
  (八)潜水结束后对器材装备应加以保养
  四、海洋中主要的危险生物
  (一)具毒性海洋生物
  (二)撕咬性海洋生物
  (三)割刺性海洋生物
  ┅、国内潜水俱乐部介绍
  二、国际四大潜水培训机构
  (一)CMAS(世界潜水活动联合会)
  (二)NAUI(国际潜水教练协会)
  (三)PADI(国际专业潜水教练协会)
  (四)SSI(国际水肺潜水学校)
  三、国内著名潜点介绍
  (一)海南省三亚市蜈支洲岛
  (二)廣西北海市涠洲岛
  (三)海南省三亚市百福湾
  (四)山东省烟台市长岛
  (五)河北省承德市潘家口水库
  (六)广东省放雞岛


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