茧就是死掉的皮肤细胞只要你┅直磨他，就会长的这应该是好事，能保护你关节内部进一步受伤不过继续训练的话，越练会越长越慢的要是不想要的话你可以戴薄手套进行训练。还有拳面垂直练习，会好一点
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这是因为你在做拳头俯卧撑一般人能做多少的过程中手和支撑面儿发生了接触产生了伤害，这是很正常的现象
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