太sao了,看前NBA体能训练师怎么报名玩转欧文的

这就是欧文训练师的 RIP CONE 训练 提高控球能力
训练视频&地址&
好帖,顶个
真的太难了
引用2楼 @ 发表的:真的太难了主要还是每天坚持练习,不练什么都没用
引用3楼 @ 发表的:主要还是每天坚持练习,不练什么都没用要达到那个球感和速度真不容易
基本功训练
但是速度想这样快 的确有点难
卧槽,这特么是杂技啊。。服
感觉我要是像他这么练球,一会就得累死
看来还是原地拍球比较适合我……
篮球毕竟是竞技运动 还是要动起来训练
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前NBA体能训练师james
教你背运衔接后撤步
后撤要保持身体平衡
可以不必采用后仰
建议WIFI土豪随意
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