我腰部韧带拉伤怎么办损伤，可以通过做些什么活动来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-12 06:54 标签： 腰部韧带损伤能自愈吗
请问腰部韧带拉伤了做什么治疗最好？要多长时间？自己应该怎样护理？治疗...
请问腰部韧带拉伤了做什么治疗最好？要多长...
患者信息：女 22岁 云南 昆明
病情描述(发病时间、主要症状等)：
2月份的时候睡过海绵垫子，起来后就腰疼，当初没在意想着是由于睡的床垫太软了，过段时间会好，可是之后每天凌晨4点左右就开始疼，起来活动下就没什么大碍了，由于学习比较紧到6月份的时候才去检查治疗，医生说是韧带拉伤。
想得到怎样的帮助：
由于要学习，希望能尽快好起来，做什么治疗、吃那些药比较好，能不能经常坐着看书？请求得到帮助。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
在医院里做蜡疗，开始感觉效果挺好的，可这周做病情还是没有一点缓解。无过敏、遗传病史。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，看可能是不小心，这种情况临床可以及时休息，继续对症质，软组织损伤，建议保养休息，局部消肿止痛酊，活血止痛胶囊口服。
问腰部韧带拉伤多久能好
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：173618
问题分析：你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状意见建议：议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗，
问腰部韧带拉伤多久能好
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：你好，韧带损伤恢复起来是比较慢的，这种情况建议最好是避免活动，适当通过活血化瘀药物治疗一下，如果有必要，可以绷带固定处理。
问腰部韧带拉伤多久能恢复啊？
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
&&已帮助用户：61305
健康指导：腰部韧带拉伤多久能恢复，主要与保养情况有关，一般，一两个月都可以，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。如辣椒、花椒、生蒜少吃；禁吃油腻上火的食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等；少食热量较大的食物。
问请问韧带拉伤一般多长时间能好？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
病情分析： 你好，韧带拉伤一般半个月左右即可，注意不要过度活动，不要心急。
问腰部韧带拉伤需要静养多久，如果上班劳累了会怎么样，一直站着的工作可以吗？
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：224761
病情分析：这种情况一般腰部韧带损伤可以引起局部疼痛不适，一般可以休息2-3周，局部物理治疗结合应用活血镇痛药物意见建议：建议饮食清淡注意休息，腰部避免剧烈活动，局部热敷按摩理疗，可以应用奇正消痛贴膏，芬必得等药物
问问题： 请问一下，腰部韧带拉伤有什么症状...
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，一般的情况是可以采用一下消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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可以通过吃什么帮助恢复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：皮肤受伤后
长出红色皮肤
还凸了起来
可以用芦荟胶吗
可以通过吃什么帮助恢复
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
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职称：主治医师
专长：月经不调,崩漏,闭经
&&已帮助用户：17340
指导意见：皮肤受伤后，组织和胶原蛋白修复后粉红色嫩肉稍微凸出其他皮肤，多数可以自行恢复，可以用芦荟胶外用，促进皮肤修复，不需要服药治疗
问脊椎，颈椎不好的人，可以通过练瑜伽帮助恢复吗？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
指导意见：你好，是有一定的作用的，对于颈椎病，也可以采取磁疗、按摩、贴膏药来改善的，要注意休息。
问颈髓损伤吃什么要能帮助恢复
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
病情分析： 您好，对于这种脊髓损伤导致的肢体感觉运动功能障碍，一般要饮食方面是起不到什么左右的，主要可以通过康复治疗，配合注射一下营养神经的药物。意见建议：建议在专业医生的指导下进行。
问我腰部韧带损伤，可以通过做些什么活动来帮助恢复？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：建议复查腰椎X线片，必要时CT检查，目前予卧床制动、口服消炎止痛、活血化瘀等药物治疗，可以加强腰背肌功能锻炼。
问吃什么有帮助，或是怎样恢复
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好，您是什么情况呢﹖怎么了﹖请您具体说一下情况
问产后吃什么中药帮助子宫恢复
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
你好朋友,可以服用产复宝,或新生化颗粒,或宫血宁帮助子宫恢复
问做完引产吃什么药能帮助恢复
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：98129
指导意见：流产后吃点普通的消炎药就可以了，比如，阿莫西林，替肖唑片，甲肖唑片都可以。对于流产后要注意保暖，注意不能吃冰冷的食物。注意个人卫生，勤换洗内裤
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男朋友腰部韧带拉伤吃什么食材才能快些康复？
| &&&&浏览5094次 &&&&| &&&&提问时间： 22:49:56 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
想请问做俯卧撑和过渡运动会使腰部韧带拉伤吗》？？还是做爱动作过度会使腰部韧带拉伤吗？？想请问煮什么汤或者煮粥可以滋补腰部韧带拉伤的。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析“膝盖韧带拉伤了，膝盖至脚裸处有轻微疼痛感”这种情况主要是休养为主，减少活动才促进康复。
指导意见：
韧带主要是由胶原蛋白构成，所以饮食上可以吃富含这样的膳食，比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白，当然丰富的钙质也很重要，比如小鱼虾、紫菜等。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病腰部肌肉韧带都拉伤腰部肌肉还萎缩了
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：腰部肌肉韧带都拉伤腰肌还萎缩了我想知道在恢复期能吃羊肉吗？
邵阳市中心医院
病情分析：
腰肌萎缩主要是因为肌肉拉伤后疼痛导致运动减少，引起肌肉萎缩。
指导意见：
从西医方面来说，肌肉拉伤对饮食并没有太大禁忌，所以恢复期间是可以吃羊肉的。
这病是不是恢复的比较慢？
医生回复：
肌肉拉伤比较容易反复，拉伤后一般肌肉的柔韧性会变差，易引起再次拉伤，肌肉萎缩的话恢复起来是需要一定的时间。
肌肉萎缩已经医好了现在只是拉伤还没好我平常要注意什么？
医生回复：
平时多练习一些柔韧性的动作，可以去瑜伽里找些动作练习，其次，还要加强肌肉力量，注意运动前一定要热身。
早上起来感觉腰背肌肉僵僵的这说明肌肉拉伤还没好还是萎缩还没好或者是睡觉一个姿势太久了现在在家里锻炼和走路没多久腰就酸没力气再坚持走会就是痛了
医生回复：
这个主要还是肌力不足引起的，僵硬也属于正常，起来活动一下就好了，还是要多锻炼腰部肌肉，可以仰卧，做抬屁股的动作
你好医生除了抬屁股的锻炼还有其他的吗？
医生回复：
可以练习背飞的动作，也可以买一个球锻炼你的核心肌群，动作不是做的方式多就行，在于数量和质量。
小飞燕锻炼和站着往后仰锻炼这两种原理是一样的吗？
医生回复：
原理是一样的，都是锻炼腰背部的核心肌肉，其实动作本质都是为了一个目的，即是动作都不一样，但是都是锻炼腰背部的。
其他答案 (1)
咨询：30220人
病情分析：
教一个超级好用的方法。首先别想运动会的事情了，要不我保证你体育中考成绩不怎么样，还容易形成习惯性拉伤。
指导意见：
腰部肌肉韧带拉伤，用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，是治疗腰扭伤的最好办法。有条件的理应首选.急性扭伤
天气潮湿我的注意什么怎样做？
医生回复：
你好，这情况最好注意休息，防止感染。
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？

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