特步和安踏哪个贵
特步和安踏哪个贵
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验证码输入错误，请重新输入平时都是穿匡威帆布鞋，不知道会不会对足弓造成伤害
帆布鞋不会对足弓造成伤害。球鞋、平底鞋、运动鞋、皮鞋都不会影响足弓健康。最有危害的是高跟鞋。（yuan_t)
其他答案（共1个回答）
应该可以穿,不过要选质地好的,而且帆布鞋可以吸汗,对脚有好处!
不过要注意卫生,穿袜子的话,要勤换袜子.
赤脚穿的话,也要晚上凉凉鞋,经常清洗就可以!!
匡威鞋的款型是目前所有休闲鞋之中，穿着最舒适的！而且个人觉得匡威鞋比目前其他运动品牌的鞋，更时尚一些，更容易搭配！至于价格嘛，也算主流价格，不算贵！
袜子是一定要穿地！不然对脚不好,也不好清理鞋子,可以买矮腰的袜子啊！这类袜子,韩国商店(类似的)比较多,穿上,刚刚到脚踝附近,刚刚好.本人就是这么穿的！嘿嘿
我有3双匡威的，个人觉得还不错！！鞋子嘛自己穿了才知道。我曾经高二买了一双穿了两年都没穿破。我比较喜欢帆布鞋，前年买了双现在还在穿，觉得底不错，走路还舒服的！！...
答: 天天失眠做梦怎么办，怀孕不久就经常这样做梦的呀，这要怎么改善的呀？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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相关问答：123456789101112131415鞋舒服不舒服 脚知道 有七种鞋会带来脚病
前足横弓垫足跟垫足弓垫专业矫形鞋垫施忠民　　上海第六人民医院骨科-足踝专业组组长，副主任医师，中华医学会骨科学分会足踝学组委员，上海市医学会骨科专业委员会足踝学组副组长。擅长足踝部先天畸形及足踝部各类复杂创伤、创伤后遗症的诊治。
梅国华　　上海第六人民医院骨科-足踝专业组副主任医师，从事骨科专业近20年。近年来主要从事足踝外科的临床与科研工作，专业特长为拇外翻、平足以及高弓足等足部畸形的诊断与治疗。
　　科学 权威 独家 有趣
　　今天讲述如何选鞋以及与穿鞋有关的脚病
　　特邀嘉宾
　　上海交通大学附属第六人民医院骨科 施忠民 梅国华
　　专家档案
　　一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成，这是人类进化的奇迹。我们知道，脚是人体承重和工作活动的重要结构，也是人的第二心脏。由此可见脚的地位举足轻重。但是，自从人类不断进化而不再光脚走路起，脚与鞋的“爱恨情仇”就开始了。
　　有七种鞋会带来脚病
　　有些鞋看似很舒服，也较符合选鞋要点，但实际上却可能给健康带来隐患，造成足部疾患。
　　雪地鞋 雪地鞋对于女性来说，既时尚，又保暖，是年轻女性冬日里的“宠儿”。殊不知，看似舒服的雪地鞋却能带来足部乃至整个下肢的健康隐患。雪地鞋比较宽松和松软，却无法支撑足弓，穿着时脚在里面来回滑动，因此不适合长时间行走；若长时间穿着雪地鞋行走，会导致胫后肌腱炎，进行性发展可能会导致平足。此外，长时间穿雪地鞋走路还可能变为内八字脚，影响正常步态；同时，也易造成足踝部、膝盖甚至髋关节磨损，引发疼痛。
　　松糕鞋 松糕鞋曾风靡一时，但这类鞋会带来很大的健康问题，可谓有百害而无一利。英国和日本甚至把松糕鞋称作“死亡之鞋”。首先，松糕鞋的鞋底是平的，会使足弓、足掌和足跟失去原有的运动弹性，也无法提供缓冲作用，更容易导致足部的疲劳。同时，穿着这种鞋容易使人失去重心，增加踝关节扭伤、跌倒的风险；而重心前移会使膝关节过伸，关节的紧绷状态加速了其周围软骨、韧带的磨损和关节退变，也在一定程度上减少了膝关节活动度。更糟糕的是松糕鞋会影响年轻女孩骨关节的生长发育，造成足弓畸形，长时间穿着可引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，易出现疲劳性骨折，造成许多不便和一些难以根治的后遗症。
　　高跟鞋 高跟鞋中包括高跟皮靴和高跟船鞋。穿着高跟鞋的确可以使女性更加时髦美丽，但是我们应该强调的是，高跟鞋仅应作为社交工具，短时间、适度穿着，长时间穿着会造成一系列足部疾病。首先，由于穿高跟鞋时压力从后足转移到前足，且大多数高跟鞋头部又尖又窄，长时间穿着会对前足不利，容易形成拇外翻，还会使脚趾反屈，导致退化及韧带和肌腱病变。此外，长时间穿着高跟鞋会使跟腱长期处于缩短状态，有些人可能出现跟腱挛缩以及马蹄样畸形，甚至需要手术治疗。
　　气垫鞋 如今，篮球运动从万众瞩目的赛场走到了街头，气垫鞋也作为一种时尚渗入我们的生活。气垫鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造革、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计等。其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，其本意是想通过有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，使穿着更轻松舒适；同时，保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡，以能提供额外减震和承托力。因此，各大商家都争相推出各类气垫鞋，大肆宣传“气垫鞋能给予肌肉、骨骼及关节最佳的保护”。
　　事实上，关于气垫鞋、减压鞋垫能否真正减震、减震度是多少、减震是否对人体有益，目前仍处在论证阶段，其具体效果仍不肯定。不仅如此，2001年，澳大利亚就有上万例的研究证明，气垫鞋使大踝关节损伤的几率比普通鞋高4.3倍。香港对300个小孩子的抽样调查表明，气垫鞋严重影响孩子的足部发育。这是什么原因呢？
　　首先，对于足弓尚未成形的儿童来说，气垫鞋仍属于硬底鞋，无法对足弓提供良好的塑形和支撑，孩子穿后容易发生足弓疲劳、疼痛，甚至影响他们脚部足弓的正常发育。因此，我们建议孩子最好穿软底鞋。此外，由于气垫加大了足跟的厚度，踝关节的感觉就会变得迟钝，而且气垫越厚，运动时脚内翻的可能性也就越大，越容易造成损伤。
　　另外，人们脚痛时很多骨科医生会推荐改穿气垫鞋，穿上后觉得很舒服，犹如躺在很软的床上。但某些足底压力不均的人，因为气垫鞋支撑不好，会越穿越痛。当脚部已有变形或不稳定，如内翻或者外翻畸形，再穿这种鞋就会使畸形更严重。因此，选择气垫鞋时切忌轻信广告，应多听从专业足踝外科医生的意见。
　　夹脚拖鞋 夹脚拖鞋缺乏包覆性，凉爽，容易穿脱，在夏天有绝对优势。但是，由于穿夹脚拖鞋使足部接近裸足状态，包覆性差，让脚底不会直接与地面接触，而脚的其他部分又无包覆与支撑，因此，给健康及安全带来了很多隐患。尤其是参加户外活动时，脚的负担会更重，受伤概率也更高。此外，夹脚拖鞋和脚之间只有在大脚趾和第二脚趾之间有接触，走路时所有的力量全靠那儿的脚肌群拉住拖鞋行走。其除了会引起皮肤磨损和起泡外，更重要的是，每走一步，大脚趾和脚板都需要有一个往上钩的力量。长此以往，会产生拇长伸肌腱、趾长伸肌腱和胫骨前肌腱的疲劳，导致肌腱炎。
　　豆豆鞋 豆豆鞋设计的初衷是让人在开车或办公室工作环境下穿着，以缓解足部疲劳。但是，如果穿着豆豆鞋长时间行走、逛街甚至参加户外运动，就很不合适了。豆豆鞋底软而平，无法支撑足弓，如果长时间穿豆豆鞋行走，就会增大足弓的承受负担，久而久之可能造成足弓塌陷，甚至出现平足，同时会加速关节软骨的老化。长期穿豆豆鞋会磨损关节软骨，引发骨关节炎，严重的会出现关节变形、肿大，甚至造成残疾。
　　洞洞鞋 洞洞鞋是夏天足部纳凉的一大选择。但洞洞鞋也在一定程度上给足部的健康和安全带来了隐患。首先，洞洞鞋通常较大，也比较软，穿上走路会不跟脚，容易从脚上滑落甚至绊脚，国内外都有穿着洞洞鞋被电梯卡住的报道。如果长时间穿宽大的洞洞鞋行走，还可能改变正常的步态，影响走路姿势。其次，洞洞鞋的透气性主要是靠走动时产生，人们在办公室或家里坐着时，鞋子根本没有排气的效果，易出汗，产生湿热、滑腻的感觉，而潮湿和闷热的鞋的内环境也成为细菌孳生的温床，可能导致脚气或接触性皮炎。
　　轻度脚畸形可用
　　简易矫正垫
　　除了专业的矫形鞋垫外，目前市面上还有一些针对轻、中度畸形的简易矫正垫。这些简易矫正垫一般都是统一的规格或样式，设计也相对简单，虽然不够专业化及个体化，但价格较低廉，日常使用方便，主要用于缓解畸形引起的相应症状，改善负重及行走功能，一定程度上延缓病程发展。这些常用的矫形垫主要包括：前足横弓垫、足弓垫和足跟垫。
　　前足横弓垫 主要适用于拇外翻合并前足下方胼胝体，也就是俗称的老茧形成的患者。正常人的前脚有一弓形结构，受力时主要由大脚趾和小脚趾下方承受压力。而当拇外翻时，会抬高第二脚趾，第二跖骨头会相应压低，使脚底的应力发生转移，变成了中间三个脚趾受力，久而久之，横弓结构就会塌陷。
　　随着负重受力时间的延长，中间三个脚趾下方还会长出老茧，严重时会引起疼痛。这种由于前足底压力转移引起的疼痛，被称之为转移性跖痛。对于合并有转移性跖痛的拇外翻患者，就应该在使用拇外翻矫形支具的同时，配合使用前足横弓垫。这样可以人为地抬高跖骨头，重塑前足横弓，从而改善前足应力分布，分散压力，减少中间三个脚趾下方的受力，延缓胼胝体形成及缓解转移性跖痛。
　　足弓垫 利用硅胶或高分子材料制成，具有独特的弹性和硬度，外观的设计融入了力学原理，可有效地支撑足内侧纵弓，还可以稳定横弓。此外，足弓垫外形与足底较吻合，贴附性好，这样就可以很好地调整双足的不均衡负重，又有韧性，可以起到缓冲减震作用，改善下肢负重力线和足部骨骼不规则排列，使下肢受力更加均匀、对称。足弓垫主要适用于扁平足患者，尤其是柔软性平足者，穿戴足弓垫可较好地支撑足内侧纵弓，负重时重塑足弓外形，延缓病程的发展。对于儿童平足者，适当穿戴足弓垫则有利于促进足弓发育及成形。相反，对于比较僵硬的扁平足，则不适合用足弓垫，因为本来塑形性就差，强行使用反而会引起不适。
　　足跟垫 跟痛症及跖筋膜炎的发病率逐年递增，也是办公室白领一族常见的足踝部疾患，主要症状就是脚跟以及整个脚底疼痛不适。对于这类患者，往往需要使用专门的足跟垫或跟痛症支具。足跟垫是利用硅胶材料的特殊柔软性和弹性及形状设计，融入了运动力学原理，可吸收足跟压力，足跟在运动行走时能起到保护和减轻疼痛的作用。
　　用不用矫形鞋垫由医生定
　　不是所有的人都能用矫形鞋垫，应由专业的足踝外科医生来决定。如果发现自己足部出现畸形等问题，应该及时去足踝外科医生那里就诊。首先必须明确诊断，对于肿瘤、严重的骨折、脱位或韧带损伤的患者，多数只能通过手术治疗，若随意用矫形鞋垫，不但没有效果，还可能错失最佳治疗时机。
　　矫形鞋垫要用多久呢？如果一双鞋垫使用起来不舒服，那么非但没有治疗效果，有时还会适得其反。而在初次用鞋垫时，可能需要较长的适应时间。一般来说也不需要每天用，主要在负重行走或运动时使用，为人体提供支撑，并减少损伤风险。
　　是不是定制的矫形鞋垫就一定更好呢？不然。人的脚对地面有很强的适应性，而完全根据脚形翻制的鞋垫未必有较好的效果。大多数患者一般只需要选择适合自己脚形、穿着舒适的成品矫形鞋垫，真正需要定做鞋垫的是糖尿病足患者，以分散足底压力，减少溃疡。特别需要强调的是，即使定制鞋垫，也要在足踝外科医生的指导和推荐下，选择专业的鞋垫制造商。一般来说，鞋垫制作者要先对患者的脚外形进行测量，同时还要测试足底的应力，从而判断足底受力最大的部位，然后根据这些数据制作鞋垫。
　　对于儿童足部畸形者，轻度畸形可先不矫正，因为有些畸形可能会随机体的生长发育而逐步纠正。而成人畸形由于骨性及韧带结构已定型，因此，可以适当选择矫形鞋垫。但由于成人的足部结构可能比较僵硬，也不能过度矫形，否则会适得其反。而糖尿病足患者足部皮肤条件差，轻微破损即可导致经久不愈的足底溃疡，因此要特别注意适当的曲度和柔软度，防止足底溃疡。
　　总之，矫形鞋垫只是一种改善生活质量、增加活动能力的工具，如果觉得垫着舒服，那就继续垫下去；如果始终无法适应或觉得垫着不舒服，那就不要勉强自己垫下去，应该尝试一下其他治疗方法。
　　选哪种矫形鞋垫要看足形
　　随着矫形鞋垫技术的发展，各大商家也竞相推出各类矫形鞋垫，其中不乏量身定制的产品，但其价格不菲。那么，矫形鞋垫选择哪种好呢？
　　我们首先应该明确一点,选择鞋垫是为了对已存在畸形的足部提供支撑，在一定程度上纠正畸形，从而解决足部压力过大的问题，让重心平衡，恢复正常步态。因此，应根据患者的足形和具体情况，选择合适的矫形鞋垫，有时甚至需要经过应力测试后，专门定制矫形鞋垫。具体来说，矫形鞋垫应符合如下特性。
　　1.应该符合足形，或者是根据足形测量及应力测试后量足而制的鞋垫。
　　2.应具有更好、更舒适的性能。因为鞋垫就是为了纠正足形，缓解因足部畸形引起的症状。
　　3.可以有效缓解疲劳感。
　　4.提供良好的缓冲，减少足部冲击。
　　5.改善肌肉发育。
　　6.为足部提供良好的保护，避免足部受伤。
　　此外，在挑选矫形鞋垫时还应该注意以下几个问题。
　　问题一：需要为鞋垫买大一点的鞋子吗？
　　选择适合脚形的鞋垫最重要。因此，首先要考虑鞋垫是否符合脚形，然后再考虑选择适合鞋垫的鞋子。购买鞋子时最好能穿着垫了鞋垫的新鞋走一走，感受一下是否合适，有无不习惯或不舒服；鞋子应该保留趾间一指大小的空间。
　　问题二：硬鞋垫好还是软鞋垫好？
　　这需要根据患者足部疾患的具体情况来决定。一般来说，软鞋垫可以分散应力，减轻疼痛等症状；硬鞋垫可以提供足够的支撑，在一定程度上重塑足形。但是对于僵硬性的畸形，如果选用硬鞋垫强行支撑，则可能加重症状。
　　问题三：矫形鞋垫可以矫正脚形吗？
　　的确，穿着矫形鞋垫可以在一定程度上纠正畸形，重塑足弓。可是,一旦去除鞋垫，脚仍会恢复至畸形状态。
　　我们必须强调的是，穿着矫形鞋垫的目的是矫正步态及足部应力，从而缓解疼痛，减轻负担。但是，矫形鞋垫并不能真正改变足部形态，因此不能彻底改变脚的内部结构。（健康报网）
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真是那种骨头错位撕心裂肺的痛啊……坡跟鞋，如果前后落差太大都穿不了细高跟神马的就更不敢尝试了。该肿么办？是先天的骨骼问题还是后天锻炼不足嘞？Oh多么痛的美丽~~~~~~~~~
+ 加入我的果篮
一开始别穿太高的，注意调整身体重心，平时注意锻炼脚踝的肌肉，慢慢练最重要要买到舒服的鞋，多买几个品牌和鞋型，大概就会知道你适合哪种了。
握爪~~吃不了苦星人果断放弃高跟鞋（虽然老被教育多穿几次就好了），可是很痛好不好，为神马一定要让自己受这份罪
引用 的话：握爪~~吃不了苦星人果断放弃高跟鞋（虽然老被教育多穿几次就好了），可是很痛好不好，为神马一定要让自己受这份罪对啊对啊！熊抱啊！只能小步移动，被人说成“淑女”恨不能甩掉高跟开跑啊……不过话虽如此，还是留有一丝残念的，万一有神马方法能让咱舒适的穿高跟嘞？
引用 的话：一开始别穿太高的，注意调整身体重心，平时注意锻炼脚踝的肌肉，慢慢练最重要要买到舒服的鞋，多买几个品牌和鞋型，大概就会知道你适合哪种了。每次试鞋的时候，各种合适、各种舒服。可真到了马路上走两步，立刻立马上马的疼起来，觉得不是一双鞋额……为此好几双漂漂鞋都被打入冷宫了
鞋不合适，或者缺练习吧。新鞋不合脚也可能疼。
我也是，小腿赶紧都变粗了
引用 的话：每次试鞋的时候，各种合适、各种舒服。可真到了马路上走两步，立刻立马上马的疼起来，觉得不是一双鞋额……为此好几双漂漂鞋都被打入冷宫了我打入冷宫的鞋子何止一打……但是确实是多试慢慢的就会找到自己适合的品牌和鞋型了另外高跟鞋我建议可以从靴子开始穿，一来对脚踝有固定和保护，二来可以穿袜子防磨脚浅口单鞋和凉鞋可以放到后面再挑战
上班之前我说我不会穿高跟鞋，结果上班之后我无耻的买了双10cm+的高跟凉鞋。。。。。。。试穿的时候试久一点，多走路感觉；买回去穿上街的时候最好先备好创可贴=。=哦，还有有时候挑的高跟鞋材质也挺重要的，一开始穿的时候不要挑那些料子比较硬，容易磨脚。
一定要买舒适的鞋子！一定要不厌其烦的一次次的试穿！适合自己的高跟鞋很舒服~比运动鞋还舒服！
引用 的话：一定要买舒适的鞋子！一定要不厌其烦的一次次的试穿！适合自己的高跟鞋很舒服~比运动鞋还舒服！哇哦~
我觉得我就是天生不适合穿高跟鞋的人…… 不知道跟扁平足有没有关系……我第一次穿的是一双不到6cm的坡跟单鞋，出去一会儿，脚趾、脚后跟都被磨破皮，差点脱掉鞋子走回家了……现在一般都是穿后跟和前掌的高度差不超过5cm的鞋，鞋买舒服了前掌就没事，但是经常还是觉得前掌痛，所以长年备着前掌垫……现在的单鞋，不管是不是大牌，感觉鞋头都很小，而且我穿单鞋一般都是前面刚好的，走路会松，走路不松的，前面又紧……
没有一次穿高跟鞋不磨破的、、、搞得现在都不敢买了，要买也是坡跟。。。我有点大脚骨，卡的那个难受 哎
非正式场合全穿平底的路过~~~~~~
有鞋的问题有适应度的问题平时穿7-8cm的不能再多了。。。防水台容易累
引用 的话：有鞋的问题有适应度的问题平时穿7-8cm的不能再多了。。。防水台容易累为啥我是有防水台的反而不容易累？没防水台的前掌会痛啊
脚踝力量不够~~~
引用 的话：为啥我是有防水台的反而不容易累？没防水台的前掌会痛啊我穿防水台感觉不到脚踏实地。。就容易累穿不带防水台的高跟反倒和平底一样舒服 = =
放弃高跟鞋的路过~~
引用 的话：我穿防水台感觉不到脚踏实地。。就容易累穿不带防水台的高跟反倒和平底一样舒服 = =看来真是每个人的脚不一样啊，我穿有防水台的或者坡跟的就跟平地一样。。。当然前提是后跟别太高。。
引用 的话：看来真是每个人的脚不一样啊，我穿有防水台的或者坡跟的就跟平地一样。。。当然前提是后跟别太高。。坡跟我也喜欢 主要还是鞋舒适度的问题磨脚的平底鞋也不舒服啊
我会说我穿皮质的运动鞋都能磨破脚么。。以前为了面试穿过次高跟鞋，第二天脚就肿了，而且是奇葩的所有脚趾根部的关节都肿了。。然后果断没去复面= =（才4cm的跟呐！很多人都觉得4cm算不上高跟鞋来着）
引用 的话：坡跟我也喜欢 主要还是鞋舒适度的问题磨脚的平底鞋也不舒服啊可我就算去专卖店试，也穿不来高跟鞋。。。曾经为了结婚买了双挺好的真皮细高跟，婚后再也没穿过。。。
引用 的话：可我就算去专卖店试，也穿不来高跟鞋。。。曾经为了结婚买了双挺好的真皮细高跟，婚后再也没穿过。。。细跟挺累的 试试粗跟的 不过粗跟一般带防水台多
引用 的话：非正式场合全穿平底的路过~~~~~~米兔偶也觉得走路多的时候要穿舒服滴鞋，高跟鞋么，实在需要再穿咯
如果觉得不稳的话，试试重心往后，脚后跟先落地，膝盖不要弯。不过脚那么痛会不会是鞋不好啊
也是穿不惯高跟鞋（除了不会特别高的坡跟），不过从小就被认为是个子算高的女子，每每一穿高跟鞋就要被身边的人嫌弃。自从到了四川就更加不用穿高跟了，这边娇小的妹纸还是偏多。
我穿任何的单鞋都会把后脚跟的皮磨破，简直没救了
是不是刚开始穿不习惯。。也有可能是鞋的问题。。最开始因为看着好看，就在动物园买了一双50块钱的凉鞋。。。从宿舍走到食堂都能磨起泡。。。后来决心要穿，去商场试穿之后买了几双好的，就没什么压力了。。。也有可能是鞋落差的问题吧。。落差8厘米的穿久和楼主一样的感受。。宁可光脚走柏油路。。。话说其实我觉得粗跟+水台最好穿，坡跟反而还不如粗跟。。。
高跟鞋脚不痛要点1、买鞋的时候一定要选重心能落在脚跟上而且鞋底弧度可以尽量完美的托住足弓的鞋子，而不是重心在脚掌或者足弓悬空的鞋子，最好是穿起来和平底鞋感觉重心一致，设计的不好的鞋很容易让人重心在脚掌2、走路的时候刻意的把重心往后放一点，有种“坐在脚跟上”的感觉，尤其不能驼背，可以在家光脚只用脚跟走路，体会一下身体重心的感觉跟粗细高低其实都还好，一开始不要选恨天高就好了，5cm左右重心稳的鞋比较合适
我也建议妹子从粗跟+2、3cm的防水台，第一双鞋子一定要选准了，要不然会有阴影的。and出门随身带创口贴，关键时候急救用的！！！
引用 的话：我也建议妹子从粗跟+2、3cm的防水台，第一双鞋子一定要选准了，要不然会有阴影的。and出门随身带创口贴，关键时候急救用的！！！一大盒云南白药创可贴，贴出了我的辛酸路……
引用 的话：米兔偶也觉得走路多的时候要穿舒服滴鞋，高跟鞋么，实在需要再穿咯是啊 而且我上班如果穿高跟鞋必迟到哈哈哈
引用 的话：一大盒云南白药创可贴，贴出了我的辛酸路……说多了都是泪，还极少穿到五厘米+的高跟单鞋一上来不磨脚的~~~~(&_&)~~~~ 曾经在一个偌大的校园里一边感受血肉模糊的后跟一边小跑赶校车，当时真真是恨不得把鞋子扔了，不过至此以后，这双鞋也就合脚了……
引用 的话：说多了都是泪，还极少穿到五厘米+的高跟单鞋一上来不磨脚的~~~~(&_&)~~~~曾经在一个偌大的校园里一边感受血肉模糊的后跟一边小跑赶校车，当时真真是恨不得把鞋子扔了，不过至此以后，这双鞋也就合...每双高跟鞋都是一部血泪史啊……抱抱
穿了两天两只脚上都青了好大一块儿
引用 的话：是啊 而且我上班如果穿高跟鞋必迟到哈哈哈那么对老板不满意就狠狠滴穿高跟鞋额
引用 的话：高跟鞋脚不痛要点1、买鞋的时候一定要选重心能落在脚跟上而且鞋底弧度可以尽量完美的托住足弓的鞋子，而不是重心在脚掌或者足弓悬空的鞋子，最好是穿起来和平底鞋感觉重心一致，设计的不好的鞋很容易让人重心在...BINGO!!! 你说了我最想说的，握爪~~~特别要牢记第一点，足弓一定不能悬空我从今年六月高考完之后就开始学穿高跟鞋，一开始是从半高跟开始穿起的，就是2~3厘米，接着是坡跟的五厘米，然后是非坡跟的5cm，然后是6cm的细跟，无防水台。由于我十月份加入了一个模特组，我每次训练都是要求穿12cm无防水台的细跟，所以到这个时候，就绝对不能穿足弓悬空的鞋！ 还有一点，走路时要特别注意正确的走姿，每一步要稳，不然像我一样落得一个脚外翻的毛病还有还有，请细心照顾你的脚踝，注意脚下~~~呜呜，我就是十月的时候崴脚了，然后到现在每一次训练穿高跟鞋走有半个钟时，脚踝总是锥心的疼，这经历满满的都是泪啊~~·还有人说，穿高跟鞋穿久了之后脚会痛。废话，你的脚是需要休息的，整天绷着会好过吗？难道那些白领在办公室里准备的拖鞋是废的吗？别告诉我你穿高跟鞋逛一天的街，就算你的脚再好，请考虑你鞋跟被磨损的程度，以及你小腿静脉曲张的程度。。。。。别说我，你脚废了我不心疼。。。。
引用 的话：觉得我就是天生不适合穿高跟鞋的人…… 不知道跟扁平足有没有关系……我第一次穿的是一双不到6cm的坡跟单鞋，出去一会儿，脚趾、脚后跟都被磨破皮，差点脱掉鞋子走回家了……现在一般都是穿后跟和前掌的高...有个办法是：你可以买一个粘在后面的鞋垫，有点像U形的，粘在鞋子的后脚跟处不过，能买双适合的鞋子更好
引用 的话：说多了都是泪，还极少穿到五厘米+的高跟单鞋一上来不磨脚的~~~~(&_&)~~~~曾经在一个偌大的校园里一边感受血肉模糊的后跟一边小跑赶校车，当时真真是恨不得把鞋子扔了，不过至此以后，这双鞋也就合...+1 但是觉得自己特牛逼，就活脱脱一个女汉子，现在想起来特傻逼，而我那双鞋在被我这样对待一个星期后就找师傅进修了~~~呜呜
引用 的话：+1 但是觉得自己特牛逼，就活脱脱一个女汉子，现在想起来特傻逼，而我那双鞋在被我这样对待一个星期后就找师傅进修了~~~呜呜高跟鞋就跟谈恋爱似的，都要经过看着光鲜亮丽→买回去满心欢喜→磨合的你各种崩溃→要么，从此合适携手迈向新生活；要么，自此打入冷宫~~~
应该是不合脚 我的脚型有点特殊 能穿的品牌和鞋型特别少 粗跟鞋子最好穿
买个贵货前掌垫就好了，万宁有卖啥ele牌子
1一定要买防水台厚的，就是前脚掌那里至少超过一厘米的厚度，这样在不改变跟高的前提下间接减缓了坡度。2还有就是要试穿符合你脚型坡度的款式，感觉足弓部的支撑力，不要选哪种把足弓架空起来的高跟，那样坡度不合理，累感会加倍。
如果没有穿过高跟鞋的，最好从中低跟开始学起，高跟鞋走路是前掌落地的，随着跟越来越高，前掌需要承担的压力越来越大，当你穿7~8cm的高跟鞋的时候，脚掌前面受力增加76%，当我们站立时，约1/3的负重位于我们脚掌的第1跖骨。我觉得高跟鞋很有必要按人体工学来设计，平时注意一下脚部放松，其实高跟鞋可以美丽与舒适并存的。
高跟鞋很考验鞋和脚的契合程度的……每一双都必须亲自试过才知道合不合脚啊……
先从5cm的开始，有一些鞋子6cm的高度但是防水台就有2cm,坡度小穿着挺舒服的，还有穿高跟鞋一般会有左右摇不稳的，选粗跟的就很稳很舒服不会晃，如果是粗跟加防水台就更赞了，慢慢适应，一点一点来，其实就算是模特穿高跟鞋也会很累的更何况我们，为了美丽总要付出代价
考虑足横弓塌陷
鞋子的问题。有双坡跟卡得要死。现在的7cm靴子暴走五公里毫不疲劳。
特别容易脚后跟上面那块骨头，nike air都一穿就磨破_(:з」∠)_高脚背+对应的足弓也高很少能找到下面能支撑够的+瘦脚左右禁锢不住容易不稳…………现在冬天非常幸福的穿各种5cm以下的牛仔靴，夏天找不到鞋没发过！
先适应穿低跟一段时间再穿高跟嘛！如果很久没穿直接穿太高的鞋就会很痛，让脚有个适应期，习惯了就跟平跟鞋差不多啦！
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