母乳喂养孩子,剖腹产后多久可以跑步75天了可以跑步减肥吗

有没有宝妈开始运动减肥的?_我是刨宫产,宝宝现在两个月多点,_宝宝树
有没有宝妈开始运动减肥的?
我是刨宫产,宝宝现在两个月多点,可是实在受不了自己一身的肥肉,就开始跑步,下蹲,高抬腿。可是又怕内脏下垂怎么办?可不可以运动呀
最好再等等,别做剧烈运动
胖了快三十斤,两个月了,没一点要瘦的意思。自己都不想照镜子看自己
回复 &kingogo&
10:59:03发表的
最好再等等,别做剧烈运动
羡慕嫉妒恨啊
欲速则不达!等过了一百天吧!昨天我还想着运动运动,身体受不了,胯骨疼,用不上力!我还是学体育的呢
回复 &点点点-08-16 11:13:45发表的
欲速则不达!等过了一百天吧!昨天我还想着运动运动,身体受不了,胯骨疼,用不上力!我还是学体育的呢
哦。我是浑身都让胖了,不止是肚子
暂时还不敢减肥。
跟楼主一样,现在还有30斤才能回到以前!生之前坚持跑步的,现在没满3个月不敢跑,但是又怕过了最容易瘦的时候就瘦不回来了,所以先做一些在家可以做的运动,慢慢加大运动量,也免得到时候一下子剧烈运动受不了,如身体拉伸压腿、仰卧起坐、深蹲,抽得出时间就去游泳,满3个月后就会坚持每天跑步和跳绳。
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