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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'be6e78',userId:,blogListLength:30};未有期的推荐 | LOFTER（乐乎） - 让兴趣，更有趣
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this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'1cffa7',userId:,blogListLength:30};补充一下我最近新买的护手霜！夏天我最喜欢吃的蓝莓冰沙的味道啊～呜啊～想吃！&br&小清新护肤品牌蓓葵（Vecua），下图右边的巴西莓味，吸收特别快拯救我搬砖的手！&br&&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-1df36e6aac33d1d5f201_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-1df36e6aac33d1d5f201_r.jpg&&&br&&br&萌新瑟瑟发抖，我真的只是随便一答而已，一觉醒来这么多赞∠( ? 」∠)＿害怕啊，这比我认真严肃答的那些回答不知道要高到哪里去了！不公平啊，难道是哪位大佬给我点赞了？( ˙-˙ )而且以下方法不根本不是真体香，都是假的假的！以及我本来是想附上我闻鞋和吃手的陶醉表情包的结果因为太懒压根没拍……&br&原答案：&br&又有一个可以向大家散播我经液的问题了～既然是体香，那我就简单粗暴的理解为，从头到脚全身上下都要香香的???????????·??·????????????，而事实上，我也是这么简单粗暴的做的，目前发现的有这几种方法：&br&&b&1、护肤品注意使用花水或者含精油的面霜&/b&&br&举个栗子，trilogy这一款玫瑰果油面霜的味道非常持久，晚上抹完第二天早上都能闻到自己脸上的玫瑰花味（评论区有更正玫瑰果和玫瑰花是两种植物，这里改成植物味咩哈哈哈）而且特别自然。&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-cab656fd80adfc1bfb67451_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-cab656fd80adfc1bfb67451_r.jpg&&&br&补水的用过这个，资生堂的玫瑰园，效果中规中矩，但是香味还可以。&br&&img data-rawheight=&407& src=&/v2-eb942e3abb52d5b5f2a84d_b.jpg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&身体乳目前还没有用过特别香的。&br&&br&&b&2、使用留香持久的洗衣液&/b&&br&&b&这个方法特别靠谱，味道可以持续好几天&br&&/b&&br&一生推的lavons，用过不香得飞起你来找我好吧，&br&&img data-rawheight=&442& src=&/v2-af3af4ed9be9b10bddf2fe8_b.jpg& data-rawwidth=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/v2-af3af4ed9be9b10bddf2fe8_r.jpg&&&br&衣服穿在身上可以伴随好几天的味道，就是少女会有的那种香味，我把衣服晒在阳台上，第二天打开阳台那个香味扑面而来，相信我，和蓝月亮绝对不同???????????·??·????????????。&br&&br&&b&3、洗发水&/b&&br&这个有好几个推荐的，如果是喜欢清爽型的推荐scalabo这个UMI味道的！&br&&img data-rawheight=&1919& src=&/v2-f0d415b9a3040ddbb4cdd12a63121baa_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-f0d415b9a3040ddbb4cdd12a63121baa_r.jpg&&&br&真的是大海的味道啊～&br&如果喜欢花香果香的超级推荐嘉娜宝的这一款啊！&img data-rawheight=&700& src=&/v2-a1994ffc303ceb7648d35b_b.jpg& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-a1994ffc303ceb7648d35b_r.jpg&&&br&&br&少女到不行的香味，樱花，桃，和梨的混合香味，让人忍不住想到青春之旅男主对女主说的话……&br&&img data-rawheight=&2757& src=&/v2-15cb16eaec33a5ada4d51f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-15cb16eaec33a5ada4d51f_r.jpg&&&br&让男孩子心动的味道，大概就是这种味道吧～&br&&br&如果已经讨厌了少女的味道，想要怎么说呢……媚俗一点的妖艳贱货味道，那推荐ISM的护发素，&br&&img data-rawheight=&960& src=&/v2-7e7d6cd1e9b55d6d1ad68a2c9d207bc5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-7e7d6cd1e9b55d6d1ad68a2c9d207bc5_r.jpg&&&br&&br&巴西莓味，浓郁又热烈的味道。&br&如果觉得头发很干燥，随时都想喷喷喷雾，那推荐使用佑天兰的柚子喷雾，真的是柚子，喷完以后感觉自己就是一颗大柚子∠( ? 」∠)＿&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-1eb628e7f74c9bcf813890_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-1eb628e7f74c9bcf813890_r.jpg&&&br&不过这个味道真的很清新，我晚上喷完吹吹再去睡觉，时间长了枕头上都是柚子味(?o??o??)。&br&&b&4、用在脚上和鞋上喷雾&/b&&br&夏季这个是常备的，&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-cd1fb131057_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-cd1fb131057_r.jpg&&&br&这个喷雾味道超级好闻，喷完了我都会忍不住闻一闻自己的鞋……∠( ? 」∠)＿，同时变香的还有若干袜子。&br&&b&5、洗手液&/b&&br&&img data-rawheight=&1920& src=&/v2-ddd8b8cb7a8aff68a38d9df_b.jpg& data-rawwidth=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-ddd8b8cb7a8aff68a38d9df_r.jpg&&&br&我很喜欢现在嘉娜宝的这个洗手液，我买的是蜜桃 味的，但是只有洗手的那一瞬间，之后就散了……散了……（die）&br&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-cc6fb5bbfa67cdfa441d2c915bb8527c_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-cc6fb5bbfa67cdfa441d2c915bb8527c_r.jpg&&&br&所以这里超级推荐自然乐园的免洗洗手液，我曾经骗无知的小朋友这是神秘的魔法液，对方还真的信了（扶额），用过这个樱花味的，就像是把樱花果冻挤在了手上，洗完以后我想把自己的手吃掉∠( ? 」∠)＿&br&&b&6、个人推荐&/b&&br&像我这种人形自走吸蚊机，每个夏天都会vape的驱蚊水，真的太难闻了……&br&所以在这里特别推荐艾杜莎驱蚊防晒霜给有强烈驱蚊需求又讨厌驱蚊水味道的宝宝们（防晒对我来说完全成了副作用），就是青草+奶油冰淇淋味啊～虽然号称是迷迭香∠( ? 」∠)＿&br&&img data-rawheight=&430& src=&/v2-f0fcd111dfb5d17ba66a7_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/v2-f0fcd111dfb5d17ba66a7_r.jpg&&&br&PS：没有用过香水，之前送过一瓶给同学，感觉味道也是棒棒哒而且还没有这么麻烦（哭）&br&好了好了，给我点赞的都是大佬好吧，我良辰在此谢过了！
补充一下我最近新买的护手霜！夏天我最喜欢吃的蓝莓冰沙的味道啊～呜啊～想吃！ 小清新护肤品牌蓓葵（Vecua），下图右边的巴西莓味，吸收特别快拯救我搬砖的手！ 萌新瑟瑟发抖，我真的只是随便一答而已，一觉醒来这么多赞∠( ? 」∠)＿害怕啊，这比我认…
按约定我还是来把拉伸的问题补充全面些吧。.更新&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&好吧少女之友我本人又出现了~&br&&br&&b&关于丰胸&/b&&br&&br&&br&&p&（严肃脸）女性胸部的2/3都是由脂肪组成，想与基因作对让胸部丰满，长胖是最简单粗暴的方法了。如果是希望靠运动丰胸，会是个比较艰苦的过程，且想从A杯长到C确实很难。不过可以保证的是，通过运动丰胸胸型会变得很棒。&/p&&br&&p&当我们提到运动美胸，主要是针对胸大肌。它位于乳房下下方，与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下，如果让胸肌更饱满结实，那么乳房就有了个更厚实的地基，正如假体隆胸手术是在胸肌下方插入硅胶假体一样，胸大肌训练是让身体自身的肌肉成长为“体内的天然硅胶”。&/p&&p&&img src=&/bf20ee88fab_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&959& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/bf20ee88fab_r.jpg&&（图侵删）&/p&&br&&p&以下是一些胸大肌锻炼的基本动作，不难，需坚持。&/p&&br&&p&1.跪姿俯卧撑3组*10次以上&/p&&p&&img src=&/ffc1da97fcad838f1213_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/ffc1da97fcad838f1213_r.jpg&&2.低位俯卧撑3*10&/p&&p&&img src=&/cdb2a2d673_b.png& data-rawwidth=&261& data-rawheight=&125& class=&content_image& width=&261&&3.高位俯卧撑3*10&/p&&p&&img src=&/77f005f51e94f466f3f04abe_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&当然了，除了运动之外，不要节食、营养均衡、不乱用药也是必须的。&/p&&br&&p&&b&关于美腿&/b&&/p&&br&&p&题主所希望的美腿是“有一定肌肉线条且看起来纤细修长”，那么足够的有氧运动（跑步、椭圆机、单车、游泳）和较为狠辣的拉伸是必不可少的。至于腿型纠正，建议姑娘上图或者找专业医生OR教练帮忙。&/p&&br&&p&运动建议：&b&纠正腿型之后&/b&（若不纠正腿型就开始大量运动容易加重问题和引起运动损伤），想要瘦小腿，&u&有氧运动可以使你的脂肪减少，而拉伸可以使你的维度减小&/u&。因此可以可以每周进行3-5次的30min以上的无坡度慢跑OR低强度椭圆机OR低强度单车OR游泳。&/p&&br&&p&接下来，就是非常重要的拉伸了，以下是一个拉伸向的美腿小课程，姑娘们在跑步完、练腿完甚至穿了一天高跟鞋都可以练一下。&/p&&br&&p&1.手腕脚踝环绕，左右各10s&/p&&p&2.手扶膝盖画圈，左右各10s&/p&&p&（对就是体育老师会带着做的那两个热身动作）&/p&&br&&p&3.靠墙高位静蹲60s&/p&&p&&img src=&/7b0dc21fdc19da5af3ad2302cfc4065a_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&424& class=&content_image& width=&417&&4.直臂半深蹲10次*2组&/p&&img src=&/4434daa194d5fcc0e3565d2dbd90c4a8_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&197& class=&content_image& width=&350&&&br&好了开始进入拉伸阶段。&br&5.站立拉脚背，左右两边各20s&br&&br&6.站立双腿背部前屈伸展(手抓大脚趾)
30秒，当然换成坐姿的也可以&br&&img src=&/76f51e9fde_b.jpg& data-rawwidth=&344& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&344&&7.脚尖踩台阶，左右各5次&br&&img src=&/37c23de4e69ea44f2027_b.png& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/37c23de4e69ea44f2027_r.png&&&br&8.天鹅式，左右各60s&br&&img src=&/1f816fed7bd9f0f26780d8_b.png& data-rawwidth=&729& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&729& data-original=&/1f816fed7bd9f0f26780d8_r.png&&&br&记得要把胯摆正~&br&&br&9.美腿王牌下犬式，120s&p&&img src=&/c903f5cae8a22bc36fe31b29197aee08_b.jpg& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&293&&。。不对是这样&br&&/p&&p&&img src=&/a4ecce326e1d77cdbbe2_b.jpg& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/a4ecce326e1d77cdbbe2_r.jpg&&10.弓步拉伸，左右各30s&/p&&img src=&/3f7a56fdaf9_b.png& data-rawwidth=&779& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&/3f7a56fdaf9_r.png&&&br&&p&11.莲花座，60s&/p&&p&&img src=&/dde6cce82feac599d1b183f_b.jpg& data-rawwidth=&233& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&233&&12.蹲坐式，30s&/p&&img src=&/daeda_b.png& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&/daeda_r.png&&&br&&p&13.婴儿式，60s&/p&&img src=&/c513dbdff9db3760040d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c513dbdff9db3760040d_r.jpg&&&br&&br&拉伸呢，呼的时候压下去，保持均匀呼吸不要憋气，循序渐进，千万别猛一下压下去。&br&&br&&p&除了这些基本拉伸动作之外，还可以借助工具，比如绳子：&/p&&img src=&/7accc49e88bf_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/6ae60e7697c08abaf8ff39_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&&p&&img src=&/243f598bdade15a246d4ad990de8e232_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&240&&效果也是极好的。&/p&
按约定我还是来把拉伸的问题补充全面些吧。.更新 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 好吧少女之友我本人又出现了~ 关于丰胸 （严肃脸）女性胸部的2/3都是由脂肪…
&p&重点整理了&b&6家小个子模特淘宝女装店，多图~&/b&&/p&&p&&b&模特身高：150——158cm。&/b&&/p&&p&&b&01 HiZZ 邹邹 小个子定制&/b&&/p&&p&邹邹家从小个子立场出发，专注于为身高145—158cm的女生量身定制真正属于小个子的女装。款式和配色都比较吸睛，时尚感和品质感兼得，重点是显高。&/p&&img src=&/v2-c1e305bcd20f4e4a043c3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c1e305bcd20f4e4a043c3_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-127f5a17a2d62fb8ca0c99_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-127f5a17a2d62fb8ca0c99_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ac7c1e74a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&535& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ac7c1e74a_r.jpg&&&br&&p&模特&b&身高150cm，体重41kg&/b&，但是她常常能穿出160+即视感，里面很多搭配也非常实用，价格70—200+。&/p&&br&&img src=&/v2-b9ca624783a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&463& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b9ca624783a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-2a97a54700cfc1f583f11_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-2a97a54700cfc1f583f11_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-81fc6c961dae5ef96916ca4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-81fc6c961dae5ef96916ca4_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-bcbcd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&827& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bcbcd_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-28a828c0c0cecaf2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-28a828c0c0cecaf2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-c5a8afe5180fccc4c020f5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&712& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c5a8afe5180fccc4c020f5_r.jpg&&&br&&p&&b&02 南瓜谷NAGUAGU&/b&&/p&&p&南瓜谷家的风格还挺多的，既有知性优雅，也有日常休闲风，所以学生党和上班一族都非常适合，而且单品单穿好看，叠穿也很百搭，比较实用。价格70—100+，性价比不错。
&/p&&img src=&/v2-eb1ff18bccad1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-eb1ff18bccad1_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e93c368d2c9fdca2ef961_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e93c368d2c9fdca2ef961_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-8c7453259f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1001& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8c7453259f_r.jpg&&&br&&br&&p&店内试穿模特&b&身高158cm，体重42kg&/b&，也有其他不同身高体重的试穿人员的试穿数据可以参考。&/p&&br&&img src=&/v2-87c6f0e4feee4e59c91d3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-87c6f0e4feee4e59c91d3_r.jpg&&&br&&p&夏天少不一件衬衫裙，这款裙子为了照顾158以下的妹纸，她家有做短款，腰间的交叉系带既突出了腰线又避免出现腰部臃肿的尴尬，非常适合小个子，不过有个别评论说会有点容易皱噢。&/p&&br&&img src=&/v2-0b49adc2a6073aae92f839ca_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0b49adc2a6073aae92f839ca_r.jpg&&&br&&p&每个单品的搭配都比较多，大家可以根据自己的喜好风格去参考。&/p&&br&&img src=&/v2-92ba168aeed716f107ea4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-92ba168aeed716f107ea4_r.jpg&&&br&&p&蛮多既时髦又显高的裤子，走路带风的阔腿裤，小个子穿可以显气场，下身偏胖的也能遮肉&/p&&br&&img src=&/v2-432dded7e6edfba3c766_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-432dded7e6edfba3c766_r.jpg&&&br&&br&&p&带点职业感的通勤开叉设计感半裙&/p&&br&&img src=&/v2-b2c7a6fdda119_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b2c7a6fdda119_r.jpg&&&br&&br&&p&廓形显高高腰短裤&/p&&br&&img src=&/v2-c6c75d313fbd9ffb5958ac_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c6c75d313fbd9ffb5958ac_r.jpg&&&br&&p&温柔不张扬， 古典又不失时髦气息的收腰碎花连衣裙，同样做了短款和长款。&/p&&img src=&/v2-7758eab86c15adb6708f9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7758eab86c15adb6708f9_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&03 WonderPlanet不思议星球&/b&&/p&&p&轻熟优雅、青春浪漫风格都可以有，小个子妹纸以为驾驭不了的长裙子在她家都可以穿出自己的风格，想尝试穿长裙的妹纸可以在她家入手了，款式很多，价格80—100+。&/p&&br&&img src=&/v2-ac86acc7e36fe3f1772e1e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ac86acc7e36fe3f1772e1e_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-5d7c465f14ccffeb4f36046_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5d7c465f14ccffeb4f36046_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-6d7614ace15fd0e54c74_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6d7614ace15fd0e54c74_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-817e0e057ab46cc37bc4c4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-817e0e057ab46cc37bc4c4_r.jpg&&&br&&p&模特&b&身高158cm，体重42kg&/b&。飘逸、温柔、仙女风，也非常适合旅行拍照，赏心悦目。&/p&&br&&img src=&/v2-3bada529aa52fd765ce3f4a3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&501& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3bada529aa52fd765ce3f4a3_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-feb6f5f6cb49f8eadf29c96a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-feb6f5f6cb49f8eadf29c96a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-0379bb01fbe2c0e5fa3c70_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0379bb01fbe2c0e5fa3c70_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ef19c59233aad3aaabab7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ef19c59233aad3aaabab7_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-8e97e4e61004abc303c530d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8e97e4e61004abc303c530d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ede3f218e67c91d3c5ef_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ede3f218e67c91d3c5ef_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e2db5a1aebbcc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e2db5a1aebbcc_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&04 HelloMiffy米肥家&/b& &/p&&p&米肥家的风格晓贝很喜欢，模特小姐姐笑得也很好看，款式可酷可萌可温柔，美得不复杂是一门艺术，喜欢喜欢。价格25—100+。&/p&&img src=&/v2-efbbcd023be5c1a9838cf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-efbbcd023be5c1a9838cf_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-a382a61b0b64e1ed1c122_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a382a61b0b64e1ed1c122_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-dc6efc0e9dad94cf3877c56_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-dc6efc0e9dad94cf3877c56_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-d8c883cb5d999f69403b8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&543& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d8c883cb5d999f69403b8_r.jpg&&&br&&br&&p&模特&b&身高152cm，体重38kg&/b&。真的是小小个子诶，衣服穿搭看起来很有质感，不会强行拉高比例，奇妙地兼顾了柔美和小清新，还有一丝知性气息。&/p&&br&&img src=&/v2-ef4fe97d000b6c6e4f5cd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ef4fe97d000b6c6e4f5cd_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-63beaf8d5f48a30abf43bd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-63beaf8d5f48a30abf43bd_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-4dac5d178be182d569bc64d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4dac5d178be182d569bc64d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-b72c61f09e89cc09529bd5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b72c61f09e89cc09529bd5_r.jpg&&&br&&p&&b&05 CIBABY 大C独立自制&/b&&/p&&p&随着夏天的到来，很多海边度假风的美衣，度假必备店铺，日常穿也不会夸张，价格40—100+。&/p&&br&&img src=&/v2-8cd5d1c7eef2778e2bbd6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8cd5d1c7eef2778e2bbd6_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-3d5f8bda21cd2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3d5f8bda21cd2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-122bc144fa59cb54bcefffd29c01dd8a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-122bc144fa59cb54bcefffd29c01dd8a_r.jpg&&&br&&p&模特&b&身高156cm，体重41kg&/b&。娇小女生穿上她家的衣服不会显得太幼稚，也有一些宽松休闲的款&/p&&br&&img src=&/v2-7bef53a0a8fd8e55ccd09e856fba58a8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&982& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7bef53a0a8fd8e55ccd09e856fba58a8_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-4ad02116bfea144a7c9afdaccd9951e9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-4ad02116bfea144a7c9afdaccd9951e9_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-32b6c97137ab9fcd26b7f7e9cff77573_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-32b6c97137ab9fcd26b7f7e9cff77573_r.jpg&&&br&&p&&b&06 知更鸟原创自制 昂酱&/b&&/p&&p&她家的模特肉肉的，有点小可爱哈哈，感觉拍得非常真实，简约款式比较多，价格70—100+。
&/p&&img src=&/v2-8c685d09fcf80d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-8c685d09fcf80d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-3f351e521c1cb2b1dc2b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3f351e521c1cb2b1dc2b_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-b197cf4f9c4b049b325eed97f8097a0b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-b197cf4f9c4b049b325eed97f8097a0b_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-75b8f05dd4f0d7da9d64858a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-75b8f05dd4f0d7da9d64858a_r.jpg&&&br&&br&&p&模特身高&b&153cm，体重45kg&/b&，最近同样是出了很多度假风系列。&/p&&img src=&/v2-eb9dc53d67aeb31e39b60b0a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-eb9dc53d67aeb31e39b60b0a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-6184cfdab81d5ab12c6e865fa2452112_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6184cfdab81d5ab12c6e865fa2452112_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-c47a688c8e1d385d0ed50e4e2f5d7e2e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-c47a688c8e1d385d0ed50e4e2f5d7e2e_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-5e90eedeca919ef3d79925f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5e90eedeca919ef3d79925f_r.jpg&&&br&&p&大家选购时同样需要结合自身条件和买家评论才入手哦~有购买过不错的店铺也可以留言分享吼~&/p&&p&PS：更多种草也可以到我的公众号【&b&包晓贝的世界&/b&】逛逛哈~&/p&&p&海边微风起，等风也等你，西柚~&/p&&br&&p&&b&我的专栏【包晓贝的世界】已经成为种草机了：&/b&&/p&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些好看、性价比又高的耳饰店？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些好看到炸裂的原创设计女装店？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些令人惊艳的女鞋店铺？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些不Low的女装店？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些好看、不俗又不贵的包包店？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些性价比高且好看的男装店？ - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&淘宝上有哪些好看到爆的女装店？不妨看看这11家... - 知乎专栏&/a&
重点整理了6家小个子模特淘宝女装店，多图~模特身高：150——158cm。01 HiZZ 邹邹 小个子定制邹邹家从小个子立场出发，专注于为身高145—158cm的女生量身定制真正属于小个子的女装。款式和配色都比较吸睛，时尚感和品质感兼得，重点是显高。 模特身高150cm…
&img src=&/50/v2-955cca87e0d_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/50/v2-955cca87e0d_r.jpg&&&p&下面是我呕心沥血整理的化妆包大推荐，可以说是肥肠的摸着良心了。&/p&&img src=&/50/v2-e70d8555bacf9d86b418db12047dc3ff_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&12650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/50/v2-e70d8555bacf9d86b418db12047dc3ff_r.jpg&&&br&&img src=&/50/v2-e512023fee1a187ddb4c143f5ff1fedf_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&17565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/50/v2-e512023fee1a187ddb4c143f5ff1fedf_r.jpg&&&br&&img src=&/50/v2-7fcf71e642cee918a659f6_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&7797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/50/v2-7fcf71e642cee918a659f6_r.jpg&&&p&化妆包推荐我就写到这里，如果想看更多时尚美妆资讯，欢迎关注我的公众号“深夜种草”（ID：shenyezhongcao），最后祝各位小仙女美美美美美不要停！&/p&
下面是我呕心沥血整理的化妆包大推荐，可以说是肥肠的摸着良心了。 化妆包推荐我就写到这里，如果想看更多时尚美妆资讯，欢迎关注我的公众号“深夜种草”（ID：shenyezhongcao），最后祝各位小仙女美美美美美不要停！
&p&亲们好！今天跟大家分享一套国外运动专家杰西卡.史密斯的腿部训练动作，可以打造出优美的腿部曲线，每周4次训练每个动作重复15次，再辅以有氧运动就能塑造出较好的腿型 。&/p&&br&&img src=&/v2-10a8cef3450bbf2906ef03dda7facaf2_b.jpg& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&/v2-10a8cef3450bbf2906ef03dda7facaf2_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&1.侧弓步交叉训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-759cd7b8b7ee80dea287_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个动作作用于整个腿部肌肉大腿内侧，臀部和腰肌肉全部能刺激到&/p&&p&如何展开训练：&/p&&p&A单侧腿部向同一侧伸展&/p&&p&弯曲另一侧腿部膝盖，背部挺直&/p&&p&上身与地面平行，下蹲，臀部向后&/p&&p&眼睛直视前方，手臂伸直，指尖触碰地面&/p&&br&&p&B站立姿势，背部挺直&/p&&p&左脚在前，右脚在后，重心放于后脚&/p&&p&左脚脚趾向右侧移动&/p&&p&重复动作15次，然后换一侧继续&/p&&br&&p&注意事项：将身心放大腿肌肉的挤压伤，并且在交叉点拉伸肌肉，可以帮助控制身体平衡&/p&&br&&p&&b&2.运动平衡&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-97ad815e9df537de8dcd2_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个动作聚焦于收紧大腿后侧&/p&&p&如何展开训练：&/p&&p&A 呈站立姿势，右腿向前迈出一大步&/p&&p&双臂同时向前，臀部，双膝弯曲成弓步&/p&&p&（右膝盖和右脚踝尽量靠近地面，像短跑运动员起跑时那样）&/p&&br&&p&B 将身体重心从右脚转移，让左腿离开地面&/p&&p&收紧臀部，上半身和左腿呈一直线&/p&&p&此时注意背部挺直，左右交替进行训练&/p&&p&注意事项：迈出的步子可以大一点&/p&&p&训练时要专注，这样有助于身体保持平衡&/p&&br&&p&&b&3.双侧交替训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-dedbf5b888caa8a7c030e6_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&361& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&非常有助于燃烧更多热量&/p&&p&调动内侧肌肉纤维&/p&&p&A 如何展开训练：右脚向前站立&/p&&p&左腿向后成运动员冲刺状态&/p&&p&左手臂向右脚伸展，右臂向后扩展&/p&&br&&p&B 跳跃姿势，在空中成剪刀步&/p&&p&向左腿摆动右臂，双手快速交替，单侧重复15次&/p&&br&&p&注意事项：着地时要慢，以免伤到脚踝&/p&&br&&p&&b&4.斜侧练习&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-e9df295feb_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&359& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&非常有助于收紧腰、臀部和大腿内侧肌肉如何展开训练：&/p&&p&A 双脚并拢站立，双臂向上伸举（比肩宽）&/p&&p&掌心向前，右腿向前迈出一步，弯曲膝盖成弓步&/p&&p&小腿应于地面保持垂直&/p&&br&&p&B 轻轻用指尖触摸地板&/p&&p&收回右腿恢复到起始位置&/p&&p&单侧重复15次后换另一侧&/p&&p&弓步不要迈的太大，那样会在造成伤害&/p&&p&注意事项：进行训练时，收紧腹肌，挤压大腿内侧肌肉&/p&&br&&p&&b&5.屈膝滑动训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-3a6b71f3b6a422da83ddd42dfda5e57f_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&372& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个动作是从芭蕾舞演化而来的&/p&&p&如何展开训练：&/p&&p&A 站立姿势，收紧腰腹部，臀部，脚跟紧靠在一起&/p&&p&脚趾向两侧旋转（约45度）双膝稍稍弯曲超过脚趾&/p&&p&降低身体重心，下蹲时保持背部挺直，腹肌收紧&/p&&br&&p&B 成下屈姿势，移动左侧脚跟到右侧&/p&&p&矫正你的右腿到伸直状态后，恢复&/p&&p&重复动作15次&/p&&p&注意事项：屈膝时，膝盖弯曲需超过脚趾 &/p&&br&&p&&b&6.横向练习深蹲&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-ccd860bdc637fa6db25062ea_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个动作对增强心肺功能非常有帮助&/p&&p&如何展开训练：&/p&&p&A 双腿分开站立（比肩部宽），开始时手臂放于身体两侧&/p&&p&弯曲膝盖，双臂放于身前，臀部向下运动&/p&&p&看起来像坐在椅子上。此时抬起胸部，眼睛向前看&/p&&p&双腿进行跳跃动作，从右侧过渡到左侧&/p&&br&&p&B 左脚落地时成跨步姿势&/p&&p&回到起始姿势。这项训练能提高你的心率&/p&&p&单侧动作重复15次&/p&&p&注意事项：可以借助手臂力量去完成这个动作 &/p&&br&&p&&b&7.回旋踢训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-d68aedfb81d9bdf_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&上面的动作对于臀部和大腿肌肉有非常好的训练效果如何展开训练：&/p&&p&A 身体成猫式跪姿，收紧腹部肌肉&/p&&p&手臂伸直支撑身体。慢慢抬起左膝离开地面&/p&&br&&p&B 左腿抬高到臀部高度，弯曲左膝靠近身体&/p&&p&然后慢慢向左侧伸展腿部，单侧重复动作15次&/p&&p&注意事项：训练过程中，腹部肌肉要收紧，尽量保持支撑点固定&/p&&br&&p&&b&8.髋关节伸展训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-fcf71e00e2cc_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&362& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&如何展开训练：&/p&&p&A 成跪姿，弯曲双肘到地面，双手相握&/p&&p&向身体后侧伸展左腿，重复动作15次，然后换腿&/p&&br&&p&B 保持上述姿势，收紧核心&/p&&p&收回左腿恢复到初始位置&/p&&p&注意事项：手臂下压时避免挤压到胸部，收紧核心区，背部不要下垂哦 &/p&&br&&p&&b&9.平板跳跃训练&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-9a5ba27ad1da2dde1778e0_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&375& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这个工作非常有助增强大腿和臀部的灵活性如何展开训练：&/p&&p&A 身体成平板支撑姿势，收紧核心&/p&&p&弯曲膝盖，右腿向胸部方向移动，左腿支撑于地面&/p&&br&&p&B 将放重心于右脚上，慢慢收回，站立&/p&&p&重复动作15次，换另一侧进行&/p&&p&注意事项：如果这个动作对你来说太困难&/p&&p&不妨把手放在你的大腿上以获得更多的支持&/p&&br&&p&&b&10.俯卧屈腿&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-d2ab9ab84f90f62f831e_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&368& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这是拉伸腿部肌肉非常棒的动作&/p&&br&&p&如何展开训练：&/p&&p&A 面朝下躺在地面上，弯曲肘部&/p&&p&将双手放于额头前面。双腿收紧伸直&/p&&p&肩膀向下用力，双腿轻轻离开地面&/p&&p&向臀部方向弯曲膝盖，保持脚尖接触&/p&&br&&p&B 注意膝盖不要碰到地面，慢慢伸直双腿，重复15次&/p&&p&注意事项：这个动作，膝盖必须要抬离地面，大腿后侧能感受到挤压 &/p&&br&&p&据说看完这篇文章点赞的女神们，也将拥有一双逆天太长腿，咳咳~~~&/p&
亲们好！今天跟大家分享一套国外运动专家杰西卡.史密斯的腿部训练动作，可以打造出优美的腿部曲线，每周4次训练每个动作重复15次，再辅以有氧运动就能塑造出较好的腿型 。 1.侧弓步交叉训练 这个动作作用于整个腿部肌肉大腿内侧，臀部和腰肌肉全部能刺激到…
&img src=&/50/v2-f0e94e028b7e8ef49aa8_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&/50/v2-f0e94e028b7e8ef49aa8_r.jpg&&大家好，很久没见面了，今天我想和大家聊聊一些细节方面的小习惯。不仅仅是对于容貌的改变，还有内在的充实。&p&注：有评论指出the body shop支持藏独，我用维基百科查了之后发现确有此事，我为之前的无知道歉。大家以后就用大宝，郁美净吧，值得信赖。&br&&/p&&p&（转载请注明！！！谢谢）以下排名不分先后，纯属是我想到什么写什么。&/p&&ul&&li&慢跑&/li&&li&瘦天鹅臂和小肚子&/li&&li&每天一杯柠檬蜂蜜水&/li&&li&一周脱一次毛并且每天涂身体乳&/li&&li&早晚各一次睫毛增长液vs种植睫毛&/li&&li&内双女生睡觉前贴双眼皮贴&/li&&li&一周一次美白牙贴&/li&&li&防晒&/li&&li&丰胸按摩&/li&&li&指甲护理&/li&&li&头发保养&/li&&/ul&&br&&ol&&li&&b&慢跑&/b&&br&&/li&&/ol&&br&慢跑在健身中算是最容易坚持，也是最容易开始的一种了。我曾经花了一个学期的时间，平均每天慢跑&u&半个小时&/u&以上，并且吃很少很少的晚饭，成功从130+变成了90+。&img src=&/v2-b98bda3252cbc5c6b853d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b98bda3252cbc5c6b853d_r.jpg&&&p&不p图，不美颜。&/p&&p&慢跑速度大概是&u&4km／h&/u&。（有评论说我跑的太慢了，可我说的是真的，我是看iphone的运动步数算出来的）很多人曾经问过我天天跑步会不会变成肌肉腿，真的不会。就这么一点运动量，想要长肌肉是很难的，尤其对于女生而言。另外，在运动的前期是很难直接看出效果的，要知道每一个运动效果都是有滞后性的，我也不是一下子就瘦下来了。&br&&/p&&p&2. &b&瘦天鹅臂和小肚子&/b&&br&坚持一个月，明年维秘你开场！&/p&&a href=&/?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8755450& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【中字】美丽芭蕾 狂瘦上半身合集 1.天鹅臂瘦肩膀 2.瘦手臂后侧（甩走蝴蝶袖）3.新娘纤臂&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D8755450& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&（哑铃）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/?target=https%3A///video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身！【周六野Zoey】_健身_时尚_bilibili_哔哩哔哩&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&对于健身的时候吃什么，我认为只要少吃油炸，油腻食品即可。我在减肥的时候，曾经喝过一段时间的苦瓜汁，大概一天一根的量，确实有效果，但是我觉得这种瘦身方法太残忍了，短期试试还行。&/p&&p&3.&b&每天一杯柠檬蜂蜜水&/b&&br&早起喝一杯柠檬蜂蜜水，皮肤真的会变好的哦。&/p&&p&我以前喜欢在冰箱里冷藏一下再喝，虽然很好喝，但是长期喝凉的对女生身体不好，&u&而且容易长小肚子&/u&，后来就喝常温的了。&/p&&p&4.&b&坚持脱毛和涂身体乳&/b&&br&小时候我妈总是告诉我不能脱毛，因为越脱毛长的越茂密，我也单纯的信以为真。直到我上了大学之后，才看到身边的女生无论冬夏都会脱毛，才开始尝试。效果是真的好，全身柔焦光效，比美颜相机拍的还要好看。&/p&&p&脱毛的产品众多，脱毛膏，脱毛蜡，刮毛刀等等。我个人最爱的是&u&吉列脱毛刀&/u&&/p&&p&&img src=&/v2-5ca3bff11623a58cae16_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-5ca3bff11623a58cae16_r.jpg&&屈臣氏卖的贝印脱毛刀，口碑也不错，可以在打折的时候多囤一些。&img src=&/v2-43bef19edb13fd54bab6dab382b0b4b6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-43bef19edb13fd54bab6dab382b0b4b6_r.jpg&&其实脱毛类产品差不多，就是要经常使用才会有效果。如果经济条件不错的话，建议入手激光脱毛仪。飞利浦和silk‘n都不错，我个人买的是silk’n infinity。（虽然有些贵，但是比去美容院激光脱毛要实惠很多）激光脱毛前期一个礼拜一次就好。&/p&&p&&img src=&/v2-241e41f0e307ff1bba972a9bf738c529_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-241e41f0e307ff1bba972a9bf738c529_r.jpg&&&img src=&/v2-ce4cf28c731_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ce4cf28c731_r.jpg&&&br&我习惯在每次沐浴过后都会涂上一层身体乳，平均一个礼拜用一次磨砂膏。不夸张，感觉就是腿滑的像是丝绸一般。个人很喜欢the body shop （美体小铺，不是韩国的the face shop）系列洗护用品，最爱是玉兰花香味身体乳。质地很浓厚，需要用手推开，效果很滋润，但是奇怪的是，我很少见到有美妆博主推。&img src=&/v2-c26a6edfdff7bc54f57a_b.jpg& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&/v2-c26a6edfdff7bc54f57a_r.jpg&&特别推荐the body shop茶树系列给有鸡皮肤困扰的人，我朋友自从用了茶树系列，就再也没换过其他产品了。&img src=&/v2-b80c1f4a94c1baa2b0822e38_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-b80c1f4a94c1baa2b0822e38_r.jpg&&&/p&&p&如果是没什么特别需求的护理 ，不管大宝还是lamer，品牌其实无所谓，坚持涂抹一个月就会发现&u&腿滑的架不住男朋友&/u&。&br&&img src=&/v2-37f830cdee6f3c47799d34_b.jpg& data-rawwidth=&696& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&696& data-original=&/v2-37f830cdee6f3c47799d34_r.jpg&&5.&b&每天早晚各涂一次睫毛增长液&/b&&/p&&p&说实话，睫毛增长液的效果就和pola美白丸一样，效果因人而异。我用了好几个月了，效果只有一点点的变长，但是我的朋友却像是种植了睫毛。我打算下次换一个品牌，目前市面上比较有名的是&u&avance，canmake，mavala&/u&（我用的就是这个，效果不是很明显）&/p&&p&敲黑板，还有人涂了睫毛增长液会有黑眼圈，但是我本身黑眼圈就很深，所以不知道是不是这样。&img src=&/v2-e57b20d5b9adf36b570ba_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/v2-e57b20d5b9adf36b570ba_r.jpg&&&/p&&p&种植睫毛其实也是一个不错的选择，立马放大双眼，适合不会贴假睫毛的女生。但是同时自身的睫毛也会快速掉落，而且种植睫毛并不是一劳永逸的，平均两个月就要重新做一次。但是效果真的好啊，素颜也可以轻松出门。&/p&&p&6.&b&内双的女生坚持贴双眼皮贴可以变成双眼皮&/b&&/p&&p&知乎上有相关问题的回答，其中最高赞&a href=&/people/c252d042c777eab8cf102fd& data-hash=&c252d042c777eab8cf102fd& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@初开& data-hovercard=&p$b$c252d042c777eab8cf102fd&&@初开&/a& 的回答很有帮助：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&内双如何自然地变成双眼皮？不伤眼部神经的 - 知乎&/a&&/p&&p&我现在每天晚上贴好双眼皮贴，第二天用双眼皮胶就可以维持一整天大眼睛。终于不会再有直男对我说你的眼皮上有脏东西了。。。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-604411abff9b7eab96397be9_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-604411abff9b7eab96397be9_r.jpg&&7.&b&一周贴一次美白牙贴&/b&&/p&&p&很多人都在说美白牙贴对牙齿有腐蚀性，但是它的效果真的很明显，基本上一个月就可以看得到。特意找了两张角度相同的照片对比。&img src=&/v2-8c9f303b6cdbbf9fe3e11437_b.jpg& data-rawwidth=&1082& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1082& data-original=&/v2-8c9f303b6cdbbf9fe3e11437_r.jpg&&&/p&&p&我用的是&a href=&/people/e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hash=&e5ac59c2fd30a1ef53f3a& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@佳洁士Crest& data-hovercard=&p$b$e5ac59c2fd30a1ef53f3a&&@佳洁士Crest&/a& 牙贴，一周一次，每次贴一个小时便可。（&a href=&/people/e5ac59c2fd30a1ef53f3a& data-hash=&e5ac59c2fd30a1ef53f3a& class=&member_mention& data-title=&@佳洁士Crest& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$e5ac59c2fd30a1ef53f3a&&@佳洁士Crest&/a& 你们真的不打算给我广告费吗？）初期牙齿会酸痛，我建议可以少贴十多分钟。配合飞利浦电动牙刷和佳洁士美白牙膏使用效果更佳。
&/p&&p&8.&b&坚持防晒&/b&&/p&&p&炎炎夏日，要想美白，就一定要防晒。&/p&&blockquote&打伞&br&戴帽子&br&室外每两个小时补一次防晒霜；室内随意&br&&b&晒后记得涂芦荟胶（重点！！！）&br&&br&&/b&&/blockquote&&p&对于防晒霜的选择，&a href=&/people/a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& data-hash=&a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@寺主人& data-hovercard=&p$b$a9767cdbcc0404778bbb0e6ddeab0eba&&@寺主人&/a& 写的超级详细。&a href=&/p/& class=&internal&&买防晒霜前你必须知道什么？(超详细图解) | 女神进化论 - 知乎专栏&/a&&br&&/p&&p&我个人用的是clarins 娇韵诗的防晒霜，还挺轻薄的。&img src=&/v2-9f46ffac44b521a7ef03d_b.jpg& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/v2-9f46ffac44b521a7ef03d_r.jpg&&&/p&&p&但是千万不要忘了，晒后要涂芦荟胶！出门在外，&u&没有芦荟胶，西瓜汁也可以代替。&/u&&/p&&p&我还是要推荐the body shop家的产品，便宜大碗。（我对美体小铺是真爱，但是他家的彩妆真的是很一般）&img src=&/v2-9f59fe065ae2f41787cc8_b.png& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&/v2-9f59fe065ae2f41787cc8_r.png&&&/p&&p&完美的芦荟胶也不错，就是少了点。自然乐园很火，可惜我没用过，不好评价。&/p&&p&9.&b&丰胸&/b&&/p&&p&知乎上有很多高赞的回答，主要围绕以下几点。&/p&&ul&&li&食疗&br&&/li&&li&运动&/li&&li&按摩&br&&/li&&li&隆胸（暂时不考虑）&br&&/li&&/ul&&br&嗯作为一个优秀的a的女生，我除了隆胸都尝试过了。首先，木瓜，牛奶，豆浆（包括豆渣）对我来说真的没什么效果；猪蹄确实挺好的，不光丰胸，还养颜，但是吃得多也会变胖。一个月一次就可以了。具体可以看&a href=&/people/5cc171237dfcca280d21d& data-hash=&5cc171237dfcca280d21d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@夏奈& data-hovercard=&p$b$5cc171237dfcca280d21d&&@夏奈&/a& &a href=&/question/& class=&internal&&如何健康地丰胸？ - 知乎&/a&&p&最后，坚持做俯卧撑配合按摩&a href=&/?target=http%3A//.cn/s/blog_c1ec926e.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&听我的话，大你的xiong（三）_荷雾_腮红控唇膏控控控控_新浪博客&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，还是能有一点点变化的。&/p&&p&至于男朋友还有避孕药这种民间流传的方法，我这种单身狗就跳过了。&/p&&p&10.指甲护理&/p&&p&记得要时常修理指甲，我不喜欢美甲，但是我会坚持涂护甲油。大创买的，很便宜，涂上后指甲自然的光泽，直男都看不出来呢。&img src=&/v2-9d2f3d1cd76c4fcf044091abe3eee864_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-9d2f3d1cd76c4fcf044091abe3eee864_r.jpg&&&/p&&p&很多女生喜欢将指甲做的花里胡哨，blingbling的，可我觉得这种指甲上贴满水钻的美甲还是更适合舞台表演，日常生活中尽量以简单自然为主。&img src=&/v2-3cab20fb7b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&947& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3cab20fb7b_r.jpg&&&/p&&p&另外，皮肤黄的就不要尝试荧光色了。&/p&&p&11.&b&头发护理&/b&&/p&&p&高中的时候没经受住校门口tony老师的建议，将头发烫成了“&b&韩式梨花短发bob头&/b&”&img src=&/v2-45124e80bebd3f708ad1a1b1_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-45124e80bebd3f708ad1a1b1_r.jpg&&嗯现在看来，很配我的淘宝爆款套装。&/p&&p&后来头发发质就变得不好了，用过很多牌子的洗护产品，沙宣，水之密语，丝蓓绮，爱茉莉，润膏，施华蔻，，各种香味的伊卡璐，还有较高端的欧舒丹，Christophe robin ，摩洛哥等。&/p&&p&我个人最爱欧舒丹，沙宣也不错。不要每天都洗头发，隔一天洗一次就好了。我日常洗护的顺序是先用洗发露，再用护发素，最后用电吹风吹的半干，涂上摩洛哥精油，再用吹风机吹干。推荐戴森的吹风机，可以减少毛糙，贵有贵的理由。。。&a href=&/people/e00cfa46e547c1e44cdb& data-hash=&e00cfa46e547c1e44cdb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@倪婷& data-hovercard=&p$b$e00cfa46e547c1e44cdb&&@倪婷&/a&的回答&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生日常如何养发护发？ - 知乎&/a&里曾经提过&u&先涂护发素再洗发&/u&，感兴趣的同学可以试一下。&/p&&p&&img src=&/v2-5cf139aea5d20ca43d564a1c18d89b04_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-5cf139aea5d20ca43d564a1c18d89b04_r.jpg&&诶我也不知道图为什么是斜的。&/p&&p&多梳头发可以减少掉发和打结，这里推荐tangle teezer的发梳。&/p&&img src=&/v2-5b59fd2bcc47fb2146452_b.png& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&340&&&p&以上就是我一直坚持的一些习惯，慢慢坚持下来确实会获益良多。我并不是说坚持一个月就能有什么明显的效果，而是因为我曾经听教授讲，一个月是培养习惯的最好时间。坚持一个月，久而久之，自然会像刷牙洗脸一样成为生活中的一部分。&/p&&p&希望每个人都可以成为更好的自己。如果你觉得对你有帮助，收藏的同时请为我点一个赞吧。相关问题 ：&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&没钱的女生要注意哪些细节才不会被觉得很 low ，上不了台面？&/a&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&从130到96，不多不少，半年的蜕变(健身篇） - 知乎专栏&/a&&a href=&/p/& class=&internal&&一个月内提升充实自己的好习惯－－书籍与文字篇 - 知乎专栏&/a&&br&&br&&p&另外，我终于想起了微博密码，（嗯，半年增加了十个僵尸粉。）你们关注一下我&u& BreaD516 &/u&呗，我是个不发广告的良心博主而且我会尽量回复你们的私信～&/p&&img src=&/v2-dcf07daf9d2177e5dccb734_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-dcf07daf9d2177e5dccb734_r.jpg&&
大家好，很久没见面了，今天我想和大家聊聊一些细节方面的小习惯。不仅仅是对于容貌的改变，还有内在的充实。注：有评论指出the body shop支持藏独，我用维基百科查了之后发现确有此事，我为之前的无知道歉。大家以后就用大宝，郁美净吧，值得信赖。 （转载…
&img src=&/50/v2-fe063b845ca09ea4cb4f46_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/50/v2-fe063b845ca09ea4cb4f46_r.jpg&&&img src=&/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& data-thumbnail=&/50/v2-21b9cfcea43b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&/50/v2-21b9cfcea43b_r.gif&&&p&嗨大家好，我是&b&乐歪歪！&/b&&br&&/p&&p&今天我们的话题是&b&画眉毛。&/b&&/p&&br&&p&最近我们讲了很多关于底妆的内容，好久没提过眉毛这个亘古不变的化妆难题了。&/p&&br&&p&后台的留言也积攒了很多关于画眉毛的困扰，今天我们就来一起把它解决了吧。&/p&&br&&img src=&/v2-47fb3e760fbd1a0aee6ce_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&180& data-thumbnail=&/50/v2-47fb3e760fbd1a0aee6ce_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&p&今天的文章结构和核心要义是这样的：&/p&&br&&ul&&li&&p&一般画眉步骤&/p&&/li&&li&&p&浓眉版&/p&&/li&&li&&p&淡眉版&/p&&/li&&li&&p&画眉黄金法则&/p&&/li&&li&&p&Q & A&/p&&/li&&/ul&&br&&img src=&/50/v2-d3fd12e07a3b4f8ee63af9f411d53215_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/50/v2-d3fd12e07a3b4f8ee63af9f411d53215_r.jpg&&&p&有时间的话一定要看到最后 Q & A 部分哦，歪歪精心为大家挑选总结的十个经典眉毛问题，说不定里面就有你遇到的麻烦呢？&/p&&br&&p&对了，核心要义是图片形式，&b&可&/b&&b&以保存到手机方便大家随时复习！&/b&&/p&&br&&br&&h2&&b&一般画眉步骤&/b&&/h2&&br&&p&画眉之前必要的准备工作就是修眉毛了。可以看看之前我们饲主写过的《&a href=&/p/& class=&internal&&新手修眉画眉方法及工具大全（零失败）| 女神进化论&/a&》，里面对于修眉毛的部分介绍得非常详细，只要跟着教程走基本上可以保你修眉零失误。&/p&&p&修好眉毛之后，就开始画了。无论你是画什么眉形，都需要准备的这样几个工具：&/p&&br&&ul&&li&&p&螺旋刷&/p&&/li&&li&&p&眉笔&/p&&/li&&li&&p&眉粉&/p&&/li&&li&&p&染眉膏&/p&&/li&&/ul&&br&&br&&p&▍&b&第一步：用螺旋刷梳顺眉毛&/b&&/p&&br&&p&眉头部分向上梳，眉毛后半截儿按着生长方向斜着梳。不要小看这一步，它对画眉毛也是起着至关重要的作用的。&/p&&br&&p&因为当眉毛梳理整齐的时候，&b&整体眉毛的轮廓会更加鲜明，&/b&整个形状缺哪儿少哪儿更加清楚，方便下笔勾勒填充。&/p&&br&&img src=&/50/v2-08e90bc53ff_b.jpg& data-rawwidth=&1828& data-rawheight=&989& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1828& data-original=&/50/v2-08e90bc53ff_r.jpg&&&br&&p&▍&b&第二步：用眉笔勾勒眉形&/b&&/p&&br&&p&用眉笔按照眉毛本来的形状，在外面轮廓勾勒出细细的线条，上下线条在眉尾部分交接，尾巴的形状可以稍微画得尖一点儿颜色重一点儿。&/p&&br&&p&但无论你是什么眉形，&b&尾巴的最低点都不要低于眉头哦。&/b&&/p&&br&&img src=&/50/v2-1f70b672be263b279c4e34_b.jpg& data-rawwidth=&1582& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1582& data-original=&/50/v2-1f70b672be263b279c4e34_r.jpg&&&p&这一步歪歪建议新手选用细笔尖的或者像植村秀那种砍刀形状笔头的眉笔。这种笔尖画出来的线条会很细，方便画也方便改。&/p&&br&&br&&p&▍&b&第三步：用不同颜色的眉粉进行填充&/b&&/p&&br&&p&勾勒好大致形状之后就可以开始填充颜色了。以防小新眉出现，眉刷蘸眉粉的时候一定要下手轻点儿，&b&少量多次。&/b&&/p&&br&&img src=&/50/v2-f0fb5fcc065d_b.jpg& data-rawwidth=&1672& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1672& data-original=&/50/v2-f0fb5fcc065d_r.jpg&&&p&眉尾部分用最深的颜色，中间部分用中间色，眉头部分用最淡的颜色轻轻带过。这个手法已经是老生常谈了，大家应该都知道。&/p&&br&&p&但是这个浓淡到底要怎么控制？为什么还是有人画得不自然呢？&/p&&br&&p&这个问题我们放到一会儿的 Q & A 部分来解决。&/p&&br&&br&&p&▍&b&第四步：用染眉膏统一眉毛颜色&/b&&/p&&br&&p&其实到第三步整个眉毛就已经基本完成了，再用同色系的染眉膏从后往前再从前往后刷一下，&b&既能统一颜色还能稍微固定下眉毛。&/b&&/p&&br&&img src=&/50/v2-7d7e41e505ee7cef70fe9b8_b.jpg& data-rawwidth=&1561& data-rawheight=&805& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1561& data-original=&/50/v2-7d7e41e505ee7cef70fe9b8_r.jpg&&&p&之前饲主也提到过选择颜色时一是看发色二是看瞳孔颜色，选对了颜色眉毛才不会显得突兀。而且&b&染眉膏、眉毛、眉粉最好都是同一色系的哦。&/b&&/p&&br&&p&以上我们说的是不分眉形和眉毛浓淡的一般画眉毛的步骤。但是如果你的眉毛非常浓或者非常淡呢？也是要一步不落的全都画吗？&/p&&br&&p&快来看下面的浓眉淡眉的不同版本吧。&/p&&br&&br&&h2&&b&浓眉版&/b&&/h2&&br&&p&Lily Collins 是出了名的「大浓眉」，但她在眉毛的修饰上就很聪明，&b&以突出干净利落的眉尾，保留根根分明的自然眉头为主。&/b&看起来就很自然大气。&img src=&/50/v2-47aa72c9ab18e93a77aeb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-47aa72c9ab18e93a77aeb_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：Flanigan / Getty&/p&&br&&p&当然对于我们亚洲人来讲可能没有这么深邃的大眼能 hold 住这么「厚重」的深色眉毛。那么浓眉的妹子们应该怎么办呢？&/p&&br&&br&&p&▍&b&不要试图把眉毛刮淡&/b&&/p&&br&&p&针对这样的眉毛，歪歪首先要建议的是不要为了追求「淡」而去疯狂刮眉。因为那样很有可能造成眉毛深浅不一，甚至破坏掉本来的长度和形状。当然除非你有很高超的画眉技巧可以弥补。&/p&&br&&br&&p&▍&b&修眉多在「剪」上花心思&/b&&/p&&br&&p&修眉还是参照我们之前的《&a href=&/p/& class=&internal&&新手修眉画眉方法及工具大全（零失败）| 女神进化论&/a&》步骤来就好了。但是在「剪」这一步要稍微费点儿小心思。&/p&&p&一般浓眉毛的毛发都比较长，可以在往上梳剪掉多余的长度之后，再整体往下梳继续剪掉多余的长度。&b&这样眉毛的长度就比较统一利落了。&/b&&/p&&br&&p&哦对了，两个眉毛中间的毛发也记得拿小刮眉刀清理干净。&img src=&/50/v2-823ba14e82bc94fa26c0fda1c7f01bdd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-823ba14e82bc94fa26c0fda1c7f01bdd_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：Aim In The Game - blogger&/p&&br&&p&担心自己手残的可以试试电动刮眉刀，既快又稳，比较好用。比如 KAI 贝印啦，松下啦，飞利浦啦都是口碑比较不错的。&img src=&/50/v2-a6ad84f0e0cd5da560f5fbe9f3f1107d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/50/v2-a6ad84f0e0cd5da560f5fbe9f3f1107d_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&▍&b&浓眉不用全画&/b&&/p&&br&&p&一般的浓眉毛形状都是完整的，&b&所以只要用眉笔或者眉粉勾勒出利落的眉尾就好了。&/b&如果你手残给修掉了哪块儿，那也就是轻轻地缺哪儿补在哪儿。没必要勾勒形状啊三段式填充啊什么的，会越画越浓。&/p&&br&&br&&p&▍&b&眉胶固定眉形&/b&&/p&&br&&p&因为眉毛旺盛，梳好没多久很容易又变得乱乱的，所以最好用眉胶来固定一下。和用螺旋刷整理眉毛的手法一样，&b&眉头向上梳理，后半截按照生长方向斜着梳。&/b&&/p&&br&&p&如果你的眉毛颜色和发色差距不大，用透明的眉胶固定就可以了，不仅会有野生眉的感觉还可以帮你给眉毛定型。&/p&&br&&p&如果你的发色比较浅，直接用浅色的染眉膏刷一遍就好了。&img src=&/50/v2-e8af1cde9a583e9a7cca121_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/50/v2-e8af1cde9a583e9a7cca121_r.jpg&&&/p&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&M·A·C Cosmetics Homepage&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&像 Mac 的这款无色染眉膏，就可以帮助眉毛定型并赋予淡淡的光泽。&/p&&br&&p&这样一来眉毛会变得很干净利落，不仅不会显得凶，&b&反而还多了几分英气。&/b&&/p&&br&&br&&h2&&b&淡眉版&/b&&/h2&&br&&p&说完了浓眉我们再来说说淡眉该怎么画。&/p&&br&&br&&p&▍&b&眉粉会显眉毛多&/b&&/p&&br&&p&淡眉的毛发一般比较稀疏而且细软，用眉笔画的话容易显「假」，比较考验技术。淡眉想展现毛绒绒的生机感的话，眉粉是最好的选择，简单易上手。&/p&&br&&p&&b&第一步：依旧是修眉；&/b&&/p&&br&&p&&b&第二步：用眉粉填充眉尾；&/b&&/p&&br&&p&用一把斜角眉刷（最好头小巧一点），蘸取眉粉之后，先在眉毛后三分之一处勾勒出尾巴的形状，然后填满颜色。&img src=&/50/v2-6d0b321fc0acab1833aefd37e3da8f41_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-6d0b321fc0acab1833aefd37e3da8f41_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&b&第三步：填充眉毛前半部分。&/b&&/p&&br&&p&用毛量多一点儿的晕染刷蘸取稍微浅色的眉粉，沿着后边眉尾的基准线从后往前填充晕染。画到眉头的时候可以不蘸眉粉用刷头上的余粉带过。&img src=&/50/v2-3a4e880b2d4b62cc66de9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-3a4e880b2d4b62cc66de9_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&▍&b&眼线液笔填眉毛&/b&&/p&&br&&p&像金高银小姐姐就是典型的淡眉，但是眉毛虽然淡却有根根分明的感觉。&img src=&/50/v2-7e097efdfaa015aa2e3e87_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&/50/v2-7e097efdfaa015aa2e3e87_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：TUNE MEDIA&/p&&br&&p&如果你的眉毛用了眉粉还是看起来很少，可以选择用极细眼线液笔来画假眉毛。和画假下睫毛类似，&b&在眉毛少的尾部或者头部轻轻画上几道，&/b&这样可以有根根分明的感觉。&/p&&br&&p&或者你也可以用眼线液笔当眉笔填几笔之后迅速拿刷子晕染开，因为笔尖细软，也好勾勒眉尾，这样会比较快。&/p&&br&&p&然后歪歪想说的重点来了，就是染眉膏的问题！&/p&&br&&br&&p&▍&b&淡眉要不要用染眉膏&/b&&/p&&br&&p&淡眉的宝宝眉毛又少又细，用眉粉扫过一气儿之后，眉毛上的负担已经很重了。&b&再上染眉膏的话很容易结块儿。&/b&&/p&&br&&p&用螺旋刷梳开结块的话又很难保证刚画好的眉形不被破坏。况且染眉膏一刷上去，好不容易费尽心思制造的毛茸茸的感觉，又没了，全粘到一起了。&/p&&br&&p&所以歪歪个人的经验是，如果你的发色不是那种非常浅的颜色，用颜色柔和的眉粉可以搞定的就不要用染眉膏了。&/p&&br&&p&如果你染了那种很浅的发色，眉毛必须得变颜色的话，&b&可以试试用漂胡剂把眉毛漂浅，&/b&这样用眉粉画完不用染眉膏染色也不会违和。&img src=&/50/v2-ce71c84c5b5adcaf9b28f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/50/v2-ce71c84c5b5adcaf9b28f_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//www.bangli.us& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Home&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&但是记得选择正规品牌的漂胡剂，并且试验下会不会过敏。某宝上面一些杂七杂八的三无产品还是不要选了，毕竟脸上的皮肤娇贵着呢。&/p&&br&&p&如果你还是不放心漂胡剂是否安全的话，&b&那就选择超细头的染眉膏。&/b&因为刷头比较细每次取出来的染眉膏的量不会很多，而且可以照顾到每根眉毛，不容易结块。&/p&&br&&br&&h2&&b&画眉黄金法则&/b&&/h2&&br&&p&一般来讲眉形是要跟脸型搭配的，这一点之前在《&a href=&/p/& class=&internal&&新手修眉画眉方法及工具大全（零失败）| 女神进化论&/a&》里面也有提到过。&/p&&p&这里就不说的那么麻烦了，因为不同的眉形还涉及到修眉这一关键步骤，想具体了解的小白可以戳链接复习。&/p&&br&&p&Joey healy 是纽约一个很有影响力的眉毛造型师，他曾经总结过几条画眉毛的法则，不管你是什么脸型，或者你想画成什么眉形，都一定要遵守的。&/p&&br&&p&1.眉尾的最低点不要低于眉头；&/p&&br&&p&2.&b&两个眉头的间距要与鼻翼两侧同宽；&/b&&/p&&br&&p&3.眉毛的长度要正好在鼻翼与眼尾连线的延长线上；&/p&&br&&p&4.不管是弯眉还是挑眉，角度都要从眉毛的三分之二处开始；&/p&&br&&p&5.别把眉尾完全修光，&b&最少也要留一条基准线。&img src=&/50/v2-9ec664fce5e1c26ce6408a2efd86cf87_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&338& class=&content_image& width=&272&&&/b&&/p&&br&&p&图片来源：MARY KAY(R)&/p&&br&&p&很多时候你的眉毛画得奇怪，大多都是在这几步出了问题。可以拿出来检查下是不是哪一步做错了。&/p&&br&&p&如果你这几步基本的框架都做对了，就来看看 Q & A 部分有没有你的问题吧。&/p&&br&&br&&h2&&b&你一定遇到过的眉毛问题&/b&&/h2&&br&&p&&b&Q1：怎么控制眉头到眉尾的浓淡过渡自然？&/b&&/p&&br&&p&其实这个事情没有你想的那么难啦。超级简单的一个手法就是刷子蘸取眉粉之后，从后往前刷。这里指的不光是整体从后往前画，&b&你在分段填色下笔的时候也要从后往前。&/b&&/p&&br&&p&因为往往第一笔的眉粉是最多的颜色最重的。所以要把每次蘸完颜色之后的第一笔都下在靠后的部分，然后轻轻地利用刷子上的余粉往前扫。&/p&&br&&p&最后整体用螺旋刷过一遍就晕染自然了。&/p&&br&&p&除了下笔的顺序之外，在填色的时候也尽量选择毛多蓬松的刷子，上色会比较均匀。&/p&&br&&p&&b&Q2：怎么才能画出自然的眉头？&/b&&/p&&br&&p&歪歪有一个小经验，&b&就是把斜角眉刷的刷头侧立起来，以和眉毛平行的角度去刷眉头，&/b&这样就不需要画眉头的轮廓，眉刷的宽度正好和眉头的宽度相仿，扫出来的效果不用晕染就非常自然了。&/p&&br&&img src=&/50/v2-bddfa6bac7eb6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-bddfa6bac7eb6f_r.jpg&&&p&如果这样余粉带过的眉头还是太淡了的话，就试着立起刷头，用斜角最尖的部位往上画几道，和用眉笔类似，模仿真眉毛的毛发感。&/p&&br&&p&&b&Q3：怎么才能画出来的颜色不浓？&/b&&/p&&br&&p&眉笔也是影响眉毛很重要的一点。一个好用的眉笔真的可以让画眉毛简单很多。&/p&&br&&p&比如植村秀的经典款砍刀眉笔，它的一大特点就是上色不重，使用起来很顺滑，但是出来的颜色却是浅浅的，&b&这种眉笔就很适合新手。&/b&因为好涂好改。&img src=&/50/v2-0b98b403df_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/50/v2-0b98b403df_r.jpg&&&/p&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//guiderank.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&guiderank.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&选择对的眉笔之后，和螺旋刷刷眉毛的手法类似，&b&眉笔笔尖要倾斜成45度&/b&顺着眉毛的生长方向一道一道的上颜色，而不是像画画似的横七竖八随便涂满了就好了。&/p&&br&&p&那样颜色不死板才怪。这样虽然慢，但是效果最自然。&/p&&br&&p&&b&Q4：高低眉怎么办？&/b&&/p&&br&&p&高低眉这个事儿不光是大家，其实也是困扰歪歪好久了。有的人是天生不对称，有的人（比如我）是年少无知自己给修坏的。&/p&&br&&p&第一个办法就是慢慢的等它长，每次修眉的时候，&b&高的稍微往下点儿修，低的稍微往上多修一点儿。&/b&但是这个方法比较慢，而且你得眉毛攒到一定程度才可以。&/p&&br&&p&第二个办法就是比较极端的，选择一边眉毛为基准，找到平衡的位置之后画出另一边，然后把另一边眉毛不符合高度的部分全都剃掉。&/p&&br&&p&当然你也知道的，这样素颜可能就会有点儿可怕了。&/p&&br&&p&或者第三个办法就是两个眉毛相互迁就。像歪歪我就是两个眉头不一样高，我就会每次&b&高的眉头基准轮廓往低了描，低的眉头轮廓往高了画。&/b&&/p&&br&&p&还有就是除非你是很明显的高低不一样，要不然眉毛不完全一样是很正常的，毕竟我们的左右两边脸也不是完全对称的。&/p&&br&&p&都说正常的一对眉毛不是双胞胎而是表兄弟，所以有时候不要太过于追求完美啦。&/p&&br&&p&&b&Q5：眉毛画错了怎么改？&/b&&/p&&br&&p&最好用的工具就是&b&尖头棉签&/b&啊。用尖尖的一头按照你想要的轮廓一路擦过去，手稳一点儿的话，都不需要再拿眉笔补第二次了。&/p&&br&&p&&b&Q6：新手适合用什么产品画眉？&/b&&/p&&br&&p&如果画不好，宁可淡到看不出来也不要浓得像小丑。所以一是要下手轻，二是在产品的选择上，&b&眉粉要比眉笔简单一些。&/b&&/p&&br&&p&首先就是它上色没有眉笔浓，其次就是刷子掌握起来也会比直接拿笔简单一些。&/p&&br&&p&&b&Q7：画眉真的很难吗？为啥我就是老手抖画不好？&/b&&/p&&br&&p&如果我说多加练习就好了你会不会想翻个白眼给我？&/p&&br&&p&没时间频繁上脸练的话，其实可以用一根铅笔削成眉笔的扁平头样子，&b&在纸上像画画一样徒手画眉。&/b&&/p&&br&&p&好多化妆师也是这样练习的，记得之前看到过 pony 拿化妆品在纸上构思画全妆，也是个不错的思路。&img src=&/50/v2-87ebe4aaad169ad4adb12ad_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/50/v2-87ebe4aaad169ad4adb12ad_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：Taginstant&/p&&br&&p&&b&Q8：画眉辅助工具真的能辅助吗？&/b&&/p&&br&&p&各种形状的眉卡啊高低眉平衡器啊这种类型的东西歪歪在小白时期也是入手过，但是真的用过一次就放那没用了。因为是真的不好用啊！&img src=&/50/v2-f630f735f2e66d491bbab2cf286baf60_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-f630f735f2e66d491bbab2cf286baf60_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&首先眉卡上的形状不一定是适合你的形状，虽然这两年流行什么粗平眉啊流星眉啊但是并不一定跟你的脸型五官整体气质搭啊，可不是谁画都好看的。&/p&&br&&p&其次就是&b&眉卡上的眉毛长度宽度不一定适合你。&/b&往上翻我们说过的黄金法则，一条看起来舒服的眉毛是要和五官一起考量长度尺寸的。一个批量生产的眉卡怎么可能符合所有人的要求。&/p&&br&&p&最后就是根本不实用啊。我们画眉的正确下笔方式是倾斜笔尖一道一道的描绘，眉卡之类的辅助工具往眉毛上一框，只能像小时候涂色画图似的用笔填色了，什么浓淡适宜啊根本没法掌握。&/p&&br&&p&&b&Q9：染眉膏总是涂不均匀怎么办？&/b&&/p&&br&&p&都说染眉膏要先从后往前刷一遍再从前往后顺一遍，听起来是很不错的方法，但是实际操作起来就没那么简单了。&/p&&br&&p&想涂得尽可能均匀，结果弄到皮肤上了，不想弄到皮肤上吧，眉毛根儿还是黑色的呢。&img src=&/50/v2-b7dcedc3bbc0114fdfcf5b90_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-b7dcedc3bbc0114fdfcf5b90_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：Zulystore&/p&&br&&p&和我们前面说过的一样，如果你涂不好染眉膏，&b&换用纤细刷头的染眉膏就好了，&/b&量少不容易弄到皮肤上，刷头小可以照顾到眉毛根部。&/p&&br&&p&虽然可能会有点儿慢，但是慢工出细活啊，来回刷几次就均匀了。&/p&&br&&p&&b&Q10：画好的眉毛老爱掉，出点儿油就花了怎么办？&/b&&/p&&br&&p&第一种办法是用&b&眉毛雨衣。&/b&比较方便简单，画好眉毛之后涂一层，一天都不用担心眉毛没一截儿。&/p&&br&&p&第二种办法就是&b&可以用眉胶代替眉粉，&/b&这种东西类似眼线膏，胶状质地，而且有防水功能，用刷子蘸取之后跟用眉笔一样的手法画眉毛就可以啦。&/p&&br&&p&会比眉粉眉笔的持久度高一些。&img src=&/50/v2-bbfded5b2de95e5b4ea8faaa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/50/v2-bbfded5b2de95e5b4ea8faaa_r.jpg&&&/p&&br&&p&图片来源：PurseBlog&/p&&br&&p&关于眉毛的问题我们今天就说到这儿了。希望对大家能有所帮助~&/p&&br&&p&如果你还有这里没提到的画眉困扰或者是你独特的画眉技巧，一定要在评论区留言哦！让歪歪和大家一起多多学习嘛~&/p&&br&&p&好啦我们下次再见啦！&/p&&br&&br&&p&大家都爱看&br&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&正式场合应该如何化妆能够自然又清爽？| 女神进化论&/a& &/p&&a href=&/p/& class=&internal&&夏季有什么持久不脱妆，帮你告别斑驳妆容的小技巧？| 女神进化论&/a&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&内双和单眼皮如何画眼妆，才能有神又自然？| 女神进化论&/a& &/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&没想到这9个原因竟是你头发差的元凶！| 女神进化论&/a& &/p&&a href=&/p/& class=&internal&&从零开始学会衣橱管理 | 女神进化论&/a&&br&&br&&p&官网：&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论的官方网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&微博：&a href=&/?target=http%3A///sizhuren%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化