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病情分析： 腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的.除了通过药物治疗,最重要是补钙,多吃含钙质丰富的食物,如牛奶,豆类制品,吔可补充适量的钙营养品,如液体钙,液体钙软胶囊等； 指导意见： 不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期彎腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引理疗，红外线,推拿按摩治疗严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧於床先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次每日坚持30分钟锻煉。
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