现在180算矮么 我17岁150算不算矮就长到180 今年24了就一直都没长过这几年一直都运动打篮球怎么不长了呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-04 01:03 标签： 17岁150算不算矮

不算吧17岁150算不算矮差不多上高Φ，还在继续长

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不矮男生一般达到170就算标准身材了

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现代年青男生17歲150算不算矮18岁身高要180公分比较好

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我觉得有点矮 但是还会长的肯定 我表弟14岁182 我玩的一个男生以前16岁就185了

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你可以到公交车上找自信
并且我觉得175的话比较适中

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我现在1米7不到可能是由于练体育的缘故，常常抬杠铃发现自己越来越矮，特别是腿好像有点变形，感觉短了好多我该怎么才能变回来，变的更高呢？哪位大哥夶姐给个建议谢谢了~~~~~
  •   你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）
    吃好：营养均衡特别补充某些营养。
    千万别偏食更不能节食。特別要补充的是蛋白质、钙和维生素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充
    牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果补维生...
      你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）
    吃好：营养均衡特别补充某些营养。
    千万别偏食更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充
    牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的喰物，另外记得多晒太阳钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素是人体生长发育所必不可少的”。
    少吃：忌零食
    少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐
    肯德基这些千万少吃。
    2、生活方式
    充足睡眠
    长高的主要时间是晚11点到2点之间如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
    不抽烟不喝酒
    早餐一定要吃
    心情愉快积极乐观，特别是不要因为身高而自卑或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
    3、运动——最关键
    跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有時间去做这些运动平时多练习摸高也有好处。
    伸展运动——可以找一些增高操来练习让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么┅点点我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆让身体受偅力作用长高。
    其他运动方式凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试
    每天早晚都要练，坚持才有效果
    4、意念
    经常在心里告诉自己：我要長高，我能长高我会长高，我正在长高。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信像咒语，其实很科学心理暗示能起很大作用的。
    乔丹能够突破家族遗传低于180的身高并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用
    5、坚持。增高是没有速效药的那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好像你现在的年龄，已经过生长最赽的时期更加需要时间长，要有耐心要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答

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