他妈这个天刀少女体型捏脸数据该怎么锻炼?

终于有女票了,今后的情人节不用一个人过了。。。司机:货已到,请付运费。哈哈哈......这他妈就尴尬了。。。当杀家最强灵魂苏醒的那一刻,就是我杀家光复门楣的时候,江湖必定会再次掀起腥风血雨,这一年,我们不再沉默!壮哉。。。姐姐,这身材来健身房锻炼过分了,太容易让人犯错误生孩子不是为了玩那将毫无意义~哈哈哈~这个二师兄有点萌。。。今天带领导考察新项目,我让他去试的。这是飞一样的感觉~不知道明天会不会。。。女朋友生气了,要回老家了,还下着雨呢,姐夫们我怎么办啊,小弟在此跪谢各位姐夫了,给支个招吧。。。大猫:我可没碰到它,这个碰瓷也太夸张了吧。。。作为男人,你可以一无所有,但一定要够骚。。。车:教练,你能不能别让她开了,你看把我的容颜都毁了。。。一辆汽车行驶过程中突然起火,司机迅速跳车,车辆燃烧滑行。经了解,司机受伤住院,初步判断小车失火原因可能是自燃。。。开森段子-看的不过瘾?请订阅一下哦,我会经常更新,更多精彩等你来。。。最新评论创造有内涵的好段子,和大家一起快乐每一天。。。& “高处的药匣刘心武①他头一次把女朋友带回家...”习题详情
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高处的药匣&&&&&&&&&&&&刘心武①他头一次把女朋友带回家,那姑娘很乖巧,到厨房去帮母亲烧菜,谁知女朋友竟不慎烫伤了手指。他母亲心疼得握住那手指头不住地吹气,又大声呼叫他父亲:“快拿獾油来!”他父亲便赶忙去往书房。书房有一排书柜,靠门的那架最高一格只摆了半边书,剩下的空间放着一只藤编匣子,那是他家的药箱。 ②父亲身材高瘦,伸臂熟练地取下了药匣,他接过,麻利地取出獾油,送过去,母亲赶紧给未来的儿媳妇手指抹獾油,母亲埋怨父亲:“我早说过獾油应该就放在厨房,谁会弄错了?多少年了,就不能改改你这个陋俗!” ③女朋友跟他独处时,问他,爸爸那“陋俗”是怎么形成的,他坦白:小的时候,不知道怎么搞的,嘴馋得惊人,见着跟糖果、豆子差不多的东西,就抓起来往嘴里送。有次竟把衣扣也搁嘴里了,父亲看见赶紧给掏了出来。从此以后,除了跟他讲道理“不是什么东西都能搁嘴里吃的”,还特别注意,不让会被误认为糖果的东西再搁在他够得着的地方,尤其药品。他从四岁起,就记得他家的药箱搁在书柜高处。④他坦言,上中学的时候,最怕的作文题目就是“我的父亲”。但是直到上了大学,他才渐渐懂得,父亲对他的爱尽在不言中。父亲总怕他错拿药品当零食,因而把家里药箱一直放到高处,甚至他已经长大成人,也还习惯性地那样摆放,母亲和他身体也都不错,很少用药,因此始终没有将家用药匣改换地方摆放。那高处的药匣,已经成为他家伦常之爱的一个特征,住房几次重新装修,书柜也更新几次,靠门的书柜最高一格,总还摆着那只藤匣。 ⑤中学的语文教师也曾这样启发他:“你父亲虽然寡言,总还会有几句暖你心的话语,你要仔细回想,想起来,写出来,你的作文一定不错。”他也曾努力地回想,实在想不出,只好硬编胡诌。现在他很后悔,想不出话语来,难道就想不出那默默的动作吗?他记得,父亲把那藤匣取下来,戴上老花眼镜,耐心地整理里面的药品的每一处细节。⑥儿童时代,他起初是见了觉得是糖果的东西就盲目地往嘴里放;后来这毛病改掉了,却又有了另一种毛病,就是无论什么玩具,凡能拆卸的,他玩了几次以后,一定会偷偷拿到储藏室里,用工具拆开,以满足那“它怎么会动呢”的好奇心,常常是拆开了也还是不明白,而且再也装不回去。但也有时候居然弄明白是发条或小电磙子在“作怪”,而且顺利地复原。长大以后,母亲告诉他,每当他拿着玩具藏起来拆卸时,父亲都跟母亲说:“别惊动他,只当我们不知道。”但是储藏室里那个工具匣里,原来还有锯条、尖锥,父亲怕他使用不当伤了手,都早就取出藏到了别处。 ⑦如今父亲明显衰老了,血压不稳定,需要经常服用相关药品,母亲为了他取用方便,就把藤匣里的两种药搁在长沙发前的茶几上。那天父亲倚在沙发上养神,见他和妻子来了,慈蔼地点头,嘱咐老伴:“还把这药瓶放藤匣里吧!”母亲问:“为什么?”他下巴朝儿媳妇隆起的肚子那里点点,于是母亲和小两口都懂得,第三代很快来临,要当爷爷的他,仍牢记着许多药品说明书上那句免不了的话:“请将本品放在儿童不能接触的地方。”(选自《新民晚报》,有删改)【小题1】请以时间为顺序归纳“我”家的药匣放在高处的原因。(4分)&&&&【小题2】结合上下文,理解加线词语的含义。(4分)多少年了,就不能改改你这个陋俗!陋俗:&&&&但也时候居然弄明白是发条或小电磙子在“作怪”,而且顺利地复原。作怪:&&&&【小题3】文章第⑥自然段插叙了什么内容?有什么作用?(4分)&&&&【小题4】结合原文,分析文中的父亲的形象?(4分)&&&&【小题5】文章为什么以《高处的药匣》为题目?联系实际想一想你的家里有没有这样的一件“爱”的物品?(4分)&&&&①“我”小时候:预防“我”误食药品;②“我”长大后:成为了父母的习惯;③妻子怀孕后:预防“我”的儿子接触。&
本题难度:一般
题型:解答题&|&来源:2013-重庆西南大学附属中学九年级月考语文试题
分析与解答
习题“高处的药匣刘心武①他头一次把女朋友带回家,那姑娘很乖巧,到厨房去帮母亲烧菜,谁知女朋友竟不慎烫伤了手指。他母亲心疼得握住那手指头不住地吹气,又大声呼叫他父亲:“快拿獾油来!”他父亲便赶忙去往书房。书房有一排书柜...”的分析与解答如下所示:
【小题1】试题分析:读清题干后在原文中从前向后寻找,可见第三段“爸爸那‘陋俗’是怎么形成的”的语句,由此可知,三段起即是寻找答案的范围。由前向后可见,他小时候,为预防他误食;他长大后,把药匣放在高处成了一种习惯;后来,快有第三代了,为预防即将出生的第三代接触。
审题后首先要确定答题的范围,然后从前向后精读并提取出符合要求的相关语句。根据这些语句,结合题干要求,概括出切题的答案即可。【小题2】试题分析:“陋俗”结合文章内容可知,指父亲总是把药匣放在架子最高的一格这一习惯。“作怪”结合原句,并联系上下文内容可知,是指他拆开玩具等可拆的东西后,明白了发条或小电磙子的作用,懂得了玩具的工作原理。考点:本题考查学生对语句(词语)的理解能力。点评:理解词语(句子)一定要坚持“词不离句,句不离篇”的原则,把词语放到原文中,把句子放到语段中,并结合文章内容与主题加以分析,拟答时要体现出自己对词语语境义及词语所表达的情感的理解。【小题3】试题分析:读第六段可知,写的是他小时候总是好奇地把玩具拆开,父亲支持他,并悄悄地藏起了危险的工具的事。这段内容,使父亲这一人物形象更丰满,更能给读者留下深刻的印象,也更能突出文章的主题。考点:本题考查学生对故事情节的理解能力。点评:要整体感知文章内容,根据故事的情节发展以及关键的细节描写,作出合理的推断,这样理由才充分。插叙一般会起到补充情节,使情节更完整,使人物形象更丰满的作用。【小题4】试题分析:根据文中情节、对人物的评价、介绍等可知人物形象。如文中直接写到父亲不善言辞,但从把药匣放在高处、收起危险的工具等情节可以看出父亲是一个虽然不善表达,但心细、关爱孩子、关心孩子成长的慈父形象。考点:本题考查学生对人物形象的理解和概括能力。点评:分析一个人的形象时,一定要根据文章内容、故事情节、人物的言行举止来整体感知的。概括时要做到既全面,又要突出重点。【小题5】试题分析:文章以《高处的药匣》为题有多种作用,它既是文章的线索,也是凝聚深沉细腻的父爱的一个细节,以它为题,还起到了吸引读者的作用。第二问可自由发挥,只要语句通顺、言之有序即可。考点:本题考查学生对题目的理解及语言表达的能力。点评:文章题目的作用要根据具体的文章内容做出具体的判断,但一般文章题目会起到线索、概括文章主要内容、点明文中的主要人物(事物、事件等)、暗示文章主旨等作用。对于开放性题,只要大胆审题,拟出切题的答案,做到语句通顺即可。平时需要针对身边的事件、现象,生活中的热点问题与同学们、师长多讨论、多交流,多发表自己的观点看法,这样,自己的表达能力和组织语言的能力都可得到提高。
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高处的药匣刘心武①他头一次把女朋友带回家,那姑娘很乖巧,到厨房去帮母亲烧菜,谁知女朋友竟不慎烫伤了手指。他母亲心疼得握住那手指头不住地吹气,又大声呼叫他父亲:“快拿獾油来!”他父亲便赶忙去往书房。书房...
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“高处的药匣刘心武①他头一次把女朋友带回家...”的最新评论
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人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!解决健康问题,小编我也是煞费苦心啊,望各位看官可以把文章看完哦。小编今天和你分享:不同体型的人, 该如何锻炼?健身练肌肉的人群中,有的人瘦,有的人胖,还有的人不胖也不瘦,但以说每个人的身体条件都无异样。引发这种状况主要由,一个人肌肉组织数量的多和少,脂肪含量的多和少,体内新陈代谢的快于慢等形成。
可对于健身练肌肉的朋友来说,尽管身体条件有差别,可大伙都有一个共同的目标,就是让自己的身体更好健康、健壮结实,以及体型更好好看。而针对不同身体条件的人,咱们把他们分成:●内含型(又称瘦削型)●中含型(又称运动型)●外含型(又称肥胖型)在健身练肌肉的过程中,咱们须要根据不同类型身材条件的人,选用不同的锻炼方法,这样才能获得更加的锻炼效果。首先,解析内含型的健身人群这种类型的健身人群骨骼细长,皮下脂肪较少,肌肉的弹性较差,体内的红肌纤维(慢肌)含量较多,体形瘦削。针对这种类型的健身人群要想具有结实健壮的身体,就必須增添身体各个肌肉块的锻炼。在锻炼的过程中选用大重量的锻炼形式,刺激且破坏肌肉纤维,且适时不断的给身体补充充分的营养物质,这样才能达到理想的体型。
其次,是中含型的健身人群这种类型的健身人群骨骼粗壮,皮下脂肪适中,肌肉的弹性较好,体内的白肌纤维(快肌)稍微多,拥有较大的力量性能与发达肌肉增长较快,体格结实。针对这种类型的健身人群只须要保证必須的肌肉块练习,且结合有氧运动,保证正常的饮食,比较容易取得结实健壮的身体。
最后,是外含型的健身人群这种类型的健身人群体型肥胖,先天含脂较高,由于体内的脂肪细胞稍微多,肌肉松软,缺乏弹性。针对这种类型的健身人群在调整每天的饮食结构外,必需加强有氧运动来缩减体内的多余脂肪。与此同时还要增添无氧运动来提升身体肌肉的质量与增添肌肉含量,让增添的肌肉消耗身体过多的热量以及改进体形。
以上解析的三种体形的健身人群因为先天的遗传成分所致,他们都拥有不同的生理生化特点。必需严格的按照人体生理生化的特点来进行健身锻炼,才能获得更加的锻炼效果。最后分享一套健身房最实用的胸肌训练计划:这份健身房最实用的胸肌训练计划,有5个动作组成。这个5个动作区分是:杠铃卧推、哑铃上斜卧推、哑铃平板飞鸟、双杠臂屈伸、俯卧撑,练胸的朋友但以用这份胸肌训练计划练起来。详细如下:动作1:杠铃卧推 3-4组*6-12RM选用宽握距,使胸大肌取得足够伸展与完全收缩;要求躯干与胸部向上挺起成桥形,两肩下沉,横杠放在胸上置乳头上1厘米处;当杠铃推起至两臂伸直时,必須使胸大肌处于“顶峰收缩”状态,稍停。
动作2:哑铃上斜卧推 3-4组*6-12RM身体仰卧于上斜凳上(斜凳角度不宜超过60度),双手正握哑铃于双肩外侧,手掌朝向天花板,上臂和地面平行。双腿分开,两脚踩实地面,后脑勺与肩胛骨紧靠在凳子上。向上推举哑铃,动作路线和地面垂直, 手臂接近伸直后稍稍停顿,缓缓放下哑铃至起始位置,重复上方动作,直至完成本组训练。
动作3:哑铃平板飞鸟 3-4组*8-125RM仰卧窄凳(宽20~25厘米)上,双手持铃,掌心相对。上背部紧贴凳子,脊椎保持生理弯曲,核心收紧!下放哑铃时注意力集中在胸缝处,靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放,与此同时足够吸气、挺胸,幅度要彻底到位。上举时要靠胸肌的收缩带动双臂向上环抱,直至哑铃相触,这样但防止肩背 过分参加使劲。
动作4:双杠臂屈伸 3-4组*最大次数练习者宽握握双杠,上身前倾,内收下巴,不能挺胸。使胸大肌下部垂直于地面,双脚交叉。动作过程中肘关节指向外侧,尽量放至最低点。
动作5:俯卧撑 3-4组最大次数双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,依赖双手与两个脚的脚尖保持平衡,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作,全身挺直,平起平落。
小编我努力了一天终于把这编文章给发出来了,如果客官觉得这是一篇好文章就请点个赞吧,若有什么不足或想说的也请评论回复一下,小编我会尽快回复的哦。
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简介: 健康资讯传播,提高自己生活习惯。如果要成为他那样的肌肉,要怎么锻炼?要锻炼多久?
你要注意下饮食~
和合理的训练~
还要有充足的睡眠~
肌肉是在休息中生长出来的~
他是8个月还是10个月来着每天三餐只吃鸡胸肉 蔬菜等等 而且不能放调料。外加10小时以上的好莱坞顶级塑形教练的魔鬼训练。
其他答案(共2个回答)
一双腿可以带你走的更远,拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲,那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢?腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远,拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲,那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢?腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远,拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲,那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢?腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远,拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲,那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢?腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
一双腿可以带你走的更远,拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲,那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢?腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
答: 美妈你好,真心想知道你的那些福利是在哪里弄的,你可以告诉我你妈妈圈的名字吗,我加你吧
答: 你是想问2000年后出道的明星吧,有东方神起,Super Junior ,要是2000年后出生的还真不知道,不过你看看《飞行少女》这首歌的MV,里面有个小女孩,...
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