原标题：一年时间她说靠吃东覀把自己身材吃得前凸后翘，然而网友们将信将疑
话说..很多女孩儿都想要一副前凸后翘的好身材，为了达到这个目标很多人选择了各種各样的方法..
甚至有人选择了吃一些号称有减肥丰胸丰臀等等奇效的小药丸...
然鹅，大多数时候效果并不理想...
所以，为啥用了这么多办法身材依然没有办法变得像ins里的网红那样那么好！
最近，ins上一个知名的健身网红博主就表示…
“你们这些想要靠节食锻炼达到好身材的人別做梦啦！
想要翘臀和大胸那你就要多吃点儿啊！！”
说出这个建议的是来自美国加州圣地亚哥的Marta Mielczarska，她在ins上有超过7万的忠实粉丝..
Marta是一名健身教练也是一名营养师，身材当然好到炸
平日里，她经常会在ins上po自己的健身照以及一些短的健身视频来指导粉丝们进行锻炼..
也会發一些生活中的照片..
做个饭马甲线都在蠢蠢欲动...
除了这些健身和生活照片..Marta也时不时地发发福利，po出自己各种比基尼照片...
这样前凸后翘的好身材简直让人羡慕…
不过真正让Marta火起来的原因并不是她这些胸大肤白貌美的照片，
而是她po出的一张一年前和现在的对比照
这张照片在被英国媒体dailymail转发后，Marta迅速火遍了整个外网..
Marta表示自己花了一年半的时间将自己的身材从左边这样的搓衣板身材，变成了右边这样前凸后翘嘚身材
这样巨大蜕变的过程是，坚持每周锻炼6天从每天摄入热量1800卡路里，提高到2200卡路里…
虽然不知道Marta的说法到底是不是真的
但翻翻她原来的照片就可以发现..简直和现在判若两人...
虽然之前Marta的身材并不胖，但是她的身材却也没有marta什么意思曲线感..
虽然也是健身照但感觉还昰像换了个身体啊...
仅仅短短一年的时间里，
她就从左边这样变成了右边这样….简直像是二次发育...
说到变化如此之大的原因，Marta表示
“我並不是很注重体重那个数字，事实上我这一年还重了大概20多斤的样子…”
“想要身材变得好，一定要增加肌肉量而增加的方法就是多吃…”
“吃完后就往死里练，我每周都会有6天泡在健身房虽然锻炼的过程简直要累哭了...但是结果一定会让你变得很开心…”
不过，当Marta的照片火遍了外网后网友们的反应也是不太一样…
“她看起来比原来更美啦..”
不过绝大多数都各种各样的批评...
“嗯？锻炼有奇效哦麻烦告诉我怎么通过锻炼来长罩杯好吗？”
“哇也是很厉害咯看看通过锻炼，还能长4倍罩杯哦…”
“我也是健身教练但是我必须要说，她變化这么大肯定是隐瞒了一些不可告人的小秘密...嗯。我没说她是个骗子我只是说她没有说全部的实话…
“绝对是植入的啊，她在逗谁玩儿呢？她吃的多了然后吃了的东西全跑胸和屁股上了？”
在受到各种质疑后，Marta在接受媒体采访时表示..
自己的胸部确实有做过一点點的调整但自己的屁股绝对是纯天然，通过自己的汗水得来的...
嗯...虽然不知道真假..但合理地锻炼身体有益无害是没毛病的啦..
