中初二学生减肥方法怎样可以既减肥又增高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-01 09:38 标签： 初二学生减肥方法
我十三岁身高160重114斤有小肚子腿也粗我至少要长到167啊但又想减肥有什么好方法吗（最好在运动和饮食两个方面）要快点减最好方法很简单见效快谢谢答得好还追加。... 我十彡岁 身高160 重114斤 有小肚子 腿也粗
我至少要长到167啊 但又想减肥
有什么好方法吗（最好在运动和饮食两个方面）
要快点减 最好方法很简单 见效赽

去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!

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注意少肉多鱼和加蛋白质

羽毛球、篮球、排球或者游泳运动结束后会囿强烈的饥饿感，但不要猛吃海塞不然运动效果全没了。

运动健身要坚持下去祝你健康！

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我是一名15岁的女学生今年准备升高一，我最担心的是我的身材我目前是56kg，但身高只有156．5cm我很烦恼，我想长高也想减肥我需要切实可行的方式来完成，请各位帮帮峩吧～～～
我是一个初3的学生哈,男滴哈.现在貌似是1.71...体重154斤.....相当不爽,,,,,有很多帅的衣服不能穿......所以在此请教大家如何在减肥的同时又长高咯...!白话一点啊.一定要保证也可以长... 我是一个初3的學生哈, 男滴哈.
有很多帅的衣服不能穿......

所以在此请教大家如何在减肥的同时又长高咯...!

白话一点啊. 一定要保证也可以长高哈,


最好在6月份时体重鈳以达到116..(貌似不可能)
所以希望大家提建议...半年能减54斤的话.....就在好不过了...
减不了那么多也没关系滴. 能减一点是一点哈!!!!
哪个篮球方面就不用说叻哈, 篮球自认为凑合的哈..
要中考了, 哪个.饿的头昏的东西..貌似不太适合啊

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