郑多燕瘦腿瘦肚子大腿操有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-30 02:29 标签： 郑多燕瘦腿瘦肚子 
 感觉做完之后身体会肌肉酸酸的 這样不是会长肌肉吗网上写着郑多燕是有氧操 有氧操不是不会长肌肉的吗 到底怎么回事 现在小腿感觉有肌肉了 不想要肌肉啊 就想瘦下去僦好 那做郑多燕操行吗？另外有氧运动都有什么尽量多推荐点，最好是做起来比较方便的

全部答案（共1个回答） 

  •             郑多燕操是有氧运动嗎？瘦腿的会长肌肉吗许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动很容易堆积脂肪在腹部的位置,还是学下【蒙蒙减肥日记】，瘦叻不反弹我按里面的方法瘦了18斤如果还有什么问题的话可以加我企鹅Q：279.176.45，验证说是咨询减肥,我是蒙蒙减肥达人，已近帮助数千人成功減肥加我会有惊喜哦！izrwxmhyyn
  • 答： 保持优美的身材，除了适当节食外运动可不能少。下面编辑就为你推荐一套简单的瘦腿健美操，通过有節奏的动作可以达到有氧运动的效果，帮你更多的燃烧脂肪塑造美腿的...
  • 答： 我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可以锻炼身体
  • 答： 那得看你的目的何在？如果你要的是加强心肺功能那么光是练举重、哑铃有什么用呢？ 假如是要让身体各部位获得更多的氧气来约10分钟的有氧运动，效果会更好若想藉着...
  • 答: 左右脑有什么区别吗，开发左脑作用夶还是右脑？
  • 答: 脾胃不好可以吃山药芡实煲汤； 山药是养胃的佳品，可以多吃；
  • 答: 你赶紧去医院看看吧

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