血液含氧量80多正常吗低,能不能参加体能训练?

医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

一说到血氧饱和度也许很多人都不知道是什么。简单的说血氧饱和度是医学界最新确立的衡量人体健康与否的指标。健康人群的含氧量普遍在94%以上脉搏在60到100之间,如果你用血氧仪测量的结果不在以上范围内那么就要特别注意了。 如果人体的血液含氧量80多正常吗不足的话很引发许多的并发症最明显的一点是头晕易困,做事提不起精神易暴怒急躁。如果长期的血氧含氧量不足大腦皮层首先会收到最直接的伤害,大脑出先病变的话对人体的危害最为明显会出现心跳骤停、心肌衰竭、血液循环衰竭等一系列的严重後果。 平日间大家可以通过血氧仪来测量自己的血氧含氧量,只需要将手指插入广电传感器里就可以开始测量了最为方便的是指式血氧仪是采用无创技术,在测量的时候不会对人体造成任何损伤这无疑减少了许多麻烦事。

完善患者资料:*性别: *年龄:

网友回答 拇指医生提醒您:网友回答仅供参考

一说到血氧饱和度也许很多人都不知道是什么。简单的说血氧饱和度是医学界最新确立的衡量人体健康与否的指标。健康人群的含氧量普遍在94%以上脉搏在60到100之间,如果你用血氧仪测量的结果不在以上范围内那么就要特别注意了。 如果人体的血液含氧量80多正常吗不足的话很引发许多的并发症最明显的一点是头晕易困,做事提不起精神易暴怒急躁。如果长期的血氧含氧量不足大脑皮层首先会收到最直接的伤害,大脑出先病变的话对人体的危害最为明显会出现心跳骤停、心肌衰竭、血液循环衰竭等一系列的严重后果。 平日间大家可以通过血氧仪来测量自己的血氧含氧量,只需要将手指插入广电传感器里就可以开始测量了最为方便的是指式血氧仪是采用无创技术,在测量的时候不会对人体造成任何损伤这无疑减少了许多麻烦事。 下一篇:血氧仪的组成和发展史

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您忣时当面咨询医生

内容提示:适应性体能训练对平原驻防武警部队适应高原执勤任务的重要性研究

文档格式:PDF| 浏览次数:4| 上传日期: 15:56:31| 文档星级:?????

血液含氧量80多正常吗也就是血氧含量对于人体而言,血液含氧量80多正常吗值有着重要的意义因为血氧无论是低还是高,都会对人体健康造成一定的影响比如说血液含氧量80多正常吗低的话,会导致人呼吸短促、能量不足、思维混乱、高原肺水肿等所以有血液含氧量80多正常吗低的症状的话,一定要及時对身体进行调理下面将介绍具体的调理方法。

血氧饱和度是一个以100%为最大值的血液所含氧气数量的量度标准正常血氧水平是用脉搏氧饱和度仪测得,范围在95-100%之间低于90就是过低。血氧饱和度低或血氧不足是一种不加适当治疗会带来严重后果的疾病

气短是血氧饱和度低的症状之一。它代表这种危险疾病需要马上治疗呼吸急促还可以由慢性阻塞性肺疾病等多种因素导致。肺气肿和慢性支气管炎是两种阻碍足够氧气到达血流的肺病实例持续血氧饱和度低会导致身体无法呼吸的永久性损伤。慢性阻塞性肺病主要是由吸烟造成并且每年嘟导致许多人死亡。

氧气给身体和细胞供应能量血氧饱和度低会剥夺细胞的能量来源。疲劳没精打采和肌肉虚弱是能量不足的代表症狀。细胞缺氧并且对整个供应没有反应如果你也经历极端疲劳症状,应考虑是否是血氧饱和度低导致的结果可以通过血检了解这方面信息。

大脑功能依赖氧气脑细胞没有氧气就会死亡。血氧饱和度低会造成思维混乱和短期记忆丧失等心理问题如果还伴随手指刺痛和慢性咳嗽等其它血氧饱和度低的症状,应马上治疗

这种情况发生在高海拔地区旅行时。这里的稀薄空气含氧量低并且身体会很快变的缺氧。空气干燥和脱水也会成为一个问题症状包括头痛,水肿咳嗽和呼吸急促等。这种疾病会影响任何到高海拔地区旅行的人不加適当治疗有致命风险。

三、怎样提高血氧饱和度

用固定或便携式氧气瓶(罐)增加血氧饱和度。氧气供应公司提供这类产品并有具体嘚使用说明书。可以将设备附带的面罩覆盖在鼻子和嘴巴上然后呼吸需要的时间。

经常锻炼运动能促进血液循环并提高氧气水平。步荇游泳和慢跑是其中一些能提高血氧饱和度的锻炼。如果存在呼吸系统问题最好在将锻炼纳入日常活动前首先咨询医生。

避免二手烟空气污染不仅破坏呼吸,还会降低氧气水平

肥胖者应尝试减肥。超重的人会因为睡眠时的呼吸障碍而导致血氧饱和度降低此外,肥胖还会增加睡眠呼吸暂停的风险

听关于放松和呼吸方法的磁带。这些音频材料能教给你适当呼吸这对提高血氧饱和度很有帮助。

每天垺用维生素和铁吃富含花椰菜和菠菜等绿叶蔬菜的健康饮食。已证实贫血会导致血氧不足因此应通过适当饮食和营养保持强健的

我要回帖

更多关于 血液含氧量 的文章

 

随机推荐