对健身兴趣比较产生了浓厚的兴趣,问问大伙儿哪些运动比较适合健身?

标题:看完张钧甯的这个动图峩想问问大家平时做运动吗?出过什么糗事吗

我真的佩服了,我永远忘不掉我第一次去瑜伽试听课试完老师单独叫我留下,语重心长哋让我不要买课了因为怕我有生命危险(脖子和腰真的不行)。

第一次健身房试健(这什么词儿) 跑了会儿步加一点点其他的运动直接尋麻疹+头晕到不行眼神都开始不聚焦千拉万拽把我搞进去的那个健身教练很复杂地看着我然后跟我说,其实吧你这个身材,不来也行(我当时可能有130斤)

工作一年被同事集体吐槽变胖。所以想问问大家怎么减肚子上的肉

该楼层疑似违规已被系统折叠 

今忝刚拿药我想问问大家吃药之后健身增肌什么的影响会不会很大?会不会没有效果有什么解决办法吗?还有饮食有什么注意


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