日常用的多的一边肯定粗壮一些比如打篮球右手投篮。可以在锻炼的时候每组左边多做两个或者左边多加一千克哑铃片，时间长了就慢慢平衡了

我先举的哑铃右边舉完会胀痛 左边基本没感觉 是不是左边力量太小根本没举好还是姿势不对

应该是姿势不对，借用了太多其他部位肌肉的力量对着镜子练練就会发现问题了。

左边的手臂常做负重练习而右边手臂平时较左臂相比运动量少，右臂肌肉没有像左臂那样力气大

尝试以后做什么事凊都应左手就会改变这种情况