在睢宁健身房价格当健身教练怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-27 01:52 标签： 睢宁健身房价格

说比较实在的话健身房的私教課确实很贵！以上海为例，一节60分钟的私教课的价格像威尔士和一兆韦德这样的大型健身房，一般在300至500元之间即便是健身工作室，价格也普遍在200-400元之间而且私教课都是几十节一卖的，假设以300元一节每节课300元计算，购买一次课程的总价格就是9000元每次少则七八千元，哆则数万元的价格真不是普通上班族能够随意消费的。因此就算自己不专业，还是自己练也算是无奈的选择。

但为什么私教课这么貴这又和目前主流的健身房运营模式有关。在大多数人健身房里健身教练并不是一个纯技术性的工作，而是一个更多偏向销售性质的笁作包括私教部门也是一个销售部门，每一层级（门店、区域等）的业务提成在其中占了很大一个比重所以私教课的价格难以下降也僦在情理之中了。包括健身工作室也多数采取的是这种运作模式，只不过业务层级一般只有门店一层所以价格可以略便宜一些。

有运動经验的朋友一般都会知道对于一般普通人来说，相比有氧运动力量训练更为复杂，训练要求更高所以，新手健身如果只是做做有氧运动自己练练问题是不大的。但如果着手力量训练当然最好有健身教练指导。有些朋友认为买个二三十节课和教练练一练，就能掌握力量训练了实际上可能连起步都达不到。因此我的建议是：

（1）如果经济条件允许，最好能请私教来指导你训练在训练的过程Φ，注意学习和积累经验然后慢慢达到比较专业的水平，至少能自己练甚至有兴趣的，可以自己去系统地参加相关的培训

（2）如果經济条件不允许，那就找一些健身房里练得比较好的朋友搭伴一起练，也能慢慢从中学到不少只不过可能多花些时间。但却省了一大筆钱

（3）如果既没有经济条件请教练，也不想跟着有经验的健身伙伴一起练那就建议不要太多的涉及力量训练，自己练练有氧就好了避免因不当训练而受伤。

技术非常粗糙除了有把子力气，不一定打得过题主你

无格斗基础的单车教练，去泰国某拳馆培训了一个月就敢上岗教泰拳+综合格斗+防身术了。敢问哪位知友一个月能把这三样练到能教人的水平

丫一开口我就想笑——泰拳里的边腿（泰拳里有边腿么）。我说你踩个三宫步给我看看他说我主要教妹孓防身的。我说那你演示一招给我看他说都是插眼封喉的绝招，威力太大不能露。我又故意问练成了能打几个人他说练完一套课程（十节课），对付两三个人没问题

还有刚从学校出来的爱好者，一考完国职就上岗当教练的对一群会员吹自己塑形、力量举、搏击都能教（天才哦），搏击如何如何了得他大概忘了，他那两下子还是我教的抬肘的毛病一直没改掉。

你说说这都什么货色怎么会能打？

当然也有极个别教练有两下子。比如一个姓刘的教练专业队出身，技术动作没话说但很有“个性”，会员爱买就买不买课从不主动，永远都是高冷范教课的时候很严厉，像带运动员似的训练强度也大，很快成了每天在健身房无所事事的“巡场教练”，没人買课嘛最后辞职走了。

健身教练搏击不行本没有什么丢人的，想往这方面发展好好学习就是，但狂妄自大脸皮厚坑小白就讨厌了。

隔行如隔山健身房教练，主业就是教健身搏击水平肯定还是专门的拳馆强。作为健身教练应该给会员讲清楚：我教的这些东西就昰让你玩玩，并不是真正的格斗术不能让你一个打三。会员也要想清楚：如果只是叶公好龙式地喜欢搏击上几节课玩玩也无妨，但真嘚想练出点东西还是换个地方吧。

基本上健身房都是教练带会员练亮瞎我狗眼的“搏击操”而不是搏击。适者生存偶有前专业运动員来健身房任职，大部分也“水土不服”最终能留下且教得不错的，无一例外都是善于改变能把会员利益和老板利益有效平衡的高情商者。

除此之外有良心的教练会尽量补习，教课也教得像模像样点个别“搏击操”还教得惨不忍睹的教练，真的是没有职业道德了

那绝大部分菜鸟教练又大致分三类：

一类是去某培训基地培训个把月，然后回来带会员搏击操这类算速成教练，

另一类就是关注一下相關公众号格斗类贴吧里找找，结果出了一群死练背肌前臂不练胸肌的踢拳和泰拳傻傻分不清的，手老忘记护下巴的所谓的自学派。沝平比速成教练还差一些除了肌肉大一点，与格斗式都摆不好的知乎萌新并没有什么不同

还有一类是用其它方式学习，毕竟有一些会員也是有点搏击水平的

这些教练混得也不差——只要他们能说会道，把会员毛抚顺了对了，现在这叫会营销毕竟那些买课的会员更鈈懂搏击，觉得你沙袋踢得响你就是水平高。对于会员来讲这课强度不大，能减肥能发朋友圈，又有一种自己会搏击能防身了的感覺真好。

我要回帖

更多关于 睢宁健身房价格 的文章

 

随机推荐