究竟是如何锻炼脸部肌肉肉还是更容易造成脸部皮肤的松弛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-27 01:21 标签： 如何锻炼脸部肌肉
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脸部肌肉松弛是什么原因，感觉脸上的肉一点...
脸部肌肉松弛是什么原因，感觉脸上的肉一点也不紧致，一扯可以扯很长
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：肌肉松弛其实就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白可以延缓衰老。胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛进而发生堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。而且胶原蛋白还有淡化色斑、保健骨骼、美白保湿等功效
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好: 最好是用针灸治疗，效果很好，同时结合中药汤剂治疗，效果会更好的。需要积极配合医生进行治疗的
问脸上肉非常松弛，应该怎么办
职称：医生会员
专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
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病情分析： 你好，面部肌肉松弛最主要是缺少水分，一定要注意补水，不过，皮肤要容易吸收也是很重要的，可以去美容院做补水面膜，也可以自己调制补水面膜。意见建议：每晚在11点前入睡，并按摩脸上相关穴位，平时多做扣齿运动，或在家里看电视时做下列动作：收下巴，睁大眼，吐气，舌头尽是伸出，，吸气时还原。每晚如用按摩霜做脸部按摩功效也不错，按摩时手法要向上向外提升脸部肌肉。
问男生如何使脸上的肉紧致，不松弛
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好 这种情况建议您注意补水保湿,经常做做面膜,另外晚上11点前正确洗个脸涂些滋润的晚霜,因为晚上是吸收最好的时候,但 是如果晚班 需要和电脑打交道,不要忘了在外面加一层隔离霜或防晒品。
问脸上肉非常松弛，应该怎么办
职称：医生会员
专长：附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
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病情分析： 你好，面部肌肉松弛最主要是缺少水分，一定要注意补水，不过，皮肤要容易吸收也是很重要的，可以去美容院做补水面膜，也可以自己调制补水面膜。意见建议：每晚在11点前入睡，并按摩脸上相关穴位，平时多做扣齿运动，或在家里看电视时做下列动作：收下巴，睁大眼，吐气，舌头尽是伸出，，吸气时还原。每晚如用按摩霜做脸部按摩功效也不错，按摩时手法要向上向外提升脸部肌肉。
问男生如何使脸上的肉紧致，不松弛
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好 这种情况建议您注意补水保湿,经常做做面膜,另外晚上11点前正确洗个脸涂些滋润的晚霜,因为晚上是吸收最好的时候,但 是如果晚班 需要和电脑打交道,不要忘了在外面加一层隔离霜或防晒品。
问脸上的肉跳动是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 治疗目的应为降低面神经的兴奋性为主,如果采用药物治疗,苯妥英钠或卡马西平对意见建议：一些轻型患者可能有效,能降低神经元兴奋性,但是大部分患者对疗效不满意,长期服用对肝脏有损害,另外一些中枢镇定剂,抑制剂和激素均无显著疗效.
问出生十几天的婴儿脸上肌肉松弛是什么原因
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
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您好，这种情况考虑是宝宝缺乏维生素导致的，建议您给宝宝检查下微量元素看下，及时补充。
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长时间按摩脸部皮肤会松弛吗
养生之道网导读：长时间按摩脸部皮肤会松弛吗？不少人都听说过，按摩脸部皮肤起到美容的功效，但有人认为，长时间按摩脸部皮肤会松弛，到底哪个是正确的呢？长时间按摩脸部皮肤会松弛吗？
长时间按摩脸部皮肤会松弛吗1、面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩,使人面部的疲劳得以恢复,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。2、面部按摩能增进,给细胞组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分,改善肿胀和皮肤松弛现象。3、脸部按摩能够帮助加快脸部肌肤的血液循环,让血液将养分充分带给细胞,并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外,让皮肤保持内在洁净。4、脸部按摩能够帮助唤醒肌肤,养活皮下组织的脂肪细胞,另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维,帮助其更好地恢复弹性,使肌肤变得更加的紧实。5、脸部按摩能够帮助延缓肌肤。一方面通过脸部按摩能够舒畅毛孔,保持肌肤的细嫩紧致,另一方面按摩能够使皮肤更加的柔软、滑顺,避免肌肤变得粗糙、老化。6、正确进行脸部按摩能够帮助紧实肌肤,但是如果是按摩的时候毫无章法,一顿乱揉乱搓的话,很容易造成皮肤松弛,长细纹。紧致皮肤的脸部按摩方法第一步,提拉下巴。用整个掌心和指腹包覆的力量,先以右手从左耳下进行包覆,然后沿着下巴缓慢地滑至下巴右侧,如上图所示。接着再以左手从右耳下进行包覆,同样沿着下巴缓慢地滑至下巴左侧,如此交替做这个动作三到五个回合。这个动作可以改善下面松弛的肌肤,使其变得更为紧致。第二步,逆向按揉。方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向,如上图般做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。第三步,舒展脸部。方法如上图所示以食指、中指和无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次,接着再包住脸部十到十五秒左右,这方法在紧致肌肤的同时还能放松镇静肌肤。第四步,按揉。如上图所示那样从太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。和第一步一样,动作要缓慢。第五步,按揉脸部。首先把四个手指轻放在下巴的中央位置,然后从下巴开始往耳部下方、从嘴角开始往耳部中央、以及从鼻翼开始往太阳穴,用上下锯齿状的移动轻轻做按摩动作。注意,动作同样要缓慢。防止脸部的对策1、请勿长时间接触智能手机和因电脑和智能手机引起的脖子酸痛作为脸部肌肉松弛的原因之一,最近备受瞩目。为支撑沉重的头部,颈部肌肉僵硬,血流不畅,导致脸部肌肉下垂松弛。操作电脑和智能手机之后,慢慢转动脖子放松,避免脖子僵硬。马上放松僵硬的是很重要的。2、洗头时按摩头皮站在镜子前面,两手指尖按住鬓角上部周围的头皮,向上拉伸头皮。这样可以让脸部线条更明显,也能锻炼头皮,防止脸部皮肤松弛。用洗发露洗头时,应该从下往上推动头皮一样按摩,这样能防止头皮松弛和脸部松弛。3、紫外线损失也是皮肤松弛的原因皮肤表皮深层有真皮组织。真皮中有胶原纤维,与胶原纤维连接的弹性纤维被紫外线损伤,导致皮肤出现皱纹、脸部松弛。对于隔离紫外线的防晒霜,不仅是防晒系数,隔离指数也应该仔细查看。防晒系数是防止红斑的重要指数,隔离指数是抗造成皮肤老化的重要指标。4、饮食也影响,糖化造成皮肤松弛很多人不知道,糖化是松弛的一大原因。因为体内的蛋白质和过量摄入的糖分结合,代谢失常,进而导致皮肤松弛。这一事实开始被大家关注。糖作为能源,摄入过量会在体内糖化。喜欢甜食、米饭和等的人要注意了。要摄入抗糖化的食物以预防糖化。推荐富含B的食物,海藻类,菌菇类,马铃薯之类的黏糊糊的食材。5、锻炼表情肌支撑皮肤的表情肌随着年龄增长也会衰落。每天张开嘴读“a、o、e”就会有改变。表情肌,不仅可以提升力量,也能活动制造胶原纤维、弹性纤维等真皮成分的细胞,从而拉伸皮肤。最后是笑脸。笑能够活动脸颊和眼部周围的表情肌,拉伸皮肤。微笑是女性美的万能钥匙。
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