瑜伽垫初学者买多厚的瑜伽垫有什么要注意的吗

初学者该如何购买瑜伽垫四大妙招教你轻松选择 [哈哈镜] - 法律法规网
初学者该如何购买瑜伽垫四大妙招教你轻松选择 [哈哈镜]
资慧 天空网  
15:02:59  评论(/)
原标题:初学者该如何购买瑜伽垫四大妙招教你轻松选择 [哈哈镜]对于初学瑜伽的朋友来说,相信对于瑜伽垫并不会有太多的关注,但是,当你接触越多,你就会有比较的心理,而挑选一款适合自己的垫子会让你练习更有效果。近年来,瑜伽越来越受到大家的青睐,很多人都开始练习瑜伽了,对于初学瑜伽的朋友来说,相信对于瑜伽垫并不会有太多的关注,但是,当你接触越多,你就会有比较的心理,而挑选一款适合自己的垫子会让你练习更有效果。近年来,瑜伽越来越受到大家的青睐,很多人都开始练习瑜伽了,练习瑜伽最重要的当然是离不开瑜伽垫了。对于初学者来说,该如何去挑选瑜伽垫呢?今天小编就为大家来详细讲解一下。很多瑜伽的初学者,并不会去在意体式以外的瑜伽周边的一些产品,对于瑜伽垫的选择也是没有太多的概念,但是,当你接触比较多的瑜伽垫之后,你就会慢慢有了比较的心理。在挑选瑜伽垫的时候,需要注意以下几个方面。第一,材质。目前,在市场上,瑜伽垫的材质有PVC,软木,天然橡胶,棉麻,混合材质,TPE等等瑜伽垫。如果有些朋友对乳胶有过敏的话,就要特别注意材质中是否含有乳胶了。第二:尺寸。一般的瑜伽垫的长度都是在170cm和180cm,而宽度都是在60cm,对于初学者来说,最好是选用六到八毫米厚度的瑜伽垫。而进阶者可以选择3到6毫米的瑜伽垫,这也是目前市场上比较常见的厚度。对于资深者来说推荐使用1.5到3毫米厚度的瑜伽垫。对于初学瑜伽的朋友来说,相信对于瑜伽垫并不会有太多的关注,但是,当你接触越多,你就会有比较的心理,而挑选一款适合自己的垫子会让你练习更有效果。第三,是防滑性,如果瑜伽垫没有防滑和防湿,对于初学者来说是比较费力的事情,而且很容易就会受伤。一些站立体式本来就是比较费力的,要求有很好的的平衡能力,如果瑜伽垫没有防滑,练习者的肌肉会变得更加紧张,很难会得到舒展。在夏季的时候,练习瑜伽还很容易会出汗,所以选择防湿防滑的瑜伽垫是很重要的。第四:便携性,通常练习瑜伽的人会准备两张垫子,一张是在家里练习的,另一张是在户外练习的,在户外的垫子就要考虑便携性了,所以选择的时候要看重量。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】 tags: &
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  现在大部份的教室都会提供所谓的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫,大家上课就不用再使用瑜伽垫了。大部份的学生会因为不想背着瑜伽垫上班、上课跑来跑去,而使用这种公垫。不过我建议,若是有心要学一段时间的朋友,最好还是使用自己的瑜伽垫,一方面自己可以清洗,比较卫生;也能依您个人的情况挑个合适的瑜伽垫。好的瑜伽垫,不但卫生而且安全。
  1用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
  2买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂
  3用手掌轻推瑜伽垫表面,要有一种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤
  4没有异味。
  5有一种PVC的要便宜一点,最好的是TPE材料,柔而富弹性,便于携带防水防滑,即使出汗了在上面练习止滑效果照样棒!比PVC的轻300克左右。比如我现在用的奉爱瑜伽垫我就觉得不错!其他例如:哈他、青鸟、赛斯柏、远洋、菩尔、伊梵娜等知名品牌也不错,这些品牌都是有售后保证的,弹性不错又防滑,价位也很适中。
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  1用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
  2买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂
  3用手掌轻推瑜伽垫表面,要有一种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤
  4没有异味。
  5有一种PVC的要便宜一点,最好的是TPE材料,柔而富弹性,便于携带防水防滑,即使出汗了在上面练习止滑效果照样棒!比PVC的轻300克左右。比如我现在用的奉爱瑜伽垫我就觉得不错!其他例如:哈他、青鸟、赛斯柏、远洋、菩尔、伊梵娜等知名品牌也不错,这些品牌都是有售后保证的,弹性不错又防滑,价位也很适中。
  1) 关于瑜伽垫的厚度,最基本的一个建议是,初学者可以使用厚一些,如6毫米厚的瑜伽垫,目的是防止。在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕痛,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
  2) 柔软、服贴、抓地力较强置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。
  1.拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开,用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关的表现。
  2.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
  3.用橡皮擦擦一下瑜伽垫,看材质是否容易破裂。
  4.用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉。
  5.另外,国内生产的瑜伽垫长宽大小基本上都是173cmx61cm,如果你是个高个子,总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘,也不妨去买一个183cmx61cm,甚至更长的。
  若是你做的动作没有那么静态,也没有像跑步一样流那么多汗,是介于两者之间,该用哪种垫子好?我会回答还是选薄一点的。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉,做很多动作会有失真的感觉。
  瑜伽垫的国际标准厚度:1.5MM-8MM,若您是刚练习瑜伽,建议您使用6-8MM的垫子足矣,过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况:中高级练习者使用4-6MM的厚度:粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度,这个专业者都懂的。
  材质是大家在购买瑜伽垫时最应该关注的,也是决定垫子价格的关键,初学者买瑜伽垫,很多是挑花色好看的买,却往往忽视了垫子的质量问题。
  目前,国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室,亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族,TPE(特种环保材质)-高端专业。PVC(PVC发泡材质)-大众普及。
  市场上也曾经出现过价格相对低廉的NBR(丁晴和成橡胶)和EVA等过度性质的垫子,但因材质并不适合练瑜伽,比较适合康复,老人居家等使用。好多朋友购买后到被教练说这不是瑜伽垫子,所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用。
  根据你自己的条件,来选择合适的垫子,刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE,如果条件很好,或者准备专业练习,推荐你用橡胶垫或者亚麻垫
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哪个能说一下瑜伽垫去哪买?主要有什么注意事项
我来帮他解答
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给你推荐一下目前我知道的瑜伽排行,都是很不错的品牌,希望能够帮到您1.哈他瑜伽瑜伽垫和瑜伽服非常高档,尤其是其tpe瑜伽垫,很畅销,是众多品牌中的佼佼者。其瑜伽服采用竹纤维材质,抗菌能力好,去异味能力强,吸附透气性好,使练习瑜伽的人能得心应手,一般教练都穿这个,深得瑜伽消费者的喜欢。2.青鸟瑜伽瑜伽中的老品牌,主营瑜伽垫,质量保证,价格适中,性价比很高,是瑜伽初学购置垫子的首选。3.远阳瑜伽老品牌,做工好,面料柔软,价格适中,款式多样,但货源库存不稳定。4.杰朴森知名度一般,力致于为大众提供健康、运动、贴近生活的时尚产品,购买渠道无法通过官网购买,品牌质量很难保证,所以白领青年选择的比较少5伊梵娜台湾品牌,目前他们只有瑜伽垫和一些辅助产品,没有瑜伽服。6梵杰森目前只做瑜伽服,面料柔软,款式新颖多样,性价比最高,很适合爱美女性,是青年女性购买瑜伽服的首选。7皮尔瑜伽服中的老品牌,但有一个缺点,款式比较传统,不是很时尚。8赛斯柏台湾品牌,质量可以,价格相对较高,市场拥有率也是比较高的,不适合一般的白领人群。9菩尔远阳公司旗下,性价比可以,价格合理,款式新颖,但网上价格比较混乱。10卡诺款式和面料都一般,就是做工还可以,价格了也还行
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TPE瑜伽垫弹性和防滑性更好,无毒无味。PVC瑜伽垫一般都有味,容易打滑,需要配上铺巾使用,所以买瑜伽垫最好选择TPE。你可以上网找贝芭芭商城看看.那里的瑜伽服、瑜伽垫质量挺好的,款式也不错.牌子也比较多的,网上支付还可以折扣
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你好在健身器材店都有,材质会更好,适合专业、对品质有要求的人。瑜伽服一般100元,一般都是普通款的瑜伽服,款式和颜色都大众的。专业的瑜伽服一般500多元都有,主要对专业练瑜伽、或对品质有要求的人。如果你决心要经常练习瑜伽的话,建议你一步到位,好的瑜伽用品更舒适、更适合瑜伽练习,可以选好的牌子。价格源于网络,仅提供参考
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你好,我刚好也打算买这种产品,通过朋友介绍了解了几种价格,你可以看看。1.香嫣瑜伽垫健身垫,防滑加长运动垫.59.002.上海加长运动地毯,防滑瑜伽垫.67.00价格来源于网络,仅供参考。对初学者说:瑜伽垫选购小窍门
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很多新手却不知道如何去挑选适合自己的瑜伽垫下面小编就为新手们介绍选择瑜伽垫的六个小窍门,教你选择一款对的瑜伽垫!
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3.用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4.初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
5.长度因为瑜伽横向的姿势很少,都是前后伸腿的动作多。所以在挑选的时候,不要挑选太短的瑜伽垫。
6.在选购瑜伽垫的时候遇见有纹路的垫子,横纹更具防滑性。
责任编辑:徐彤
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