篮球打半场的视频;学习，哪个教程比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-24 01:16 标签：
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半场很准的球友，如何打好全场篮球！
日12时14分来源：
现实生活中，很多网友几乎都是打半场篮球的，打各种街边球，尤其以4V4或3V3居多！5V5则太臃肿，偏向防守方，节奏太慢。
半场和全场的区别
1.半场和全场最大区别在于“轮转”。
半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：
防守端：没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算退防了也不清楚自己应该如何落阵。半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。
进攻端：问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。
2.半场和全场的另一个区别在于”体系“。
至少我看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死。
投篮命中率下降，传球运球失误增多，快攻打不起来，防守总是漏人，动作变形厉害。为什么你“半场龙全场虫”？
1、实力不行这是最直接的原因。半场龙全场虫是因为你技不如人。唯有老老实实练球，提高自身的能力才是王道。
2、体能不行半场打2个小时都不累，全场跑10分钟就喘的不行了。体能是一切的基础。
3、防守强度与对抗强度
打半场没人认真的防守你，全场的时候可是拼了命的在防守你。这是造成失误增多的最主要原因。
4、命中率下降为什么你自己最擅长的点都投不进了？打半场的时候，大多数跳投都是围绕在三秒区的距离出手的。而全场的时候，很少有这么近距离的空位跳投机会，很多投篮超出了你平时的投篮范围。
如何解决？
1、跑起来，别站着
站着要球的朋友，你不动起来的话，就请离开篮球场！！！半场球里很多人站着不动要球，打全场千万不能这样。打控卫的请给了球以后就往下面跑，得分后卫请跟小前锋一起来回绕着跑，大前锋请绕到外线做挡拆，中锋请举起手随时准备开肘。
理论上一个球队快攻的基本分工，应该是中锋做第一传，控卫接应做第二传，其他所有人都在前面快下，接球上篮。
快攻的发起有两种，一种是抢到篮板球或者断球成功，一种是对方投篮进球之后。
3、防守快攻与快攻对应，就是防守快攻。如果能打好防守快攻，那就基本能保证不会输的很难看。第一，不失误。如果自己传球不失误，运球不被断，对方很难打成快攻。第二，盯住对快下的球员。对方快下的时候，只要对方的后卫看到我们有人跟紧了快下球员，基本上就不会再发动快攻了。
第三，压迫对方传球的人。这样即使对方快下的人我们追不上，对方的快攻也不能顺利的发起。4、外线倒球阵地战的时候，一般外线会有左、中、右三个人，内线有两个人。外线首先要做好的就是快速不间断的倒球。中间传左边，左边传回中间，中间再给右边，右边再传回中间。这样传不过几次，肯定会有一侧出现空档。这时候或者外线选择投篮，或者传给里面的内线球员。倒球一定要快，不要无谓的运球，机会就在你倒球的过程中，一定会出现。5、内线穿插中锋的穿插，先在三秒区外游动，突然一个横切要求，接球就与已经在篮下中间了，然后硬打就成了。前锋的穿插，一个是横切罚篮线，一个是溜底线。这两种穿插完成之后，都要有接球马上投篮的能力，否则也没有意义。与内线穿插相对应的，外线必须在穿插形成的一瞬间把球传到内线去，否则也没有意义。6、两三个人之间的简单配合，挡拆、传切挡拆、传切，是最简单使用的配合，其他还有策应等等。
进攻两个前锋先左右落底，后卫到弧顶的时候两个人溜底线相对穿插，肩错肩跑，互相挡防守人，对方补防不及时就至少有一个空位。
要学个友好的微笑，下完黑手立刻笑，给裁判一个看似很好的态度，也可以适时地和裁判套套近乎。请记住，无论是篮球场还是战场都是兵不厌诈！
要记得，全场是五个人长的运动，团队配合很重要。所有人各司其职，球队才能赢球！求打好篮球的一些基本技巧
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