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成都全能健身教练培训班
责任编辑：cdpxto发布时间： 13:11:20浏览237次
&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费成都德西健身教练培训学校成都全能健身教练培训学校排名，成都学健身教练就到好的健身教练培训学校，成都德西健身教练培训学校！德西健身学校是西南地区早开展健身教练职业培训的专业机构，名师指导,新颖的课程体系,合理的收费标准,包教包会包分配,毕业发国家权威证书,高薪就业!您想要自己身体健康吗？您想要自己身材，体型漂亮吗？您想要有健康，积极，阳光的心态吗？您想要有更高的收入吗？全能私人教练课程介绍一、基础理论课程作为一名健身教练，需要对于人体运动关系为密切的知识有一个基本的了解，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，从而能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。1.运动解剖学2.运动生物力学3.运动生理学4.运动营养学5.健康体适能评估及计划安排6.体位分析及柔韧性测试7.训练原则和方案设计二、基础实践课程健 身教练的职责是指导、监督和帮助客户以安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。因此健身教练需要熟练掌握正确的训练动作及训练方法，包括抗组训 练技术、伸展练习技术、有氧训练技术。同时增强自身沟通能力、教学能力。每项课程都将带给大家更多、更丰富、更切合教练需求的内容。1.固定器械使用2.自由重量器械使用3.伸展练习4.有氧运动5.模拟教学三、健身健美课程此 课程为基础理论和实践课程的延伸课程，由全国职业健美禚中华及健身培训师王严亲自授课。针对有意成为私人教练的学员而设。让学员可以通过这个 课程进一步提高自身技术水平。课程不仅能够帮助刚入行的教练，并且还可以帮助已具备相当经验的私教提升专业技术、解决一些常见的问题。1.运动机能学2.生物力学以及人体动作分析3.健身健美专业以及训练法则及实践4.健身行业发展概况5.训练原则和方案设计6.赛前脱脂、脱水、充碳7.提升肌肉力感、清晰度8.健美造型9.弱项针对性训练四、功能性训练课程这 种课程定义功能训练，并解释它的重要性的培训计划。 了解背后的科学功能训练，以及如何将它应用到每一个客户。 全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术，通过多平面运动的核心动态训练，挑战的重心，并通过等长收缩练习。在你的 职业继续你的教育和扩展你的技能！1. 悬挂训练2. 健身球训练3. bosu球训练4. 敏捷梯训练5. 徒手训练五、运动康复课程运动康复学是以完善功能、提高生活质量为方向，对身体健康和运动损伤的预防、诊断、治疗康复进行研究。当今会员更注重健康，因此康复课程也更受欢迎，掌握运动康复的健身教练也就会更受欢迎。1脊柱关节康复2腰骶康复3自由关节康复六、私教销售课程国 内健身行业中，私人教练是一个新兴行业，在俱乐部除会员卡的销售外，私训课程的销售也占很大比重，但无论是健身俱乐部，健身会所，教练都应必须懂得基本的 商业知识，有的教练感觉到私人训练中重的莫过于教练具有渊博的人体知识，以及对客人的关注程度，然而，随着时间的推移，成功的私人教练逐渐认识到除非学 会怎样推销他们的服务，以及如何经营，否则，其余的知识就没有价值。1会员异议解除2减肥会员销售3增肌会员销售4康复会员销售5谈单注意事项6四个无敌话术7谈单销售流程成都健身教练培训哪家好？成都德西零基础健身培训机构，全面的私教课程+权威的资格认证，打造高新职业健身教练！成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费DFS德西职业课程可获取证书：【国家认证或&ISFT&体适能教练认证】【DPT&精英私人教练认证】、【红十字会&CPR&急救证书】【ISFT&力量体能教练认证】【AFPA&综合格斗认证】【ASNA-SSNE&高级运动营养专家认证】【ISFT&力量体能教练认证】【AFPA&综合格斗认证】【ASNA-SSNE&高级运动营养专家认证】【FM&运动康复师认证】【FM&功能训练师认证】德西承诺：认真对待每一位学员，一期不会。免费复听，直到学懂为止。DAT&精英团课教练&&200课时：动感单车CLUB Boxing拳击 AFPA综合格斗 燃脂腰腹 活力踏板 塑形杠铃 普拉提 健身操 HOTwave 热舞可单报，操课学费不一样，课程都是35个课时左右，学完可以考取相应证书动感单车&单车CLUB动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。注：人体长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中，将可能导致听力受损。&Boxing拳击（英文：pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。&拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。&AFPA综合格斗是什么课程，学习什么样的内容呢？AFPA综合格斗：格斗技术（拳法：直线拳法、曲线拳法；腿法：侧踹、正蹬、鞭腿）、击靶技术（口令靶：单项靶、组合靶；移动靶；反应靶）、格斗战术（进攻、阻截、反击）、实战演练、格斗体能（心肺强化、肌耐力强化、爆发力强化、核心强化、反应强化）、格斗私教教学德西健身学校的零基础课程完全是按零基础学员的特性来设计，专注培养复合型健身教练精英，因材施教，分级教练学，目标就是把学生从零基础水平逐步培养成一名全能型职业健身教练，培训课程也是从基础知识逐步深入，保证学员能够学会学好，顺利毕业。AFPA私教格斗专家课程，现在有80%的俱乐部都有八角笼或者擂台设备，AFPA私教格斗专家课程也是现在做健身教练必备的学习课程，主要学习格斗技术（拳法：直线拳法、曲线拳法；腿法：侧踹、正蹬、鞭腿）、击靶技术（口令靶：单项靶、组合靶；移动靶；反应靶）、格斗战术（进攻、阻截、反击）、实战演练、格斗体能（心肺强化、AFPA私教格斗专家课程会增加我们私教的趣味性，来德西健身学校学习可以学习更多和国际市场接轨的课程，让你学完了直接赢在起跑线上。普拉提英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。&塑形杠铃、杠铃操杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。简单易学，成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排，伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼，适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。&活力踏板&踏板操活力踏板，起源于上世纪70年代的美国。这项运动是把健美操的动作和步伐放在踏板上完成。踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。&因此具备了健美操的所有特点，同时由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地改善健身者的协调性。燃烧卡路里、塑造完美形体、全面提升运动水平、提升协调能力、使核心部位更紧实&、增强骨质密度，使骨质健康、全身心的运动，增强心血管和心肺功能&　！有氧健身操有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容（各占20分钟），总共60分钟时间。健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他（她）的运动恢复也快。进入21世纪后，人们逐步将在室内进行的有氧健身运动搬到室外，这就形成了广泛流行的行进有氧健身操有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。&Hot wave&时尚热舞时尚舞蹈是一个动态的概念，它随着时代的发展而变化。与传统的舞蹈表演形式所不同的是，时尚舞蹈是与人们日常生活最贴近的舞蹈，一般对舞蹈的表演性和观赏性没有过高的要求。易接受性时尚舞蹈既既可以由某一个创造者带动，也可以在一定时期内聚集起来一群人引发的舞蹈潮流。时尚舞蹈通过某个舞种获得了群体的认同，从而形成难以抗拒的社会力量。例如时下流行的街舞、SASA、国标、肚皮舞等等，都是当代时尚舞蹈的代表。群体性时尚舞蹈具有很强的娱乐性，“自娱性”是时尚舞蹈产生的基础。在这个基础之上，时尚舞蹈还具有一个重要的社会功能，那就是当今社会对通过时尚舞蹈聚拢在一起的群体，给予一个群体的身份认同，使有着同样爱好的人，通过时尚舞蹈产生归属感、认同感；而参与的个体也在群体中体现其自我价值，彰显其个性，产生归属感和认同感。潮流性时尚舞蹈潮流性之所以特征明显，不仅在于人们通过一种特定的舞蹈语言（肢体语言）联系到一起，更在于其积极向上、张扬个性的表现效果。舞蹈语言（肢体语言）虽然不像口语文字般直白，但通过舞蹈这一形成潮流的重要元素，使得在特定的时期内特定的一种舞蹈语言成为一股潮流，形成强大的动力，从而造就了“时尚舞蹈文化”。德西健身学校考证类课程健身教练国家职业资格（初级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书健身教练国家职业资格（中级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书国家专业团操教练资格认证&&&&60课时考核国家专业团操教练认证、DAT国专培训结业证书备注：1、报名DFS职业课程学员均可获赠DFS配套的课程教材、运动包、校服、个人形象照片3张和户外训练课程，由学校统一购买人身意外保险，其余课程均无赠送。2、DFS职业课程报考国家健身专业人员认证需另缴认证费用。3、DFS职业课程报考ISFT国际教练认证需要另缴认证注册费用。德西健身私教培训课程&德西DPT精英健身私人教练培训&&260课时德西DPT高级私人健身教练培训&&&390课时DPT&资深健身私人教练培训&&&600课时DPT专业提升课程基础形体、腰腹训练 &60课时（二选一）有氧舞蹈、踏板操 &&60课时（二选一）CORESTIX认证&LEVEL1&12课时CORESTIX认证&LEVEL2&12课时JUMPFIT认证 &LEVEL1&6课时CPR急救（初级）&&&12课时CPR急救（高级）&&&14课时ST Fitness拉伸训练&18课时肌效贴实用技巧&&&12课时产后恢复& & & &&18课时IHR跑步教练& & &&18课时健身营养师& & &&30课时备注：课时仅供参考，以最新课程为准。1、专业提升课程为单独收费项目，所有套餐不包含此项课程。2、所列价格均为参加1项培训的费用。3、参加相应课程培训后可获得对应课程证书。4、优惠价为德西学员享有的最低培训费用，除此再无其他优惠。成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费成都德西健身学校的6大优势高含金量：健身教练国家职业资格证书，全国通用零风险：入学前免费试听课程，入学后不满意可退学费系统化：根据学员知识结构，体能水平量身打造系统化教学方案实战化：课程该内容全部以企业用人标准设置，更全面、更科学、更实用严格化：独立校区培训，培训老师跟踪教学，每天9-12时超级训练包就业：为不同学员定制就业计划DFS德西健身教练培训学校历史悠久&值得信赖& DFS德西健身培训，隶属于四川德西体育投资管理有限公司（简称“德西体育”），是德西体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌，培训业务覆盖四川、重庆、贵州、云南、宁夏、新疆、青海、甘肃、陕西、广西等多个省市自治区，现在四川、重庆设有多个独立培训基地，培训场地面积超15000㎡，是中国职业健身教练培训的知名品牌。&DFS德西健身培训成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训，是国内开展健身教练职业技能培训资历深厚、体系健全、历史久远的专业机构。&近年来，DFS德西健身培训与国际知名健身培训机构交流合作，整合国际最前沿的健身课程体系，由原先独立的认证培训，转为系统全面的综合能力培养，获得了健身企业的广泛认可，成为了全国近千家健身企业的人才战略合作基地。&为满足健身企业对健身教练的不同需求，DFS德西培训课程建立起以全能教练、私人教练、团课教练、国内权威认证、国际私教认证等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、AFPA高级私教、IHR健康跑、IFW健身举等为代表的提高型课程体系，是全国为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。&2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过DFS德西健身培训，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，DFS德西健身培训一直站在行业前沿，致力于打造中国健身培训的领导品牌。&2009年，德西健身学校培训总监苏公科成为西南地区首位健身教练国家职业资格培训师、考评员。2010年经国家体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身学校正式成为健身教练国家职业资格培训基地和健美操国家职业资格培训基地【基地编码：No.B.】，并连续两年荣获国家体育总局“优秀培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。&&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供
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健身教练培训课程介绍 课程介绍精彩内容，尽在百度攻略：此课程是一名私人教练入门课程，如果你想将来学习的专业更深层，就必须要精通每项课程，课程并且是有香港体协健身学院知名培训师，国际健美冠军李衡敏老师亲自授课。课程大纲一 基础理论课程精彩内容，尽在百度攻略：作为一名私人教练的必学课程，健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的理论知识，需要对人体运动关系最为密切的运动系统，包括骨骼肌系统和肌肉系统，心血管系统和呼吸系统的结构和功能等知识有一个基本的了解，了解我们的身体结构时科学的从事健身运动的前提，有效的健身运动技术动作及制定科学的健身运动设计的基础，并且能融会贯通到针对不同人群的应用，并掌握营养学知识，营养是实现肌肉生长的以及根本条件，从而针对不同的客户给出与增进健康，预防疾病，提高运动能力，控制体重相关的营养建议。1 运动解剖学，2 运动生物理学及人体活动分析精彩内容，尽在百度攻略：3 运动营养学的应用4 运动生理学5 健康体适能评估及计划安排精彩内容，尽在百度攻略：6 训练原则和方案设计7 体位分析及柔韧性测试8 特殊人群的健身运动及体重管理精彩内容，尽在百度攻略：二 基础实践课程健身教练指导客户进行安全，有效的运动锻炼是健身的的基本职责，因此，掌握合理的运动技术是非常重要的。健身教练必须熟练掌握正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术。1 器械练习技术 包括，固定器械使用和自由器械使用，主要包括， 胸部肌肉训练,背部肌肉训练，肩部肌肉训练，上臂屈肌伸肌群群训练，下肢肌肉训练，腹部训练，抗阻训练的保护。精彩内容，尽在百度攻略：2 伸展练习技术3 有氧运动技术4 运动计划精彩内容，尽在百度攻略：三 健身健美高级课程此课程是高级训练课程，教学导师是由全国职业健美冠军禚中华老师亲自授课，让学员可以通过此课程进一步提高技术水平，健身健美是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式可方法进行锻炼，以达到肌肉，增长体力，改善形体为目的的运动项目。1 运动机能学精彩内容，尽在百度攻略：2 生物力学及人体动作分析3 训练原则和方案设计4 赛前脱脂 脱水 充碳精彩内容，尽在百度攻略：5 提升肌肉力感 清晰度6 健美造型7 弱项性针对训练精彩内容，尽在百度攻略：四 功能训练课程此课程定义、功能训练起源于损伤的康复， 了解科学功能训练的背后，以及如何将它应用到每一个客户， 功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。本课程将涵盖各种技术，以解剖学理论为出发点，多平面运动和核心动态训练，提高训练效率。精彩内容，尽在百度攻略：1 功能训练的概念和应用2 身体肌肉的平衡性的训练和进阶原理3 BOSU球的应用精彩内容，尽在百度攻略：4 关节的功能性5 热身的重要性及步骤、6 小工具的实战训练、精彩内容，尽在百度攻略：1药球的基本使用方法和训练2壶铃的基本使用方法和训练3弹力带的基本使用方法和训练精彩内容，尽在百度攻略：4敏捷梯的基本使用方法和训练5 TRX的基本使用方法和训练、五 运动康复课程精彩内容，尽在百度攻略：课程主要围绕日常关节肌肉疼痛的康复，运动有关的损伤的康复，内容以实用私教技术配合专业知识，包括解剖学与运动损伤学等。掌握相关技术，，教练们需要更高水平的私教技术来帮助会员达到各种训练目的，提高专业度。一脊柱康复1脊柱侧弯的解决流程 含高低肩改善精彩内容，尽在百度攻略：2颈肩康复3改善圆肩驼背二 腰骶康复精彩内容，尽在百度攻略：1腰椎的评估与改善技巧2腰肌劳损康复课程3 腰椎间盘突出康复课程精彩内容，尽在百度攻略：4 腰骶关节康复课程六 私教销售课程健身教练销售与客户服务，学会分析客户的目标与动机，掌握销售的沟通技巧及销售步骤，了解人的性格特征及交流方式。同时，健身教练还应了解本职业客户服务的特点、客户服务质量的特点和重要性，掌握客户服务的原则和方法。精彩内容，尽在百度攻略：1体位评估的测量、判断和改善、训练计划的制定等2了解客户的目标 动机 驱动力3私教课程销售的特点精彩内容，尽在百度攻略：4销售将遇到的困难及战胜方法5销售的步骤6人格的特征及交流方式精彩内容，尽在百度攻略：7实战练习课程对象1 准备从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。精彩内容，尽在百度攻略：2 身体健康，无严重影响运动的疾病和损伤，有无基础均可报名。课程结构，课程培训时间为2个月包括理论及实践，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格，他将使学员通过理论和实践课程的学习，成为全国认可的高级私人教练。入学资格精彩内容，尽在百度攻略：1.从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。2.身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中学历或同等资历,男身高160以上，女身高155以上。3.年龄17周岁(含)——35岁。精彩内容，尽在百度攻略：
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