怎么办怎么办,急,经常运动打篮球严重脚气怎么治疗太严

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打篮球扭到脚了怎么办
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篮球是不少人特别喜爱的一项运动,但在打篮球的过程中,人们极易出现脚扭伤的状况,一般来讲,在打篮球时遇到脚扭伤,大家就可采用以下办法进行处理。
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
打篮球扭到脚了怎么办?如上所述,人们在打篮球的时候如果出现脚踝扭伤的状况后,在处理措施上,就可按照文中所支招的方法进行解决,便能够有效的缓解肿胀和疼痛的症状。
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前几天打篮球,可能太过于激烈,今天脚上长了水泡,很痛怎么办?
医生回复:
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