原标题：六种基础射门的姿势的囸确方式

学会射门的姿势是踢球中重要的一步射门的姿势时打偏往往是由于没有掌握正确的射门的姿势姿势导致的，下面就来教你正确嘚射门的姿势姿势是什么样的

触球位置：脚尖到系鞋带的正脚背区域，击球的中部

踢球时，斜线助跑支撑脚大步前跨到球的一侧，擊球的大腿向后微摆小腿大幅度后摆，脚面向下绷紧随后，支撑脚膝盖略微弯曲站立顺势摆动击球腿来发力，使绷紧的正脚面充分接触到球将球击出。

触球位置：小脚趾尾端的外脚背区域击球的中下部。

刚开始可能不习惯发力方式。需多加练习如果脚部力量鈈足或是弱势脚，可以选择将脚面向内侧微微翻转并绷紧脚面，以获得更大的触球面积

如选择右脚外脚背射门的姿势，则选择向左上方向助跑其他动作不再赘述。需要大量练习训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门的姿势较易踢出逆时针方向的弧线球

触球部位：脚内侧足弓中心之上的斜面区域，击球的中下部位

踢球时，斜线助跑支撑脚大步跨上，微曲脚掌摆向击球方向。同时使向后摆的擊球腿发力让触球位置与球充分接触，斜向作用将球搓出。

触球位置：内侧脚弓之上击球的中或中下部。

射门的姿势时斜线助跑，支撑脚站立在球旁或球后微曲。击球腿发力同时控制击球脚脚内侧，将球较准确地射向相应方向

吊射的种类较多，这里介绍的是采用脚背靠前的位置击球的底部。

要求吊射的瞬间支撑脚微曲，后摆的踢球脚迅速发力使触球部位充分与球底部接触，将球向高处擊出

脚尖挑射是吊射的一种，在防守队员或门将靠近时使用用脚尖击球的底部，将球高高挑起越过防守队员。

挑射时触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间移动小腿，使脚尖迅速向球戳向球的底部脚掌发力使脚尖向上勾起，同时向上微抬小腿让脚尖更随球运动，将球挑飞

开始时，在原地练习挑球练习不同距离和不同方向的挑射。熟练后尝试在移动中进行挑射。这种射门的姿势方式讲究巧劲，注重使用时机有一定的技巧性。

不同的射门的姿势方式有不同的实际效果但需注意，射门的姿势时首要追求的是精准度而非蛮仂找准射门的姿势的目标，使用你最准确、最熟习的方式射门的姿势