有臂力器锻炼方法图解还用握力器吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-18 09:50 标签： 臂力器的正确使用
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湿膜制备器用途：涂布规定厚度的湿膜，以测定试关的遮盖力、色泽或制备样板等
单面制备器 规格选择：
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大家觉得臂力器对握力提升怎么样
下午状态还 手臂平行不借力可以做三四个 普菲特80公斤的
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对握力提升没大用，主要练，胸还有肩
和握力是两回事，我感觉臂力器真的对握力帮助不大
臂力棒，握力器，腕力练习，这三种方式都在训练小臂肌肉，但小臂肌肉二十多种，每种训练使用到的肌肉都有所不同。建议楼主研究一下小臂解剖图，会有收获的。
我现在用这锻炼腕力 杠杆差不多 刺激很大
太实在 有人找
只用过狂神80
没用，我狂神80做的跟玩似得，但握力一塌糊涂
楼主做模貝的吗
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