阅读过贺强峰简述体育锻炼基本原理史的记述,真的可以练好吗?练的人多不多?

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重新安装浏览器,或使用别的浏览器 或许你看过了很多文章,听过了很多故事,本来不知道该怎么开头写,因为回忆虽然历历在目,可真的要到把它写下来,还真的有些踌躇,可我还是想记录下自己的过往,为的只是让自己能够时刻铭记,或许对你也是有帮助的,只不过每个人观点和看法不同而已。希望用一种比较温和的方式来对待。谢谢!我叫贺强峰。
  在我上初中的时候,就对性有了一定的认识,因为不是很全面,但总是感觉很神秘,很想看女性的下面,总感觉那里充满了谜一样的世界,后来接触到了一些损友,课间传递一些A.片,因为片子比较隐蔽,所以都是藏在书里面拿到自己的座位上,再偷偷放进书包里面,回到家里,趁爸妈不注意或者外出的时候,就一个人躲在房间里面看碟,那时候很兴奋。后来听一个哥们说到手淫,我就自己在看片的时候不自觉的地摸了摸小弟弟,当自己看的全身兴奋无比的同时,手速也不停地增加,差不多十来分钟的时候,自己射得一塌糊涂,连忙拿纸巾擦掉,就是那次刺激的经历,让我从此踏上了沉沦的道路,而且是头也不回,乐此不疲。有时候晚上实在百无聊赖,就在床头准备一包纸巾,然后盖着被子,就在边意淫边手淫,快要射的时候,就准备好纸巾,以免弄脏了被子,相信有不少人都跟我这样,因为那时候也跟一些损友开玩笑,能依稀确定他们有些人也是这样做的。
  就是这样子的刺激和爽的感觉,让我一直和手淫相伴成长,而且手淫的地方也变得不局限于电视前和床上,还延伸到了厕所和宿舍等等,说起来也惭愧。从初中到大学,一晃几年时光匆匆而过,真的感觉时光如流水一样,大学里面,我还算开朗,没有那么压抑和自卑,但也是属于闷骚类型的,我大学专业是学计算机硬件的,听着这个专业感觉应该没多少女生,没错,确实也没多少女生,有也是比较那个点的。但是学院里面有一个电子动漫专业,里面的女生就真的是不错,虽然数量少,但也算是精华,不要怪我色心,大学男生中没几个没有这种想法的,但还是要自豪下,我不仅有色心,还有色胆,所以后来交到了动漫专业的一个女生作为女朋友,宿舍里面那七只狼,羡慕得不得了。
  和小芸(当时她的小名)在一起的时候很开心,因为学动漫专业的女生多少都有点浪漫和单纯,我就喜欢这样的女生,有人可能认为青涩,但也正是因为青涩,才证明是一手的,可以任我开发。大家都知道大学里面最有机会的时刻就是一起去旅游,虽然没什么钱,但自己偶尔也会做下兼职(虽然家里也不穷,但总是有种所谓的年轻骨气,多少想要点财政自由),所以有点小钱,那时候第一次兼职才50块钱,现在看来真的是小钱,就是给人做零售促销的,像傻逼一样站在那里,然后有人过来就又跟傻逼一样跟在别人后面,做了几次之后,真的觉得像傻逼,就换了其他兼职,反正那时候做的兼职很多,大的一次100,小的一次40,还送过外卖,有点扯远了。
  第一次跟小芸去旅游的时候,我就预谋好了,要跟她一起那个,不要说我心机,每个大学男生都有这种想法,只是缺少机会,在自己预谋想象的时候,我想象自己的第一次,应该是威猛无比的,至少都应该是让小芸满意的,去到凤凰古城旅游的当天晚上,我和小芸去了一趟酒吧街,虽说自己有预谋,但还是有点担心和害怕,简单说就是临阵有点怂了,所以想借点酒精壮壮胆,就喝多了两瓶,那酒水很贵,但想想为了第一次,就忍了,后来结算才知道这个地方的酒特别贵,还好没继续喝下去,不然,连住酒店都是问题了,但还是有点晕晕的感觉。或许就需要这种晕晕的感觉,后来去酒店的时候,那件预谋的事情就顺理成章的发生了,我激动的有些发抖的手,第一次解开了女人的胸罩,脱去了女人的裤子和丝袜,我的手笨拙的毫无重点的抚摸着她的肌肤,这个场景,以前曾无数次的出现在我的幻想中。我感觉到自己晕了,头脑一片空白,全身血液在加速的流淌,下体硬的很,在放进去的一霎那,这个时候那个威猛的想法突然间消失了,取而代之的是可能会早泄,而且之前也听别人说过打飞机久了会对身体不好,有可能会早泄,果不其然没几分钟,如象牙色的粘稠精液,弄湿了一片床单。也就从那时起,早泄就如一个幽灵一般的,跟上了我,它破灭了我对于一个正常威猛男人的所有幻想和愿望,而且经常时不时就会想到这个方面。
  第一次的性交经历,在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次,在以后的日子里,作爱时依然早泄,也就是二分钟左右,便交枪弃械了。但是我年轻,身体有的是资本,歇五分钟就会再做第二次,时间就会长点,最多的一次一晚上做了五次,后面的几次才稍微有点感觉。从那时起连续奋战,就成了我性爱时维持男性尊严的工具。但不曾想到的是,从那时起,我给我以后的人生道路上,无意的挖下了一个隐形的大坑,而我注定要跳进自己的埋伏当中。
  毕业后,她去了广州发展,而我家里却要我留在广西老家,我们就这样分道扬镳了。
  此后的我倍感孤单,没有信心,可以说不敢再找女朋友了,为了缓解情绪和排除心中的所谓压力,我一次次的麻痹了自己,手淫的习惯更严重了,几乎一天就要一次,甚至两次。
  后来家里老人给我介绍了一个女孩子,虽然长得还算可以,但是此时的我对于长相已经没有多高的要求了,而且这种七大姑八大姨的相互推荐的相亲,没有什么浪漫可言,但我们的感情发展的较快,爱的很踏实,很快就到了谈婚论嫁的程度了。而其中让我苦恼的还是自己的早泄问题,经常会弄的不欢而散,因为我第一次的时间很短,不到二分钟吧,她刚有点感觉,我这就泄了,感觉有种大热天拿着冰棍挑逗人却不给人吃的感觉。进行第二次吧,我后来两次之间要休息将近半小时,我这边努力的又硬起来了,她却早就没了感觉,不愿再做了,不像片子里面那些女的那样饥渴,或许片子里面真的是为了拿片酬装出来的。曾经做两次是我的“工具”,而那时却像是两个合唱的人,怎么也对不上歌曲的节拍。有时也会做第二次,时间稍长些,但她从来也没有表现出来女人应该有的高潮的叫声或者浑身的抽动。
  我也曾试着问过她,舒不舒服,爽不爽,她的回答让我感觉这事儿对她来说并不在意:只要你舒服就行了,我对这个事没有太大兴趣,我还是比较喜欢看看电影逛逛街和闺蜜去旅游,和买漂亮的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话,但从内心来讲,还是宁愿当真的来听。也许从那时起,我就不敢真正的面对自己了。
  虽然没感情,但是我们还是结婚了,不知道为什么,可能因为彼此都觉得不想再找了吧,摆喜酒的那天来了许多前来贺喜的亲朋好友,我和她从早上,忙到了晚上,才送走了最后一桌客人,&疲惫的回到了新房。从进门起我就有点忐忑不安,情绪紧张。正所谓是洞房花烛夜,一个人一辈子也许只有一次,要有所表现呀。洗完澡后,我们相拥躺在床上,有一句没一句的说着婚礼上的热闹场面,而我心里想的全是在马上就要发生的事情中,怎样才能做的持久一些。接下来,出乎意料的事发生了,可能是因为我太紧张了,还没有进入,就射了出来。虽然喝了点小酒,但还是感觉有点措手不及,这个时候,她起身去厕所了。而正准备进行第二次的我,尴尬得有点不知道该说些什么,难不成叫她再回来?去完厕所后,她盖着被子侧身睡了,完全没有搭理我,我试着说没事儿吧,她淡淡的说,没事儿,只是有点累了。
  我宁愿相信你的话,说你累了,可我更愿意说是我累了,所以表现不佳,可这种无奈苍白而又没有任何实际意义的话,已经无法再有勇气说出来了,这个时候,根本已经无法谈及男性尊严问题了。
  我一定要治好自己的早泄,不惜一切代价。婚后没有几天,我下定了决心。但如何来治疗呢,这是个难言之隐,我对这方面一窍不通,也不知&道什么地方可以治疗,去大点的医院,熟人还挺多,如果我治早泄的消息不径而走了,那我以后就很难做人,尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议,太没脸了。自己偷偷的想办法吧。
  因为不能在离家比较近的医院和诊所看这种男科问题,所以我就查了下网上,哪些医院比较远点,但要效果好的,看到了网上排在第一位的长江医院,说是采用国内先进水平,有特效药,安全快速,立杆见影,还有什么高端仪器设备可以进行理疗。反正当时看白度上的广告内容是就差没把死人治活了的感觉。我自己一个人挑了一个周末的时间,跟老婆说出去跟同事打羽毛球,然后上银行取了点私房钱,打出租车去到了当时自己充满希望的地方----长江医院,进去之后是一个可爱的女护士,年纪轻轻的,大概只有二十来岁的样子,笑脸迎面走来,让我感觉有点不好意思,才知道她是导诊的,我说自己有预约了,不好意思跟她讲是看男性方面问题,在拿到排号的时候,我自己走进了那个所谓专家的科室,里面挂了几面锦旗,大概都是些妙手回春,男科圣手之类的,那位专家倒也友善,大概问了下我的情况之后,还没等我细说,就说已经知道我的病情了,说可以采用他们医院最新研制的特效药,两个星期可以见效果,一个月彻底根治,而且疗效稳固持久,说是治疗男性受损部位,提高雄性激素水平,让阴茎得到全面的提升和改善,其他的反正说了很多,当时已经完全记住不他在说什么了,只知道赶紧买药,然后回家用,特效药花了3800,整个过程中,专家和护士都是笑脸相迎的,感觉非常有亲切感,但却让我感觉有一些不安,可当时还是很相信他们的,只是后来回想起来才这样想的。
  记得服用那个高科技特效药28天之后,我感觉一点变化都没有,关键是我没有要求要多快见效,可是就是那个专家跟我说的结果和现实根本无法符合,甚至连一点交集都没有,完全不一致啊,不搭边啊,抱着再一次问清楚的心里,我又去了一趟,这次专家跟我说,特效药需要和手术一起结合,这样效果才好,而且特效药需要在一定的外在理疗下进行激发,讲到最后,他竟然要我做背神经阻断术,要不是我看过背神经阻断术的负面新闻介绍,我真的很可能相信这个狗屁专家的话,我听到他这样说的时候,特别生气,当时差点就打了那个专家,可是理性还是止住了我,更多的考虑是这件事情不好意思宣扬,只好摔门而去,头也不回,连病例都摔在了那个专家的桌上。&(后来经历了大大小小不下十几回的尝试治疗,最终都以失败告终,也让我从一个人称的小白,变成了一个内心苍老的人,不再相信那些医院和诊所的高科技治疗了。)
  被忽悠了倒是没啥,毕竟就自己知道,而更大的打击接踵而至,2013年5月28号那一天我忽然接到了一个陌生女人的电话,是用公共电话打来的。她告诉我,我的老婆有了外遇,而且很长时间了,那个第三者是她单位的一个比她大八岁的男人。
  我不知道打电话的这个人是何用心,而且一直到现在,我也无从得知打电话的人到底是谁。但该来的总归是要到来的。我回到家里向她质问了这个事情,她低头思虑了良久,最后没有隐瞒的承认了。他和那个男人交往一年多了。我的心理霎那间崩溃了,那天我打了她,狠狠的打了她,是相识以来第一次打她,也是最后一次打她,她没有还手,没有争辨,只是闭着眼睛哭着,任由我的拳脚相向。。。。最终我们还是离婚了,即使我知道是我自己没有满足过她,但男人不应该在这点上承认,纵使我千般不是,你不忠就是对我最大的伤害。
  面对这样的日子我很失望,但是我不放弃治疗,花费了大量的时间,在网上加了一些群和找了一些论坛,凡是关于这方面的资料都找了,也都看了不少了。后来在一个群里面聊天的时候,有人发了一篇帖子,我就点进去看,里面阅读量很高,而且很多人在回复,都在讨论文章中提到的那个疗法,看起来觉得挺不错的,根据文章中提到的联系方式,我联系上了那个被称为浩哥的人,而且别人都管他叫浩哥,我也就跟着别人这样叫了。
  浩哥详细地询问了我的一些症状,每个问题都很详细,我也详细地做了解答,把我的身体感觉和一直以来的情况跟他说了,浩哥跟我讲,年少时频繁射精和纵欲产生的后遗症足够摧毁后半辈子,如果不加以控制,还是一如既往,不到四十岁就基本废了,而且如果再加上一些包含副作用的手术和激素药的影响,那就更加不堪设想了,叫我不能着急去做那些手术之类的。后来,浩哥一一地指导了我,让我该注意些什么,我也按照他说的去做,信任并接受了他的疗法锻炼和纯中药露酒配合,于是他给我寄了三个周期的纯中药植物露酒,服用中药露酒的过程还得配合一套物理疗法,自己一个人每天练就可以了,(说也奇怪,在刚开始的调理改善过程中,单纯进行锻炼倒是没多少感觉,但是配合纯中药植物露酒却挺神奇的;后来听浩哥说才知道,这是相互促进的,只有在身体完全恢复的时候,才不需要配合中药露酒,直接进行物理疗法锻炼就可以了)
&在之后的深入了解才知道浩哥是学中医的,后来跟一位隐士的老中医学习了这套疗法。而这套方法就是那位老中医祖传下来的,听说老中医祖辈有人在清宫中当过太医。抱着将信将疑的态度,反正方法听着挺科学的,而且那么多人都说有效果,价格方面也不贵,要是能治好,几万都得舍得,男人这方面有问题,真的有种身不如死的感觉,好在自己是独生子,爸妈偶尔也会资助点私房钱,爸妈都是事业单位的,要不然,这些年求医治疗的过往可能会增加更多的悲剧色彩。
  按照浩哥的疗法和锻炼,我认真配合了大概一个多月之后,在一次看A片手淫的时候,有了一个惊喜的发现,就是我的龟头不再象以前那样敏感,而且手淫了七八分钟还没有想射的感觉,这在以前是没有过的,会不会是浩哥的锻炼疗法起作用了???同时我也有了一丝怀疑。
  之前在一些群里面,也听过有些药物添加了违禁物品,吃了短期有反应,但是对身体不好,带着这个不安的出发点,我拜托了一位发小的媳妇(他媳妇是市里产品质量检测所的),让她单独帮我做了中药露酒的检测,检测结果合规。(后来在跟浩哥深入探讨的时候提到了.我私下拿露酒去检测这个事情,他说没关系,纯中药露酒确实是经过质检部门检测过的,他个人也鼓励大家拿去做检测。还给我发了中药露酒的合规检测编号,质检合规编号是:ZJHA3259。在这里提,是想替浩哥做一下验证说明)
  在完全放心之后,我又服用了一个星期,毕竟手淫和真实的性爱有不同,一个想法油然而生,我得在真实的性生活中做个试验,看看到底是不是有效了,但是怎么去试呢?我自己坐车到了一家洗浴中心,找了个小姐,我故意用手机量了一下时间,那一次做了将近十多分钟。虽然不算太长,但是我也很满意了。毕竟锻炼和治疗才开始没多久,相对于之前的治疗经历,这算是比较快的了,关键是有效啊,而且还有物理疗法锻炼配合着,让我感觉真的是带着装备上床的感觉,整个人对于做爱也不再那么担忧和害怕了。
  有点不可思议的是,我费了好几年的时间,花了将近三万块钱,吃了那么多苦,也没弄好的早泄,却在网上见到了这么大希望和效果,难怪大家都说网民是中国最强大的力量,但是同时我心里也不&由地泛起了一阵隐忧,这会不会是暂时的作用,如果时间长了,会不会就无效了,或者反弹了。(后来听浩哥讲,才知道纯中药露酒是内调身体机能的,提高了身体的自我修复能力和肾精肾气,而物理疗法锻炼则是让我拥有了更加强健的机体组织肌肉群,能够更好的控制龟头敏感问题,以及勃起等方面的担忧。)
  之后我继续找浩哥拿了两个周期,再次抱着试疗效的态度去了趟浴池,这次居然做到了二十分钟,让我很有成就感。
  正所谓人逢喜事精神爽,好事儿自然也就跟着来了(相比之前那段岁月的“屋漏偏逢连夜雨”),单位里加了薪,和我在网上经常聊天的女网友:网名蓝溪心(因为经常上网,让我也开始了网恋),后来有了勇气和自信之后,而且彼此也都很坦诚,才知道是同一个城市的,于是她也真正的走入了我的生活,我们开始了恋爱。在我的早泄被治疗改变以后,恋爱是那样的甜蜜,和她相处的日子里,我每天都像是在天堂,我们经常在工作后,一起去爬爬山,在大自然中说笑打闹。或是去逛逛街,帮她淘一两件便宜且好看的衣服,饿的时候就走街串巷的去吃各种小吃。我们的激情时刻也很和谐,我一般都会有二十几分钟,体力充足的时候能够有半个多小时,看着她在我的下面,身体如河川泛滥,高潮迭起,呻吟着,喘息着,那是怎样的一种幸福的感觉呀,那种幸福感让我颤抖,让我眼眶湿润,我活回来了,活的像个人了,像个男人了。
  三十年河东三十年河西,好在我没有用三十年的时间去完成一次逆转,更像是做了一场梦,一场噩梦,而叫醒我的是一个叫浩哥的人。而身体大好,心情大好的我,看什么都是那样的充满生机,做什么事情都充满干劲,每时每刻都在感激着一切。父母看到了我的改变,心情都非常高兴。
  2015年,注定是我人生中最重要的年份,在连续调理了四个多月,接近五个月的周期后(我的情况是比较严重的了,浩哥说一般人基本三个周期就可以调理改善过来,但无论怎么样,能够在每个周期中都能逐步看到效果和改善,就算要我用半年,甚至一年,我都愿意),我感觉自己完全康复了,也就渐渐的停掉了,而物理疗法和浩哥教的实战提升法还一直都有在用,感觉就是自己的法宝一样。而就在那段时间,我和她定了婚期,我把原来的房子卖掉之后,又买了一处新的,装修的风格也是按照她喜欢的清新素雅风格。
2015年的10月1日,正值普天同庆的国庆节,我再一次结了一回婚,在那天,我双手抱起了我的新娘,迈着坚定而自豪的步伐,不会再为路旁的风景而停留,也不会再为谁的背影而转身,我将和她一起奔向幸福美好的明天!!!
  &在这里我要衷心地感谢浩哥耐心,悉心的指导和帮助,现在我都还经常跟浩哥保持微信联系,和他是很好的朋友了,偶尔也会聊点家常,而且逢年过节都给他发个小红包,虽然红包不大,但正是他说的,多少都心意,他看重的是一个人是否有感恩的心。也正是这个原因,我愿意把我的锻炼史和心酸史,以及灰暗的过去拿出来跟大家分享。
  &因为是纯中医疗法,所以个人感觉整个人都是持续在改善,确实能够体会到祖宗之法的博大精深,在这里我要提下浩哥(浩哥个人微信:chunzhongyi),浩哥不像其他单纯卖产品的人那样只是为了卖产品,浩哥的原则是,一次信任,终身朋友。如果你也跟我有同样的情况,可以加下他,如果没有就不用加了。最后,祝愿广大遭受着跟我一样痛苦的同胞们早日康复,家庭幸福!!!

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