羽毛球反手后场吊球技术详解
　　对于许多爱好者来说，后场反手回球一直是令人感到头疼的技术。在比赛中，反手回球质量不高始终是一块软肋;一旦被对手盯上，就难以摆脱被控制的命运。一般情况下，底线反手回球与正手回球一样，也有高远球、吊球、杀球等技术。
　　由于受到人体生理解剖结构的限制，反手回球在力量的大小、落点的选择、击球时机的把握等方面都稍逊于正手回球。尽管如此，掌握好后场反手回球，对于广大业余爱好者们依然是非常必要的。因为，使用反手击球可以有效地减少跑动距离，缓解头顶击球时躯干侧屈的负担，减少运动损伤。虽然反手击球的动作都是建立在反手击高远球的基础之上，但是当你用反手还不能将球回到对方底线时，如果能够从容运用反手吊球技术，就可以使你从被动过渡到相持甚至转危为安。
　　下面就介绍一些反手吊球的相关知识，希望能够为爱好者的练习提供一些参考。
　　一、反手轻吊技术
　　反手轻吊球，可以说是反手吊球的入门技术，在基本掌握反手击高远球技术动作后，就可以练习它了。由于这一技术，是通过控制球拍击打来球的速度，来达到吊球的目的，因此相对于高远球技术，更有利于练习者体会击球动作和把握击球时机。
　　技术动作与反手击高远球一样，转身移动追球，到位后位后&抽刀式&引拍，肘关节上抬。迎球挥拍时，转肩以大臂带动前臂，早已抬起的肘关节作为支点。球抽触球前最后一刹那，控制拍速，正拍面轻击来球，让球在较高的击球点以一定的初速度开始做抛物运动，最终让球掉落到对方网前。击球时，挥拍速度的快慢决定了球过网后飞行的距离，而击球时拍面的朝向决定了回球是直线还是对角线。
　　反手轻吊的优势是易于掌握，回球离网近，可以最大限度调动对手，它的弊端是动作隐蔽性差，球飞行速度慢，弧线大，容易被对手提前预判捕捉。
　　二、反手劈吊技术
　　反手劈吊技术，相对于轻吊技术就有一定难度了。由于是背对来球，还要以切击的方式回球，因此对于练习者的空间感和拍速的把握都要求较高。当然，一切技术都可以熟能生巧，只要勤加练习，就可以掌握这一技术。
　　1.劈吊直线
　　吊直线时，回球线路是直线，球拍的切击角度要大一些，球拍挥动的方向几乎与底线平行。击球点在持拍手一侧肩部上方，击球时，前臂急速外旋，以斜拍面快速切击球托的侧面。整个球拍的运动轨迹有些类似汽车雨刷器的感觉，抢高点横扫来球。虽然拍速很快，但切击方式传递给球的能量却很少，使球的飞行距离变短。此外，切击的方式可以加速球自身的旋转，而这种旋转在气流的作用下会使球产生&过网急坠&的效果，非常有杀伤力。
　　2.劈吊对角线
　　劈吊对角线球与直线球的不同之处在于，击球时的位置和切击时球拍面与球的夹角。吊对角时，由于回球线路是斜线，挥拍方向是朝向球网方向，挥拍的轨迹与出球方向的切击角度要小一些，这样打出的球线路才会更偏斜。
　　三、常见问题与解决方法
　　1.如何提高轻吊球质量
　　由于轻吊球技术的击球动作慢、球速低、飞行弧线大，球离开拍面到落地的时间长，这些因素导致其战术效果较差。尤其在被压迫防守位置时，更加容易被对手提前判断，守株待兔。我们可以尝试从以下两个方面进行改进。
　　一是使球的飞行轨迹尽量贴网而过，加强质量。这一点只有通过反复的练习体会，制造不同弧线的拍面角度和挥拍速度。
　　二是从击球动作上改进，击球前尽量伪装自己的真实意图。击球的前期动作可以尽量模拟反手发力击高远球的动作，只是到击球瞬间才突然减速转为轻吊球。如果运用得当，将会很好地欺骗对手，延迟对方的判断。
　　2.劈吊球如何控制球过网后的距离
　　要想打出像正手劈吊那样既有速度落点离网又近的球，对于广大羽毛球爱好者来说是可遇不可求的。后场反手吊球的首要战术目的是过渡，摆脱对手的压制，其次才是创造得分的机会。因此，在回球弧线和落点上最好选择以平快为主，让回球贴网而过，不给对手高点控球的机会，至于落网较远的弊端，则可以忽略。只要回球出手隐蔽，直线、斜线变化不定，加上球速快，往往会令对手措手不及、忙中出错。
　　3.常用的练习方法
　　初学者采用多球练习方式效率较高。采用多球训练的方法，将球发到练习者后场反手区域，练习者反复强化反手击球动作，有利于迅速建立空间感和手感。要求练习者结合步法移动完成击球，指定回球落点。
　　两人单球练习时，陪练用正手将球回到练习者的反手底线附近，球的飞行弧线要高，飞行速度较慢，给练习者足够的时间移动到位，并且有充分时间准备动作。练习者尽量将球回到对方前场，注意击球点的高度和击球时拍面的速度和角度，逐步提高控制拍速的能力。原地击球动作熟练后，可以进行反手吊直线上网组合和吊对角线上网组合练习，这种练习更能够模拟实战比赛中的情景。
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羽毛球技术:教你如何打出吊球
　　在羽毛球技术之中，吊球是不能忽视的一项基本技术，吊球除了以技术区分之外，还能按球的飞行弧线和击球动作的不同进行辨别，下面，小编就简单说说如何更好的打出吊球。
　　从来区分，可以分为正手、反手和头顶三种，按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊。此前，楚天小编曾详细说过技术区分和练习方法，下面就来接着说一下动作区分和练习。
　　劈吊：击球前动作与打高球、杀球相似，击球时用力较轻，带有劈切动作，落点一般离网较远。
　　拦截吊：把对方击来的平高球拦截回去，击球时用拍面正对来球，轻轻拦切或点击，使球以较平的弧线、较慢的速度越网垂直下坠。
　　轻吊：击球前动作与打高球相似，击球时拍面正对来球，在触球瞬间，突然减速或轻切来球，使球刚一过网即下坠。
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&怎样才能练就一手对手摸不透的吊球？
怎样才能练就一手对手摸不透的吊球？
日06时50分来源：
吊球作为羽毛球一项进可攻，退可守的技术，总能通过改变落点，改变节奏，利用高度的动作一致性打出出神入化的球路。
吊球不但球速快，而且隐蔽性强，击球声音也完全不一样了。不但发力的动作与高远球类似，而且击打方向也不容易被预判；要打出高质量的吊球，首先步伐要到位，能抢在身前完成，能在高点完成吊球是门学问，相当有技术含量，吊的好与不好差距很大；劈吊或吊球不需要刻意减速，而是把力量转换成摩擦角度发力。
吊 球 动 作
正 手 区 域
滑板吊直线，注意挥拍方向及触球时的拍面
滑板吊直线完整动作
劈吊对角线，注意挥拍方向及触球时的拍面
劈吊对角线完整动作
劈吊直线与劈吊斜线对比：击球前动作几乎一样；改变发生在：触球瞬间，手腕旋转方向的突然改变，使球产生不同的飞行路线。
头顶区域（反手区域）
头顶吊直线球时，利用手指、手腕和前臂旋内的动作，由后向前下方挥拍轻击球托或羽毛的后部
头顶吊直线完整动作
滑板吊对角线时，则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量，快速挥拍切击来球的左侧部的羽毛和球托。
头顶滑板吊对角线，注意滑板挥拍的方向
利用重复落点滑板吊直线得分
吊球也可以用作防守过渡球。当运动员回球被动时，可能会出现对手对自己采取强行后场压制，是被动方运动员身处困境，那么此时，运动员可能就会采取过度的方法把球打回对方场地。这种办法看似消极，但是，在一定的时候可以起到转被动为主动，从而调乱对方的节奏。
过渡球 应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置
而然业余爱好者对于吊球的把握又不是那么好控制，主要是场上吊球的时机，拍面的控制、球速及落点的把握，使得吊球不那么圆满。
下面来把吊球分阶段，进行学习
第 一 阶 段|初 学 者 阶 段
在初学者训练吊球的时候不需要过多的要求出球的质量，要更加的注意自己手上的技术动作，手上的动作不需要太复杂。
首先要保持较高的击球点，也就是说在吊球的瞬间抬高自己持拍的手保持击球的时候处在最高点就可以。
然后在接触球的一瞬间压碗，要让自己出的球能保持过网以后向下走，还要掌握的是球尽量要落在对方场地的前场，同样吊球也是需要脚下的步伐配合的如果脚下的步伐不到位一样也达不到吊球的效果，对于初学者来说，脚下的步伐并不是很难，脚下只要能做到在击球的时候可以及时调整脚下的步伐把自己的身体调整到球的正前方就可以了。
建议初学者在训练吊球的时候用多球的形式训练来熟练自己手上以及脚下的技术动作。多球的形式及其简单，也可以更容易的促进初学者技术的掌握。
第 二 阶 段
在当你已经掌握了吊球最初级的技术动作以后，可以成功的做到球过网后就向下走，并且可以吊到对方场地的两米线以内的话，需要进一步加深对吊球的理解、应用，比如
要注意手脚的配合及上下肢的协调性。
要注意出手的速度要快
这个时候可以加强一些手上细小的动作，加强球速，改变球飞行的弧度等的变化，来控制落点（可以运用两点吊一点，两点吊两点，半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练）
第 三 阶 段
当你的吊球已经掌握到了中级的时候,还需要掌握更多的技术要领，作为一名中级的学者首先在你的头脑中要更加深入的了解吊球这项技术，要体会吊球的每一个细节，要体会每一个技术要领，要渐渐的做到领悟吊球这项技术。
建议中级学者用1对1的训练方式进行训练结合一些高球和杀球，体会动作的一致性
在技术方面一名吊球的中级学者要更熟练的掌握每一个动作，可以再原有的手上动作基础上增加小发力，以及滑拍，以及切球，在出球的落点上可以增加对角线的训练。
在自己头顶区吊直线的时候可以采用切球的击球方式来进行训练，在头顶区吊对角线的时候可以采用滑拍的击球方式进行训练，在正手区吊直线的时候同样可以采用切球的击球方式进行训练，在正手区吊对角的时候可以用劈球以及切球的击球方式进行训练。
下面分成三个步骤是对训练的要求
切球与滑板时球速的变化、飞行弧线的变化，用力大小的变化（切球可以使速度快，用力更大）
体会动作一致性的应用
第 四 阶 段|大 成阶 段
吊球学者来说要更加的强化本身控球的能力，手上的稳定性，其中脚下的能力和手上的稳定性及其重要。
如果想打出有质量的吊球，没有脚下的移动能力只有手上的稳定性的话仍旧没用。
同样，手上有了一定的稳定性没有脚下步伐快速配合依然是没有办法打出有质量的吊球。
所以，想要更专业，必须要让自己脚下的移动加快，出手的时机要准，并且还要有稳定性，动作一致性要好，也就是说，要做到高吊杀的动作都要一致，同样要学会让自己在一个点上掌握多个出球的落点，详细说，要吊球里面分为近吊，也有远吊。
下面分为三个步骤共大家参考
要详细，仔细，精确的要求出球的质量
加强训练手上的稳定性以及脚下的移动能力
做到高吊杀的动作一致性练习
可以运用一些假动作
建议对于熟练掌握吊球的队员来说要多用实战的方式进行训练，也要必须熟练的掌握这项技术，建议每天都要加强吊球的训练10—15分钟，而且结合实战去体会移动当中和对抗当中技术的运用，只有多练才能真正的熟练。
收吊，使对方分不清是杀还是吊
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羽毛球吊球是切球还是打球轻一点?如果是切球不是球就往左边走了吗?（右手持拍）要是往正前方怎么切呢?
石榴妹ziQA2
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切球也不完全能形容吊球,吊球一般是指劈吊肖杰讲述的是“包切”.往正前方就是正手吊直线,其实这个相比较劈对角,头顶劈对角要简单得多,切法有：对方回己方正手高原、平高球时,保持击球点在垂直头顶或是正前方75度,过了90度就只能再回高原、平高,失去了吊球的机会；脚步调整到位后,拍面与来球的击球路线保持在你回高原、平高时仍是直线的方向；此时引拍,由外向内切（也就是由右向左切）,球拍向前送的力量或是动作不要太大,否则就是劈杀而不是吊球了 打球轻一点可能就是点杀 或是什么也不是,就是一般的回球
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