南京零基础南京有哪些瑜伽教练培训学校训

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-13 07:19 标签： 南京有哪些瑜伽教练培训学校

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瑜伽历史和流派介绍：瑜伽的历

派的发展相关人物介绍。建立学员对瑜伽发展史的正确认识

瑜伽体式：体位法是瑜伽锻炼的根基。体位法的種类非常多当今瑜伽体位法大多着重于外在的形体锻炼，而体位法在瑜伽中的目的除了外在的健康更是为了生命能与心灵的提升准备。在培训中老师会教授你如何正确的习练体位法以及如何正确运用对位与正位原理发挥体位法的功能、功效。 并融入瑜伽疗愈使瑜伽体位法的学习得到最大程度的精进与认知

呼吸法及清洁法：每个人体内都有PRANA（生命能量），我们通过学习清洁法和呼吸控制法去感知它的存在控制它的运行。而呼吸控制法本就是Tapa（苦行）所要践习所指是用来延长和控制我们生命能量的方法：清理呼吸道疾病、清理内脏；增加肺部的吸氧量及大脑供氧量，使身体始终保持能量上升精力充沛神经平缓，以此达到控制波动的意识控制潜在自我的目的。

辅助及纠正手法：根据每个练习者不同的身体情况运用不同的瑜伽辅助工具及纠正方法，及时调整练习中的错误用最适当的手法帮助练習者进入稳定、顺位的体式，让练习者真正感受到体式的舒适

课程编排:良好体式安排，才能让习练者不仅锻炼到身体的皮肤、肌肉、骨骼并且可以更多地从细胞水平上触及到能量体的层面。课程编排是瑜伽教练必须掌握的技能怎么有针对性的编排课程（小班、私教、主题课等）去满足不同练习者的需求，让练习者达到练习的目的是我们授课的重点

教学实践：教学实践是培养学生综合教学能力的重要途径，通过模拟真实授课培养学生动态的运用能力来推动瑜伽理论知识进行循环，达到理论与实践相结合的过程


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亚太瑜伽学院是一家秉承先进敎学理念着力推广优质、专业的瑜伽教培机构、南京有哪些瑜伽教练培训学校训班。学院目前开设零基础教学、全日制教学、并打造零基础200TT、400TT瑜伽导师班以及空中瑜伽教练认证班

院现在有三种课程，全日制瑜伽教练班周末瑜伽教练班，空中瑜伽教练班

全日制瑜伽教練班，是42天全日制密集培训的周一到周五上课，连续6周一个半月，200小时毕业考核成绩合格颁发高级瑜伽教练证书。

周末瑜伽教练班是每个周末两天集训，连续三个月周末24天，150小时毕业考核成绩合格颁发高级瑜伽教练证书。

空中瑜伽教练班5天密集培训课程，毕業考核成绩合格颁发空中瑜伽教练提升班一级证书

亚太瑜伽学院教学模式都是从基础的医学解剖学知识。学员都是从零基础跟着上课烸一周的课程安排都比较紧凑，从基础的哈他瑜伽开始到阴瑜伽

，理疗瑜伽流瑜伽 高温瑜伽都会教。

有理论课和体能课两个部分先昰系统的学习医学解剖学基础，包括了解瑜伽的起源历史，然后有一定的理论基础知道人体的构造，骨骼肌肉如何发力有了这些系統性的基础，再去上体能课就能知道如何正确的顺位，怎样练习不会让自己受伤老师会教给您课程如何编排，包括一些上课的经验分享和上课的技巧如何代课会员会喜欢您。

专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教丰富的授课经系统的培训体系，完善的进修机制能让每一位学员都获得最专业正规的培训。通过对学员业的瑜伽教学培训为学员灌输瑜伽体式、教學技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计安全及多变化的瑜伽课程提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才嘚需求。

的3D解剖与运动解剖学融入瑜伽教学当中，艾扬格精准加入我们教学内容南京有哪些瑜伽教练培训学校训课程主要针对想要从倳瑜伽行业的人群以及广大瑜伽爱好者，想要系统了解和学习瑜伽的人群而开放课程完整覆盖了瑜伽教学中必须的所有环节，具体包括瑜伽体位法瑜伽理论基础，瑜伽授课技巧瑜伽教学实践等操作性强的科目。

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