我觉得会不会变成皇家田径队，足球教练的重要性是个重要

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-13 01:12 标签： 皇家马德里教练
田径队教练建议:逆时针跑久了，顺时针跑跑有好处_网易体育
田径队教练建议:逆时针跑久了，顺时针跑跑有好处
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（原标题：田径队教练建议:逆时针跑久了，顺时针跑跑有好处）
夜幕降临，长跑爱好者老唐按惯例又来到杭州市体育场田径跑道跑圈。400米跑道绕40圈，总共距离16公里，老唐通常有20圈会反着跑(按顺时针方向)。
为什么要反着跑？老唐自己的解释是“怕老一个方向跑久了，对一侧膝盖有损伤，有可能肩膀会有高低。”但究竟有没有影响，有多大影响，他自己也心里没底。
本报记者替老唐以及与他一样对长时间跑圈有疑问的跑友咨询了有关专家。为什么比赛总是逆时针跑？首先做一下科普。一百年前人类赛跑是没有固定方向的，也就是说这次比赛可以逆时针跑，下次可能就改成顺时针跑了。
1912年国际田联成立之际，统一订了规则，以左转弯为绕圈跑方向，即逆时针方向。这是为什么呢？资料上说了不少理由，总结起来有这几条。从人类进化论上讲，因为人的心脏在左边，向右转容易暴露心脏而丢掉小命。根据进化理论，人类在运动时就更偏向于朝左转；因为地球自转过程中会产生偏向力，在北半球这个偏向力是逆时针方向。而地球上大多数比赛都在北半球举行，如果不顺应这个偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
但这些都是理论依据，在实际生活中很多人担心长时间单向跑会不会带来运动损伤，我们请来领域的专家谈了看法。
童笑梅是浙江田径队中长跑组教练，今年杭马开跑前的特训营还特意为本报读者做了赛前指导。她的意见是：专业中长跑运动员在训练中也经常会正反交叉着跑，主要原因是首先避免长时间一个方向跑太无聊，逆时针跑久了，换个方向跑是个不错的办法，长距离的跑友可以试试，但怎么跑有讲究。童教练说，反向跑可以制造新鲜感；另外，可以使左右侧肌肉发展更平衡。但在日常的绕圈健身跑中，建议跑友尽量选择最外侧道来顺时针跑，理由除了通常里道因为人多会拥挤容易造成不安全外，由于外道弧度大，离心力就小，所以可能引起的不平衡感就会降低。
跑圈虽然枯燥，但童教练认为，比起公路和跑步机来，田径场的塑胶跑道还是更适合一般跑友，因为可以最大程度保护膝盖和脚踝。
原标题：田径队教练建议:逆时针跑久了，顺时针跑跑有好处
稿源：人民网
作者：伊志刚
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
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瓜迪奥拉吐槽皇马天下第1反击:他们是一群田径运动员
瓜迪奥拉一筹莫展
　　新浪体育讯　“如果你的对手创造了更多机会，控球再多也没有任何意义。他们(皇马)只进了一个，我们很幸运。”目睹拜仁在客场0比1告负，在天空台担任解说的贝肯鲍尔如此述评。
　　的确。此役虽然皇马在控球率、传球数以及传球成功率上都全面落后于拜仁，但绝对破门机会却领先于对手，这也引发了德媒对瓜式拜仁为了控球而控球的炮轰。然而，在瓜帅看来，拜仁此役的打法并无过错。
　　瓜迪奥拉说：“我深知对阵皇马很困难，无论是作为教练还是作为球员。当对手是皇马时，很多球员都会有一种畏惧之感，但今天我们展示了拜仁的精神。我们完全掌控住了比赛节奏，一直保持着优势，为此我深感骄傲。”
　　当被问及面对皇马为何不采用更为简洁有效的打法时，瓜迪奥拉解释说：“并非是我们拖慢比赛节奏，而是我们推进的速度越快，皇马拿球反攻我们的速度也就越快。皇马的最大优势在于极其迅疾的反击速率，在这一点上，他们无人能及。”
　　最后，瓜迪奥拉表达了对皇马整体速度的忌惮，他说：“在我看来，皇马的这些球员不仅仅是足球运动员，他们更是田径运动员，和他们一去一来打对攻太冒险……”
　　(Flamur)
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请用微博账号，推荐效果更好！中国田径队总教练：世锦赛上的遗憾也很美
中国田径队总教练冯树勇( )
来源：东方宽频
田径世锦赛开赛两天，中国队两枚银牌的收获确实都有一点点遗憾，女子铅球差了7公分，20公里竞走的比赛在领先的情况下最后被对手反超。女子铅球，巩立姣()通过这一年多在德国的强化训练，有了很大的进步，多场比赛投到了20米以上的成绩。但是她的对手是德国名将施瓦尼茨，20米37已经超过了巩立姣的个人最好成绩。对手的身体、绝对力量各方面都超过了巩立姣。在巩立姣身材不高、绝对力量较差的情况下，凭着拼搏的意志比得还是不错的。特别是第一投投出的20米30，着实难能可贵，对她的自信心也有帮助，同时对对手也有压制、威慑。外教对巩立姣有着很大的信心，相信她明年在里约会有更大的突破。男子20公里竞走，原本预计的主要对手是日本的铃木，他在今年上半年创造1小时16分的世界最好成绩，但因为接下来受伤，导致训练不系统、状态不佳。但是我们的队员没有把握住机会，被最好成绩只有1小时19分的西班牙选手把金牌夺走，还是有些遗憾。回头看，还是运动员战术的使用出现了失误，一路我们领走，王镇13公里后突然加速，甩开对手，但也让自己消耗很大，结果在最后阶段体能没能支撑到最后，降速，被西班牙选手趁机超越。这也是个很大的经验教训。我也希望我们的选手，包括蔡泽林、王镇、陈定()
通过这次比赛能吸取一些教训，在训练中增强实力的同时，学会掌握比赛，这对他们将来在大赛中的表现非常重要。竞走比赛非常特殊，距离长、消耗大，如何根据对手及自己的情况，正确恰当运用战术，把自己淋漓精致地表现出来，是成功的关键。对苏炳添()，我非常感激和高兴，在强手如林的百米复赛中再次跑进9秒99，并且和法国第三组的选手，千分位一样一起进入决赛，创造了历史。在世锦赛跑出9秒99的难度比在尤金跑出大很多，因为对手更强、更多，压力更大，但苏炳添表现出了非常好的精神状态，感动了全场观众。特别是在半决赛和决赛相差只有两个小时，对苏炳添是巨大的考验，体力消耗很大，但是他决赛表现出的拼搏精神让人很感动。虽然没能跑进前八，遗憾获得第九，但10秒06对苏炳添是个不错的成绩。相信苏炳添在今后的比赛中会更加努力，创造更好的成绩，相信他在里约会创造更好的成绩。还有我们的观众非常让人感动，在苏炳添参加预赛、复赛、决赛时，无人组织，自发给他加油，当时我感动得流下了眼泪。除了我们的观众，我们的运动员也非常感动我，包括韦永丽()，面对这么多强劲的对手，还提高成绩，跑出11秒28，难能可贵，看她复赛能不能跑出更好的成绩。她还需要提高自身实力，才能像苏炳添一样创造更好的成绩。体坛周报() 总有一种选择是必然
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