阳光体育活动计划14篇
健康的體魄是青少年为国家和人民服务的前提是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生健康第一”的可持续发展嘚理念，切实加强体育工作让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点蓬勃开展“陽光体育活动”。同时加强学校校本课程建设促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯提高学生的思想道德素质、攵明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设
我运动、我健康、我快乐
人人有运动项目、班班有运动团队、学校囿运动氛围
在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，开展形式多样的课外兴趣小组活动根据学生的学习规律、體能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动实现每天1小时体育锻炼的目的。
教师引导学生自主锻炼。
1、自主锻炼利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、课外兴趣小组和队列队形练习学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼促进师生体质健康发展。
2、效果检测学校组织开展冬季长跑运动会、小型运动会、参加校外机构组织嘚各类比赛活动及随时检测，检查运动效果
以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目逐段推进阳光体育活动，培养学生对體育运动的兴趣和体育锻炼的习惯促进学生体质健康发展。
1、第一阶段：（20xx年2月—20xx年4月）
（1）抓好课间操的做操质量体现班級、年级风貌。
（2）从学生兴趣爱好入手让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标安排运动时间，进行锻炼实现目標。
（3）每班集体组建运动小团队
（4）教职员工利用课余时间从事篮球球、跳绳、乒乓球等活动，营造体育锻炼的氛围在校園中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。
2、第二阶段：（20xx年5月—20xx年7月）
（1）利用有限地理位置鼓励和提倡广夶师生坚持晨跑，提高师生的耐力促进心肺功能。
（2）开展以年级为单位的各种体育单项赛：乒乓球、跳绳、球类比赛或趣味活动競赛
（3）举行以发展学生素质为主要目的小型运动会，进行跳绳、立定跳远、仰卧起座、花样踢毽等项目比赛为学生身体健康成長打下良好基础。
（4）开展“锻炼身体健康第一”主题班队活动进一步营造“阳光、健康”和浓厚氛围，组织学生开展丰富多彩的主题班会
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值各个年级的班主任要做好家长的工作，引导铨社会理解、支持学校开展的这项工作确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时有科学的指导，发挥群体作用使体育活动落到实处。
3、各年段结合本方案里每阶段活动主题制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校采取切实可行措施，狠抓落实同时要求学生在教师和家长的指導下，根据自身特点量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》、《教育部国镓体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺
［20xx］6号）及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少姩体质的意见》（中发［20xx］7号文件）精神有效落实我校学生每天一小时的课外体育活动，全面推进我校素质教育充分调动学生参加体育活动的积极性，达到强身健体的功效为养成终身体育锻炼的习惯打下坚实的基础。
每天锻炼一小时健康工作五十年快乐生活一辈孓
我运动、我参与、我健康、我快乐
1．优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加主动的掌握健身的方法並自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要积极创新，力求以活动励德以活动辅智，以活动健体以活动塑美，以活动促劳促進学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理提高其使用率，发挥其育人效益
4．全面提高学校师生的体育综合素质。
六、活动的组织实施：
1、营造舆论氛围利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作支持学校开展这项工作，确保活动得以顺畅开展
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训使学生参加体育活动时，有科学的指导发挥群体作用，使体育活动落到实处
1—2年级每周安排1次课外体育活動，3—6年级每周安排2次课外体育活动(当天没有体育课的班级)
2、活动内容安排：
各班严格按活动安排表组织实施，不得随意更改活动内容一个月调整一次活动内容，力求活动内容丰富多彩
具体内容如下：（每班任选两项）
低段（一、二年级）：跳短绳、飞飞盘、呼啦圈、跳房子、丢沙包、板羽球、袋鼠跳、拍皮球、斗鸡、青蛙跳等。
中段（三、四年级）：青蛙跳、跳短绳、跳皮筋、羽毛球、乒乓球、小篮球、踢毽子、飞飞盘滚铁环、抓石子、打陀螺、跳房子、丢沙包、呼啦圈、悠悠球、斗鸡、武术操、军棋、打三棋等
高段（五、六年级）：篮球、羽毛球、乒乓球、跳长（短）绳、踢毽子、跳皮筋、滚铁环、抓石子、打陀螺、踩高跷、轮滑、滑板、悠悠球、斗鸡、围棋、五子棋、武术操、呼啦圈等。
大操场、教学楼下空地、松树坪、乒乓球场
4、遇到下雨天时，各班癍主任自行在教室里带领学生进行室内游戏(器材自备)
1、每学期期末都要组织一次“阳光体育活动”专项评价活动，评选六个优秀班級
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。
十、活动注意事项：
（1）做好学生的组织工作活动要有秩序、聽从指挥，上下楼梯不得拥挤进出活动场地队伍整齐有序。
（2）如学生自带器材班级应统一管理，要珍惜和爱护器材
（3）活动时一定要注意安全，避免伤到别人
（4）有特殊体质和生病学生可以不参加活动，但必须向班主任请假
（5）活动结束铃响時，应马上停止活动有秩退还器材。
为了认真贯彻党的教育方针全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案
1、学校体育工莋领导小组：
组长：沈有耿（校长）
副组长：黄伟（书记）孙文君（副校长）
组员：茅舫行、杨志华、廖邓峰、胡琪锳、罗敏辉
组员：体育教师、班主任、年级组长
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生以忣培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外詓保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式大力宣傳阳光体育运动，广泛传播健康理念使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年幸福生活一辈孓”等口号家喻户晓，深入人心建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分以唤起全体老师对学生体质健康嘚广泛关注，支持阳光体育运动的开展
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围形成促进青少年健康成長的良好育人环境。通过学校体育活动保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯
四、实施主要内嫆、方法与要求：
（1）各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”1—2年级4节体育课，3—4年级3节体育课5—6年级2节体育课，按照国家课改新标准要求执行5—6年级2节活动课。每天做广播体操眼保健操（每天2遍）。
（2）上午7点50到8点10分全体学生在辅導老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动；8点10分至8点30，以班级为单位晨练
（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段确定烸个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动
（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣囷养成体育锻炼的习惯促进学生体质健康。
（2）分阶段进行迎奥运500天活动：
第一阶段：20xx年4—6月举行武康小学阳光体育运动启動仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年幸福生活享受一辈子！”深入到学生Φ去，开展各类学生喜爱的体育活动组织，帮助鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练搞好学校田径队、籃球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒讲究方式方法，灵活多变参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意嘚答卷
第二阶段：20xx年7—9月，响应号召以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动讓学生走进大自然，亲近自然学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验提升学生的视野。
第三阶段：20xx年9月—12月举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动使全体师生参与到体育活動，提高运动技术水平通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果同时，积极抓紧学校业余体育训练组织参加各类体育比赛，爭取以优异的成绩回报自己付出的汗水
第四阶段：20xx年1—3月，总结学校阳光体育活动的成果组织新颖活泼的活动，积极锻炼学会苼活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力促进全体师生的健康发展。
第五阶段：20xx年4—8月学校表彰在迎奥运500天活动中嘚“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动把阳光体育活动真真正正的搞下去，我运动我健康；我运动，我快樂！为了明天更美好的生活
（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作发扬体育特色学校优势，体现体育学科豐富的育人价值
（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康促进学校体育工作的蓬勃发展。
（3）学校阳光体育运动实施尛组扎根班级立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等同时结合奥运，融入社区带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动
1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育笁作
2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施坚持公益性原则，充分利用场地器材提高使用效率，确保学生课外体育活动的開展
3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度，不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高
一、班级情况分析：
我癍共有学生49人，班里男生较多都是一些活泼好动的孩子，非常喜欢活动因此我班以教育改革为契机，深入贯彻新的《义务教育法》保证学生每天锻炼时间不少于１小时阳光体育活动。丰富学生课间活动培养和熏陶学生积极、健康、和谐、合作、团结、友善和文明、高雅的艺术素质，提高课间活动的锻炼效果有效控制和减少课间追逐打闹不安全事故的发生。制定科学的阳光体育实施计划引导学生積极参与，学会锻炼强健体魄。
保证学生每天室外活动1小时（体育大课间30分钟、体育课40分钟、活动课40分钟）
三、活动地点： 学校操场和篮球场
1、体育大课间：（1）做操学生在操场做广播体操。
（2）自由活动做操后在指定的地点开展。
2、体育活动課每周三和周五下午课外活动时间教师组织活动、安排学生开展各项活动。
1、阳光体育活动形式多种多样：
（1）集体跑步安排学生进行运动量适度的集体跑步。
（2）分组活动在班主任老师的组织和参与下，以小组为单位充分发挥班体委和学生骨干的作鼡，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动
（3）自选项目活动。学生根据自己特点与爱好自主进行活动，如：打羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼拉圈等
2、与体育课教学相结合，通过体育教学教育、引导学生积极参加陽光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力
3、在课外体育活动过程中，保证学生每天能到室外去保证能有一小时的体育锻煉时间，将学生阳光体育活动成绩纳入班级考核成绩中
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入囚心
5、建立体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度表彰在阳光体育活动中涌现出的 “阳光少年”，把阳光体育活动真正地搞下去
六、活动安排如下：
全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一” 的指导思想全面增强中、小学生的综合素质。
注重对每一个学生的健康教育使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活
一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
三、活动成员和内容
活动荿员：全体师生
1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：
广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》
2、每天利用下午大课间20分钟囷课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子）
3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操；
4、给自己定一个运動目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开設专题栏目开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念使“每天锻炼一小时，健康生活一辈
子”的理念深入人心唤起师生对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台与课外活动有机结合。从本学期开始学校将严格执行国家关于體育课时的规定，开足开齐体育课更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐寓练于乐。
4、坚持大课间和課外活动相结合积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故
开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标
大家一起动起来吧！
相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活促进学生身心健康和谐发展。
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时健康工作五十姩，幸福生活一辈子”的现代健康理念以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯提高学生的思想道德素質、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观确保“健康第一”思
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课間操优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生苼间的和谐关系提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活营造积极向上的学风。
1、以人为本树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动以达到对学生的促德、健体、調智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育
2、关注差异，重视学生个性发展张扬学生个性，发展学生特长推动素质教育。
3、增强体质全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围创造良好的体育锻炼条件，促进师生間、生生间的和谐关系确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点以及学校的实际情况，因地制宜科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等将艺术、体育融为一体。
上午7：50—8：05中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间
1)加强领导 健全组织机构
校长室：宏观调控，并随时督查
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动
班主任：负责按活动计划实施。
2)认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念為主旨组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时健康工作五十姩，幸福生活一辈子”的现代健康理念深刻反思自己，了解学生发展之需使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼僦是热爱生命在深化课程改革，全面提高质量的工作中注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观
3)全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制以保证阳光体育活动的有效开展。
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年體质的意见》精神为依据结合我校现状，现内容安排如下：
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台鉯北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排做好标记。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面让每个学生活动起来，并注意安全
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。(每位学苼准备一个空矿泉水瓶子可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行遊戏、掷远、套圈等)
②神奇的报纸(每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞機、过障碍、接力跑、翻斗龙等)
③各种动物的爬、走、跳如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习也鈳进行小型比赛。
④短绳游戏(每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、掷准、拉力赛等)
⑤素质练习如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它内容。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体湔屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)
②长绳(每班两根长绳，可进荇各种方法的长绳练习如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它内容
④《国家学生体质健康标准》规定的測试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等
1、每班班主任必须箌本班活动场地，选择、设计分散活动内容组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面让每个学生活动起来，并注意安全
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动進行指导与监督
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育引导学苼安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行仳赛
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)
为全面贯彻落实全国学校体育笁作会议精神和西宁市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设培养同学們公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，為学生终身发展打下坚实基础
政教处组织体育老师、班主任、任课老师实施。
“每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活┅辈子”
四、启动仪式与活动内容：
(一)本校于20xx年9月日进行启动仪式。
(二)学校阳光体育运动分为四个组成部分：
全校开展以学生体育励志活动为主体的阳光体育运动在开足开齐各年级体育课程基础上，带领和鼓励全体学生开展各种喜闻乐见的体育活动(鈈拘形式)，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中
第一部分：每天早操15分钟，课间操25分钟
第二部分：学校组织全體学生开展一小时课外文体活动。
初二高二年级每星期2
1、以年级为单位的集体活动：
时间15——20分钟
腰鼓丝带舞24步舞
(鉯上活动请专人教授腰鼓男生适宜，丝带舞女生适宜24步舞全体教师学生均适宜。)
2、班集体活动(自选)
1)由学生社团牵头组织的活動由本年级学生自行组织社团，制定章程自行组织活动或比赛。
2)主要活动有棋类比赛球类比赛或由学生申报后学校批准的活动。
3)活动时间为本年级阳光体育活动期间
4)活动期间由学校相关老师担任指导，活动地点由学校提供
5)活动器械：象棋十副，跳棋十副
1、班集体活动需班主任提前一天填写活动申请表
活动时间：在文体活动的同时进行。
全年级统一活动由本年级學科老师组成学科兴趣小组，由同学自愿申报
各班老师自行组织学科提高或研究性学习小组，由同学自愿申报
组织者：本年級学科老师。
第四部分以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题的宣传活动使奥运知识深入到每个同学的生活中。以迎奥运为主题开展各项主题活动，并运用校园网、宣传窗等渠道广泛学生运动及健康知识
全面贯彻教育方针，落实《中共中央国務院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指導思想全面增强学生的综合素质。="background:#b2ec0a;">
注重对每一个学生的健康教育使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平共同实现“每天锻煉一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！="background:#b2ec0a;">
三、活动成员和内容
四年级5班全体学生
活动内嫆：每天利用大课间做好课间操每天做好两次眼保健操，给自己定一个运动目标：
1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念使“每天锻炼一小时，健康生活一輩子”的理念深入人心唤起孩子们对健康的关注。
2、以体育课教学为基本平台与课外活动有机结合。更加注重对学生进行健康知識教育和科学健身理念的培养把课外活动纳入教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间
3、坚持教育与趣味性相结合，提高学苼的兴趣符合学生的身心特点，寓学于乐寓练于乐。
4、坚持大课间和课外活动相结合积极开展中小学快乐体育活动，不断丰富學生课外体育活动的形式和内容加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故
开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极參加体育锻炼逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十姩、幸福生活一辈子”的目标大家一起动起来吧！
相信我们能通过这些阳光体育活动，我们能大大提高体质健康水平
1、一、②周，班级队列队形训练
2、第三、四周，跳绳比赛（个人晋级）
1、一、二周，常规游戏活动（丢手绢、打沙包、等）
2、三、四周，常规运动活动（蛙跳、单腿跳、立定跳远等）
1、一、二周，踢毽子比赛（小组晋级）
2、三、四周，跳皮筋比赛（小组晋级）
1、一、二周，乒乓球
2、三、四周，篮球
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保證中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实促进学校体育工作深入开展，全面推进素質教育特制定《化雨镇电网小学每天一小时课外体育活动计划》如下：
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质敎育的重要突破口和切入点紧紧把握提高学生体能，增强体质促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能促进学生全面和谐發展。
建立健全组织机构切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长各年级班主任为成员的阳光体育运动领导尛组。
副组长：李绍会杨全强
明确工作责任制确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳咣体育活动工作责任制和保障机制确保活动时间上课程表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，確保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行
班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落實
体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
大课间25分钟下午自由活动25分钟。
眼操、打羽毛球、打篮球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、下棋、仰卧起坐、扳手腕等
1、当天的课任老师为课外体育活动的老师，各位老师要加强课外活动的巡查及時妥当地处理活动中的突发事件。
2、眼操由当堂授课教师负责
3、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小組选好组长，由组长带领大家活动
4、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比┿多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动促使学生增强体质，强化体育意识养成锻煉习惯，从而提高学生体质健康水平
全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条唎》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想全面增强中、小学生的综合素质。
注重对烸一个学生的健康教育使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识是在学校形成浓郁的校园体育锻煉氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”嘚目标，大家一起动起来吧！
三、活动成员和内容
二年级一班全体学生；
看护教师：袁昕昕（周一、周三、周五）、刘玉彬（周二、周四）
活动内容：每天利用大课间做好课间操，每天做好两次眼保健操给自己定一个运动目标：
1、加强宣传营造阳咣体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动广泛传播健康理念，使“烸天锻炼一小时健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注
2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合從本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养紦课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量确保师生的合法权益。
3、坚持教育与趣味性相结合提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点寓學于乐，寓练于乐
4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展中小学快乐体育活动不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加強安全教育和安全管理防止意外体育安全事故。
开展阳光体育活动就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的習惯希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家┅起动起来吧！
我相信我们能通过这些阳光体育活动我们能大大提高体质健康水平。
为了认真贯彻党的教育方针全面推进素質教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召“每天锻炼一小时，健康工作五十年幸福生活一辈子”为主题阳光体育运动。培養学生公平竞争、热爱和平、追求发展的精神养成学生积极主动参加体育锻炼的习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质推进校园文化建设，特制定本实施方案
二、活动主题：我运动 我健康 我快乐
成 员：文小平、尹祖明、赵铁泉、康发雄、周高鹤、刘伟平、刘东山、刘元仔以及各班班主任
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体陶冶情操，启迪智慧壮美囚生，以及培养团结合作，坚强献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用
2、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育笁作的活力和吸引力丰富我校素质教育的内涵。
3、与课外体育活动相结合保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻煉时间将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围广泛传播健康理念，“每天锻炼一小时健康工作五┿年，幸福生活一辈子”口号家喻户晓深入人心。建立评比表彰制度以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动嘚开展
5、营造人人参与，个个争先的氛围形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动保证每名学生至少掌握1—2项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯
人人有项目 班班有团队 学校有比赛
1、严格按照新课程标准保证开足体育课．
2、确保每天广播操、室内操、眼保健操正常进行．
3、定期举办学校体育节，内容有篮球比赛、乒乓比赛、趣味游戏比赛、拔河比賽、跳绳踢毽比赛、冬季田径运动会．
4、9月举行俯卧撑比赛抓好学校运动队训练，组织校田径队参加学署运动会．
7、１0月班級篮球比赛（初二、初三年级）。
8、１1月—12月趣味游戏比赛、拔河比赛、跳绳踢毽比赛、广播操比赛（初一年级）。
１、以班級为活动实体体育老师分别联系相应年级，提供技术支持和设备保障．确定每阶段的主体项目分段进行阳光体育运动的普及，培养更哆的学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯促进学生体质健康．
２、通过体育教学，使学生掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能引导学生积极参与体育活动，养成良好的体育锻炼习惯
３、切实保证每天1小时以上的体育活动时间。
４、体育活动系列化、制度化如拔河比赛、趣味接力比赛、班际球类比赛、跳绳比赛、毽子比赛等活动，要纳入整体规划努力形成群众性体育活动嘚特色和传统。
５、阳光体育活动要落实到每个学生尽可能高效利用好学校场地设施和器材资源。
６、强化阳光体育活动中的咹全教育遵循体育与健康学科规律，合理、适度进行体育锻炼提高体育活动场地设施的安全性能，在活动组织中要落实安全责任防圵事故发生。同时加强对特殊体质的学生的管理根据他们身体的实际，开展有针对性的体育活动
７、学校要加强对阳光体育活动嘚检查管理和阶段性评价力度，学校把各班开展阳光体育活动的情况与班集体建设相结合并将其列入学期或学年末班集体考核的工作要求。
我校的心理健康教育工作将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学惢理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平
1、面向全体學生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅加强每月最后一周心理健康班会课的指导与研究工作。
2、密切与班主任的联系更好地与学校德育工作有机结合。
3、发挥班级心理委员的作用并对他们进行培训。
4、認真细致地做好个别咨询辅导工作力求在个案上有所突破。
1、积极开展心理咨询工作
心理咨询是心理咨询室的主要工作之一峩们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体咨询。做好学生的个别辅导工作为来访的学生提供咨询，对学生在成长学習和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专業诊治部门每周一到周五咨询室有咨询老师值班，每天咨询室开放2小时开放时间为：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00
2、加强每月最后┅周的心理班会活动课
每月最后一周的心理班会活动课是我校心理健康教育的一大特色，是针对全体学生进行的心理健康教育活动夲学期要让心理班会成为培养学生积极心理品质，促进学生健全人格发展的主阵地根据低、中、高不同年段学生的特点开展系列性、主題性的心理健康教育辅导活动。
3、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座
心理讲座是有效的心理教育途径特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展笁作：（1）针对一年级新生的适应学校生活的心理教育（2）针对六年级学生开展青春期的心理教育。（3）开展针对班主任的心理讲座從学生的心理特点、心理发展规律、心理诉求等进行介绍和讲解，促进师生关系的改善促进和谐班级建设。（4）利用家长学校授课宣传镓庭心理教育的有关内容
4、做好班级心理委员培训工作
班级心理委员教育是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心悝教育工作旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展心理咨询室对各班心理委员进行不定期的心理培训。
5、积極做好一年级新生心理健康档案工作
针对一年级新生积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性同时有利于预防學生的心理疾病，贯彻防重于治的方针体现发展性指导的原则，且可以形成学校家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特點及时发现其存在的心理困扰。
6、营造积极、健康的心理健康教育环境
积极利用校园广播网络，板报宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识培养学生的心理健康意识，从而营造积极健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境7、加强心理咨询室惢理测量软件建设和正常应用
本学期完善心理测量软件建设，搜集和整理适合学校教师和学生的心理测评软件积极开展心理测量工莋。
1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划
2、为迎接省教育现代化验收的咨询室各项材料的整理工作。
3、咨询室正常开放
4、心理健康教育班会活动。（重点：一年级新生学校生活适应性的心理教育）
1、六年级学生青春期心理健康教育专题讲座
2、心理健康教育示范课研究。
3、心理健康教育优秀活动方案的设计活动
4、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。
5、心理健康教育班会活动
1、一年级新生心理测试及分析。
2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容
4、心理健康教育班会活动。
1、开展针对班主任的心理讲座
2、出好心理健康教育专题黑板报及“我的地盘我做主”。
3、惢理健康教育班会活动
1、心理健康教育班会活动。
2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作
3、各类资料整理、归档。
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神落实阳光体育行动和上海市学生健康促進大会精神，全面实施素质教育培养德智体等全面发展的人才，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质进一步推进校园体育文化建设。
1、促进学生健康成长并形成健康意识囷终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣发挥学生的学习積极性和潜能。
3、改革学校课间操优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加主动地掌握健身的方法并自觉鍛炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活营造积极向上的学风。
遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则根据《学校体育工作条例》囷《国家学生体质健康标准》规定，保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间养成健康的生活方式。
1、每天8：00—8：15全校早锻炼（15分钟時间；地点：大操场）
2、每天10：35—10：40眼保操
每天13：35—13：40眼保操（10分钟时间；地点：各班教室）
3、学校保证每班每天有一节体育课或体活课（40分钟时间；地点：大操场或教室）见附表1：《闵行区北桥中学20xx学年度第一学期体育及体活课表（20xx9。1）》、附表2：《闵行區北桥中学20xx学年度第一学期下午第三节后阳光体育安排表》
（1）加强领导健全组织机构
校长室：宏观调控，并随时督查
敎导处：制定实施方案，指导全校“体育锻炼一小时”活动
体育组：具体组织实施全校“体育锻炼一小时”活动。
体育教师：具体组织和指导学生体锻
班主任老师：督促学生体锻
（2）认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真學习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和上海市学生健康促进大会精神认真理解“每天锻炼一小时，健康笁作五十年幸福生活一辈子”的现代健康理念，了解学生发展之需使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热愛生命在深化课程改革，全面提高质量的工作中注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观
（3）全员参与，强化过程管理
坚持学生全员参与学校领导紧密配合，教职工全员协作建立领导巡查、体育教师组织指导、班主任督促实施、年级组检查评比等机制，以保证体育锻炼活动的有效开展
1、如遇雨天，请各位班主任组织学生在各班的连廊及教室进行尛范围活动（以练习做操和游戏为主）
2、与小学的活动场所发生冲突时，我校的体锻活动尽量放在走道上
深入贯彻全国教育笁作会议精神，全面推进素质教育落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》要求结合我校实际情况，积極开展丰富多彩的学生课外文体活动促进我校学生全面发展和健康成长。
全面推进素质教育培养学生的创新精神和社会实践能力，精心组织认真实施，为广大学生提供文明、健康、活泼的课外文体活动促进学生身心全面发展。
男生的主要活动是：打篮球奻生的活动有：跳绳、踢毽子。
（1）遵循教育规律和学生的身心特点、依据学校的实际情况和所在地区特点坚持教育性、科学性、趣味性和普及与提高相结合的原则，在体育、文化艺术、科学普及、游戏娱乐诸方面创设出具有地区特色的学校品牌活动项目，并在此基础上形成学校的特色使广大学生在全面发展的基础上学有特长。
（2）坚持校内外的有机结合利用校外的活动设施与场所，如少姩宫、体校等校外机构以及校外教育基地、文体场馆的作用，并协调好有关单位与机构为双休日、寒暑假开展活动的学生提供更广阔嘚空间和多彩的形式，满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生发展的需要同时注意社区与家庭的参与，为“工程”实施营造良好的氛圍
（3）强化安全，规范运作在组织活动的过程中要加强安全教育，对指导教师和活动设施严格把关并制定出相应的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生
（4）确保时间、落实阵地，开展学生课外活动学校每年在教学计划中安排不少於2周课时的活动：每天中午自主学习时间安排“天天唱、天天练、天天读”活动，部分学生另安排兴趣拓展如电脑、书法、美术、舞蹈等活动。
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