长沙女子连做700个深蹲致横纹肌溶解入院抢救-溶解 横纹肌 深蹲 剧烈运动 糖尿病酮症酸中毒-社会新闻-东方网
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长沙女子连做700个深蹲致横纹肌溶解入院抢救
原标题: 长沙女子连做700个深蹲致横纹肌溶解入院抢救　　东方网4月28日消息：自恃身体素质不错，参加拓展训练时连续做了700多个深蹲，31岁女子患上横纹肌溶解综合征入院抢救。湖南省人民医院急诊科27日透露，去年5月至今，该科收治横纹肌溶解综合征患者30余名，其中多为一氧化碳中毒、毒物、药物、肌肉挤压伤、过量运动和感染导致。　　31岁的樊迎(化名)是一家动漫公司负责人。4月24日，她来到长沙参加拓展培训。“平时身体素质还不错，朋友们都叫我‘女汉子’。”樊迎介绍，因为在活动中担任队长，为了以身作则，自己在一个名为“深蹲”的环节咬着牙一口气做了700多个，当即感觉腰腿酸痛不已。3天后，樊迎大腿酸痛得更加厉害，无法行走，小便也呈“浓茶色”，被送入湖南省人民医院急诊科抢救。　　尿常规和心肌酶等检查显示，樊迎的肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋白等心肌酶指标均超标，其中肌酸激酶更是超出正常值1000多倍，导致她肾脏衰竭。“心肌酶超出正常值5倍就可以诊断为横纹肌溶解。”该院急诊科主任韩小彤教授介绍，横纹肌溶解综合征的病因十分复杂，常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱(低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒)、极端体温(高热、低热)、药物、毒物、自身免疫、感染等。　　“近年因为过度运动导致发病的比例越来越高。”韩小彤介绍，此前该科曾收治过半小时做700个俯卧撑以及军训导致横纹肌溶解综合征的患者，“建议大家在参加体育运动和拓展培训这类挑战体能极限的活动时一定要悠着点。”　　事实+　　有规律坚持运动莫做“突击战士”　　医学界人士介绍，高压电电击、全身性痉挛、部分药物不良反应及高热等，都会引起“肌肉溶解”。2010年南京被爆出多人吃小龙虾导致“肌肉溶解”，但目前并无证据说明吃小龙虾可导致“肌肉溶解”。而在所有“肌肉溶解”的原因中最常见的就是剧烈运动。平时很少运动的人，一有时间就搞突击，大量运动，也可能会导致肌肉“溶解”。　　突然剧烈运动，造成运动过度，会增加心脏负荷，一些有基础病比如心肌炎的患者就可能运动性猝死。有些过度运动的市民还容易出现因电解质紊乱而造成的抽搐、脱水、昏迷。医学界人士提醒，运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始，然后按自身身体情况，逐渐增加强度和难度。在进行大运动量活动前，应调整好身体状态，并事先进行有规划的适应性训练。如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量水分，饮食清淡，少吃多餐。如果休息数天仍不见好转，就要马上到医院做检查，避免加重病情，延误治疗。　　剧烈运动后四不宜　　不宜立即休息：剧烈运动时，人的心跳加速，若立即停下来会造成血压降低，容易出现头晕眼花、面色苍白等症状，甚至会休克昏倒。最好是从剧烈运动过渡到缓慢运动，慢慢停下来。　　不宜马上洗浴：剧烈运动后毛孔张大，洗冷水浴会因突然的冷刺激使血管立即收缩；若洗热水澡，会导致心脏和大脑供血不足，导致人不舒服。应该等汗出完了再洗澡。　　不宜暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，暴饮凉开水或其他饮料，会加重胃肠负担，应该小口缓慢饮水。　　不宜饮酒解乏：剧烈运动后马上喝酒，酒精会更快地被吸收进入血液，增加消化道、心脏的负担，建议休息后再适当饮酒。
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长沙女子连做700个深蹲致横纹肌溶解入院抢救
日 10:06 来源:中国新闻网
原标题: 长沙女子连做700个深蹲致横纹肌溶解入院抢救　　东方网4月28日消息：自恃身体素质不错，参加拓展训练时连续做了700多个深蹲，31岁女子患上横纹肌溶解综合征入院抢救。湖南省人民医院急诊科27日透露，去年5月至今，该科收治横纹肌溶解综合征患者30余名，其中多为一氧化碳中毒、毒物、药物、肌肉挤压伤、过量运动和感染导致。　　31岁的樊迎(化名)是一家动漫公司负责人。4月24日，她来到长沙参加拓展培训。“平时身体素质还不错，朋友们都叫我‘女汉子’。”樊迎介绍，因为在活动中担任队长，为了以身作则，自己在一个名为“深蹲”的环节咬着牙一口气做了700多个，当即感觉腰腿酸痛不已。3天后，樊迎大腿酸痛得更加厉害，无法行走，小便也呈“浓茶色”，被送入湖南省人民医院急诊科抢救。　　尿常规和心肌酶等检查显示，樊迎的肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋白等心肌酶指标均超标，其中肌酸激酶更是超出正常值1000多倍，导致她肾脏衰竭。“心肌酶超出正常值5倍就可以诊断为横纹肌溶解。”该院急诊科主任韩小彤教授介绍，横纹肌溶解综合征的病因十分复杂，常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱(低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒)、极端体温(高热、低热)、药物、毒物、自身免疫、感染等。　　“近年因为过度运动导致发病的比例越来越高。”韩小彤介绍，此前该科曾收治过半小时做700个俯卧撑以及军训导致横纹肌溶解综合征的患者，“建议大家在参加体育运动和拓展培训这类挑战体能极限的活动时一定要悠着点。”　　事实+　　有规律坚持运动莫做“突击战士”　　医学界人士介绍，高压电电击、全身性痉挛、部分药物不良反应及高热等，都会引起“肌肉溶解”。2010年南京被爆出多人吃小龙虾导致“肌肉溶解”，但目前并无证据说明吃小龙虾可导致“肌肉溶解”。而在所有“肌肉溶解”的原因中最常见的就是剧烈运动。平时很少运动的人，一有时间就搞突击，大量运动，也可能会导致肌肉“溶解”。　　突然剧烈运动，造成运动过度，会增加心脏负荷，一些有基础病比如心肌炎的患者就可能运动性猝死。有些过度运动的市民还容易出现因电解质紊乱而造成的抽搐、脱水、昏迷。医学界人士提醒，运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始，然后按自身身体情况，逐渐增加强度和难度。在进行大运动量活动前，应调整好身体状态，并事先进行有规划的适应性训练。如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量水分，饮食清淡，少吃多餐。如果休息数天仍不见好转，就要马上到医院做检查，避免加重病情，延误治疗。　　剧烈运动后四不宜　　不宜立即休息：剧烈运动时，人的心跳加速，若立即停下来会造成血压降低，容易出现头晕眼花、面色苍白等症状，甚至会休克昏倒。最好是从剧烈运动过渡到缓慢运动，慢慢停下来。　　不宜马上洗浴：剧烈运动后毛孔张大，洗冷水浴会因突然的冷刺激使血管立即收缩；若洗热水澡，会导致心脏和大脑供血不足，导致人不舒服。应该等汗出完了再洗澡。　　不宜暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，暴饮凉开水或其他饮料，会加重胃肠负担，应该小口缓慢饮水。　　不宜饮酒解乏：剧烈运动后马上喝酒，酒精会更快地被吸收进入血液，增加消化道、心脏的负担，建议休息后再适当饮酒。* 网友发言均非本站立场，本站不在评论栏推荐任何网店、经销商，谨防上当受骗！
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25岁小伙健身房练三天被下病危通知书，什么情况下运动会导致肌肉溶解？
来源： 由用户
编辑：张俊
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这个问题首先是个伪命题，绝大多数人这辈子都没有见过一个因为横纹肌溶解而进医院的人，更别说自己得了，最多是从新闻上听说的，所以不存在 “ 这么多 ”人。45岁大妈爱上25岁小伙是第几期问：45岁大妈爱上25岁小伙是第几期答：这个可以看看自己的浏览记录，好好回忆一下是哪一期，具体的我们也不清楚了防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。1.什么是横纹肌溶解辽宁卫视完美告白45岁大妈爱上25岁小伙是哪一集答：《完美告白》45岁美妇遭拒防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。横纹肌是我们身上肌肉中的一种，引起横纹肌溶解的原因很多，比如：长期同一姿势压迫肌肉，过度运动，海鲜中毒，高压电击，车祸撞击，烧伤等。但是这些只是诱因，不是说你遭遇了以上意外就一定会横纹肌溶解，而是大部分横纹肌溶解是由于以上原因引发的。60岁老太与25岁小伙结婚当晚问：60岁老太与25岁小伙结婚当晚答：喝了过期的奶所致防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。横纹肌被破坏后，肌细胞的破裂导致纳钾离子平衡破坏，钾离子大量入血，肌肉细胞进一步坏死，同时释放物质如肌红蛋白进入血管中，这种蛋白质会进入肾脏造成破坏（比如堵塞肾小管），具体破坏程度取决于肌肉受损程度和是否发生肾衰竭。爱情保卫战25岁小伙迷恋42岁阿姨问：爱情保卫战25岁小伙迷恋42岁阿姨答：真的不合适迷恋归迷恋但是他们不可能会在一起的防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。2.什么情况下运动有可能导致横纹肌溶解25岁小伙为什么想干35岁女人呢答：因为活好，知道怎么让25岁小伙爽防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（1）没有遵循循序渐进的运动原则六十岁老太嫁25岁小伙为什么要离婚答：大千世界，无奇不有。这也就算一条新闻了，奇怪的是，年龄相差太大。女的都已经这么老居然还有性欲，令人侧目。防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。如果很长时间不运动了，突然进行一次超大强度的运动，会对肌肉产生较大的破坏。防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（2）重复做一个训练动作过多次原帖我没看，但据说是这样的：一个23岁的女生父母双亡，留下一个2岁的弟弟和她名下的两套房产。由于这个女生一直很讨厌父母生了弟弟，结束了她独生子女的美好日子，于是和父母绝交，和弟弟也没有感情，而且考虑到防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。比如在最短的时间内连续做仰卧起坐1000次这样的重复性训练，会导致肌肉无法得到休息，进而造成损伤。我的经历：随着不安的世界，心痛的感觉，30而立之年，自己与其说屡战屡败，不如说屡败屡战，渐渐没了目标，没了理想。一个不经意，随着《致我们即将逝去的青春》，开始回忆青春，翻开旧照片，曾经的我那么瘦，现在防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（3）初次训练某一肌肉即进行超量训练。比特好像比较猛，各项成绩也都不错，跳高跳远啥的，好像还不怕疼，特别凶。但是有一个问题，比特的体重一般不超过100斤，最重的约157斤，但是这个体重的比特灵敏度速度太差，不再考虑范围内。而老虎，动不动就防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。3.如何避免过量运动在分娩的时候，由于阴道口狭窄、胎盘早剥、胎儿巨大等原因，很多准妈妈都愿意采用剖腹产。对于剖腹产我们又了解多少呢？在选择的时候，是横切还是竖切又非常的纠结。那么，剖宫产的横切与竖切有什么区别呢？横切和竖防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（1）训练严格遵守循序渐进原则，从低强度逐渐进阶到高强度，尤其是新手的初次训练，只要做一些简单的固定器械低强度训练即可，切忌强度过大。狗狗得了细小其实并不可怕，简单几招教您在家对抗细小病毒。细小俗称翻肠子，时常能听见狗狗肚子咕噜咕噜的，通俗点来讲就好像人类的急性肠炎。关注微信公众号：宠物微星球（gougou0014）免费领取宠物训练防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（2）对不同肌肉进行交替性训练，遵循分组训练原则。比如推拉训练，做一组推的训练后换成另一个器械进行拉的训练；或者上下肢交替训练，做一组上肢训练后跟着做一组下肢训练。即使不做交替训练，只专注于一个肌肉，也需要在每组训练中间穿插组间休息，给肌肉一个恢复的时间。欧米茄防水腕表始于1932年。Seamaster海马名称于1947年启用。直到60年代，海马的风格都跟传统正装腕表（比如欧米茄蝶飞）相似。除了防水性能，海马就很少有{要和谐}特别功能，大多只显示时间，偶尔有日期功能。70年代开始，欧米茄开始给海马注入更多运动和时尚元素。这十年间，海马采用了强烈运动和功能外观，并带有更多潜水表特征，例如更深的防水深度，可旋转的刻度表圈，计时功能，高可见度表盘！现在欧防抓取，突袭网提供内容，请查看原文。（3）训练过程中注意补水。由于横纹肌溶解主要是对肾脏和相关血管的破坏，及时补充水可以使血浆中肌红蛋白浓度减小，减小对肾脏伤害。
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最近有一则新闻说的是高校某男生在连续健身三天后，隔天起来发现胳膊肿胀，尿量减少，尿液的颜色呈现出酱油色的情况，最后去医院检查竟被确诊为横纹肌溶解症。之前听说横纹肌溶解是因为小龙虾这个事情，而运动本身是好事，为什么也会导致该病的发生，首先我们来了解下什么是横纹肌？
简单来说，横纹肌就是有横纹的肌肉。其中骨骼肌和心肌都属于横纹肌。而横纹肌溶解实质上是肌肉细胞死亡。在剧烈运动后，肌细胞溶解坏死经常容易发生，虽然身体可自行修复调节部分溶解的肌肉，但一旦超过调节能力，肌肉溶解坏死会释放大量的肌红蛋白，进入血液循环中到达肾脏，堵塞了肾小管，引起小管坏死、功能丧失，从而导致急性肾功能衰竭，严重时可危及生命
哪些危险因素会导致横纹肌溶解发生？
1、活动量过大（尤其是平时没有锻炼的人）；
2、散热不畅（如环境温度过高、脱水、运动装备不利于散热等）；
3、低钾（低钾引起肌组织血供异常，而出汗时又容易诱发低钾）；
4、还有部分患者找不出明显的危险因素，有待继续研究。
横纹肌溶解常伴随有哪些症状？
1、酸痛、无力、疲软。
2.、肌红蛋白从肾脏排出的表现：尿液呈棕色、茶褐色或酱油色（如下图最右）
3、肾功能衰竭的症状：无尿、少尿、头晕、恶心、呕吐。
若在剧烈运动后出现以上症状，特别是尿液颜色的改变，就要担心是不是横纹肌溶解，应尽快去当地的医院接受专业治疗。
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