乒乓球怎么拉好直拍拉弧圈球小窍门

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斯帝卡乒乓课堂:世界冠军刘伟教你如何拉好正手弧圈球
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斯帝卡乒乓课堂邀请的专业教练有:国乒王励勤主管教练李晓东、前世界冠军刘伟、什刹海体校教练谷云峰、北京体育大学小球教研室主...
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【业余选手如何才能拉好弧圈球】【乒乓网】
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正手弧圈球&反手弧圈球&
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业余选手如何才能拉好弧圈球作者:郭云鹏& &&&来源:乒乓网
[站位和姿势]& && &
& && &站位:拉球的站位要注意重心要放低,膝盖微微弯曲,双脚之间站开的距离在70公分左右。
& && &正手弧旋球:左脚在前,右脚在后。
& && &反手弧旋球:反手拧拉双脚几乎平行的站位即可,如果是反手大弧旋,右脚可稍靠前,方便腰部力量的使用。
& && &站位和姿势是拉好弧旋球的基础,如果站位错误那么直接影响到下一板的衔接。
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02:36 PM 上传
[弧旋球小臂配合腰部力量]
& && &很多业余选手拉弧旋球喜欢用大臂甩,这样很容易漏球且费力。弧旋球大臂仅仅起到引导的辅助作用,真正的力量是集中在腰部和前臂,拉球的时候把力量集中在一点,腰部力量的运用在弧旋球中非常重要,不会动腰一辈子也拉不出超旋转弯的弧旋球。
& && &弧旋球分:小弧旋、大弧旋、高吊弧旋。
& && &小弧旋:主要靠小臂和腰部力量快速发力,挥拍的角度不大,达到快、稳、狠的效果。一般下旋旋转不是非常强的球都可以用小弧旋拉起来,既省力又具备杀伤力,一般在中近台。
& && &大弧旋:利用大臂的引导将力量集中到小臂和手腕上,同时利用腰部力量,挥拍角度较大,达到旋转强的目的。一般抢大角度球和较转的小旋球,一般是在远台。
& && &高吊弧旋:这项技术在业余选手中运用的较少,也非常的难掌握,需要极大的手腕力量和腰部力量的配合,并且摩擦的球要超薄,几乎是90°垂直摩擦球面。高吊弧旋球一般是处理一些急速下落错过最佳击球时机的球,在球的下降晚期,利用手腕、前臂、腰部力量拍面85°向上摩擦球,将球高高的摩擦上台面。高调弧线球落台后会急速向左前方运动,接高调弧线球要压在球的起跳期,球刚一落台马上用拍子压着档过去,加力太多也容易出界。
eac16c672.png (238.63 KB, 下载次数: 0)
02:33 PM 上传
[弧旋球如何引拍]
& && &有些人拉弧旋球总是感觉摩擦不够,拉的不够转,除了用力方法的不正确外,引拍不够也是很重要的一个因素。在拉球的时候大臂和小臂的夹角应大于90°,这样才有足够的距离来进行前臂的蓄力摩擦。
& && &摩擦的时候要注意和腰部力量的配合,带上手腕的力量,这样球出去的旋转才会更强。上面说的可能比较文字化,如果大家不了解的可以回帖提问,也可以在视频教学专区看下我们制作的视频教程。
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樊振东乒乓球教学视频:正手快拉弧圈球技术
发布日期: 10:50:10 分享到:
樊振东乒乓球教学视频,正手快拉弧圈球技术运用的好时,即可提高防守弧圈球的成功率,又可较容易的控制落点,更可有效的打乱对手的回球节奏,是稳健型运动员经常使用的一项防守技术。下面就来跟着教学视频来学习吧
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怎么提高乒乓球拉弧圈球技术?
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我不知道你的水平是一个什么样的程度,要是你很专业的话……原谅我的班门弄斧。我只是说一下我的观点,希望对你有意义:我个人觉得弧圈球的技术关键的是“吃球”的深度,前冲要深,加转要浅,但是吃球的感觉我感觉主要是靠打击来联系的,所以先练好攻球,然后再拉——攻球的底子有了之后,看看的动作,在平时模仿,会有自己的感觉的。当然,首先,你的器材不能太差,否则打球的感觉都是假的,练起来就浪费精力了。
不知道下面这条知识能否帮助到您
目前,北京市官网严查“小产权房”的举措,从官方的态度来看,今后,新增“小产权房”将被严控。一直说小产权房风险大,但究竟如何体现?买卖双方面临的权责又是否一致呢?
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