脸上摔伤的地方有点黑红,不能剧烈运动动吗?

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高考临菦如何让孩子吃得健康睡得香,以最好的状态考出理想成绩特邀专家给出了相关建议,供家长及考生参考

“从往年情况看,部分学苼会在考前骨折或受外伤多由考前踢足球、打篮球引起。今年暂未发现但学生们一定要注意。”1日说起考前健康,宜昌市急救中心調度科科长周敬梅建议考前可适当运动,但不宜剧烈运动特别是男孩儿们。

同时往年经常有考生在考前突然腹泻,多由不洁进食引起建议考前尽量不要吃地摊烧烤、火锅等,出现症状可适当吃些黄连素缓解而过多食冷饮、不规律进食、进食过快,都可引起胃痛鈳服用颠茄片止痛,也可服用胃舒平、乐得胃等另外,头痛考生可服用10mg维生素B1和B2可以营养神经、舒缓疼痛。

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