我患了脚底筋膜炎有两三年了，怎
我患了脚底筋膜炎有两三年了，怎
我患了脚底筋膜炎有两三年了，怎么办啊！
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治。
您好，首先保守治疗，减少走路，热水泡脚，外用扶他林，如果无效考虑手术
职称：护士
专长：腰椎间盘突出
&&已帮助用户：90
指导意见：您好，根据您所描述的情况建议您去当地医院打封闭，见效过快，效果好
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：18103
问题分析：对于你的情况应该是长时间的行走挤压脚底软组织，造成筋膜炎的情况，平时要注意行走的时候穿用的鞋子，保持脚尖点地意见建议：可以使用红花当归骨碎补，等中药熬水熏洗，改善脚底软组织的血液循环，大概需要1到2个月的时间就会大为好转
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
&&已帮助用户：21353
指导意见：这种情况还是由于长时间站立行走导致足底无菌炎症，可以热水浸泡一下，平时不穿过紧鞋子，可以外用点膏药，封闭治疗有一定效果，可以试一下。
职称：护士
专长：胃出血,肠粘连,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠扭转,...
&&已帮助用户：2492
指导意见：药物治疗有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。
问你好！有脚底筋膜炎的话怎么办？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
问题分析：足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎表现为局部疼痛走路最重最常见症状是脚跟的疼痛与不适压痛点常在足底近足跟处有时压痛较剧烈且持续存在意见建议：建议晨起时疼痛感觉明显行走过度时疼痛感加剧严重患者甚至站立休息时也有疼痛感
问我脚底疼痛，正个脚底都痛
职称：医师
专长：前列腺炎,射精功能障碍,阳痿,早泄,腰椎病,腰椎间盘突出,内痔,外痔,混合痔,颈椎椎管狭窄症
&&已帮助用户：1520
问题分析：根据你的描述，你的情况得考虑跟骨炎，或者是跟骨坏死导致的一系列临床症状。意见建议：建议你多注意休息，保持心情舒畅，到医院做个DR或者CR检查，排除一下跟骨炎或者根骨坏死，根据确诊结果进行合理的治疗，祝你早日恢复健康。
问脚底筋膜炎又复发怎么办？今天好好的，突然脚底就酸痛...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 你好，结合患者所述的情况，主要还是需要考虑为筋膜炎的情况，意见建议：主要还是需要采取活血化瘀及改善微循环的药物治疗的，祝患者早日康复。需要采取止疼的药物改善的。
问脚底筋膜炎脚底疼一个月了\&去医院检查是筋？脚底...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，意见建议：可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，一般可吃些氯唑沙宗片和美洛昔康片。
问筋膜炎脚肿胀导致的脚底脓包怎么办
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好建议你最好积极遵医嘱手术治疗为好，祝你健康欢迎再来提问
问三年前打篮球扭伤脚踝而导致的脚底筋膜炎，整个脚底每...
职称：医师
专长：颈、腰椎疾病
&&已帮助用户：1049
病情分析： 患者您好！您是陈旧性踝关节韧带伤。建议您拍摄足踝部的X线片，如果片子正常，那就明确是韧带筋膜损伤了，当时的治疗措施很重要，现在要做的是，看看筋膜是否复位，找专业中医骨科医生帮您将足踝部筋捋一下，将其恢复原位。然后在开些活血化瘀，通络止痛的中药，将其熬好后，进行局部热敷，每天热敷1-2小时，三后疼痛基本会缓解了，在这期间患足不要承重时间过长，祝您早日康复！
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激...
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脚底疼痛可能是脚底筋膜发炎了
脚底疼痛非常常见，多数是由脚底筋膜发炎造成，学名叫跖筋膜炎。跖筋膜是附着足跟及前足底的一束厚的组织，起维持足弓的作用。脚底筋膜发炎常由对足部有额外应力的活动引起，如：
l 体育活动，如需要跑和跳的运动，跑步、排球、网球等
l 体育运动锻炼强度和时间突然增加
脚底筋膜炎的诊断
脚底筋膜炎的症状，可以突然或缓慢发生，包括：
l 足底烧灼样疼痛
l 早晨起床后最初几步感到足跟痛
l 触压足底或足跟时疼痛
l 脚尖站立时疼痛
医生问病史和检查足部后会要求拍X线片或骨扫描以排除应力性骨折或骨刺
怎么治疗脚底筋膜炎呢？
脚底筋膜炎的治疗措施包括：
l 休息：避免跑步及其它加重疼痛的活动
l 冰敷：用毛巾包裹冰块敷于足跟和足底，每天4次，1次15－20分钟
l 支具：夜间睡觉时使用支具保持足于中立位置
l 矫形器具：使用特殊足垫支持足中弓区域
l 体疗：按医生建议开始牵拉练习以拉长跟腱和跖筋膜
脚底筋膜炎的预防
跖筋膜炎的预防措施有：
在运动和锻炼时穿合脚、恰当的鞋
作牵拉跟腱和跖筋膜的练习
逐渐增加体育锻炼的强度和时间（不要突然增加）
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：牛膝、木瓜、透骨草、嫩桑枝、威灵仙、海藻、昆布各20克，紫苏叶、制川草、草乌各15克，米醋200毫升。
用法：加水3000毫升，浓煎取液1500毫升，加入米醋，趁热先熏洗患处，日洗2次，每次30分钟，10天为一疗程。
疗效：熨洗一疗程，疼痛消失而愈。
2：治足跟痛
处方：吴茱萸、五味子各10克。
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次。
疗效：用药5天见效，有效率100％。
3：治跟骨骨刺
内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克。
服法：水煎，日1剂，服2次。
外洗处方：皂角60克，人发16克。
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日2次。浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎针2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次。
疗效：内外兼治3－5天，有效率100％
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足底筋膜炎的中医针灸治疗
足踵疼痛可能由很多原因引起，但足底筋膜炎是最普遍的诱因。有些人在站立或走路的时间略长就逐渐出现足跟疼痛的现象，但只要休息一会儿，疼痛就会很快消失。这些人其实是患了足底筋膜炎，是引起足跟疼痛最常见的原因。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。患骨刺的中老年人，由于足底筋膜长时间被骨刺磨损，从而造成慢性损伤性炎症。长期喜爱运动的人，如马拉松运动员、登山运动员等，反复踩地的动作增加了对足底筋膜的刺激。
底筋膜是一种宽带状纤维组织，它从足跟部起，沿着足底一直延伸到脚趾的跟部。足弓可被看成是一个以足底筋膜为底的三角形。当我们站立时，自身的重量，重力和脚部组织结构使得足弓有扁平的趋势。由于足底筋膜被拉伸和挤压，从而抵消了这种趋势。为了保护自身免于受伤，一旦这种拉伸或挤压过度，人就会感到疼痛。
罹患足底筋膜炎的人不分年龄，性别，职业和活动强度。最常见的前兆是足跟区域疼痛，疼痛有可能延伸到足弓区域。在短时或长时间过度地站立或者运动，这种疼痛最常发生。起初可能只是短暂性的，但也可能发展成慢性的长期的不适，以致最终影响到正常的步行和运动。足底筋膜炎多是单脚发病，除了足跟疼痛外，另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。足底筋膜炎的患者最痛苦的是在每天早上起床的时候：当脚刚接触地面、准备站起来的一瞬间，疼痛非常剧烈，简直可以说是痛彻心肺。这是由于足底肌腱一整夜没有机会得到伸展，在下床起身时受到猛然牵扯，所以马上就痛到极点。
许多患者在疾病初期，疼痛不明显时并不太在意，往往到了觉得寸步难行时才向医师求助。触诊时发现明显的足跟压痛一般即可确诊。对中老年的病患，医师还通过X光检查是否有骨刺生成。压迫性骨折，青春期发育性组织炎症，或者后背底部诱导性神经痛都会造成足跟疼痛从而被误诊为足底筋膜炎。足跟疼痛也是遗传性炎性关节炎的表征。一旦确诊为足底筋膜炎，相应的治疗就可以进行。
以前对足底筋膜炎患者采用牵引、局部理疗及局部激素注射等方法来治疗，但效果并不十分理想。对治疗无效、疼痛剧烈、功能严重受限者，则需住院手术治疗：如骨刺切除，筋膜松解或去除术，但手术后易使足不稳定性增加。使用体外冲击波治疗可以帮助患有足底筋膜炎的病人在无痛状态下行走，使病人免去手术的痛苦。
中医学认为足底筋膜炎多因肝肾亏虚，气血不和，经筋失养，为风寒湿邪侵袭，或因外伤、劳损等，致使经络气血受阻而成。中医针灸治疗宜养血舒筋，活血止痛。选用阿是穴、昆仑、仆参、太溪、水泉、然谷等穴，用毫针刺施以平补平泻法，每日1次，重用艾条温和灸，每次30分钟。因足跟皮肤角质层太厚，毫针刺入困难且较易产生疼痛，故常以仆参、然谷等穴刺入跟下1.5～2寸，阿是穴以艾条温和灸。
足底筋膜炎在针灸的同时，结合熏洗法较好。熏洗方：艾叶、细辛、桂枝、甘松、山奈、川乌、草乌、伸筋草、海桐皮、红花、苏木、透骨草、川椒、牛膝、乳香、血竭各10克，将上述诸药多加水，煎滚后取下，先以热气熏患处，待水稍凉后外洗患处，每日2次。
日常可采用一些措施减轻疼痛症状：可使用足跟垫或穿著气垫鞋，可减少足底所承受的压力；特别注意鞋跟不可太硬、太高。改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力，从而加重这只脚的损伤。早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如伸直单腿、脚板上仰，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。选择合适的运动，避免跑步、快走；此外，健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者。肥胖者减轻体重，可减少对足底的压迫。症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上，如果不得已的话，最好每半个小时坐下休息一会儿。
做足底柔軟操
可增加足底肌膜和阿基氏腱的柔軟度，使其較不易拉傷，是平常較缺乏運動者最佳的預防方法。柔軟操的作法：採立姿，穿拖鞋，將患腳以45度左右靠牆，將身體重量壓迫到患腳達到有疼痛感為止。每次動作維持15秒、休息5秒再重複動作，前後約30次，每天可作3至4回。
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中药外敷治疗药源性足跟腱炎一例
今日看王幸福老师的要《杏林薪传》中治疗足跟腱痛一案，使我想起了七月份治疗的一足跟腱痛患者，现录于此，供爱友们共享。
&患者，女，24岁，因右足跟腱疼痛4天，加重一天来诊。即察右足跟红肿，触痛明显，足跟不敢着地。一开始患者以为是被什么东西咬的，所以涂了两天黄道一，没想到越来越严重。我也一时无法确定何原因，只是说可能是扭伤或是黄道一过敏。但在后来的详谈中，患者言近一个月来一直在用消炎药，开始是鼻炎，后来又是妇科病，现在都不敢用消炎药了。我于是追问有没有用过氧氟沙星一类的药物，患者言用一了一周左氧。所以我当时就跟他说，这很可能是药源性跟腱炎，很可能就是左氧氟沙星所致。问题是查出来了，可这个我也没治疗过啊。正一筹莫展的时候，看着那肿得发红的足跟腱，突然想起我前阵子制的拔脓散（论坛的方子），红肿痛，也许用此方效果不错，抱着试试的态度，我倒了些拔脓散用白醋调外敷跟腱处，并嘱其干后自洒些白醋浸湿。
&次日，患者来诊，十分欣喜，言已不痛，走路如常，触之以无疼痛，只是还有些红肿，继续外敷一次，未再来诊。
&约一周后患者又来诊，言左跟腱又开始疼痛，红肿，只是较上次轻，昨晚开始的。有了上次的经验，直接上排脓散，呵呵，次日患者来诊，言无肿痛，未再用药。
&排脓散： 花粉5分 姜黄3分 大黄2份
冰片少许研末。&
此方应该是如意金黄散的变方，适应于红肿热痛之疮疡肿毒，今用之于跟腱炎，实乃对证用方。后又用于一80岁心衰之足背红肿，疼痛，高热一案，白醋调拔脓散外敷，配合抗生素静滴，患者次日减轻，两日红肿明显消退。后因不方便来诊，开以口服抗生素，一周后足背红肿热痛消。
&另外对小儿疖肿，按论坛里原方法用凡士林调膏，效果也相当好，治疗过两位小儿头面疖肿，也是次日见效。在此反馈给爱友们，望爱友们试之，并感谢原创爱友本地跌打。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。>> >>医生，脚底筋膜炎是在脚跟还是在脚底中间。
医生，脚底筋膜炎是在脚跟还是在脚底中间。
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已回答11403条
医生建议：的话一般建议你使用药物治疗的，可以用加巴布膏治疗
追问:都是吃的吗？
医生回答:后面那个是贴的额
追问:我的情况是，走路多了就站立时脚底中间痛，但如果继续走的话就不痛，一点感觉也没有。早上起床，站立时也没有问题。晚上起床上厕所时，也正常，这是筋膜炎吗？还是其它原因
医生回答:恩，可能是的
追问:有活有什么方法来检查，还是要拍片确诊呢？
医生回答:主要靠经验
追问:要看过脚还是主要是病人陈述情况？
医生回答:是的
追问:是要看过吗？
医生回答:一般是的
追问:像我说的情况，会是吗？如果是，能治好吗？
医生回答:像，可以治好的
追问:就是要口服药加那个骨药贴吗？
医生回答:是的
追问:风湿会引起脚底痛吗？
医生回答:一般不会，是关节痛
追问:还有就是我右边大腿也会感觉很重，很紧绷的感觉。好像一直在很用力那样子。
医生回答:筋膜炎可能大
追问:是大腿的筋膜发炎了，我穿回拖鞋的话，脚底就不痛了。
医生回答:恩‘
追问:我穿皮鞋和运动鞋就走路久了站立会痛，穿拖鞋的话多久都没事。
医生回答:额
追问:王医生，我也去过三甲医院看过骨科，但给我感觉没你那么用心，认真。
医生回答:谢谢夸奖，因为我也是骨科的医师
追问:为什么换回拖鞋，尚脚就不会痛。
医生回答:你的鞋子码数小吗
追问:穿皮鞋与运动板鞋就会痛呢，这个会有影响吗？
医生回答:=没影响，用巴布膏贴下，适当吃点止痛药
追问:用**白药可以吗，贴的那种
医生回答:也可以的，巴布膏效果好
追问:我的就是那种钝痛的感觉，不是非常的痛。巴布膏哪里可以买到呢？跳绳对这个情况是有好处还是坏处？
医生回答:贴痛的地方，最好不要跳
追问:这个情况要多久可以痊愈？容易复发吗？
医生回答:一般2个月，复发的少
追问:谢谢医生！你说的药在哪可以买到呢？
医生回答:药店都有的
追问:但是平时我喜欢跑步，可以继续吗？
医生回答:适量就一，适量
追问:巴布膏有很多种，是哪种呢？
医生回答:佛比洛芬巴布膏
追问:谢谢医生。这个是西药还是中药
医生回答:中药
追问:，是这个吗？
医生回答:对哦
追问:药店都有销售的吧。
医生回答:有的
追问:如果是风湿，是否骨关节会疼和肿？我的膝盖不痛，但是也是站立时觉得沉沉的，大腿的肌肉也是这个情况，活动时没事，站立时就肌肉紧绷，膝盖沉沉的觉得重，脚底就痛。但，一活动开就所有问题都没有。
医生回答:问题不大
追问:我去过骨科和康复科，还做了检查。他们说，让我多点软性运动。我35岁，男
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泡沫轴应该是跑者必备的“武器”之一，它对于运动之后的肌肉放松具有很好的作用。利用泡沫轴，不只是对足部的肌肉，也可以对全身的肌肉进行按摩。
网易体育1月22日报道：是慢性运动伤病的一种，是由于足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，患者往往伴有足部生物力学异常的问题，像扁平足、外翻足、高弓足、拇指外翻等。一旦出现足底筋膜炎，会对跑者的训练产生非常大的影响。实际上，自己动手也可以治疗，专家推荐了5招可以尝试一下。拉伸筋膜脚趾朝上抵住一面墙，让足弓和脚后跟平贴着地面，这样就能对筋膜起到拉伸的作用。保持姿势10秒钟，连续重复10次为一组。每天可以做3-4组。滚冰水壶水壶里面装上冰水，然后放在足弓下面，来回滚动。坚持10分钟。这种做法类似于冰敷，能起到消炎的作用。
冰冻的高尔夫球将一颗高尔夫球放在冰箱里进行冷冻之后，放在脚下面。分别用前脚掌、脚心、脚后跟等部位用力踩球，分别持续15秒钟。然后再用脚来回滚动高尔夫球，让整个脚底都受到球的“按摩”。滚泡沫轴泡沫轴应该是跑者必备的“武器”之一，它对于运动之后的肌肉放松具有很好的作用。利用泡沫轴，不只是对足部的肌肉，也可以对全身的肌肉进行按摩。穿足弓鞋垫足弓鞋垫可以改善并提升足部的冲击吸收力，支撑及控制足部，预防及矫正足部变形，从而防止足底筋膜炎的出现。
本文来源：网易体育
作者：义君
责任编辑：王之桁_NS5620
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