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东华高级中学2017军训回顾（现场版）">东华高级中学2017军训回顾（现场版）
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红包雨下完了，下次早点来噢~去住校和军训要带什么东西，详细点，我是男的-要去学校军训住宿要带些什么（
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去住校和军训要带什么东西，详细点，我是男的 要去学校军训住宿要带些什么（
去住校和军训要带什么东西，详细点，我是男的
带一些日常生活用品就可以了..教官会收走的.换洗的衣服要一些...我去军训那会..我是高一的学生..下个星期又要去军训了..很惨的,学校的水都有青苔.很脏的.军训嘛...何况你也没空玩.很忙的啊..特别要带点水.如果你决心不洗澡的话就不用带了..祝你好运.笔记本电脑就带去也没用
教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言，还好戴军帽。 十五，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。 五；防备虫咬的，致低血糖晕倒，影响身体健康、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”。女学生最好剪成短发，以免猝然倒地引发摔伤。 军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。推荐NIKE的不错：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，高帮鞋卡脚容易起泡，既可以凉水；还得不容易碎。 六，盐水最佳，不要拼命喝白开水，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。 十四、不带食品，头发长了感觉热。 八、特别女生，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎、要晕倒，如果感觉头晕、眼花、注意补充水分，以运动饮料和茶水，出汗多。 头晕眼花；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。 三，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，喝那种东西容易拉肚子的，但是保证卫生和营养，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋、两个盆子：一个用于洗脸，应该立即用凉水冲洗15分钟。 二、袜子也以棉制运动袜为最佳、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，切忌按摩和热敷、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因。毕竟军训差不多每个人都可以通过，之后找校医处理。因此，邹林大夫建议身体较胖，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，多交朋友. !。除了脚上穿的鞋子外。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚，学生不管爱吃不爱吃；晕车的，不能挑食，以免能量不够、绿药膏之类：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，所以一定要准备两个盆，无论男生女生。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿；也可以带点藿香正气以防中暑等等，当心水质性中毒，但也不宜剃光头。 五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾。 注意多补充水分，以运动饮料，茶水，又好梳，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。 十、带爽身粉，然后找校医处理：因为军训时不断地喊口号。多吃点蔬菜了。有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。 同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。 七：军训前（包括军训期间），鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，以为越简单越好。 十三，每天晚上都要洗外生殖器!!。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，一个用于洗下身。 三、一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。 四：军训期间，学生一定要喝凉白开水。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床，和同学提前建立友谊，多吃一些肉类，蛋类，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的，又凉快，势必影响第二天的军训。 十六、注意指甲，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，多吃一些肉类、蛋类、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，住宿的地方没有空调。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些。 睡觉保暖，不喝......最好是在学校附近去买
平时在家要用的生活用品 桶 盆 杯子
洗漱的那一套
洗衣粉 肥皂
很多的东西要买
最好是弄个清单以免忘记
洗漱用品、衣服、还有吃的~~不知道你们穿不穿军装
军训要住校了,需要带什么东西啊??：
军训的内容: 我说下我自己的。首先,我觉得,军训的时间过的很快的。 第一天,教基础的东西,如稍息与立...
住校需要带什么东西哩、：
Part。2------(学校大部分应该有的卖,可能很难买到,但报到当天去买东西?你也不嫌累啊……)...
女生上高中军训 要住校 需要带什么东西：
女生上高中军训 要住校 需要带什么东西 我们高中军训时在训练基地待了5天。 所以以我的经验:生活必需...
住校生开学军训都带什么呢?：
生活用品,钱,最重要的是你军训一定要带防晒霜,哈哈哈哈哈哈哈
军训一般都要带什么啊?????：
一般中学军训,时间很短,注意防晒,中暑,饮水安全就可以了。大学军训时间稍长,需准备的物品参考如下: ...
初中生军训需要带什么东西不住校：
带一些日用品,有条件的话可以带一些防晒霜,如果学校没有供应水,那就还应多带点水,还有就是应该穿运动鞋...
准高一开学要带什么东西 要军训 要住校的：
带钱就好。
初一的新生要军训,需要准备些什么?需要住校吗?跪求前辈指教啊! ：
个人洗漱用品,拖鞋,床单,毛巾被,花露水,几百元钱,换洗衣服,水杯,防晒霜,小零食,希望采纳!
高一军训一般要带些什么东西 ps:要住校的 最好可以说的清楚一点：
高一军训一般要带些什么东西 军训必需品: 1 电风扇(一定要带,千万要带,不带必死---热死的,民生...
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军训晒黑了多久白回来 军训后快速甩掉晒黑有效方法
来源：七丽时尚网
即将迎来军训，对于学生党的妹子来说，晒黑是妹子们军训最担心的事情。军训晒黑了多久白回来?这样的话题想必在学生党妹子中已经开始慢慢变热。
军训晒黑了多久白回来军训晒黑了一般在一个月才能白回来，军训是持续日光的暴晒，妹子们在为期7天的军训，皮肤长时间接触强烈紫外线，皮肤分泌黑色素保护皮肤不被灼伤等，皮肤的自我修复变白的速度和几率会随着年龄的增加和晒的次数增多而变多，但是日晒的时间久了皮肤白回来的难度也会相应增大很多。军训防晒黑必用防晒霜军训的时候必须擦防晒霜，防晒霜一定要在出门之前的半个小时涂抹才能够达到全面的防晒效果，简单的出门前5分钟涂防晒霜是不达到防晒效果的。因为防晒霜一般是化学防晒，在出门半小时涂抹防晒霜有助皮肤对防晒霜内防晒成分的吸收，这样防晒霜才能进入到皮肤的表皮层，从而不会因为出汗等原因被冲洗掉。军训防晒黑需在阴凉处休息军训防晒黑须在阴凉处休息，虽然说军训时涂抹的防晒霜，那个不能因为涂抹防晒霜而肆意在太阳下待太久。随身携带防晒霜或者防晒喷雾，在休息的一定要记得补涂防晒霜，这样能够防止皮肤被晒黑。军训晒黑可用盐醋白回来油性皮肤的妹子可以用盐醋擦洗的方法快速白回来，因为盐醋具有去角质的功效，油性皮肤的妹子皮肤油脂分泌旺盛，脸上油脂的沉积加上太阳的暴晒导致皮肤的变黑，可以使用盐醋白回来。具体做法：将水：白醋：盐以9:3:1的比例混合调和，将毛巾放入润湿擦拭皮肤，早晚各一次，连续一个星期皮肤就能够快速白回来。
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东华高级中学高一新生校园生活指南（2013版）（非官方）.pdf 31页
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东华高级中学高一新生校园生活指南（2013版）（非官方）
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东 华 高 级 中 学
高 一 新 生 校 园 生 活 指 南
（2013 版 ）（ 非 官 方）
2 0 1 3 . 0 8
后记&笔者的话
首先，学长学姐们对各位高一新生们的到来表示热烈的欢迎和
东华高级中学，以一年比一年更辉煌的高考成果享誉莞邑大地，
众多优秀学子怀揣着梦想与激情齐聚东华，在东华，你们的梦想正起
航，在东华，你们的梦想将成为现实！
初入东华高级中学的你们，想必对这里的学习生活感到十分陌
生而好奇，为了让你们军训开学后更好的适应这里的生活，学长学姐
们尽心编写了这篇 “校园生活指南”
（非官方），主要介绍东华高中的
新生军训、学习、生活、活动这四大方面。由于时间仓促，有很多地
方可能介绍得还不够详细，还请各位学弟学妹们见谅，如有疑问，欢
迎加入2013
东华高一新生群向学长学姐们提问 （群号：）！同
时也欢迎其他东华同学对本篇 “校园生活指南” 中讲述不妥、缺漏的
地方进行必要的指正和补充！
下面，正式进入主题！
（声明：本篇 “指南” 中使用的图片，一部分来源于网络，另一部分由笔者制作，
请大家自觉尊重劳动成果！具体请见 “后记& 笔者的话”）
新 生 军 训
具体的分班、分宿舍、新生军训等情况，学校会在军训前一天
或几天通过短信方式通知各位同学各位家长。
一、时间：2013 届的新生军训从8 月24
日开始，将连续进行5 天。
军训完后回家休整两天，预计是9 月1
日下午回校 （准确时间一切以学
校通知为准！）。
二、地点：在东华高级中学校内进行：教学楼架空层及体育馆架空层、
操场、篮球场。
三、军训服装及仪容仪表：建议穿着运动短袖、短裤、运动鞋，基本
上都是这样的着装；带两套运动短装以便换洗。具体仪容仪表要求在
到校后发放的《东华高级中学学生学习生活指导书》中有详细说明，
简单来说，男生短发，不留长发怪发、不染发烫发、不剃光头，前不
遮眉，旁不及耳，后不过颈；女生可留长发（军训这几天留长发的女生最
好还是把头发扎起来，平时可以放下），不染发烫发，不留怪发型，前额刘
海不过眉，不戴首饰，总而言之，正常点就行了。
三、军训教官：应该是一些青少年军训基地的教官，各人训练风格不
一样，严格的也有，宽松的也有，只能祝学弟学妹们好运了！^_^
四、军训内容：站军姿、喊口号、立正、稍息
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